Когда можно заниматься спортом после удаления матки и яичников


Физические нагрузки после удаления матки с придатками. Удаление матки – последствия раннего и позднего периода, профилактика

Свернуть

Удаление матки с придатками – пожалуй, одна из самых серьезных и тяжелых операций в гинекологии. Она может нести достаточно много осложнений, а кроме того, характеризоваться длительным и тяжелым восстановительным периодом, во время которого действуют различные ограничения на многие сферы жизни. Но именно тщательное следование рекомендациям врача на этом этапе способно значительно ускорить выздоровление от болезни, восстановление после процедуры и улучшить качество жизни. О том, как проходит послеоперационный период после удаления матки, какие особенности он имеет и каким рекомендациям на этом этапе лечения стоит следовать, рассказано в данном материале.

Продолжительность

Сколько собственно длится реабилитация пациентки после такого вмешательства? В некоторой степени на это влияет его способ и объем. Например, если удалялась матка с придатками, то восстановительный период сможет составлять до двух месяцев, а если только сама полость органа – то до шести недель или полутора месяцев.

Принято выделять ранний и поздний реабилитационный период. Под ранним понимаются первые трое суток после операции, причем максимальное значение имеют первые 24 часа. Под поздним имеется ввиду весь остальной период – до полутора-двух месяцев.

Быстрое восстановление

Как быстро восстановиться после удаления матки? Экспресс-методов восстановления после данного вмешательства не существует. Это вмешательство достаточно серьезное и объемное, сопровождающееся гормональной перестройкой репродуктивной системы. А также, имеют свое воздействия и симптомы болезни, из-за которой потребовалось орган ампутировать. Потому восстановительный период после удаления в норме долгий и сопровождается, в наибольшей степени в первые недели, ухудшением самочувствия.

С учетом индивидуальных особенностей организма, выздоровление после удаления матки способно идти чуть быстрее или чуть медленнее, но существенной разницы все равно не будет. И даже если самочувствие улучшилось спустя 2-3 недели, это не значит, что выполнение рекомендаций врача нужно прекращать.

В течение 24 часов после того, как была осуществлена лапаротомия, необходимо соблюдать постельный режим. Достаточно много времени уходит только на то, чтобы просто выйти из наркоза. Не стоит садиться и вставать даже в туалет. Хотя к концу первых суток аккуратно, с помощью рук, уже допустимо переворачиваться на бок. Кушать разрешается только жидкую пищу.

Первые 72 часа

Со временем необходимо усиливать физическую активность. На такой стадии пациентка уже должна полусидеть в кровати, вставать в туалет, переворачиваться на бок. Есть все еще следует жидкую и полужидкую пищу, к третьему дню начиная включать легкоусвояемую обычную пищу. Важно контролировать работу кишечника, чтобы не было запоров и газообразования.

В эти дни уже проводится лечение после удаления матки – принимаются антибиотики широкого спектра действия во избежание присоединения инфекции.

Необходимо обращать внимание на свое общее состояние – высокая температура после процедуры на данном этапе может быть признаком воспалительного процесса.

Полтора-два месяца

Примерно через неделю после того, как была осуществлена полостная операция, заканчивается лечение антибиотиками. Зачастую, на этой стадии могут назначить лечение гормонами для облегчения вхождения в климакс (при удалении яичников). На этом же этапе назначаются консультации психолога, если они нужны.

Пациентка может есть обычную пищу, но важно, чтобы она была здоровой и натуральной, не вызывала запоров и газообразования. Постельный режим умеренный на протяжении первых двух недель. Потом он может быть отменен, но физических нагрузок следует избегать.

Реабилитация после удаления матки исключает сауны, бани, любой перегрев. Нельзя купаться в природных водоемах, поддерживать гигиену можно с помощью душа.

Что нужно делать на данном этапе? Это зависит и от вида вмешательства. В зависимости от него, пациентке могут быть даны дополнительные указания по реабилитации.

Субтотальная гистерэктомия

Возможно, наиболее простое удаление матки, послеоперационный период при котором короткий. При таком вмешательстве удаляется только тело органа, шейка и придатки же остаются незатронутыми. Длительность реабилитационного периода около полутора месяцев, шрам небольшой, гормонального лечения не требуется.

Тотальная гистерэктомия

Удаляется матка и шейка, без придатков. Длительность периода восстановления примерно та же, к половой жизни можно возвращаться не ранее, чем через два месяца. Гормональное лечение также не требуется.

Гистеросальпингоовариэктомия

Удаляется не только тело органа, но и придатки – яичники и маточные трубы. Экстирпация матки с придатками – достаточно тяжелая операция, предполагающая длительный, до двух месяцев, реабилитационный период. Схема процедуры на фото в материале.

Радикальная гистерэктомия

Удаляется весь орган. Реабилитация имеет те же особенности, что и при тотальной гистерэктомии.

Интимная жизнь

В течение всего времени восстановления после удаления матки желательно отказаться от интимной жизни. Хотя во многом это можно определить только исходя из метода, которым проводилось вмешательство. Например, при удалении только полости матки и полной сохранности влагалища и шейки, врачи разрешают возобновить половую жизнь уже через месяц-полтора. Если же удалялась шейка и верхняя треть влагалища, то период воздержания может оказаться дольше, так как шов после вмешательства может травмироваться.

Таким образом, в течение первых пяти недель заниматься сексом запрещено. По истечению этого срока стоит проконсультироваться со специалистом по этому вопросу. Это справедливо для любого срока, прошедшего после полостной операции по удалению матки – перед возобновлением половой жизни проконсультируйтесь с врачом.

Спорт

Когда можно заниматься спортом после удаления матки? Ответить на этот вопрос можно только с учетом типа и интенсивности нагрузок. На начальных этапах восстановления после процедуры любой физической активности должен быть минимум. После первой недели реабилитации может быть добавлена лечебная гимнастика, которая предотвращает образование спаек и т. п. После прохождения полного реабилитационного периода можно снова заниматься гимнастикой и аэробикой в умеренном количестве и без чрезмерных нагрузок и силовых упражнений.

Заниматься фитнесом можно начинать также не ранее чем через 2 месяца после вмешательства, и только с разрешения лечащего врача. Что касается профессионального спорта, бодибилдинга – время начала таких упражнений необходимо обсудить с врачом отдельно, так как важную роль играет характер нагрузки, характер вмешательства, скорость и особенности заживления.

Пример режима дня

Реабилитация после операции быстрее проходит при правильном режиме дня. Нужно больше спать – в первые 7 дней после процедуры нужно спать столько, сколько хочется. Затем рекомендуется спать не менее 8 часов, но и более 10 часов тоже спать нельзя, так как на этом этапе уже не стоит чрезмерно много лежать. Нужны физические нагрузки во избежание застоя крови и образования спаек. То есть, постельный режим все еще должен соблюдаться, но не чрезмерно – с учетом сна, в кровать стоит проводить 13-15 часов в сутки, в остальное время лучше сидеть, ходить, совершать простые, не оказывающие нагрузки, домашние дела.

Начиная со второй недели показаны прогулки. Сначала недлительные – по 15-20 минут. Со временем их длительность можно увеличивать до одного часа в хорошую погоду. Каж

Матка играет важную роль в памяти, как показало исследование.

Новое исследование, проведенное на животных моделях, выявило интригующий факт о матке, а именно то, что она, по-видимому, взаимодействует с мозгом и влияет на память. Новое исследование предполагает, что матка может иметь и другие функции помимо воспроизводства, а удаление матки может повлиять на память.

Самая известная роль матки - это ее функция во время беременности, но служит ли она какой-либо другой цели, помимо воспроизводства?

До сих пор в учебниках по акушерству и гинекологии было сказано, что вне беременности матка находится в состоянии покоя и не взаимодействует с другими органами.

Однако новое исследование Университета штата Аризона в Темпе может вскоре изменить определения, касающиеся функции этого органа.

В исследовании модели на крысах старший автор профессор Хизер Бимонте-Нельсон и ее коллеги продемонстрировали, что удаление матки - хирургическая процедура, известная как гистерэктомия - оказывает определенное влияние на пространственную память.

Эти данные, опубликованные в журнале Endocrinology , предполагают, что этот орган общался с мозгом, влияя на некоторые когнитивные процессы.

«Некоторые исследования показывают, что женщины, перенесшие гистерэктомию, но сохранившие яичники, имеют повышенный риск деменции, если операция произошла до естественной менопаузы», - отмечает профессор Бимонте-Нельсон.

«Это открытие поразительно. Мы хотели изучить и понять, может ли сама матка влиять на работу мозга ».

Проф. Хизер Бимонте-Нельсон

Хотя многие люди могут знать, что матка и яичники имеют связь из-за их совместной роли в воспроизводстве, они могут не осознавать связи между маткой и мозгом.

Профессор Бимонте-Нельсон объясняет, что вегетативная нервная система организма, которая регулирует «автоматизированные» метаболические процессы, такие как частота сердечных сокращений, дыхание, пищеварение и сексуальное возбуждение, также связана с маткой и мозгом.

Исходя из этой связи между маткой и мозгом, исследователи хотели знать, взаимодействуют ли они неочевидным образом и не повлияет ли удаление матки на когнитивные функции.

Для этого исследователи использовали самок крыс, которых разделили на четыре группы.Крысам в трех из этих групп были выполнены операции, имитирующие овариэктомию (хирургическое удаление яичников) и гистерэктомию (хирургическое удаление матки) у людей.

В одной группе исследователи удалили яичники крыс, в другой их матки, а в третьей исследователи удалили и яичники, и матку. Крысы в ​​четвертой группе выступали в качестве контроля, получив ложную операцию, в которой их репродуктивные органы остались нетронутыми.

Через 6 недель после вмешательства исследователи обучили всех крыс ориентироваться в сложной структуре лабиринта.Затем они постепенно модифицировали различные элементы этого лабиринта, чтобы увидеть, насколько хорошо в этих условиях работает память грызунов.

Исследователи обнаружили, что самкам крыс, перенесшим гистерэктомию, было сложнее ориентироваться в лабиринте, чем любым крысам из других групп.

Ни один из других видов хирургического вмешательства не оказал никакого влияния на пространственную память крыс или количество ошибок, которые они совершили при попытке пройти по лабиринту.

«Хирургическое удаление только матки имело уникальный и отрицательный эффект на рабочую память или на то, сколько информации крысы могли обрабатывать одновременно, эффект, который мы наблюдали после того, как крысы узнали правила лабиринта», - объясняет первый автор Стефани Кобеле, аспирантка факультета психологии Университета штата Аризона.

После этого эксперимента исследователи попытались найти объяснение потенциальному механизму, который повлиял на когнитивные функции у крыс, перенесших гистерэктомию.

Во-первых, они сравнили форму и размер яичников у крыс, у которых они остались. Однако это ничего не выявило - у всех этих грызунов яичники были похожи, нормального вида.

Однако, когда они проверили уровни различных гормонов, исследователи заметили, что крысы в ​​группе только гистерэктомии имели другой гормональный профиль по сравнению с крысами в контрольной группе.

«Несмотря на то, что яичники были структурно схожи во всех группах, гормоны, которые вырабатывались в группе, получившей только гистерэктомию, приводили к другому гормональному профилю», - говорит Кобеле.

«Гормоны влияют как на мозг, так и на другие системы организма, и изменение гормонального профиля может повлиять на траекторию когнитивного старения и создать различные риски для здоровья», - объясняет она.

Исследователи еще не понимают, как измененные гормональные изменения влияют на когнитивные функции, и является ли это влияние постоянным или кратковременным, но они стремятся выяснить это путем проведения дальнейших исследований.

Ниже вы можете увидеть, как Кобеле и профессор Бимонте-Нельсон объясняют, как они решили провести текущее исследование и почему их выводы значимы.

.

Боль в яичниках: 7 причин

Вот семь наиболее распространенных причин боли в яичниках:

1. Овуляция

Боль при овуляции также известна как Mittelschmerz, что происходит от немецких слов, означающих «боль» и «средний».

Овуляция - это процесс высвобождения яйцеклетки из яичника, который происходит примерно на 14-й день среднего менструального цикла.

Некоторые женщины ничего не чувствуют во время овуляции, но другие женщины чувствуют сильный дискомфорт в течение нескольких минут или часов во время овуляции.

Mittelschmerz может возникать на одной или обеих сторонах тела и иногда сопровождается тошнотой, кровотечением или усилением выделений из влагалища.

Лечение

Лечение Mittelschmerz не требуется, хотя некоторые женщины принимают противозачаточные таблетки, чтобы предотвратить овуляцию и связанный с ней дискомфорт.

2. Воспалительное заболевание органов малого таза (ВЗОМТ)

Воспалительное заболевание органов малого таза (ВЗОМТ) - это инфекция, которая распространилась на матку, яичники или фаллопиевы трубы.В большинстве случаев бактерии, вызывающие ВЗОМТ, передаются половым путем, например, от гонореи или хламидиоза.

Также возможно заразиться ВЗОМТ от инфекции после родов, введения ВМС, выкидыша, аборта или другой инвазивной процедуры.

Лечение

PID требует антибиотиков для лечения основной инфекции. Легкие формы ВЗОМТ можно вылечить с помощью одной инъекции, в то время как более тяжелые формы ВЗОМТ могут потребовать пребывания в больнице для внутривенных антибиотиков.

3.Перекрут

Яичник соединен с брюшной стенкой тонкой связкой, через которую проходят кровеносные сосуды и нервы, кровоснабжающие яичник. Эта связка может перекручиваться или даже завязываться.

Перекрут чаще встречается, если есть киста на яичнике, потому что киста делает яичник тяжелее или больше, чем обычно.

Лечение

Перекрут яичника вызывает сильную боль в яичниках и требует неотложной медицинской помощи. Без быстрого лечения яичник может погибнуть из-за потери кровоснабжения.

4. Эндометриоз

Эндометриоз - это аномальное разрастание менструальной ткани вне матки. Эта ткань может расти в любом месте брюшной полости или таза, в том числе на яичнике, и ведет себя так же, как и во время менструального цикла.

В начале цикла ткань растет в ответ на гормоны в организме.

Как только начинается менструация, ткань также начинает отслаиваться и терять, как и слизистая оболочка матки. Это может вызвать внутреннее кровотечение, рубцевание ткани и сильную боль в животе или тазу.

Лечение

Лечение эндометриоза может быть медикаментозным или хирургическим, в зависимости от степени тяжести. От эндометриоза неизлечимо, но женщины могут справиться с ним с помощью обезболивающих, гормональных препаратов и хирургического вмешательства.

5. Киста яичника

Поделиться на PinterestВ яичнике женщины может вырасти киста. Симптомы могут включать вздутие живота, боль и изменения менструального цикла.

Киста яичника - это заполненный жидкостью мешок, который растет на яичнике женщины. Кисты яичников очень распространены и в большинстве случаев не вызывают никаких симптомов.

Однако большая или разорванная киста может вызывать ряд симптомов, в том числе:

  • боль
  • вздутие живота
  • изменения менструального цикла
  • частые позывы к мочеиспусканию
  • ощущение полноты
  • общий дискомфорт

Большинство кисты доброкачественные (незлокачественные), но в очень редких случаях они могут быть злокачественными.

Лечение

Если киста яичника небольшого размера, рекомендуемым лечением может быть наблюдение и ожидание, чтобы увидеть, исчезнет ли она.

Некоторые врачи прописывают противозачаточные таблетки, чтобы уменьшить кисту. Если киста очень большая, может потребоваться операция по удалению кисты.

6. Синдром остаточного яичника

Синдром остаточного яичника встречается только у женщин, которым хирургическим путем удалили яичники и фаллопиевы трубы.

Если какая-либо ткань яичника остается в тазу, она может продолжать реагировать на гормоны и вырабатывать их.

Это может вызвать боль, которая либо постоянна, либо приходит и уходит.Женщины с синдромом остаточного яичника также могут испытывать боль во время секса, мочеиспускания или дефекации.

Лечение

Женщине с синдромом остаточного яичника могут потребоваться лекарства или лучевая терапия для разрушения оставшейся ткани яичника. Это уменьшит выработку гормонов оставшейся тканью.

7. Реферируемая боль

Возможно, что заболевание другого органа может вызвать боль, которая ощущается, как будто она исходит из яичников.Они могут включать аппендицит, внематочную беременность, камни в почках, запор или беременность на ранних сроках.

Лечение

Врач сначала должен определить, что вызывает боль, а затем подобрать лучший курс лечения.

Это может означать операцию по удалению аппендикса или внематочную беременность, слабительные для облегчения запора или обезболивание до тех пор, пока камень в почках не пройдет.

Каждый раз, когда у женщины возникает необычная боль в тазу, ей следует обратиться к врачу.Врач сможет провести обследование органов малого таза или назначить дополнительные диагностические тесты, чтобы выяснить источник боли.

Осложнения, связанные с болью в яичниках, зависят от того, что вызывает дискомфорт.

Например, нет никаких осложнений со здоровьем или долгосрочных проблем, связанных с Mittelschmerz, но разрыв аппендикса может быть опасным для жизни, если не лечить быстро.

Невыполненный перекрут яичника может привести к гибели яичника, потере фертильности и даже серьезной инфекции или смерти.Боль, связанная с перекрутом яичника, обычно очень сильная и побуждает женщину обратиться за неотложной медицинской помощью.

Эндометриоз или инфекции, такие как ВЗОМТ, требуют лечения, чтобы они не вызывали других долгосрочных проблем со здоровьем, таких как бесплодие.

Аппендицит или разрыв кисты яичника могут вызвать инфекцию или рубцевание в тазу, и даже могут быть опасными для жизни, если их не лечить.

Особенно важно немедленно обратиться за медицинской помощью, если боль внезапно стала очень сильной или сопровождается другими симптомами, такими как:

  • тошнота
  • рвота
  • лихорадка
  • вагинальное кровотечение

Очень сильная боль должна быстро пройти обследование, что может означать обращение в отделение неотложной помощи.

.

10 причин, симптомов и лечения

Поделиться на Pinterest Спазмы после менструации могут быть вызваны основным заболеванием или могут быть временным симптомом.

Спазмы, возникающие непосредственно перед и во время менструации, вызваны сокращением матки, когда она сбрасывает слизистую оболочку. Это называется первичной дисменореей и обычно длится от 48 до 72 часов.

Спазмы, вызванные чем-либо, кроме менструации, называются вторичной дисменореей. Они могут возникнуть в любое время менструального цикла.

Вторичная дисменорея может быть нормальным явлением, или ее может потребовать диагностировать и лечить врач или специалист.

Ниже приведены некоторые возможные причины судорог, возникающих после менструации.

1. Овуляция

Женщина может ощущать спазмы во время овуляции - когда яичник выпускает яйцеклетку. Овуляция происходит примерно в середине менструального цикла. Эти судороги называются миттельшмерц.

Овуляция - это часть большинства регулярных менструальных циклов. Человек может чувствовать, а может и не чувствовать, как это происходит.

Судороги при овуляции часто поражают одну сторону тела. Они могут длиться от нескольких минут до пары дней и пройдут сами по себе.

2. Беременность

Легкие спазмы матки могут быть очень ранним признаком беременности. Эти судороги связаны с имплантацией - когда оплодотворенная яйцеклетка или эмбрион прикрепляется к слизистой оболочке матки.

Судороги, связанные с имплантацией, легкие и временные, часто сопровождаются темно-красными или коричневыми пятнами, известными как имплантационное кровотечение.Это кровотечение происходит примерно в то время, когда должна быть следующая менструация.

В это время могут возникать и другие симптомы беременности, например тяжесть в груди, учащенное мочеиспускание и изменение настроения.

Лучший способ проверить беременность - пройти тест дома или в кабинете врача.

3. Внематочная беременность

Внематочная беременность возникает, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется где-нибудь за пределами матки.

Внематочная беременность начинается как обычная беременность, но вскоре женщина может испытывать сильные спазмы и боли в матке.

Другие симптомы могут включать:

  • ненормальное кровотечение
  • острая, часто сильная боль в области таза
  • боль в плече
  • тошнота

Давление, связанное с внематочной беременностью, может вызвать разрыв маточной трубы. Это может привести к сильному кровотечению, которое может привести к обмороку, шоку или головокружению. Разрыв маточной трубы требует неотложной медицинской помощи.

Внематочная беременность встречается нечасто, примерно в 2 процентах беременностей.

4. Недееспособность матки

В некоторых случаях после окончания менструации в матке остается некоторое количество крови. Когда это происходит, матка сокращается, чтобы удалить лишнюю кровь.

Эти сокращения могут вызвать спазмы, а также могут привести к появлению коричневых или черных пятен, поскольку старая кровь выталкивается наружу.

Симптомы обычно проходят в течение нескольких дней, когда организм избавляется от остатков крови.

5. Эндометриоз

Поделиться на PinterestЭндометриоз может вызывать спазмы во время менструации, и это состояние требует осторожного лечения.

Эндометриоз - это заболевание, при котором ткань матки разрастается за пределы матки. Эндометриоз поддается лечению, но в настоящее время лечения нет.

Сопутствующая боль может возникнуть за 1-2 недели до менструации. Боль может быть необычно сильной за 1–2 дня до начала менструации.

Другие симптомы эндометриоза включают:

  • обильные месячные
  • болезненная овуляция
  • боль в нижней части живота или спины
  • боль во время или после секса

Следует обсудить постоянную боль в области таза или спазмы в животе, которые усиливаются во время менструации с врачом.

6. Аденомиоз

Аденомиоз вызывает рост ткани эндометрия в мышцах матки, а не в слизистой оболочке матки.

Это делает стенки матки более толстыми, что может привести к особенно обильному менструальному кровотечению и продолжительным спазмам.

Аденомиоз лечится медикаментами. В некоторых крайних случаях может потребоваться гистерэктомия.

7. Кисты яичников

Кисты, образующиеся в яичниках, могут вызывать спазмы и кровотечения после окончания менструации.

Большинство кист проходят сами по себе, но если они особенно большие, они могут вызывать другие симптомы.

Кисты яичников могут вызывать ощущение вздутия или тяжести в брюшной полости и тазу. Также могут быть кровянистые выделения или кровотечение до или после менструации.

Кисты яичников обычно лечат с помощью лекарств или хирургического вмешательства.

8. Миома матки

Миома - это доброкачественные нераковые образования, которые могут образовываться в любом месте матки. Симптомы различаются в зависимости от расположения, размера и количества миомы в матке.

Миома матки может вызывать такие симптомы, как:

  • нерегулярные кровотечения
  • особенно обильные менструации
  • длительные менструации
  • давление или боль в тазу
  • затрудненное или частое мочеиспускание
  • запор

В некоторых случаях , миома матки может вызвать бесплодие. Их часто лечат с помощью лекарств, хирургического вмешательства или их комбинации.

9. Стеноз шейки матки

У некоторых женщин отверстие в шейке матки меньше.Это называется стенозом шейки матки, и он может замедлить менструальный цикл, что может вызвать болезненное давление в матке.

Стеноз шейки матки можно лечить с помощью лекарств или хирургическим путем. Кроме того, внутриматочная спираль (ВМС) может облегчить симптомы.

10. Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ)

Боль в матке или влагалище, сопровождающаяся выделениями с неприятным запахом, может быть признаком вагинальной или маточной инфекции. Это может вызвать ВЗОМТ, если бактерии перемещаются в другие области репродуктивной системы.

Сначала симптомы могут быть неочевидными и могут начаться с внезапной и стойкой спазматической боли в животе. PID может стать опасным для жизни, если не лечить правильно.

Другие симптомы ВЗОМТ включают:

  • обильные или ненормальные выделения из влагалища
  • ненормальное менструальное кровотечение
  • общая усталость
  • гриппоподобные симптомы, такие как лихорадка или озноб
  • боль, дискомфорт или кровотечение во время полового акта
  • затрудненное или болезненное мочеиспускание

ВЗОМТ часто поддается лечению антибиотиками.Любые половые партнеры должны быть проверены на инфекции, передающиеся половым путем.

.

Смотрите также