Диета после удаления яичников


какая диета восстановит здоровье, меню на каждый день

Питание после удаления матки и яичников должно быть щадящим. Любое хирургическое вмешательство – это стресс для организма, поэтому, на восстановительном этапе, нужно максимально облегчить работу желудочно-кишечному тракту.

Только в крайнем случае, женщине удаляют органы брюшной полости, например, из-за наличия на их теле новообразований злокачественной этиологии. Необходимость в срочной операции наступает при травме детородного органа, которая привела к внутреннему кровотечению.

Бояться операции не стоит, ведь современные хирургические методы позволяют провести её быстро, с минимальным риском осложнений.

Необходимость в диете

Удалить матку и яичники можно 2 методами: лапароскопическим и гистерэктомическим (полостным). Независимо от выбранной хирургом стратегии, пациентка, перенесшая такое вмешательство, должна ограничить свой рацион.

Диета после удаления матки и яичников соблюдается по таким соображениям:

  • в первые послеоперационные сутки, пациентке колют антибиотики и обезболивающие. Такая терапия провоцирует перестройку гормонального фона в организме. Из-за этого, девушки нередко набирают вес. Чтобы не допустить этого, диету придется корректировать;
  • в ходе удаления придатков и матки, могут быть задеты органы ЖКТ, что приведет к его дисфункции. Грамотно спланированный рацион поможет наладить работу желудка и кишечника;
  • строгую диету должна соблюдать пациентка, которой вырезали детородные органы из-за развития в организме онкологического процесса. Питание, в данном случае, должно быть сбалансированным, до окончания курса химиотерапии. Причина – повышенная чувствительность организма при введении токсических веществ в кровь;
  • общий наркоз, под которым проводится любая полостная или лапароскопическая операция, приводит к сильному стрессу организма. Чтобы полностью восстановиться, ему требуется время и щадящее питание.

Правильно спланированная диета для девушки, которой удалили детородные органы – это мощное лечебно-восстановительное средство. Оно способствует восполнению дефицита микроэлементов и других полезных веществ.

Базовые принципы послеоперационного питания

Когда пациентку из операционной перевозят в палату, она может ощущать дискомфорт. Чтобы его купировать, ей, внутривенно и внутримышечно, вводят обезболивающие медикаменты. О питании в первые сутки после хирургического вмешательства не может быть и речи.

Ослабленный организм не сможет усвоить любую, поступающую в желудок, пищу. Врачи не рекомендуют даже пить воду.

Чтобы не допустить обезвоживания, нужно смачивать губы прохладной водой и полоскать ею рот. Также допускается вариант обтирания лица и губ ромашковым отваром.

Диета после лапароскопического удаления матки и яичников помогает восстановить организм, наладив работоспособность ЖКТ. Она мало чем отличается от рациона, который назначают после гистерэктомии. Её основные положения:

  1. Сбалансированность. Ослабленный организм должен регулярно получать углеводы, белки, жиры и другие питательные компоненты. Ошибочное мнение – после удаления внутренних органов нужно исключить пищу, богатую жирами. Да, после перенесенного стресса, ЖКТ усвоит их с трудом, однако минимальное количество этих веществ ему необходимо.
  2. Дробность. Перегружать желудок в первую послеоперационную неделю нельзя. Переедание на этом этапе приведет к рвоте. Питаться нужно от 6 до 8 раз в сутки, небольшими порциями. Рекомендованные трапезы: завтрак, второй завтрак, полдник, обед, ужин, второй ужин. Между ними можно делать перекусы. Но не стоит переедать, так как это приведет к метеоризму. Чтобы не спровоцировать вздутие живота, питаться нужно маленькими порциями.
  3. Поддержание водного баланса. Чтобы поддерживать работоспособность ослабленного после хирургического вмешательства организма, нужно пить много жидкости. Речь идет не только о минеральной воде, но также о некрепком чае, нектарах и неконцентрированном морсе.
  4. Обогащение организма витаминами и полезными микроэлементами. Важно ежедневно употреблять в пищу продукты, богатые клетчаткой и антиоксидантами, например, гречку и яблоки. Диета должна включать употребление в пищу продуктов, богатых магнием, цинком, кальцием и витаминным комплексом.
  5. Отказ от высококалорийной еды. Ослабленный желудочно-кишечный тракт не сможет усвоить жирный, копченый или углеводный продукт, так как на его переваривание уйдет много времени и энергии. Послеоперационная диета не предусматривает употребления жареной на масле еды, консервов и т. д.

Диета после полостного удаления матки и яичников включает употребление вареной, тушеной и приготовленной на пару, пищи. Женщина, которая перенесла такую операцию, в первый месяц восстановительного периода, должна отказаться от жирного, жареного, копченого, соленого и пряного.

Соблюдать строгую диету нужно не менее 3 месяцев. В противном случае, повышается вероятность послеоперационных осложнений.

Разрешенные и запрещенные продукты

От грамотно спланированной диеты зависит продолжительность периода реабилитации. Любые погрешности в питании отрицательно сказываются не только на работоспособности внутренних органов, но и на самочувствии девушки.

Список запрещенных и рекомендованных к употреблению продуктов:

Нельзя естьНужно есть
Свежая хлебобулочная продукцияСухари, малосладкое галетное печенье
Жирная, жареная рыба, икра, консервированные брюшкиРыбное суфле, паровые котлеты из судака или хека
Пшеничная и кукурузная крупа, макаронные изделияГречневая, манная и овсяная крупа
Жирное, жареное или копченое мясо: свинина, гусятина, куриные печень и почкиВареное нежирное мясо: говядина, кролик, курица
Свиной жир, маргарин, салоСливочное масло (в небольшом количестве)
Жирное молоко, сливки, кумыс, майонезНизкокалорийный творог, обезжиренный кефир
Шоколад, мороженоеЗефир, мед

На время диеты, категорически запрещено пить спиртные напитки, кофе и соки. Они оказывают на желудочную слизистую раздражающее действие и затрудняют функционирование ЖКТ. А сок, особенно цитрусовый, повышает желудочную кислотность, что нежелательно после удаления внутренних органов.

Исключение – банановый или клубничный нектар. Он не должен быть концентрированным. Если девушка хочет чаю, то заваривать его рекомендуется без подсластителей.

Не стоит отказывать себе в удовольствии полакомиться десертом. Например, можно испечь яблоки и заправить их небольшим количеством сливочного масла и меда.

Из разрешенных фруктов и ягод:

  • черника;
  • клубника;
  • банан;
  • смородина.

Из них можно варить компоты и желе.

Примерное суточное меню

День нужно начинать с завтрака. Желательно употребить блюдо с высоким содержанием клетчатки – крупу, например, гречневую. Она должна быть сварена на воде с добавлением сливочного масла. По желанию, можно добавить нежирное молоко.

Через 2-3 часа должен быть второй завтрак. Съесть можно яблоко, нежирный творог или горсть грецких орехов.

Послеоперационная диета обязательно должна включать употребление углеводов.

Они должны усвоиться организмом в обеденное время. Идеальный вариант – легкий овощной суп или «третий бульон». Последнее блюдо готовится просто: после закипания воды, в которой варится курица, её нужно слить. Емкость с мясом повторно заливается водой и ставится на огонь. Манипуляцию нужно повторить дважды.

Через пару часов рекомендуется мясное или рыбное суфле. На промежуточных этапах можно полакомиться фруктами, например, яблоком или бананом.

Ужинать нужно за 3-4 часа до сна. Последняя трапеза должна быть легкой. Можно съесть обезжиренный творог или выпить низкокалорийный кефир.

Желательно, чтобы диету расписал хирург, который учтёт индивидуальные особенности организма пациентки и её вкусовые предпочтения. Длительность послеоперационной реабилитации зависит, в первую очередь, от соблюдения её правил.

Диета после лапароскопии кисты яичника

Лапароскопия - один из самых популярных и распространенных методов лечения гинекологических заболеваний, таких как киста яичника. Основной принцип лапароскопии - удаление новообразований на яичниках производится без прямого проникновения в брюшную полость. Для операции используется специальный медицинский прибор - лапароскоп. Основной принцип этого вида хирургического лечения заключается в том, что на поверхности живота делается три небольших прокола, через которые хирург вводит миниатюрную видеокамеру и специальные хирургические инструменты, предназначенные для удаления гинекологической патологии.

Лапароскопия кисты яичника широко распространена благодаря своим многочисленным преимуществам, среди которых:

  • малотравматичный, что достигается за счет отсутствия прямого проникновения в брюшную полость;
  • высокая степень эффективности лечения;
  • крайне низкий риск развития воспалительных, инфекционных или спаечных процессов в брюшной полости после операции;
  • после операции нет рубцов и рубцов, которые многие женщины считают серьезным дефектом;
  • в данной операции наложение швов невозможно.
  • короткий реабилитационный период: если при нормальной работе период восстановления длится несколько месяцев, то лапароскопии для восстановления нормальной работы достаточно 3 - 4 недель.

Реабилитационный период после лапароскопии

Как уже говорилось выше, период восстановления после лапароскопической кисты яичника составляет около 4 недель, после чего женщина может вернуться к нормальной жизни. Залог быстрой реабилитации - строгое соблюдение всех советов и рекомендаций лечащего специалиста.Основные правила успешного выздоровления после лапароскопии кисты яичника - ограничение двигательной активности, временный отказ от занятий спортом, полового акта, ношение тесного белья из синтетических материалов. Также после операции по удалению кисты яичника следует воздержаться от посещения саун, бань, общественного бассейна, солярия, не принимать горячие ванны и не загорать под прямыми солнечными лучами.

Одним из важнейших условий быстрого выздоровления и возвращения к нормальной жизни является соблюдение определенной диеты, разработанной лечащим специалистом.Диета после лапароскопии кисты яичника направлена ​​на улучшение работы кишечника и нормализацию стула. Особенностью анатомического строения женского организма является непосредственная близость яичников к кишечнику - тогда такое «соседство» различных нарушений в толстой кишке может самым непосредственным образом сказаться на функционировании яичников после лапароскопии. Диета после операции, призванная помочь женской репродуктивной системе как можно быстрее восстановиться и начать функционировать в обычном режиме.Именно поэтому в вашем рационе следует избегать тяжелых приемов пищи, которые могут вызвать метеоризм в кишечнике.

Основные правила диеты после лапароскопии

В первые сутки после операции по удалению кисты яичников специалисты советуют женщине полностью отказаться от любых продуктов питания - это поможет облегчить работу кишечника, а соответственно, положительно отразится на состоянии яичников. В этот день разрешено пить только очищенную воду - ни в коем случае нельзя заменить ее газированной минеральной водой.

На вторые сутки после операции в питье добавляют легкий куриный бульон. С третьего дня в свой рацион можно ввести нежирный йогурт, картофельное пюре, отварное и протертое или измельченное в блендере мясо, нежирную рыбу на пару. Какие еще продукты можно употреблять после операции по удалению кисты яичников?

  1. Желейные, обезжиренные бульоны, супы, крупы.
  2. Основу вашего меню должны составлять протертые каши и супы.
  3. Можно постепенно добавлять в свой рацион кисломолочные продукты - но следует быть очень осторожным, поскольку очень часто именно молочные продукты способствуют усилению метеоризма.Поэтому йогурт, молоко, ряженка и йогурты вводятся в меню постепенно и в небольших количествах. Чтобы нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, следует строить свой рацион на продуктах, богатых клетчаткой. Такие продукты приводят к нормальному стулу, что благотворно сказывается на состоянии яичников.
  4. Можно пить свежий сок, есть овощи, запеченные без жира или приготовленные на пару
  5. Можно есть котлеты на пару, тефтели, нежирное мясо, на пару, мясное суфле.

Продукты, от которых рекомендуется отказаться после лапароскопии

На период выздоровления после операции по удалению кисты яичника следует полностью отказаться от употребления следующих продуктов.

В период реабилитации женщинам категорически запрещено употреблять алкоголь в любом виде. Также к запретным продуктам относятся кофе и газированные напитки. Рекомендуется заменить морсом, морсом, соками ручной работы, травяными чаями.

  1. Не следует есть жирные блюда, которые могут дать повышенную нагрузку на желудочно-кишечный тракт.
  2. Запрещены также различные консервы, маринады, соленья, копчености.
  3. Не следует включать в свой рацион жареные продукты, острые специи, соусы, кетчуп, горчицу и приправы.
  4. Диета после лапароскопии кисты яичника исключает грибы, колбасу, несладкие блюда.
  5. Не рекомендуется есть сырые фрукты - их обязательно нужно приготовить на пару или тушенку в духовке.
  6. Куриные яйца не допускаются при реабилитации после операции.
  7. Необходимо категорически исключить из ежедневного меню шоколадные торты, пирожные и прочие сладости и пирожные. Хлеб в небольших количествах разрешен, начиная с третьего дня после операции.

После проведения лапароскопии кисты яичника желательно часто есть небольшими порциями, не переедая.Рекомендуемая частота приема пищи 6-8 раз в день.

Внимательно прислушивайтесь к рекомендациям врача и внимательно следуйте им - и через несколько недель вы сможете вернуться к нормальной жизни, вернув здоровье и силы.

.

Лечение кисты яичника в домашних условиях: 11 вариантов

Чувствуете ли вы ощущение защемления в матке или яичниках? У вас может быть киста яичника. Функциональные кисты могут развиваться каждый месяц как нормальная часть менструального цикла. Эти кисты относительно распространены и обычно не вызывают беспокойства. Тем не менее, они могут время от времени вызывать дискомфорт, а есть и другие типы кист, которые могут возникнуть в результате более серьезных медицинских проблем.

Следующие методы лечения могут помочь с вашими симптомами.Некоторые методы могут даже уменьшить размер кисты или предотвратить рецидив, но необходимы дополнительные исследования. Хотя вы можете лечить кисты дома, лечебные травы и другие меры по уходу за собой не заменят план лечения, назначенный врачом.

Вы можете знать или не знать, что у вас кисты яичников. Многие из них не вызывают никаких симптомов и могут пройти без лечения. Однако большие кисты могут вызвать боль в области таза, ощущение переполнения в животе или вздутие живота.

Вам следует немедленно обратиться к врачу, если вы испытываете:

  • сильную боль в области таза
  • внезапную боль в животе
  • боль, сопровождающуюся лихорадкой
  • боль, сопровождающуюся рвотой
  • признаки шока, такие как липкая кожа, учащенное дыхание , головокружение или слабость

Эти симптомы являются признаками разрыва кисты.Разрыв кисты более вероятен при кистах больших размеров.

В некоторых случаях это может быть признаком перекрута яичника. Перекрут происходит по мере увеличения кисты. Это может уменьшить приток крови к яичникам из-за болезненного перекручивания.

И разрыв кисты, и перекрут яичника могут привести к серьезным осложнениям, включая сильную боль и внутреннее кровотечение. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из вышеперечисленных симптомов.

Обезболивающие, которые вы можете найти в местной аптеке, могут временно облегчить боль от кисты яичников.Вы можете купить многие из них без рецепта, в том числе ибупрофен (Адвил), напроксен (Алив) и ацетаминофен (Тайленол).

Вы можете принимать эти лекарства, как только почувствуете дискомфорт на срок до двух или трех дней. Обсудите с врачом длительный прием обезболивающих или лекарства, отпускаемые по рецепту.

Грелка - еще один способ облегчить боль при кисте и менструальные спазмы. Прикладывание бутылки с горячей водой или грелки к нижней части живота может оказаться таким же эффективным, как и безрецептурные препараты.Вы можете найти электрические грелки в Интернете, в местной аптеке или магазине.

Вы даже можете сделать свое собственное, погрузив полотенце для рук в воду, поместив его в большой пластиковый пакет на молнии и поместив в микроволновую печь в течение двух минут. Не забывайте оставлять пакет открытым в микроволновой печи. После того, как вы осторожно достали его из микроволновой печи, закройте пакет, заверните его в другое влажное полотенце, и нагрев должен длиться добрых 20 минут.

То же самое относится и к принятию горячей ванны. Тепло может облегчить боль при кистах или спазмах.Добавление соли Эпсома - сульфата магния - в ванну может вывести это облегчение на новый уровень. Английская соль использовалась в течение многих лет для облегчения ноющих мышц и других болей.

Упаковки английской соли можно найти в аптеке, долларовых магазинах и в Интернете. Просто нарисуйте ванну и добавьте две чашки английской соли. Дайте ему полностью раствориться перед тем, как погрузиться в ванну примерно на 20 минут.

Миндаль может похвастаться высоким содержанием магния, который может помочь при дискомфорте. Сырой миндаль содержит около 270 миллиграммов на порцию 100 грамм.По этой причине вы найдете этот ингредиент во многих списках «что есть во время менструации». А в более официальных исследованиях было показано, что добавление магния в рацион помогает при хронической боли.

Большинство людей могут есть миндаль без каких-либо взаимодействий. Из них можно легко перекусить или посыпать салатом прекрасным вкусом. Однако если у вас аллергия на древесные орехи, пропустите этот совет.

Возможно, вы слышали, что корень донг может помочь при менструальных спазмах и боли.Это древнее китайское лекарство часто входит в состав добавок или чаев.

Однако исследования эффективности этой травы неоднозначны. Исследователи в одном исследовании обнаружили, что это растение неэффективно в борьбе с приливами. Необходимы дополнительные исследования этого корня, а также других дополнительных и альтернативных методов лечения.

Вам не следует принимать донг-квай, если вы:

  • беременны
  • кормите грудью
  • страдаете нарушением свертываемости крови
  • принимаете препараты для разжижения крови

Добавки не регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США ( FDA), поэтому приобретайте их только у надежных производителей.Следуйте указаниям по дозировке на этикетке.

Еще один вариант - расслабиться за кружкой теплого ромашкового чая. Ромашка - это трава, которую использовали с древних времен. Он обладает противовоспалительными свойствами, помогает при спазмах и может помочь уменьшить беспокойство. Кроме того, ромашка может помочь вам лучше выспаться. Лучшая часть? Это то, что вы легко можете найти в местном продуктовом магазине или в Интернете.

Чтобы заварить купленный в магазине чай, просто вскипятите воду и поместите чайный пакетик в кружку на несколько минут.На упаковке многих чаев есть инструкции.

Также можно приготовить свежий чай из цветков ромашки. Для одной порции вам понадобится:

  • 3-4 столовые ложки цветов
  • веточка мяты
  • стакан кипятка

Смешайте ингредиенты в кружке и через пять минут процедите, чтобы насладиться.

Имбирный чай - еще один травяной вариант для естественного облегчения боли и спазмов. Он также обладает как антиоксидантными, так и антиканцерогенными свойствами.В одном исследовании имбирь остановил рост раковых клеток яичников, что привело исследователей к выводу, что потребление имбиря с пищей может лечить и предотвращать рак яичников.

Имбирный чай, как и ромашковый чай, можно найти на полках в продуктовом магазине или в Интернете. Все, что вам нужно сделать, это погрузить пакет в кипящую воду на несколько минут и наслаждаться. Если вам не нравится вкус, попробуйте добавить немного лимона.

Чтобы приготовить свежий имбирный чай дома:

  1. Очистите и нарежьте 2-дюймовый кусок имбиря.
  2. Варить имбирь в 2 стаканах воды 10 минут.
  3. Затем снимите с огня и добавьте ароматизаторы, такие как сок лайма и мед, по вкусу.

Есть некоторые вещи, которые вы можете попробовать дома, которые могут помочь в долгосрочной перспективе с кистами яичников. Эти средства могут помочь уменьшить размер кисты или даже предотвратить их повторное появление. Тем не менее, исследований, подтверждающих эти методы, не так много.

Соблюдайте осторожность, следите за своими симптомами и держите своего врача в курсе.

То, что вы едите, может повлиять на развитие кисты.Например, у некоторых женщин развивается синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Это состояние вызывает такие проблемы, как нерегулярные месячные или аменорея в результате множественных кист на яичниках.

Около 50 процентов женщин с СПКЯ имеют избыточный вес или страдают ожирением. Может существовать связь между резистентностью к инсулину, которая затрудняет похудение, и СПКЯ.

В результате вы можете отказаться от продуктов, вызывающих инсулинорезистентность. К ним относятся рафинированные углеводы и продукты с высокой степенью переработки, например:

  • белый хлеб
  • белый картофель
  • все, что сделано из белой муки
  • выпечка, десерты, кексы и другие сладкие продукты

Вместо того, чтобы заправляться обработанными углеводами, попробуйте добавить продукты, которые помогают регулировать вес и бороться с инсулинорезистентностью.

Здоровые варианты включают:

  • продукты с высоким содержанием клетчатки, включая брокколи, зелень, миндаль, ягоды и кабачки
  • нежирные белки, включая рыбу, тофу и курицу
  • противовоспалительные продукты и специи, включая помидоры, куркуму , капуста, оливковое масло и миндаль

Если у вас возникли проблемы с похудением или соблюдением диеты, обратитесь за помощью к врачу или направьте его к диетологу.

Определенные растения и травы могут помочь облегчить ряд менструальных проблем.Коренные американцы и европейские поселенцы использовали черного кохоша для поддержания общего репродуктивного здоровья. В наше время его часто используют для облегчения симптомов, связанных с менопаузой, таких как:

  • приливы
  • ночная потливость
  • учащенное сердцебиение
  • проблемы со сном
  • раздражительность

Требуются дополнительные исследования, чтобы определить, является ли эта трава может помочь при кистах яичников.

Черный кохош может вызывать побочные эффекты, такие как расстройство желудка и сыпь.Остерегайтесь, так как есть некоторые исследования, показывающие, что черный кохош может способствовать повреждению печени. Другие исследования не подтверждают предполагаемые целебные свойства этого растения. Черный кохош может взаимодействовать с лекарствами, хотя исследования ограничены. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Помощь может уже быть в вашей кладовой. Семена льна могут снизить уровень андрогенов в организме. Высокий уровень андрогенов у женщин часто связан с СПКЯ.

В одном исследовании 31-летняя женщина с СПКЯ добавляла в свой рацион 30 граммов семян льна каждый день.За четыре месяца у нее снизился уровень андрогенов и тестостерона. Эти данные показывают, что семена могут помочь регулировать гормональную функцию.

Это исследование весьма ограничено, так как оно рассматривало только один предмет. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, может ли льняное семя помочь при таких проблемах, как кисты яичников. В то же время семена льна богаты жирными кислотами омега-3 и могут быть частью здорового питания. Вы можете посыпать суп измельченными семенами льна, добавить их в смузи или даже добавить в свой рацион льняное масло.

Льняное семя в целом безопасно употреблять ежедневно. Прежде чем добавлять какие-либо добавки в свой рацион, лучше всего проконсультироваться с врачом.

Корень мака - растение, выращиваемое в Андах. В начале 2000-х годов он привлек внимание к своему потенциалу помочь женщинам в пери- или постменопаузе. Считается, что это растение помогает регулировать уровень гормонов.

Например, женщины, участвовавшие в одном исследовании, в целом считали, что после приема препарата у них улучшилось качество жизни. Уменьшились их дискомфорт, а также такие симптомы, как приливы, ночная потливость, учащенное сердцебиение и чувство депрессии.

Может ли корень мака предотвращать или лечить кисты яичников? Может быть. Необходимы дополнительные исследования, но обычно считается, что мака безопасна для добавления в свой рацион. Многие добавляют мака в смузи или даже в кофе.

Мака можно купить в капсулах или порошке. Дозировки различаются, поэтому обязательно прочтите инструкции на этикетке.

Обсудите с врачом, прежде чем добавлять травы и другие добавки в свой распорядок дня. Некоторые из них могут взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете, или иметь побочные эффекты. Ваш врач также может помочь вам определить подходящую дозировку и дать другие инструкции по применению.

FDA не регулирует травы, поэтому вам нужно будет немного поработать, чтобы убедиться, что вы покупаете их у известных производителей. Как узнать, безопасна ли добавка, которую вы принимаете? Возможно, с первого взгляда нет, поэтому читайте этикетку. FDA требует, чтобы на этикетках содержались все ингредиенты, входящие в состав добавки.

Если у вас все еще есть проблемы, обратитесь за советом к своему врачу или фармацевту.

Различные домашние меры могут помочь облегчить любой дискомфорт, который у вас есть, или, возможно, отрегулировать гормоны, чтобы помочь в долгосрочной перспективе.Однако нет проверенного способа предотвратить образование кист в будущем.

Есть и другие причины боли в яичниках, и это ощущение можно спутать с mittelschmerz, болью, которую некоторые женщины испытывают во время овуляции. Это происходит раз в месяц и, как правило, недолго.

Если вы испытываете серьезные или другие симптомы, вызывающие беспокойство, обратитесь к врачу. Они могут диагностировать кисты или другие проблемы, которые могут повлиять на ваши яичники, а также помочь разработать план лечения, соответствующий вашим потребностям.

.

Удаление кисты яичника | Информация о здоровье

Подготовка к удалению кисты яичника

В своей больнице вы получите некоторую информацию о том, как подготовиться к операции. Если вы курите, например, вам будет предложено бросить курить . Курение увеличивает риск заражения после операции, что может замедлить ваше выздоровление. Это также может привести к осложнениям.

Кисты яичников обычно удаляются с помощью хирургии замочной скважины в дневном стационаре.Это означает, что вы, вероятно, сможете отправиться домой в тот же день, хотя иногда требуется ночевка.

Перед тем, как лечь в больницу, попросите друга или члена семьи отвезти вас домой из больницы после процедуры. И убедитесь, что в первые 24 часа с вами может быть кто-то дома.

Операция проводится под общим наркозом, поэтому вы будете спать во время ее проведения. Вас попросят соблюдать инструкции по голоданию. Обычно это означает, что за шесть часов до операции не ешьте и не пейте ничего, кроме прозрачных жидкостей.Обычно пить воду можно за два часа до операции, но не после нее. Важно следовать любым советам, которые дает вам ваша больница.

Вас могут попросить носить компрессионные чулки, чтобы предотвратить образование тромбов в венах ног.

Ваш гинеколог обсудит с вами, что произойдет до, во время и после процедуры, включая любую боль, которая может у вас возникнуть. Если вы ни в чем не уверены, не бойтесь спрашивать. Нет вопроса слишком мелкий.Важно, чтобы вы чувствовали себя полностью информированными, чтобы с радостью дать свое согласие на выполнение процедуры. Вас могут попросить сделать это, подписав форму согласия.

.

продуктов, которые естественным образом помогают предотвратить рак яичников

Отличные новости для всех, кто озабочен профилактикой рака яичников: согласно отчету Американского онкологического общества за 2018 год, заболеваемость раком яичников продолжает снижаться. Еще одна замечательная новость: теперь доказано, что простое употребление правильных продуктов снижает ваши шансы когда-либо заразиться.

Диета для профилактики рака яичников

Исследователи открыли новые способы снизить риск развития рака яичников - и они добились больших успехов в выяснении того, как поймать его на ранней стадии, пока он очень поддается лечению и лечению.Самые современные и удобные стратегии? Ешьте продукты для профилактики рака яичников, например, перечисленные ниже.

1. Имбирь уничтожает раковые клетки.

Исследователи из Мичиганского университета говорят, что активные соединения имбиря (гингеролы) уничтожают раковые клетки яичников так же, как и химиотерапевтические препараты, но без побочных эффектов. Доказанная в исследованиях доза: два ломтика засахаренного имбиря и одна чайная ложка свежего имбиря или половина чайной ложки молотого имбиря в день.

2. Томатный сок снижает риск на 50 процентов.

Консервированный сок - отличный источник каротиноидов, борющихся с раком, потому что крепкие стенки растительных клеток, которые окружают эти питательные вещества, разрушаются во время обработки, что значительно облегчает их усвоение. Неудивительно, что исследователи из Гарварда сообщают, что простое употребление восьми унций томатного сока в день снижает риск рака яичников вдвое.

3. Зеленый чай защищает вашу ДНК.

Этот отвар богат растительными соединениями, которые помогают предотвратить и восстановить повреждение ДНК, которое в противном случае могло бы запустить рост раковых клеток в яичниках, говорят шведские исследователи.И в их 15-летнем исследовании женщины, которые выпили 16 унций. зеленого чая каждый день на 46 процентов меньше подвержены раку яичников, а каждая дополнительная чашка, которую они выпивают, снижает их риск еще на 18 процентов.

4. Перец расщепляет канцерогены.

Все перцы - красный, зеленый, желтый и оранжевый - содержат кверцетин, питательное вещество, которое поддерживает способность печени расщеплять канцерогены до того, как они могут нанести вред яичникам. Ежедневная порция по 1/2 стакана поможет вам, или вы можете насладиться другими продуктами, богатыми кверцетином, такими как каперсы, лук и неочищенные яблоки.

5. Орехи без воспаления.

Ежедневный перекус одной трети чашки ваших любимых орехов может снизить риск рака яичников на 18 процентов, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Национального института рака . «Воспаление тканей часто способствует развитию рака яичников», - объясняет соавтор исследования Таня Маффуччи, доктор философии. «А орехи богаты питательными веществами, снимающими воспаление, такими как магний и альфа-линоленовая кислота».

6. Бельгийский эндивий отрезает предраковые заболевания.

Съедание трех чашек этой хрустящей, бледной, листовой зелени в неделю снизит риск рака яичников на 75 процентов, сообщает журнал Национального института рака . По словам соавтора исследования Моник Моммерс, доктора философии, Endive полон кемпферола, вещества, которое лишает предраковые клетки голодания, перекрывая кровоток, необходимый для их роста. Совет: попробуйте нарезать его кольцами и бросать в салаты, жарьте на гриле целиком, чтобы подчеркнуть сладость, или используйте листья в качестве «ложек» для начинок, таких как яичный салат или гуакамоле.

7. Лен питает вашу защиту.

Ежедневное добавление двух столовых ложек молотых семян льна в йогурт, салаты, хлопья или коктейли может снизить риск рака яичников на 38 процентов. Семена богаты лигнанами - соединениями, которые защищают яичники от разрушительных выбросов эстрогена.

Другие советы по профилактике рака яичников

  • Укрепите иммунитет с помощью zzzs. Ложусь спать до 23:00. По данным исследования Центра исследования рака Фреда Хатчинсона, каждая ночь может снизить риск заболевания раком яичников на 32 процента.«Регулярный отход ко сну увеличивает выработку мозгом мелатонина, мощного противоопухолевого гормона», - объясняет врач интегративной медицины Джули Чен, доктор медицины.
  • Принимайте витаминов C и E, чтобы снизить риск рака 68 процентов. Принимая 500 мг. Ежедневное употребление витамина С и 400 МЕ витамина Е может снизить риск рака яичников на 68 процентов, сообщает журнал Journal of Nutrition . По словам ученых Стэнфордского университета, оба питательных вещества помогают отключать ферменты, которые способствуют росту аномальных клеток.

Затем узнайте о некоторых из самых вкусных суперпродуктов, которые помогут вам жить дольше, в видео ниже:

Больше из Женский мир

9 продуктов, которые помогут забыть тягу к закускам

5 способов уменьшить варикозное расширение вен естественным путем в домашних условиях

Будьте добры к своему разуму с 8 лучшими добавками для памяти для женщин старше 50 лет

.

Смотрите также