Колит левый яичник что это может быть


основные причины и способы диагностики появления неприятных ощущений

Боль в левом яичнике – признак как физиологических изменений в организме, так и сигнал развития патологий. Для того чтобы выявить присутствие болезни, необходимо провести диагностику. Отклонения в работе левого придатка часто сопровождаются нарушениями менструального цикла.

Причины болей

Без инструментальных и лабораторных исследований причину болезненности органа выявить сложно. Существует два типа болей в левом яичнике – физиологические и патологические. Первые можно отличить самостоятельно, для этого достаточно внимательно прислушаться к собственному организму.

Физиологические

Симптом возникает в определенные дни цикла. Он не отличается высокой интенсивностью и практически не причиняет дискомфорта женщине. Вероятные причины боли левого яичника:

День циклаПричины
1-3Течение менструации. В связи с временно усиленным кровообращением при месячных присутствует боль в левом яичнике. Особенно остро симптом ощущается при наличии функциональных кист.
8-13Стадия созревания фолликулов. Их увеличение способно сопровождаться у женщины незначительными тянущими болями в левом яичнике.
14-15Овуляция. При разрыве граафова пузырька и выходе яйцеклетки иногда присутствует кратковременная острая боль низкой интенсивности слева внизу живота. Длительность симптома – от нескольких часов до 1-2 дней.
26-28Подготовка к началу менструации.

Наиболее часто болит яичник слева при овуляции, реже всего отмечается дискомфорт во второй половине цикла.

Симптом физиологического характера может полностью отсутствовать. Его наличие определяется индивидуальными особенностями организма. Часто женщины, ощущающие такие боли в левом яичнике, испытывают сильный дискомфорт внизу живота во время менструации.

Беременность

К болям естественного происхождения относятся боли в период беременности. Успешное зачатие может проявляться неприятными ощущениями слева внизу живота. Признак появляется с первых дней задержки месячных. Его отсутствие не может исключить беременность, так как его возникновение индивидуально.

Симптом вызван ростом желтого тела, продуцирующим прогестерон. Это объясняется увеличением потребности организма в данном гормоне в период гестации. Боли в левом яичнике нередко сопровождаются тошнотой, головокружением, слабостью и сонливостью. Все эти признаки являются следствием повышения уровня прогестерона.

Патологические

Боли, связанные с течением заболеваний левого яичника, появляются вне зависимости от дня менструального цикла. Они могут иметь тянущий, колющий, режущий или ноющий характер и отличаются большей интенсивностью, нежели физиологический болевой синдром.

Виды патологий, вызывающих дискомфорт в левом придатке:

ЗаболеваниеОписание и симптомы
Воспалительные процессы в матке и придаткахТянущие боли внизу живота, болезненные менструации. Возможно нарушение месячного цикла. При остром типе воспаления органов повышается температура тела.
Инфекционное поражение половых путейБолевой синдром возникает только при обширном распространении инфекции. Сопровождается патологическими выделениями из влагалища с неприятным запахом, зудом и жжением наружных половых органов.
Гормональный сбойБоли в левом яичнике на фоне гормонального дисбаланса часто свидетельствуют о его мультифолликулярности или возникновении функциональных кист. Одновременно с этим присутствуют частые задержки менструаций, вероятно их полное отсутствие. Месячные отличаются высокой обильностью и болезненностью.
ОпухолиНа первых стадиях развития любой опухоли симптомы отсутствуют. Боли возникают только по достижению новообразованием размеров более 4-5 см. Крупные опухоли проявляются асимметрией живота, боль при этом отдает в левый яичник и поясницу. При течении злокачественного процесса нарушается менструальный цикл, ухудшается самочувствие, появляется слабость, снижается работоспособность.
ЭндометриозПервоначально поражает матку, затем через фаллопиевы трубы яичники. Определяется по тянущим болям внизу живота, межменструальным маточным кровотечениям, сбою хода месячных.
Разрыв придатка или его кистыПроявляется острой сильной болью в левом яичнике, со временем ее очаг становится невозможно определить из-за распространения болевого синдрома по области всего живота. Отличительные признаки апоплексии – холодный пот, падение артериального давления, учащение ЧСС, потеря сознания или предобморочное состояние.
Перекрут яичника или кистыСимптомы схожи с разрывом, но гораздо менее интенсивны. Длительное нахождение органа в состоянии перекрута способно привести к его некрозу.
Спаечный процессВозникает в результате длительного течения воспалительных процессов, эндометриоза, как послеоперационное осложнение. При поражении спайками левого яичника вероятно присутствие болей внизу живота, сбоев менструального цикла.
Внематочная беременностьДо 6-8 недели проявляется только задержкой менструаций. В дальнейшем плодное яйцо вызывает сильную резкую боль в области левого яичника или фаллопиевой трубы. Для устранения требуется оперативное вмешательство, в противном случае вероятен разрыв фаллопиевой трубы.

Боли в левом яичнике любого происхождения усиливаются при физической нагрузке, половом акте, резких движениях.

Вид патологии самостоятельно определить невозможно. Для постановки диагноза требуется проведение комплексного обследования организма.

Операции и прочие вмешательства

Боль в левом яичнике может возникать после перенесенных гинекологических операций и других подобных манипуляций. К ним относятся:

  • лапароскопия или лапаротомия в области малого таза;
  • аборт;
  • самопроизвольный выкидыш;
  • выскабливание матки.

После всего вышеуказанного работоспособность яичника временно нарушается. Это вызвано искусственным вмешательством в течение менструальных циклов, в случае выкидыша – внезапным прерыванием беременности. Функциональность придатка восстанавливается в течение нескольких месяцев, на протяжении которых могут присутствовать боли.

Болевой синдром в периоды естественных гормональных сбоев

Боль в левом яичнике способна присутствовать при естественном гормональном дисбалансе. К таким периодам относятся подростковый, послеродовой и предклимактерический. Дискомфорт, возникший в это время, редко нуждается в лечении и обычно проходит самостоятельно.

Пубертатный период

В подростковом возрасте происходит становление менструального цикла. Это может сопровождаться болями в нижней части живота. Левый и правый придатки постепенно увеличиваются в размерах, начинают производить первые фолликулы, что проявляется незначительным дискомфортом.

Боли способны сохраняться до достижения менструальным циклом полной регулярности. Для профилактики девочку рекомендуется показать врачу. Обнаруженные на данном этапе патологии легко поддаются лечению и не вызывают осложнений в будущем.

Послеродовой период

Основной процесс восстановления организма женщины после родов протекает в течение полугода. За это время яичник начинает функционировать в полной мере, восстанавливается менструальный цикл. Боль в левом яичнике может быть пульсирующей или тупой и носит физиологический характер. Она свидетельствует о нормализации репродуктивной функции и течении процесса подготовки организма к новому зачатию.

При наличии грудного вскармливания боль в яичниках может возникнуть только после завершения лактации. У некоторых женщин она возникает раньше, у других менструальный цикл отсутствует весь период вскармливания малыша. Это объясняется тем, что пролактин, вырабатываемый в процессе лактации, приостанавливает работу придатков, защищая от новой беременности. Тем не менее женщинам, кормящим грудью, нужна дополнительная контрацепция.

Менопауза

Ближе к 40-50 годам менструальный цикл женщины нарушается. Этому способствует малое созревание фолликулов, отсутствие овуляции.

Функциональность левого яичника снижается, что приводит к уменьшению его размеров и появлению болезненности в органе. Наступление климакса сопровождается и другими симптомами – приливами жара, перепадами настроения, изменением артериального давления, ухудшением самочувствия. Некоторые женщины переносят этот процесс легко и почти не ощущают изменений в организме.

При наступлении менопаузы яичники достигают своих минимальных размеров. Течение менструального цикла прекращается. Исчезают и все неприятные симптомы, в том числе боли внизу живота.

Методы диагностики

Для оценки состояния левого придатка необходимо провести комплексную диагностику. Женщине следует пройти некоторые виды исследований:

  • гинекологический осмотр – определения болезненности органа, его размеров, структуры;
  • УЗИ – замер объема яичника, исключение присутствия кист;
  • анализы крови – оценка эндокринной функции придатка;
  • лапароскопическая биопсия – требуется при подозрении на течение злокачественного процесса.

Состояние левого яичника диагностируется одновременно с правым органом, маткой и фаллопиевыми трубами. Только полный осмотр считается информативным и позволяет точно оценить функциональность женской половой сферы.

Способы профилактики

Профилактику физиологических болей провести невозможно. При их присутствии разрешается принимать обезболивающие средства. Вероятно незначительное снижение их интенсивности при ведении активного образа жизни – регулярных занятиях спортом, сбалансированном питании.

Меры по предотвращению патологических болей в левом яичнике заключаются в предупреждении заболеваний половых органов. Специалисты рекомендуют женщинам следующее:

  • посещение гинеколога раз в полгода, в период естественных гормональных сбоев – раз в 3-4 месяца;
  • отказ от приема лекарственных средств без назначения врача;
  • использование барьерных методов контрацепции;
  • сбалансированное питание;
  • прием витаминов в весенне-зимний период;
  • немедленное обращение к врачу при появлении болей внизу живота и изменении характера месячного цикла;
  • своевременное лечение всех патологий.

Со стопроцентной вероятностью предупредить развитие болезней невозможно. Меры профилактики направлены на уменьшение риска появления заболеваний, улучшение здоровья половой сферы.

При появлении болей в левом яичнике женщина должна обратиться к врачу. Помощь специалиста не требуется лишь в случае возникновения болевого синдрома физиологического характера. В остальных случаях после прохождения комплексной диагностики врачом назначается лечение придатка. Чем раньше было обнаружено заболевание, тем быстрее наступит полное выздоровление.
[yvideo number=»XOHaEPNKV9U»]

Боль в яичниках: 7 причин

Вот семь наиболее частых причин боли в яичниках:

1. Овуляция

Боль при овуляции также известна как Mittelschmerz, что происходит от немецких слов, означающих «боль» и «средний».

Овуляция - это процесс высвобождения яйцеклетки из яичника, который происходит примерно на 14-й день среднего менструального цикла.

Некоторые женщины ничего не чувствуют во время овуляции, но другие женщины испытывают сильный дискомфорт в течение нескольких минут или часов во время овуляции.

Mittelschmerz может возникать на одной или обеих сторонах тела и иногда сопровождается тошнотой, кровотечением или усилением выделений из влагалища.

Лечение

Лечение Mittelschmerz не требуется, хотя некоторые женщины принимают противозачаточные таблетки, чтобы предотвратить овуляцию и связанный с ней дискомфорт.

2. Воспалительное заболевание органов малого таза (ВЗОМТ)

Воспалительное заболевание органов малого таза (ВЗОМТ) - это инфекция, которая распространилась на матку, яичники или фаллопиевы трубы.В большинстве случаев бактерии, вызывающие ВЗОМТ, передаются половым путем, например, от гонореи или хламидиоза.

Также возможно заразиться ВЗОМТ от инфекции после родов, введения ВМС, выкидыша, аборта или другой инвазивной процедуры.

Лечение

PID требует антибиотиков для лечения основной инфекции. Легкие формы ВЗОМТ можно вылечить с помощью одной инъекции, в то время как более тяжелые формы ВЗОМТ могут потребовать пребывания в больнице для внутривенного введения антибиотиков.

3.Перекрут

Яичник соединен с брюшной стенкой тонкой связкой, через которую проходят кровеносные сосуды и нервы, кровоснабжающие яичник. Эта связка может перекручиваться или даже завязываться.

Перекрут чаще встречается при наличии кисты на яичнике, потому что из-за кисты яичник становится тяжелее или больше, чем обычно.

Лечение

Перекрут яичника вызывает сильную боль в яичниках и требует неотложной медицинской помощи. Без быстрого лечения яичник может погибнуть из-за потери кровоснабжения.

4. Эндометриоз

Эндометриоз - это ненормальное разрастание менструальной ткани за пределами матки. Эта ткань может расти в любом месте живота или таза, в том числе на яичнике, и ведет себя так же, как и во время менструального цикла.

В начале цикла ткань растет в ответ на гормоны в организме.

Как только начинается менструация, ткань также начинает отслаиваться и отслаиваться, как и слизистая оболочка матки. Это может вызвать внутреннее кровотечение, рубцевание ткани и сильную боль в животе или тазу.

Лечение

Лечение эндометриоза может быть медикаментозным или хирургическим, в зависимости от степени тяжести. Эндометриоз неизлечим, но женщины могут справиться с ним с помощью обезболивающих, гормональных препаратов и хирургического вмешательства.

5. Киста яичника

Поделиться на PinterestВ яичнике женщины может вырасти киста. Симптомы могут включать вздутие живота, боль и изменения менструального цикла.

Киста яичника - это заполненный жидкостью мешок, который растет на яичнике женщины. Кисты яичников очень распространены и в большинстве случаев не вызывают никаких симптомов.

Однако большая или разорванная киста может вызывать множество симптомов, в том числе:

  • боль
  • вздутие живота
  • изменения менструального цикла
  • частые позывы к мочеиспусканию
  • ощущение полноты
  • общий дискомфорт

Большинство кисты доброкачественные (незлокачественные), но в очень редких случаях они могут быть злокачественными.

Лечение

Если киста яичника небольшого размера, рекомендуемым лечением может быть наблюдение и ожидание, чтобы увидеть, исчезнет ли она.

Некоторые врачи прописывают противозачаточные таблетки, чтобы уменьшить кисту. Если киста очень большая, может потребоваться операция по удалению кисты.

6. Синдром остаточного яичника

Синдром остаточного яичника встречается только у женщин, которым хирургическим путем удалили яичники и фаллопиевы трубы.

Если какая-либо ткань яичника остается в тазу, она может продолжать реагировать на гормоны и вырабатывать их.

Это может вызвать боль, которая бывает постоянной или приходит и уходит.Женщины с синдромом остаточного яичника также могут испытывать боль во время секса, мочеиспускания или дефекации.

Лечение

Женщине с синдромом остаточного яичника могут потребоваться лекарства или лучевая терапия для разрушения оставшейся ткани яичника. Это уменьшит выработку гормонов оставшейся тканью.

7. Реферируемая боль

Возможно, что заболевание другого органа может вызвать боль, которая ощущается так, как будто исходит из яичников.Они могут включать аппендицит, внематочную беременность, камни в почках, запор или беременность на ранних сроках.

Лечение

Врачу сначала необходимо определить причину боли, а затем подобрать оптимальный курс лечения.

Это может означать операцию по удалению аппендикса или внематочную беременность, слабительные для облегчения запора или обезболивание до тех пор, пока камень в почках не пройдет.

Каждый раз, когда у женщины возникает необычная боль в тазу, ей следует обратиться к врачу.Врач сможет провести обследование органов малого таза или назначить дополнительные диагностические тесты, чтобы выяснить источник боли.

Осложнения, связанные с болью в яичниках, зависят от того, что вызывает дискомфорт.

Например, нет никаких осложнений со здоровьем или долгосрочных проблем, связанных с Mittelschmerz, но разрыв аппендикса может быть опасным для жизни, если не лечить быстро.

Невыполненный перекрут яичника может привести к гибели яичника, потере фертильности и даже серьезной инфекции или смерти.Боль, связанная с перекрутом яичника, обычно очень сильная и побуждает женщину обратиться за неотложной медицинской помощью.

Эндометриоз или инфекции, такие как ВЗОМТ, требуют лечения, чтобы они не вызывали других долгосрочных проблем со здоровьем, таких как бесплодие.

Аппендицит или разрыв кисты яичника могут вызвать инфекцию или рубцевание в тазу, и даже могут быть опасными для жизни, если их не лечить.

Особенно важно немедленно обратиться за медицинской помощью, если боль внезапно стала очень сильной или сопровождается другими симптомами, такими как:

  • тошнота
  • рвота
  • лихорадка
  • вагинальное кровотечение

Очень сильная боль должна быстро пройти обследование, что может означать обращение в отделение неотложной помощи.

.

Типы, симптомы, лечение, профилактика и многое другое

Существуют различные типы кист яичников, такие как дермоидные кисты и кисты эндометриомы. Однако функциональные кисты являются наиболее распространенным типом. К двум типам функциональных кист относятся кисты фолликулов и желтого тела.

Киста фолликула

Во время менструального цикла женщины яйцеклетка растет в мешочке, называемом фолликулом. Этот мешок находится внутри яичников. В большинстве случаев этот фолликул или мешочек раскрывается и высвобождает яйцеклетку.Но если фолликул не вскрывается, жидкость внутри фолликула может образовать кисту на яичнике.

Кисты желтого тела

Фолликулярные мешочки обычно растворяются после выхода яйцеклетки. Но если мешок не растворяется и отверстие фолликула закрывается, внутри мешка может образоваться дополнительная жидкость, и это скопление жидкости вызывает кисту желтого тела.

К другим типам кист яичников относятся:

  • дермоидные кисты: мешковидные образования на яичниках, которые могут содержать волосы, жир и другие ткани
  • цистаденомы: доброкачественные образования, которые могут развиваться на внешней поверхности яичников
  • эндометриомы: ткани, которые обычно растут внутри матки, могут развиваться за пределами матки и прикрепляться к яичникам, что приводит к кисте

У некоторых женщин развивается состояние, называемое синдромом поликистозных яичников.Это состояние означает, что яичники содержат большое количество мелких кист. Это может вызвать увеличение яичников. Если не лечить поликистоз яичников, он может вызвать бесплодие.

.

У вас впервые диагностирован язвенный колит? Вот что вам нужно знать

Диагноз язвенного колита (ЯК) может показаться сложным. Это вызывает много вопросов. Вы можете спросить:

  • Что это?
  • Как это повлияет на мою жизнь?
  • Всегда ли мне придется с этим сталкиваться?

Когда вы получаете эту новость, у вас возникает много вопросов и опасений.

После того, как ваш врач поставит диагноз, вам пора узнать как можно больше об этом заболевании.Таким образом, вы можете вместе с врачом разработать план лечения, который позволит вам вести здоровый образ жизни.

ЯК - одно из самых распространенных воспалительных заболеваний кишечника. Это вызывает воспаление и язвы или маленькие язвочки в кишечнике. Тяжелые случаи ЯК могут вызывать:

  • отверстие в толстой кишке (перфорированную толстую кишку)
  • быстро набухающую толстую кишку (токсичный мегаколон)

Для некоторых людей ЯК время от времени вызывает лишь незначительное раздражение. Для других это может быть изнурительным и даже опасным для жизни.Язвенный колит также увеличивает риск рака толстой кишки.

Хотя и ЯК, и синдром раздраженного кишечника (СРК) влияют на желудочно-кишечный тракт, это не одно и то же состояние.

Симптомы, которые вы испытываете во время обострения при активном ЯК, будут зависеть от того, какая часть вашей толстой кишки поражена.

Ниже приведены краткие описания типов ЯК согласно данным Американского фонда Crohn’s & Colitis.

  • Язвенный проктит: Воспаление ограничивается небольшой частью толстой кишки, ближайшей к прямой кишке.Ректальная боль и кровотечение - частые симптомы.
  • Проктосигмоидит: Воспаление охватывает прямую кишку и сигмовидную кишку, нижний конец толстой кишки. Общие симптомы включают:
    • кровавый понос
    • спазмы в животе
    • тенезмы или невозможность опорожнения кишечника, несмотря на чувство потребности

Другие типы ЯК включают:

  • Левосторонний колит: Воспаление верхняя левая часть живота, включая сигмовидную кишку и прямую кишку.Общие симптомы включают:
  1. кровавый понос
  2. спазмы в животе
  3. потеря веса
  • Панколит: воспаление распространилось за пределы левой толстой кишки и может затронуть всю толстую кишку. Общие симптомы включают:
  1. кровавый понос
  2. спазмы в животе
  3. усталость
  4. значительная потеря веса
  • Фульминантный колит: это тяжелая, опасная для жизни форма ЯК. У людей с молниеносным колитом быстро появляются симптомы с сильной болью, постоянной кровавой диареей, лихорадкой и обезвоживанием.Для лечения требуется немедленная госпитализация.

Вспышка - это когда UC активен. Когда возникает обострение, лечение может помочь облегчить симптомы и вернуть ваше тело в состояние ремиссии.

В период ремиссии у вас не будет симптомов ЯК. Но вам, вероятно, придется продолжать регулярный прием лекарств, чтобы снизить вероятность обострения. Между вспышками может пройти несколько дней, месяцев или даже лет.

Если ЯК поражены большие участки толстой кишки, у вас могут возникать обострения чаще, чем у человека с более легкой формой заболевания.ЯК может прогрессировать и со временем начать поражать большее количество частей толстой кишки.

ЯК вызывает хроническое воспаление толстой или толстой кишки. Симптомы обычно развиваются со временем, постепенно становясь более серьезными.

ЯК воспаляет самые внутренние слои толстой и прямой кишки. Заболевание может поражать одну или большую часть толстой кишки.

Области толстой кишки, пораженные ЯК, определяют симптомы, которые вы испытаете.

Лечение должно помочь вам избавиться от симптомов и, в конечном итоге, прекратить обострение.Многим людям помогает сочетание различных видов лечения.

Лекарства, отпускаемые по рецепту, являются наиболее распространенной формой лечения. И часто это первая форма лечения, которую назначит врач. Назначают несколько видов лекарств. У каждого вида есть свои преимущества и потенциальные побочные эффекты. Некоторые из этих побочных эффектов могут быть серьезными.

Более запущенные случаи ЯК могут потребовать более инвазивных методов лечения, включая хирургическое вмешательство.

Важно помнить, что то, что работает для одного человека, может не работать для другого.Проконсультируйтесь с врачом, чтобы подобрать для вас лучшее лечение.

Также могут быть полезны некоторые методы лечения, связанные с образом жизни. Многие из этих методов лечения можно использовать в сочетании с традиционными методами лечения. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, может ли какое-либо из этих методов лечения быть полезным для вас.

Образ жизни для лечения ЯК может включать:

  • прием пищи небольшими порциями
  • добавление пробиотиков
  • принятие модифицированной диеты, которая с меньшей вероятностью усугубит симптомы
  • ежедневное употребление большого количества жидкости
  • отказ от искусственных подсластителей
  • ограничение пшеницы, лук, фасоль и яблоки
  • ограничение лактозы
  • ежедневные упражнения
  • снижение стресса и тревоги с помощью медитации, йоги или иглоукалывания

Воспалительные заболевания кишечника, такие как ЯК и болезнь Крона, влияют примерно на 1 человека.6 миллионов американцев, по данным Американского фонда Крона и колита. Хотя это может показаться большим числом, это достаточно малая популяция, поэтому не каждый врач первичной медико-санитарной помощи будет иметь опыт, необходимый для лечения этого состояния.

Гастроэнтеролог специализируется на лечении заболеваний пищеварительного тракта.

Опыт и практика гастроэнтеролога по лечению ЯК пойдут вам на пользу при поиске оптимальной схемы лечения.

К сожалению, лекарства от ЯК нет.Но лечение может помочь резко уменьшить симптомы болезни. Также возможно, что лечение поможет вывести толстую кишку в ремиссию - период, когда болезнь неактивна и не вызывает никаких симптомов. Поддерживающее лечение может помочь вам сохранить ремиссию. Почти четверти людей с ЯК потребуется операция по удалению толстой кишки. После удаления двоеточия UC считается разрешенным.

Хронические болезни, такие как ЯК, могут занимать значительную часть вашей повседневной жизни.И даже легкие симптомы могут вызывать дискомфорт.

Но помощь доступна. Во многих сообществах есть группы поддержки для людей с UC.

Ваш врач или отдел образования вашей больницы могут помочь вам найти необходимую поддержку.

.

8 продуктов, которых следует избегать при язвенном колите

Язвенный колит (ЯК) - хроническое воспалительное заболевание толстой и прямой кишки. Это одно из двух основных воспалительных заболеваний кишечника, другое - болезнь Крона.

При ЯК внутри толстой кишки развиваются язвы, называемые язвами.

Симптомы болезни включают:

Исследователи не знают наверняка, что вызывает ЯК, но они думают, что это может быть вызвано неправильной иммунной реакцией. Многие вещи могут вызвать обострение, включая определенные продукты.

Многое изучается о роли диеты и кишечных бактерий в воспалительных заболеваниях кишечника, но некоторые исследования все еще находятся в зачаточном состоянии.

Тем не менее, Академия питания и диетологии, Всемирная гастроэнтерологическая организация и Американский фонд Крона и колита согласны с тем, что клетчатка является защитным питательным веществом для толстой кишки.

Сокращение количества клетчатки следует только в том случае, если вы испытываете острые симптомы, такие как обострение или стриктуры.

Во время обострения симптомов диета с низким содержанием клетчатки может быть полезной для уменьшения количества материала в толстой кишке и, таким образом, уменьшения симптомов и более быстрого выздоровления.

Если ваш врач прописал вам диету с низким содержанием клетчатки для устранения ваших симптомов, следуйте приведенным ниже рекомендациям. В противном случае придерживайтесь диеты с высоким содержанием клетчатки.

Пищевые продукты, содержащие большое количество клетчатки, обычно трудно переваривать людям с ЯК во время обострения. Цельнозерновая мука богата клетчаткой, потому что в ней не были удалены зародыши или отруби.

Вам следует избегать продуктов, приготовленных из цельнозерновой муки, таких как:

  • хлеб
  • крупы
  • макароны
  • лапша
  • макароны

Во время обострения выбирайте белый хлеб и макаронные изделия из обогащенного белого мука, если у вас непереносимость глютена.

Мука «обогащается», когда восстанавливаются питательные вещества, потерянные в процессе удаления зародышей и отрубей. В зерновых, таких как воздушный рис, кукурузные хлопья и манная каша, также меньше клетчатки.

Избегайте следующих цельнозерновых продуктов:

  • коричневый рис
  • киноа
  • гречиха
  • овес
  • дикий рис

Эти зерна все еще имеют волокнистый эндосперм, зародыши и отруби, которые могут раздражать ЯК и могут вызвать вспыхивать.

Избегайте этих других цельнозерновых продуктов:

  • простой ячмень
  • просо
  • пшеничные ягоды
  • булгур пшеница
  • полба

Лучшим вариантом для тех, у кого есть UC, является хорошо приготовленный белый рис.

Орехи, в том числе приготовленные в других продуктах или в муке, должны быть в вашем списке «не ешьте», если вам назначена диета с низким содержанием клетчатки для лечения ЯК. Клетчатка в орехах может быть очень трудно перевариваемой.

Лучше избегать следующих орехов:

  • грецкие орехи
  • фундук
  • пекан
  • кешью
  • миндаль
  • орехи макадамия
  • арахис
  • фисташки

Как и орехи, семена могут усугубить симптомы.Семена представляют собой нерастворимую клетчатку, которая может вызывать вздутие живота, диарею, газы и другие побочные раздражающие эффекты.

Некоторые семена, которых следует избегать, включают:

  • семена кунжута
  • семена льна
  • просо
  • кедровые орехи
  • семена подсолнечника
  • семена тыквы
  • дикий рис

Бобовые, включая бобы, чечевицу и горох, являются продукты с высоким содержанием клетчатки и белка. Из-за неперевариваемого сахара в бобах они также печально известны тем, что вызывают газы.Если у вас обострение ЯК, вам нужно передать следующее:

  • все бобы, включая нут
  • бобы адзуки
  • соевые орехи, включая соевые бобы и эдамаме

Пока они полезны для вас , большинство фруктов содержат много клетчатки. Фрукты входят в список продуктов, которых следует избегать, если они есть:

  • сырые
  • сушеные
  • имеют семена, которые невозможно удалить (как и большинство ягод)

Вы можете есть очищенные фрукты, если есть мякоть. приготовлены до очень мягкого состояния, например, в яблочном пюре.Вы также можете есть консервированные фрукты, но выбирайте их в воде или в собственном соку, чтобы избежать излишка сахара.

Большинство фруктовых соков можно пить, но только с удаленной мякотью. Откажитесь от чернослива, поскольку он очень богат клетчаткой.

Как и фрукты, овощи содержат клетчатку. Включайте их в свой рацион только в том случае, если они:

  • очищенные или очищенные от кожицы
  • без семян
  • приготовлены до мягкости

Избегайте всех сырых или недоваренных овощей, включая кукурузу.Можно употреблять консервированные овощи и картофель, если от них избавились. Попробуйте овощные супы-пюре, чтобы облегчить их переваривание.

Овощи содержат много важных питательных веществ, и их важно включать в свой рацион.

Сульфат является необходимым питательным веществом в рационе человека, которое помогает во многих процессах организма, однако он также может питать определенные бактерии, которые создают токсичный газ h3S у человека с ЯК. Фактически, более 90 процентов людей с ЯК производят газ h3S, а не обычный метан.

Если вы обнаружите вздутие живота и зловонный газ, у вас может быть переизбыток этих типов бактерий в толстой кишке, избыток сульфатов и сульфидов в вашем рационе или и то, и другое.

Продукты, богатые сульфатами и сульфидами, которые необходимо сократить, включают красное мясо, молочные продукты, пиво и вино, яблочный и виноградный сок, крестоцветные овощи, яйца, сыр, сухофрукты и немного воды из источников.

Молочные продукты являются распространенной пищевой непереносимостью среди людей с ЯК. Если вы подозреваете, что молочные продукты могут вызывать у вас симптомы, откажитесь от всех видов молочных продуктов, включая масло, молоко, йогурт и сыр, как минимум на четыре недели.

Тесно сотрудничайте со своим врачом или диетологом, чтобы научиться соблюдать элиминационную диету.

Пищевая непереносимость, которая становится все более распространенной среди тех, у кого есть симптомы пищеварения, - это глютен.

Глютен - это белок, содержащийся в пшенице, ржи и ячмене. Глютен не только содержится в обычных продуктах, таких как хлеб и макароны, но также добавляется в готовые продукты, такие как приправы, соусы, супы и белки.

Если вы подозреваете, что глютен может вызывать у вас симптомы, удалите все виды глютеносодержащих зерен, круп, выпечки и других продуктов в течение как минимум четырех недель.

Хотя ваша диета может быть ограничена, если вы испытываете обострение ЯК, это не должно быть скучно. Сосредоточьтесь на продуктах, которые вы можете есть, а не на продуктах, которых следует избегать. Продукты, которые вы можете есть (если у вас нет выявленной аллергии или непереносимости какого-либо из перечисленных ниже продуктов), включают:

  • белый хлеб без семян
  • белые макароны, лапша и макароны
  • белый рис
  • крекеры и крупы, приготовленные из рафинированная белая мука
  • консервированные, вареные фрукты
  • вареные овощи без кожицы и семян
  • овощные пюре
  • нежное, мягкое мясо (без хрящей и кожи) и рыба
  • арахисовое масло и прочие ореховые масла
  • масла, например оливковое масло и кокосовое масло

Важно помнить, что ваша диета играет жизненно важную роль для вашего общего состояния здоровья.Используйте эту информацию в качестве руководства, чтобы помочь вам избавиться от острых симптомов, таких как диарея, стриктуры или после операции.

Чтобы увеличить ваши шансы на ремиссию, постепенно возвращайте продукты с высоким содержанием клетчатки, поскольку клетчатка защищает здоровье вашей ткани толстой кишки, а также кишечные бактерии.

.

Смотрите также