Что полезно для яичников


Продукты полезные для яичников и матки, препараты

Женская репродуктивная система имеет достаточно сложное строение, а ее нормальная работа напрямую зависит не только от общего состояния здоровья, но еще и от качества жизни девушки и правильности питания. Чтобы все органы функционировали корректно, и не возникало проблем с менструальным циклом, овуляцией и зачатием ребенка, нужно знать, какие есть полезные продукты для яичников и матки.

Если их ввести в свой ежедневный рацион, а также сбалансировать питание, то эти органы будут оставаться здоровыми, а при наличии проблем с ними, процесс выздоровления будет проходить быстрее и эффективнее. Поэтому рассмотрим более детально, что полезно для яичников, матки и всей репродуктивной системы в целом.

Продукты

Разбираясь в том, как сохранить яичники в хорошем состоянии, необходимо сразу сказать, что первоочередное внимание стоит уделять антиоксидантам. Эти вещества соответствуют витаминам E и C. Также очень важно насытить организм йодом, фолиевой кислотой, магнием, омега 3, железом и медью, кальцием, лецитином, витаминами A и D. Рассмотрим более детально продукты полезные для яичников, в которых можно отыскать описанные вещества.

Яйца

Начать обзор стоит со всем известных куриных яиц. Естественно, отдавать предпочтение стоит натуральному продукту, от домашних птиц. В этом продукте содержится лецитин. Данное вещество принимает активное участие в выработке половых гормонов, а также способствует лучшему усвоению витаминов.

Помимо этого ежедневное употребление куриных яиц позволяет максимально быстро выводить токсины и различных вредных веществ из организма. Помимо этого продукт является источником полноценного белка и положительно влияет на уровень настроения.

Рыба

Рыба жирных сортов. Сюда можно отнести скумбрию, лосось, а также сельдь. В этом продукте содержатся известные и очень полезные жирные кислоты омега 3. Как это ни странно, но употребляя такую рыбу регулярно, можно существенно снизить вероятность развития воспалительных процессов в яичниках, улучшает состояние и красоту молочных желез.

Помимо этого продукт способен восстановить баланс гормонов, а если совместно с этим употреблять морские водоросли, польза для яичников будет неоценимой, поскольку в такой способ можно проводить профилактику возникновения заболеваний репродуктивной системы. Рыбу очень рекомендуется комбинировать с грецкими орехами или другими продуктами, богатыми на содержание йода.

Витамин E

В эту категорию хочется отнести не только оливковое масло, но еще и добавить проросшие зерна пшеницы и салат латук. Такая комбинация обусловлена тем, что в данных продуктах содержится повышенное количество витамина E. Именно это вещество специалисты классифицируют как одно из наиболее важных для здоровья женской репродуктивной системы.

При регулярном употреблении продуктов данной категории можно стабилизировать процесс выработки половых гормонов, а также контролировать уровень их концентрации. Поскольку витамин E оказывает непосредственное влияние на стабильность менструального цикла, повышаются шансы успешное оплодотворение яйцеклетки, а еще вещество препятствует развитию мастопатии.

Витамин C

О пользе витамина C известно практически каждому человеку, начиная от маленьких детей, и до пожилых людей. Это вещество укрепляет иммунную систему в целом, а также помогает в борьбе с вирусными и инфекционными заболеваниями. Что касается женской репродуктивной системы, то для нее наличие этого витамина также важно.

Дело в том, что вещество представляет собой мощный антиоксидант. Его высокий уровень концентрации отмечается в цитрусовых фруктах, луке и шиповнике. Благодаря ему можно проводить профилактику возникновения и развития онкологических патологий, а также восстанавливать и укреплять женское здоровье. Вещество еще можно отыскать в продуктах пчеловодства.

Витамин A

Данное вещество можно найти в большом количестве в печени и моркови, а также его содержит натуральное сливочное масло. Если данного витамина в организме будет недостаточно, тогда у женщины однозначно начнут развиваться проблемы с работой яичников, что неизменно приведет к нарушению менструального цикла, отсутствию овуляции и невозможности забеременеть.

Витамин B

Во всех кисломолочных продуктах, при условии, что они создаются на натуральных заквасках и из качественных ингредиентов, имеется широкий спектр представителей витаминов группы B. Также в кефире и йогурте можно отыскать большое количество кальция, белка. Все это способствует стимуляции иммунитета, восстанавливает микрофлору репродуктивных органов, снижает вероятность возникновения процессов воспалительного характера.

В рационе обязательно должны присутствовать цельнозерновые хлебобулочные изделия. Также сюда можно добавить крупы, которые не подвергались шлифовке, хлебцы и отруби. В этих продуктах имеется высокое содержание различных витаминов, входящих в группу B. Благодаря им не только улучшается работа пищеварительного тракта, но и восстанавливается нервная система, повышается уровень сексуального влечения. Еще много витамина этой группы содержится в продуктах пчеловодства.

Зелень

В одну группу с зеленью можно отнести и листовые овощи. В них содержится высокий уровень фолиевой кислоты и магния. Помимо этого продукты способствуют хорошему очищению организма от различных токсинов.

Без них нервная система не будет функционировать правильно, и это касается не только самой женщины, но и плода, который развивается внутри нее после наступления беременности. Также продукты характеризуются мощным противовоспалительным эффектом. Введение их в свой ежедневный рацион позволит не допустить развития патологий данного типа.

Йодсодержащие

Продукты с повышенным содержанием йода необходимы не только представительницам слабого пола, но и мужчинам, а также абсолютно всем людям, у которых отмечается недостаток йода в организме. В частности, такое наблюдается у тех, кто живет очень далеко от моря, и не имеет возможности регулярно выезжать на санаторное оздоровление. Большое количество йода содержится в морепродуктах.

Для женской репродуктивной системы йод, который в большом количестве содержится в фейхоа и морской капусте, выступает в качестве эффективной профилактики возникновения и прогрессирования опухолей злокачественного характера. Употребление этих продуктов помогает максимально снизить уровень выраженности симптомов ПМС, улучшить метаболизм.

Стевия

Представленный продукт можно рассматривать как натуральный заменитель сахара. При его введении в рацион можно очистить организм от продуктов распада, которые остаются в процессе переработки пищи, а также после приема лекарственных препаратов. Также благодаря растению можно восстановить состав микрофлоры влагалища, улучшить обмен веществ и повысить местный иммунитет. Принимать его можно путем заваривания как обычный чай.

Чеснок

Издавна известен овощ своим высоким противовоспалительным эффектом. Благодаря ему можно предупредить, а также ускорить процесс выздоровления при прогрессировании различных женских заболеваний, например, воспаление яичников или придатков матки. Поскольку в его составе имеется соединение серы, он еще и значительно повышает защитные способности организма.

Пептиды

Представленными веществами называют ультратонкие молекулы белка, которые несут ответственность за процесс самовосстановления органов. В настоящее время уже существуют пептиды для яичников, которые помогают им восстанавливаться после перенесенных заболеваний и проведенного лечения. Рассмотрим более детально самые известные и эффективные из них.

Женолутен

Пептидный биорегулятор, который был произведен на основе яичников молодых животных, а его основной задачей является восстановление половых желез у женщин, стабилизация их функций, которые были нарушены под влиянием патологического процесса, а также проведенного тяжелого лечения. Женолутен является уникальной разработкой, поскольку его действие заключается не в борьбе с каким-либо заболеванием, а в восстановлении поврежденного органа, в частности, яичников.

Средство способствует восстановлению процесса обмена веществ, помогает нормализовать дестабилизировавшийся менструальный цикл, улучшает выработку эстрогенов и прогестерона, которые выступают в качестве основных женских половых гормонов. Биорегулятор необходимо комбинировать с официальными лекарствами, и дополнять им курс медикаментозной терапии, направленной на купирование воспалительных процессов в яичниках.

Эндолутен

Средство также относится к пептидным биорегуляторам, и является прекрасным дополнением к Женолутену. В его составе присутствуют пептиды эпифиза, которые несут ответственность за контроль всех процесс, имеющих циклический характер. Прием Энолутена способствует стабилизации функций эпифиза, выступает в качестве синхронизатора рабочих ритмов таламуса, эпиталамуса, гипоталамуса и гипофиза.

Благодаря ему можно восстановить процесс правильной циклической выработки основных женских половых гормонов, а также избавиться от такой распространенной патологии как дисфункция яичников. Эти препараты для яичников необходимо принимать совместно. В день необходимо пить 2-4 капсулы непосредственно перед едой. Полный терапевтический курс составляет 3 месяца.

Травы

Многие представительницы слабого пола отдают предпочтение лечению многих заболеваний народными средствами. В этой ситуации важно понимать, что какие бы ни были выбраны травы для женского здоровья для яичников, пить их необходимо только консультации с гинекологом, а также при отсутствии аллергии, но при этом, не пренебрегая приемом лекарств, которые назначил врач.

Ортилия

Боровая матка является, наверное, одним из наиболее известных лекарственных растений, которое применяется для лечения различных гинекологических заболеваний. Даже медицинские специалисты советуют вводить ее в терапевтический курс при наличии таких состояний, как: нарушение менструального цикла, токсикоз в период вынашивания ребенка, бесплодие, спайки и непроходимость маточных труб, кисты на яичниках, фиброма матки, эндометриоз.

Травы для женского здоровья для яичников и матки, которые входят в состав таких гинекологических сборов, принимать достаточно просто, поскольку их необходимо заваривать как обычный чай. В некоторых случаях, если так предписывает инструкция по применению, следует делать водочную настойку. Средний терапевтический курс составляет от трех недель до полугода, что зависит от степени тяжести патологического процесса.

Готовить растение можно по нескольким рецептам, например, можно сделать крепкую настойку. Для этого берут 50 грамм сухой и мелко измельченной боровой матки, заливают половиной литра водки и настаивают 14 дней в темном месте. Далее принимать по 30-40 капель три раза в сутки за час до еды. Также эффективным называют настой по следующему рецепту: берут столовую ложку травы и заливают ее стаканом кипятка, дают постоять около 15 минут, а затем принимают по 11/3 стакана 3-4 раза в день, также за час до еды.

Шалфей

Представленное растение нередко используется для ускорения процесса созревания фолликула, а также роста эндометрия в первом периоде менструального цикла. Благодаря шалфею можно улучшить и работу яичников в целом. Без необходимости прерывать терапию лекарство принимают не более трех месяцев.

Начинать лечение стоит сразу после завершения менструальных кровотечений, и прекращать в день наступления овуляции. Рецепт приготовления достаточно простой. Необходимо взять столовую ложку листьев лекарственного растения, залить их стаканом кипятка и настоять 15 минут, после чего массу процеживают. Принимать стоит по 1/3 части стакана три раза в сутки за 20 минут до еды. Ежедневно необходимо заваривать новую порцию лекарства.

Девясил

Еще одной распространенной травой, применяемой в гинекологии, является девясил. Начинать терапевтический курс рекомендуется со второго периода менструального цикла, что является поддерживающим лечением, и не прекращать на протяжении 1-2 недель.

Для приготовления лекарства берут пару чайных ложек кореньев растения, заливают стаканом кипятка и ставят массу на 20 минут на водяную баню. После этого дают настояться в течение четырех часов, процеживают, и принимаю по столовой ложке за полчаса до еды, примерно 3-4 раза в сутки. Приготовленное лекарство допускается хранить в холодильнике двое суток.

Здоровье яичников и репродуктивной системы в целом должно очень внимательно контролироваться каждой девушкой. Рекомендуется проходить профилактический гинекологический осмотр не реже одного раза в год, а при выявлении заболеваний их необходимо вовремя пролечивать.

Питание (видео)

Поделиться:

Вы и ваши гормоны от Общества эндокринологов

Альтернативные названия

Яичник (единичный)

Где яичники?

Изображение женской репродуктивной системы, показывающее расположение яичников.

Яичники являются частью женской репродуктивной системы. У каждой женщины по два яичника. Они имеют овальную форму, около четырех сантиметров в длину и лежат с обеих сторон матки (матки) у стенки таза в области, известной как яичниковая ямка.Они удерживаются на месте связками, прикрепленными к матке, но не прикреплены напрямую к остальной части женского репродуктивного тракта, например маточные трубы.

Что делают яичники?

Яичники выполняют две основные репродуктивные функции в организме. Они производят ооциты (яйца) для оплодотворения, а также вырабатывают репродуктивные гормоны, эстроген и прогестерон. Функция яичников контролируется гонадотропин-рилизинг-гормоном, высвобождаемым нервными клетками в гипоталамусе, которые посылают свои сигналы в гипофиз для производства лютеинизирующего гормона и фолликулостимулирующего гормона.Они попадают в кровоток, чтобы контролировать менструальный цикл.

Яичники выделяют яйцеклетку (ооцит) в середине каждого менструального цикла. Обычно во время каждого менструального цикла выделяется только один ооцит из одного яичника, причем каждый яичник по очереди выпускает яйцеклетку. Ребенок женского пола рождается со всеми яйцеклетками, которые у нее когда-либо будут. По оценкам, это около двух миллионов, но к тому времени, когда девочка достигнет половой зрелости, это число уменьшится до примерно 400000 яйцеклеток, хранящихся в ее яичниках.От периода полового созревания до менопаузы только около 400–500 яйцеклеток достигают зрелости, выходят из яичника (в процессе, называемом овуляцией) и могут оплодотворяться в маточных трубах / маточной трубе / яйцеводах женского репродуктивного тракта.

Яичниковые фазы 28-дневного менструального цикла. Овуляция происходит в середине цикла.

В яичнике все яйца изначально заключены в один слой клеток, известный как фолликул, который поддерживает яйцеклетку.Со временем эти яйца начинают созревать, так что в каждом менструальном цикле одна из них выделяется из яичника. По мере созревания яиц клетки фолликула быстро делятся, и фолликул становится все больше. Многие фолликулы теряют способность функционировать во время этого процесса, который может длиться несколько месяцев, но один из них доминирует в каждом менструальном цикле, и содержащаяся в нем яйцеклетка высвобождается во время овуляции.

По мере развития фолликулов вырабатывается гормон эстроген. После того, как яйцеклетка была выпущена во время овуляции, пустой фолликул, оставшийся в яичнике, называется желтым телом.Затем высвобождаются гормоны прогестерон (в большем количестве) и эстроген (в меньшем количестве). Эти гормоны подготавливают слизистую оболочку матки к потенциальной беременности (в случае оплодотворения выпущенной яйцеклетки). Если выпущенная яйцеклетка не оплодотворяется и беременность не наступает во время менструального цикла, желтое тело разрушается, и секреция эстрогена и прогестерона прекращается. Поскольку этих гормонов больше нет, слизистая оболочка матки начинает отпадать и удаляется из организма во время менструации.После менструации начинается еще один цикл.

Менопауза означает окончание репродуктивного возраста женщины после последней менструации. Это вызвано потерей всех оставшихся в яичнике фолликулов, содержащих яйца. Когда больше нет фолликулов или яйцеклеток, яичник больше не выделяет гормоны эстроген и прогестерон, регулирующие менструальный цикл. В результате менструация прекращается.

Какие гормоны вырабатывают яичники?

Основными гормонами, секретируемыми яичниками, являются эстроген и прогестерон, оба важные гормоны менструального цикла.Производство эстрогена преобладает в первой половине менструального цикла перед овуляцией, а производство прогестерона преобладает во второй половине менструального цикла, когда сформировалось желтое тело. Оба гормона важны для подготовки слизистой оболочки матки к беременности и имплантации оплодотворенной яйцеклетки или эмбриона.

Если зачатие происходит во время одного менструального цикла, желтое тело не теряет своей способности функционировать и продолжает выделять эстроген и прогестерон, позволяя эмбриону имплантироваться в слизистую оболочку матки и образовывать плаценту.На этом этапе начинается развитие плода.

Что может пойти не так с яичниками?

Любые заболевания, при которых яичники не работают должным образом, могут снизить фертильность женщины.

Яичники естественным образом перестают функционировать во время менопаузы. Это происходит у большинства женщин в возрасте около 50 лет. Если это происходит раньше, до 40 лет, это называется преждевременной недостаточностью яичников или преждевременной недостаточностью яичников.

Наиболее частым заболеванием яичников является синдром поликистозных яичников, которым страдают 5–10% женщин репродуктивного возраста.При поликистозном яичнике фолликулы созревают до определенной стадии, но затем перестают расти и не могут выпустить яйцеклетку. Эти фолликулы выглядят как кисты в яичниках на УЗИ. Любая аномалия, приводящая к потере нормального развития яичников, например синдром Тернера, может привести к неправильной работе яичников и потере фертильности женщины. Яичники могут быть повреждены при лечении других состояний, особенно химиотерапии или лучевой терапии для лечения рака.

Если у женщины прекращаются менструации в репродуктивном возрасте, это состояние называется аменореей.Это может быть вызвано рядом факторов. К ним относятся гипоталамическая аменорея, которая может быть вызвана худощавым / спортивным телосложением, регулярными физическими упражнениями и психологическим стрессом. В этих случаях фертильность можно восстановить, снизив интенсивность физических упражнений, прибавив вес и используя психологические вмешательства, такие как когнитивно-поведенческая терапия. Заболевания гипофиза могут повлиять на нормальную функцию яичников, потому что недостаток гормонов, обычно выделяемых гипофизом, снижает стимуляцию выработки гормонов и развитие фолликулов в яичниках.Повышенная активность щитовидной железы (тиреотоксикоз) может привести к аменорее, как и любое тяжелое заболевание.


Последний раз отзыв: фев 2018


,

Яичников: факты, функции и заболевания

Яичники - женские половые железы - основные женские репродуктивные органы. Эти железы выполняют три важные функции: они выделяют гормоны, они защищают яйцеклетки, с которыми рождается самка, и выделяют яйца для возможного оплодотворения.

Размер и расположение

Женщины обычно рождаются с двумя яичниками, выходящими из матки. До наступления половой зрелости яичники представляют собой просто длинные пучки тканей. По мере взросления самки растут и ее яичники.По данным EndocrineWeb, в зрелом состоянии яичники размером с большой виноград.

Яичники лежат по обе стороны от матки напротив стенки таза в области, называемой яичниковой ямкой. Они удерживаются на месте связками, прикрепленными к матке.

Функция

Яичники выполняют три функции. Во-первых, они укрывают и защищают яйца, с которыми рождается самка, до тех пор, пока они не будут готовы к использованию. Считается, что женщины рождаются с пожизненным запасом яиц, но исследование, проведенное Школой биологических наук Эдинбургского университета, показало, что химиотерапия может вызвать появление новых яиц.

«В этом исследовании участвует только несколько пациентов, но его результаты были последовательными, и его результаты могут быть значительными и далеко идущими», - заявила в своем заявлении исследователь Эвелин Телфер, профессор Школы биологических наук Эдинбургского университета. «Нам нужно больше узнать о том, как эта комбинация лекарств действует на яичники, и о последствиях этого». [Может ли химиотерапевтический препарат «повернуть время вспять» в женских яичниках?]

Во-вторых, яичники вырабатывают женские репродуктивные гормоны, называемые эстрогеном и прогестероном, и некоторые более низкие гормоны, называемые релаксином и ингибином.Существует три различных типа эстрогенов: эстрон, эстрадиол и эстриол. Они используются организмом для развития характеристик взрослых женщин, таких как грудь и более крупные бедра, а также для поддержки цикла воспроизводства. Прогестерон также является ключом к воспроизводству (подробнее об этом позже). Релаксин ослабляет связки таза, чтобы они могли растягиваться во время родов. Ингибин препятствует выработке гормонов гипофизом.

В-третьих, яичники выделяют одну яйцеклетку, а иногда и больше за каждый менструальный цикл.Этот процесс называется овуляцией. Внутри каждого яичника есть фолликулы, а внутри каждого фолликула находится спящая яйцеклетка. Когда женщина рождается, в ее яичниках содержится от 150 000 до 500 000 фолликулов. По данным Британской энциклопедии, к тому времени, когда она станет половозрелой, у женщины будет около 34 000 фолликулов.

Когда конкретная яйцеклетка стимулируется к созреванию гормонами, выделяемыми гипофизом, фолликул мигрирует к стенке яичника. Здесь яйцеклетка и фолликул растут и созревают.В зрелом возрасте они готовы к овуляции. Зрелые фолликулы, называемые фолликулами Граафа, могут вырастать до 1,2 дюйма (30 миллиметров) в диаметре.

Фолликул со зрелой яйцеклеткой разрывается, выпуская яйцеклетку в ближайшую маточную трубу. Оттуда яйцеклетка попадает в матку. Организм вырабатывает гормон прогестерон, чтобы сделать слизистую оболочку матки более толстой и восприимчивой к поступающей яйцеклетке. Этот гормон вырабатывается новыми клетками, растущими там, где раньше находилась старая яйцеклетка в яичнике.Эти клетки называются желтым телом и действуют как временные железы.

Если нет сперматозоидов или яйцеклетка не оплодотворяется, организм перестает вырабатывать прогестерон примерно через девять дней после овуляции. Затем яйцеклетка выводится из матки во время менструации. Каждый менструальный цикл составляет около 28 дней.

Если яйцеклетка оплодотворена , желтое тело - а затем и плацента плода - продолжают производить прогестерон. Этот гормон не только поддерживает матку как благоприятную среду для растущей яйцеклетки, но и предотвращает выделение большего количества яиц из яичников.

Иногда стресс или другие факторы могут предотвратить овуляцию. Когда это происходит, это называется ановуляторным циклом.

Заболевания и состояния

Большинство проблем с яичниками вызываются кистами. По данным клиники Майо, кисты яичников, новообразования на яичниках, являются обычным явлением, и у большинства женщин они возникают хотя бы один раз. Большинство женщин даже не знают, когда они у них есть, потому что обычно они не вызывают боли и не о чем беспокоиться.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) - это заболевание, определяемое множественными кистами, растущими на внешнем крае яичников из-за недостатка гормонов, которые позволяют яйцеклетке выходить из фолликула.Это заболевание может привести к бесплодию и другим серьезным осложнениям, таким как болезни сердца, диабет или инсульт.

Иногда киста становится злокачественной. По данным Американского онкологического общества, одна из 75 женщин заболеет раком яичников. Существуют современные тесты, которые могут помочь определить вероятность развития у женщины рака яичников. В некоторых случаях женщины в качестве меры предосторожности выбирают удаление яичников.

«Если вам удалили яичники из-за определенных результатов скрининга на наследственный рак, таких как BRCA, мы также удалим ваши фаллопиевы трубы, потому что вы также можете получить рак из фаллопиевых труб», - сказал доктор.Сара Ямагути, акушер-гинеколог в больнице «Добрый самаритянин» в Лос-Анджелесе, Калифорния. «Однако, даже если это сделано, вы все равно можете получить первичный рак брюшины, который очень похож на рак яичников».

Дополнительные ресурсы

.

13 фактов о яичниках | Ментальная нить

Яичники размером примерно с крупный виноград, но они являются одним из самых важных органов женского тела. В их основные обязанности входит производство яиц и выделение половых гормонов, способствующих фертильности. Таким образом, будущее человечества зависит от них. Читайте дальше, чтобы узнать больше об этих крошечных, но могущественных органах.

1. ОНИ ЖЕНСКИЕ ГОНАДЫ.

Смейтесь, но гонад был научным термином задолго до того, как он стал жаргонным для мужских яичек.Фактически это относится к репродуктивным железам обоих полов: яичникам у женщин и семенникам у мужчин. Когда эмбрион находится на ранних стадиях развития (примерно на седьмой неделе), его гонады могут развиться в женские или мужские половые органы в результате процесса, называемого половой дифференциацией. К этому моменту пол уже предопределен хромосомами (XX или XY), а в отсутствие Y-хромосомы гонады превращаются в яичники. Одно исследование взрослых мышей показало, что яичники можно превратить в семенники, удалив единственный ген под названием FOXL2, который постоянно работает над подавлением развития мужской анатомии у млекопитающих.Однако неизвестно, какое влияние изменение этого гена окажет на людей.

2. ИМИ УПРАВЛЯЮТСЯ МОЗГОМ.

Гипоталамус и гипофиз играют решающую роль в обеспечении должного функционирования яичников. Однако ни один из них не находится рядом с яичниками. «Если вы поместите палец между глазами и воткнете его обратно в мозг, сначала вы ударите по гипофизу, который представляет собой железу размером с горошину», - говорит Рэнди Эпштейн, врач и писатель из Нью-Йорка, говорит Mental Floss.«А если бы ты продолжал таранить назад, ты бы попал в гипоталамус». (Конечно, она не рекомендует это делать.)

Гипоталамус является центром контроля гормонов, а гипофиз называют «главной железой» организма, потому что он контролирует щитовидную железу и надпочечники, а также яичники и яички. По сути, гипоталамус приказывает гипофизу посылать гормоны в яичники, а яичники отвечают, выделяя свою партию гормонов. Затем сигнал отправляется обратно в гипоталамус, чтобы сообщить ему, являются ли уровни эстрогена и прогестерона слишком высокими или слишком низкими.Затем цикл продолжается, но мы не до конца понимаем, что в первую очередь запускает гипоталамус и запускает процесс, - говорит Эпштейн.

3. Трудно точно предсказать, когда яичники начнут менопаузу.

Из-за ранее упомянутых неизвестностей невозможно предсказать, когда наступит период полового созревания или менопаузы. В последнем случае ученые изучали различные генетические маркеры, пытаясь предсказать, когда яичники остановят процессы менструации и овуляции - иначе известные как менопауза - но, по словам Мэри Джейн Минкин, сейчас «нет ничего окончательного». , акушер-гинеколог из Нью-Хейвена, Коннектикут, который также преподает в Йельской школе медицины.

Однако семейный анамнез и возраст дают некоторые подсказки. Средний возраст наступления менопаузы в США - 51 год, но если все женщины в вашей семье пережили менопаузу в возрасте сорока лет, велика вероятность, что вы тоже это сделаете. У женщин, перенесших гистерэктомию, менопауза может наступить на один или два года раньше, чем обычно, даже если в остальном у них здоровые яичники. Это потому, что считается, что операция уменьшает приток крови к яичникам, что приводит к снижению поступления гормонов и, следовательно, к более раннему отказу яичников.

4. КУРИТЬ ТАКЖЕ МОЖЕТ ВЫЗЫВАТЬ РАННУЮ МЕНОПАУЗУ.

Курение оказывает негативное воздействие на внутренние органы, и яичники - не исключение. «Курение разлагает яичники», - говорит Минкин Mental Floss. «В принципе, если вы хотите пережить менопаузу раньше, курите сигареты». Это может ускорить наступление менопаузы на один-два года, и исследования показали, что курение также вредит общей функции яичников.

5. ОНИ МЕНЯЮТ ФОРМУ С течением времени.

Яичники увеличиваются в размерах и приобретают форму миндаля, когда девочки достигают подросткового возраста, в конечном итоге достигая примерно 1 года.4 дюйма в длину. Позже, когда наступила менопауза и яичники выполнили свое предназначение, они сокращаются до менее чем дюйма в длину. «Они просто как бы стекают и сжимаются, поэтому размер становится экспоненциально меньше», - говорит Минкин.

6. ПРИ РОЖДЕНИИ ДЕВУШКИ В ЕЕ ЯИЧНИКАХ ДЕРЖАТСЯ ВСЕ ЯЙЦА, КОТОРЫЕ ЕСТЬ КОГДА-ЛИБО ЕСТЬ ...

Плоды женского пола могут нести в своих фолликулах яичников до 7 миллионов ооцитов (незрелых яиц), а к моменту их рождения это число падает примерно до 2 миллионов.Вот ошеломляющий факт: если женщина беременна девочкой, это означает, что у нее есть и ее потенциальные внуки.

Однако многие из этих яиц отмирают до того, как девочка достигает репродуктивного возраста. К тому времени, когда она перейдет в период полового созревания, у нее останется около 300 тысяч. После этого каждый месяц теряется около 1000 яиц. Когда все сказано и сделано, только около 400 зрелых яйцеклеток проходят овуляцию, после чего они попадают из яичников через маточные трубы в матку.

7. ... НО ИССЛЕДОВАНИЕ СТВОЛОВЫХ КЛЕТК МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ЭТО.

Исследования последних лет показали, что когда-нибудь стволовые клетки яичников можно будет использовать для выращивания новых яйцеклеток или для задержки или остановки менопаузы у женщин. Обе эти задачи уже были успешно выполнены на мышах. «Если бы мы могли получить контроль над [человеческими] женскими биологическими часами ... вы могли бы, возможно, отсрочить время отказа яичников, основной причины менопаузы», - сказал исследователь Джонатан Тилли National Geographic в 2012 году.

На данный момент женщины, столкнувшиеся с сокращением запасов, могут заморозить неоплодотворенные яйца в процессе криоконсервации. Он призван повысить шансы женщины на зачатие в более поздний срок, но не гарантирует, что сработает. «Становится лучше, но вряд ли идеально, - говорит Минкин. «Вы можете заморозить яйца, но не знаете, насколько они жизнеспособны в долгосрочной перспективе».

8. УЧЕНЫЕ СОЗДАЛИ ЯИЧНИКИ ДЛЯ МЫШЕЙ НА 3D-ПЕЧАТИ.

В 2017 году ученые использовали «пористые каркасы из желатиновых чернил» для 3D-печати синтетических яичников мышей, сообщает The Guardian .Затем эти яичники были заполнены фолликулами, содержащими незрелые яйцеклетки, что позволило мышам родить здоровых детей. Ученые надеются, что этот метод когда-нибудь будет использован для восстановления фертильности у женщин, яичники которых были повреждены лечением рака.

9. ЯИЧНИКИ ОХЛАЖДАЮТ НА ПЛАНЕТАХ ДЛЯ КОНТРОЛЯ РОЖДЕНИЯ.

Оральные контрацептивы предотвращают овуляцию, обеспечивая организм всеми необходимыми организму эстрогеном и прогестероном. По словам Минкина, после того, как с яичниками позаботятся, они отправятся в «отпуск».Когда противозачаточные таблетки используются в течение пяти и более лет, они снижают риск рака яичников у женщины на 50 процентов. По словам Минкина, это связано с тем, что во время овуляции «могут происходить странные вещи», когда яичники подвергаются большему риску аберрации. С другой стороны, если яичники не выделяют яйцеклетки, вероятность ошибок меньше. Яичники также менее подвержены действию естественных гормонов, которые могут способствовать развитию рака.

10. НЕКОТОРЫЕ ХРОНИЧЕСКИЕ СЛОЖЕНИЯ ВЛИЯЮТ НА ЯИЧНИКИ.

Одной из наиболее частых проблем, поражающих яичники, являются кисты. Эти заполненные жидкостью мешочки могут образовываться, когда яйцеклетка не выходит должным образом из фолликула яичника или если пустой мешок фолликула не сжимается после того, как он лопается, чтобы выпустить яйцеклетку. К счастью, эти кисты часто проходят сами по себе. Они становятся проблемой только в том случае, если разрастаются или образуются множественные кисты. Однако могут происходить странные вещи. В одном недавнем случае хирурги обнаружили кисту, содержащую миниатюрный череп и ткань мозга, внутри яичника 16-летней девочки.Да, вы правильно прочитали. Это называется тератома - от греческого слова « монстр » - и возникает, когда репродуктивные клетки начинают действовать по-своему.

Еще одно заболевание, которое иногда может поражать яичники, - эндометриоз. Это происходит, когда ткань, похожая на эндометрий, выстилающая матку, начинает расти где-то за пределами матки и вызывает хроническую воспалительную реакцию. Он может прикрепляться к мочевому пузырю, кишечнику, яичникам или другим областям.Симптомы могут быть минимальными, серьезными или промежуточными, и при необходимости ткань может быть удалена с помощью небольшой операции.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) - еще одна довольно распространенная проблема, вызванная гормональным дисбалансом, который, в свою очередь, создает проблемы для яичников. Овуляция может протекать не так гладко, менструации могут быть нерегулярными, и могут развиваться кисты. Поскольку лекарства нет, это пожизненное заболевание, но с симптомами можно справиться.

11. ПРОДАЖА СОВЕРШЕННО ПРОДАЖА АНТИВОЗРАСТНЫХ ТОНИКОВ ДЛЯ ЯИЧНИКОВ.

Чудо-эликсиры, приготовленные из яичников и семенников животных, были большой «модой для зарабатывания денег» в начале 20 века, пишет Эпштейн в своей книге « Возбужденные: история гормонов и как они контролируют практически все» . Согласно тогдашним коммерческим предложениям, половые органы дают жизнь, поэтому логично, что они помогут повысить вашу энергию и либидо. «Мы брали яичники кроликов, измельчали ​​их, сушили и использовали в качестве лечения бесплодия или против старения», - рассказывает Эпштейн Mental Floss.Не намного лучше было и одно из первых «лекарств» от менопаузы и симптомов менструации. Основным действующим веществом был алкоголь.

12. ПТИЦЫ ИМЕЮТ ТОЛЬКО ОДИН ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ЯИЧНИК.

В отличие от своих предков-динозавров, у птиц есть только левый яичник. Ученые предполагают, что в ходе эволюции птицы потеряли яичник, потому что это помогло снизить их вес и облегчить им полет. Это объясняет, почему динозавры откладывают множество яиц, а птицы откладывают всего несколько яиц за раз.

13. Некоторые животные могут переключать пол, изменяя свои яичники.

Все рыбы-клоуны рождаются мужчинами, но они могут менять пол по своему желанию. Это потому, что у них есть зрелые семенники и незрелые яичники, последние из которых могут развиться, если альфа-самка в стае рыб умирает. (Как отмечает Business Insider , научно точный Finding Nemo был бы значительно более тревожным.)

Рыба-попугай тоже может менять пол - в основном с самки на самца.Во время этого перехода яичники растворяются и яички разрастаются. «В общем, для видов, у которых большие самцы могут контролировать доступ к самкам (подумайте о гареме), выгодно быть самкой, когда маленькая (вы можете размножаться с доминирующим самцом), а затем превращаться в самца, когда вы достаточно велики, чтобы стать герцогом. вместе с конкурирующим самцом, чтобы получить доступ к группе самок », - пишет Мара Хардт, автор книги « Секс в море ».

,

Смотрите также