Массаж при поликистозе яичников


Массаж при лечении поликистоза яичников: советы и рекомендации

Лечение поликистоза яичников массажем — естественный путь к оздоровлению не только женской репродуктивной системы, но и всего организма. Рост диагностических и терапевтических возможностей современной медицины незаслуженно отодвинул его на задний план, но лечение массажем остается высокоэффективным способом устранить признаки поликистоза яичников.

Содержание статьи

Что такое поликистоз?

Поликистоз — патология, характеризующаяся образованием кист в яичниках. Они представляют собой заполненные жидкостью фолликулы, внутри которых — несозревшая яйцеклетка. В основе этого явления — гормональный дисбаланс. В норме созревание фолликулов и овуляция происходят под контролем фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов. При нарушении регуляции увеличивается продукция лютеина и андрогенов. В итоге циклические процессы нарушаются, формируются кисты.

Техника проведения терапии

Лечение поликистоза яичников массажем проводит гинеколог или обученная этому навыку акушерка. В последнем случае врач контролирует технику выполнения и эффективность процесса.

При наблюдении со стороны лечение поликистоза яичников массажем напоминает бимануальный гинекологический осмотр. Если доктор правша, он вводит указательный и средний палец левой руки во влагалище, а правой воздействует через переднюю брюшную стенку. Массирующие движения мягкие, не вызывают дискомфорта и тем более болевых ощущений.

Длительность первых сеансов — 3-5 минут. В дальнейшем она достигает 10-12 минут. Длительность курса определяется в индивидуальном порядке. Перед процедурой пациентка опорожняет мочевой пузырь и кишечник. Принимать пищу разрешается не позже чем за два часа до массажа.

После манипуляции женщине необходимо на 10-15 минут принять коленно-локтевую позицию или полежать на животе. Спать на животе рекомендуется в течение 1-2 месяцев. Для усиления результата лечение поликистоза яичников массажем может завершаться физиотерапевтическими процедурами или влиянием на биологически активные точки. Лечение поликистоза яичников массажем требует от врача и пациента только умения и желания.

Массаж как метод лечения поликистоза яичников

Ожидаемые эффекты

Лечебное воздействие массажа при поликистозе является суммарным итогом ряда эффектов:

  • улучшение кровообращения и оттока лимфы;
  • активация регенерационных процессов;
  • устранение застойных явлений в области малого таза;
  • снижение воспалительной активности.

Как результат — повышается тонус мышц тазового дна, рассасываются спайки, исправляется аномальное положение матки. Лечение поликистоза массажем приводит к улучшению кровоснабжения и питания яичников. Активизируется их эндокринная функция, уменьшается количество кист и их размер.

Противопоказания к проведению сеансов

Лечение поликистоза яичников массажем не рекомендуется в таких ситуациях:

  • поздний послеродовой период;
  • первые 6–8 недель после выскабливания полости матки;
  • острое заболевание внешних или внутренних половых органов;
  • хронические процессы в стадии обострения или неполной ремиссии;
  • эрозия шейки матки;
  • повышение температуры тела;
  • подозрение на инфекцию, передающуюся половым путем;
  • колит;
  • беременность.

Лечение поликистоза яичников массажем обычно не вызывает побочных эффектов, но перед его началом больная должна пройти комплексное обследование. В противном случае возрастает риск нежелательных явлений.

Лечение массажем — один из методов оздоровить женщину, страдающую от поликистоза яичников. Его нельзя считать панацеей, но при правильном применении он значительно повышает шансы на выздоровление.

Синдром поликистозных яичников - NHS

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) - распространенное заболевание, которое влияет на работу яичников женщины.

Три основных признака СПКЯ:

  • нерегулярные периоды - что означает, что ваши яичники не регулярно выделяют яйцеклетки (овуляция)
  • избыток андрогенов - высокий уровень «мужских» гормонов в вашем теле, который может вызывать физические признаки такие как избыток волос на лице или теле
  • поликистоз яичников - ваши яичники увеличиваются и содержат множество заполненных жидкостью мешочков (фолликулов), окружающих яйца (но, несмотря на название, у вас фактически нет кист, если у вас СПКЯ)

Если у вас есть хотя бы две из этих функций, вам может быть поставлен диагноз СПКЯ.

Поликистоз яичников

Поликистоз яичников содержит большое количество безвредных фолликулов размером до 8 мм (приблизительно 0,3 дюйма).

Фолликулы - это недоразвитые мешочки, в которых развиваются яйца. При СПКЯ эти мешочки часто не могут выпускать яйцеклетку, что означает, что овуляция не происходит.

Трудно точно сказать, сколько женщин страдает СПКЯ, но считается, что это очень распространенное явление, которым страдает примерно 1 из 10 женщин в Великобритании.

Более половины из этих женщин не имеют никаких симптомов.

Симптомы синдрома поликистозных яичников (СПКЯ)

Если у вас есть признаки и симптомы СПКЯ, они обычно проявляются в подростковом возрасте или в начале 20 лет.

Они могут включать:

СПКЯ также связано с повышенным риском развития проблем со здоровьем в более позднем возрасте, таких как диабет 2 типа и высокий уровень холестерина.

Что вызывает синдром поликистозных яичников (СПКЯ)?

Точная причина СПКЯ неизвестна, но часто передается в семье.

Это связано с аномальным уровнем гормонов в организме, включая высокий уровень инсулина.

Инсулин - это гормон, контролирующий уровень сахара в организме.

Многие женщины с СПКЯ устойчивы к действию инсулина в своем организме и вырабатывают более высокие уровни инсулина, чтобы преодолеть это.

Это способствует увеличению производства и активности гормонов, таких как тестостерон.

Избыточный вес или ожирение также увеличивает выработку инсулина в организме.

Лечение синдрома поликистозных яичников (СПКЯ)

Нет лекарства от СПКЯ, но симптомы можно вылечить. Поговорите с терапевтом, если считаете, что у вас может быть такое заболевание.

Если у вас СПКЯ и у вас избыточный вес, потеря веса и здоровое сбалансированное питание могут облегчить некоторые симптомы.

Также доступны лекарства для лечения таких симптомов, как чрезмерный рост волос, нерегулярные месячные и проблемы с фертильностью.

Если лекарства от бесплодия не эффективны, может быть рекомендована простая хирургическая процедура, называемая лапароскопическим сверлением яичников (LOD).

Это включает использование тепла или лазера для разрушения тканей яичников, вырабатывающих андрогены, такие как тестостерон.

При лечении большинство женщин с СПКЯ могут забеременеть.

Контент сообщества от HealthUnlocked

Последняя проверка страницы: 1 февраля 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 1 февраля 2022 г.

.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) - Better Health Channel

Что такое синдром поликистозных яичников (СПКЯ)?

Синдром поликистозных яичников (или синдром поликистозных яичников - СПКЯ) - сложное гормональное заболевание. «Поликистоз» буквально переводится как «множество кист». Это относится к множеству частично сформированных фолликулов на яичниках, каждый из которых содержит яйцеклетку. Они редко достигают зрелости или дают яйца, которые можно оплодотворять.

Женщины с СПКЯ обычно имеют высокий уровень инсулина, который не работает эффективно, или мужских гормонов, известных как «андрогены», или и того, и другого.Причина до конца не изучена, однако семейный анамнез и генетика, гормоны и образ жизни играют роль. Инсулинорезистентность присутствует у четырех из пяти женщин с СПКЯ.

У женщин, у которых есть мать, тетя или сестра с СПКЯ, на 50 процентов выше вероятность развития СПКЯ. Заболевание также чаще встречается у женщин азиатского происхождения, аборигенов, жителей островов Торресова пролива и африканского происхождения.

СПКЯ встречается относительно часто, особенно у бесплодных женщин. От него страдают от 8 до 13 процентов женщин репродуктивного возраста (от позднего подросткового возраста до менопаузы).Почти 70 процентов этих случаев остаются невыявленными.

Примерно у трети женщин могут быть обнаружены поликистозные яичники на УЗИ, но не у всех есть СПКЯ. Чтобы получить диагноз СПКЯ, женщинам необходимо иметь два из трех следующих показателей:

  1. нерегулярные или отсутствующие периоды
  2. прыщи, чрезмерный рост волос на лице или теле, выпадение волос на коже головы или высокий уровень андрогенов (тестостерона и подобных гормонов) в крови.
  3. Поликистоз яичников (множество мелких кист на яичниках), видимый на УЗИ.

Вам не нужно УЗИ, если у вас есть 1 и 2. Женщинам до 20 лет ультразвуковое исследование не рекомендуется, что означает, что 1 и 2 должны присутствовать для диагностики СПКЯ.

Симптомы СПКЯ

Женщины с СПКЯ могут испытывать:

  • нерегулярные менструальные циклы - периоды могут быть более или менее частыми из-за менее частой овуляции (выхода яйцеклетки)
  • Аменорея (без менструаций) - у некоторых женщин с СПКЯ менструация отсутствует, в некоторых случаях в течение многих лет
  • Чрезмерный рост волос на лице или теле (или обоих)
  • прыщи
  • Выпадение волос на коже головы
  • снижение фертильности (трудности с беременностью) - связано с менее частой овуляцией или ее отсутствием
  • изменения настроения, включая тревогу и депрессию
  • ожирение
  • апноэ во сне.

Чтобы заболеть СПКЯ, вам необязательно иметь все эти симптомы.

Лечение СПКЯ

Важно, чтобы все симптомы СПКЯ лечились и контролировались в долгосрочной перспективе, чтобы избежать связанных с этим проблем со здоровьем. СПКЯ - это хроническое заболевание, и необходимо долгосрочное лечение.

В зависимости от симптомов, которые вы испытываете, лечение СПКЯ может включать:

  • Изменения образа жизни - повышение уровня физической активности и здоровое питание могут помочь в лечении СПКЯ
  • Снижение веса при избыточном весе - исследования показали, что потеря веса даже на 5–10 процентов может принести значительную пользу для здоровья
  • лечение - гормонами или лекарствами.

Модификации образа жизни

Изменения образа жизни - например, здоровое сбалансированное питание и включение в свой распорядок дня регулярных физических нагрузок - могут во многих отношениях положительно повлиять на ваше здоровье. Для женщин с СПКЯ здоровый образ жизни может улучшить симптомы, особенно если у вас избыточный вес, а ваш новый образ жизни помогает сбросить вес.

Уменьшение веса

Вам даже не нужно сильно терять вес, чтобы почувствовать пользу. Исследования показывают, что при избыточном весе всего 5-10% потеря веса может:

  • восстановить нормальную выработку гормонов, которые могут помочь регулировать периоды и улучшить фертильность
  • улучшить настроение
  • уменьшает такие симптомы, как:
    • Рост волос на лице и теле
    • Выпадение волос на коже головы
    • прыщей.

Он также может снизить риск развития диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний.

Лечение СПКЯ

Лечебные процедуры для лечения СПКЯ включают:

  • оральные противозачаточные таблетки - часто назначаются для контрацепции, для регулирования менструального цикла, уменьшения избыточного роста волос и угрей и предотвращения чрезмерного утолщения слизистой оболочки матки
  • Лекарство, блокирующее гормоны, такие как тестостерон (например, спиронолактон) - их можно использовать для уменьшения избыточного роста волос или выпадения волос на коже головы
  • Лекарства, повышающие чувствительность к инсулину - они помогут людям с инсулинорезистентностью и могут быть полезны для регулирования менструального цикла, улучшения овуляции (яйцекладки) и фертильности, предотвращения развития диабета, а также могут помочь в потере веса.
  • Лекарства от бесплодия - если бесплодие является проблемой, можно принимать кломифен цитрат (продается как Кломид) или ингибиторы ароматазы перорально, чтобы вызвать овуляцию (производство яиц)
  • психологическое консультирование.

Ваш терапевт и специалисты могут обсудить с вами возможные методы лечения, чтобы помочь вам решить, какое лечение лучше всего вам подходит.

Ваша группа управления СПКЯ

Команда медицинских специалистов, работающих вместе с мультидисциплинарным подходом, - лучший способ управлять и лечить СПКЯ. Медицинская бригада, помогающая управлять СПКЯ, может включать:

  • ваш GP
  • врач-эндокринолог (гормональный специалист)
  • гинеколог (по вопросам фертильности или кровотечений)
  • диетолог
  • Физиолог или физиотерапевт
  • психолог.

Долгосрочные риски СПКЯ для здоровья

СПКЯ связано со следующими долгосрочными рисками для здоровья:

  • инсулинорезистентность
  • Повышенный риск развития диабета, особенно у женщин с избыточным весом
  • аномалии холестерина и жира в крови
  • сердечно-сосудистые заболевания (болезни сердца, инфаркт и инсульт)
  • Рак эндометрия (при длительном утолщении слизистой оболочки матки).

Диагностика СПКЯ

Диагностика СПКЯ может включать:

  • Ваша история болезни
  • экзамен
  • тестов для измерения уровня гормонов в крови
  • другие тесты при необходимости, например, УЗИ органов малого таза.

Ранняя диагностика важна для лечения симптомов и может предотвратить развитие долгосрочных проблем со здоровьем, таких как диабет.

Куда обратиться за помощью

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: Жан Хейлс за женское здоровье

Последнее обновление: Ноябрь 2019

Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях.Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукции или лечения, описанных на веб-сайте. Всем пользователям настоятельно рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах.Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) - BabyCenter Australia

Что такое синдром поликистозных яичников?

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) - это гормональное заболевание, которое влияет на ваши яичники, а также может влиять на ваши периоды и фертильность (NICE 2018, RCOG 2015).

Наличие поликистозных яичников не обязательно означает, что у вас СПКЯ (Harding 2016). Поликистозные яичники крупнее нормальных и имеют в два раза больше фолликулов (мешочков, в которых обычно развиваются яйца) (RCOG 2015).

Примерно одна из пяти женщин страдает поликистозом яичников (NHS 2019).Но у большинства этих женщин нет никаких симптомов, поэтому у них нет СПКЯ, и они не нуждаются в лечении (Harding 2016, NICE 2018).

Поликистоз яичников переходит в СПКЯ, если он сопровождается хотя бы одним из следующего:

  • нерегулярные периоды или их отсутствие из-за отсутствия регулярной овуляции
  • Высокий уровень мужских гормонов (гиперандрогения)
    (NHS 2019, NICE 2018)

У вас также может быть СПКЯ, если у вас нерегулярные периоды и гиперандрогения, даже если у вас нет поликистозных яичников (NICE 2018).

СПКЯ поражает примерно одну из 10 женщин (Lim et al, 2019). Это более распространено и имеет тенденцию происходить раньше у женщин из числа коренных народов и женщин южноазиатского происхождения (Azziz 2017, RCOG 2014).

Что вызывает СПКЯ?

Эксперты не совсем уверены, что вызывает СПКЯ, хотя, похоже, это связано с уровнями определенных гормонов в вашем организме (NHS 2019). В частности, есть три фактора, которые могут повлиять на ваш риск развития СПКЯ:

Инсулинорезистентность
Инсулин - это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой (NHS 2019).Это помогает контролировать уровень сахара в крови (NHS 2019). Некоторые люди устойчивы к инсулину, а это значит, что гормон тоже не работает. Это может привести к тому, что организм будет производить больше инсулина (NHS, 2019).

Если в вашем организме слишком много инсулина, это может повысить ваш естественный уровень тестостерона, что может привести к СПКЯ (NHS 2019). Слишком много инсулина также может сделать вас более склонным к увеличению веса, что может усугубить симптомы СПКЯ (NHS 2019).

Дисбаланс других гормонов
Хотя инсулинорезистентность является одним из наиболее распространенных факторов, связанных с СПКЯ, другие гормоны могут играть определенную роль.У женщин с СПКЯ часто наблюдается дисбаланс одного из следующих гормонов:

  • выше, чем обычно, уровень тестостерона (у всех женщин есть некоторое количество тестостерона в организме, но у женщин с СПКЯ его часто больше)
  • выше обычного уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ), гормона, стимулирующего овуляцию
  • ниже, чем обычно, уровень глобулина, связывающего половые гормоны (SHBG), белка, который снижает действие тестостерона в организме
  • На
  • выше, чем обычно, уровень пролактина, гормона, который стимулирует вырабатывать молоко в груди во время беременности
    (NHS 2019)

Эксперты не уверены, что вызывает у некоторых женщин разный уровень этих гормонов (NHS 2019).

Генетика
СПКЯ иногда передается в семье. Таким образом, у вас больше шансов заболеть, если оно есть у вашей мамы, сестры или тети (NHS 2019).

Каковы симптомы СПКЯ?

У каждой женщины симптомы разные (NHS 2019).

Если у вас СПКЯ, у вас может быть:


Состояние часто влияет и на вас эмоционально. У вас могут быть перепады настроения, низкая самооценка, беспокойство или депрессия (Harding 2016, RCOG 2015).

СПКЯ также может увеличить ваш риск развития следующих заболеваний:

  • диабет, особенно если вам больше 40 лет, страдаете ожирением, гестационным диабетом или имеете родственников с диабетом
  • Высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина, которые могут вызвать проблемы с сердцем
  • Апноэ во сне (когда вы часто просыпаетесь ночью из-за нарушений дыхания)
    (Harding 2016, RCOG 2015)

Если у вас нет менструаций или их меньше трех или четырех в год, у вас также может быть более высокий, чем обычно, риск развития рака слизистой оболочки матки (рака эндометрия) (NHS 2019).Гормональные противозачаточные средства, такие как противозачаточные таблетки, могут помочь снизить этот риск, поэтому поговорите со своим терапевтом о возможных вариантах (NHS 2019).

Женщины с СПКЯ могут быть более склонны к увеличению веса, что, в свою очередь, может усугубить перечисленные выше состояния (NHS 2019).

Но хорошие новости заключаются в том, что здоровое, сбалансированное питание и активный образ жизни могут снизить риски для здоровья (RCOG 2015). Если вы не знаете, с чего начать, обратитесь к своему терапевту за дополнительной информацией и советом.

Есть ли тесты на СПКЯ?

СПКЯ бывает сложно диагностировать.Симптомы могут отличаться от человека к человеку и могут приходить и уходить. Ваш врач спросит о ваших симптомах, чтобы исключить другие возможные причины, такие как проблема с щитовидной железой (NICE 2018).

Ваш врач также спросит о вашем менструальном цикле и вашей семейной истории болезни. Она проверит вас на предмет физических признаков СПКЯ, таких как чрезмерный рост волос или прыщи, и измерит ваше кровяное давление (NHS 2019).

Если ваш врач считает, что у вас может быть СПКЯ, он может предложить следующие тесты:

  • Анализы крови для измерения уровня гормонов, включая тестостерон
  • УЗИ для проверки увеличенных поликистозных яичников
    (NICE 2018, RCOG 2014)

Как лечится СПКЯ?

К сожалению, лекарства от СПКЯ нет.Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы справиться со своими симптомами и снизить любые долгосрочные риски для здоровья, например, придерживаясь здорового образа жизни (Harding 2016, RCOG 2015).

Если у вас избыточный вес, ваш врач посоветует вам, как похудеть с помощью здорового питания и физических упражнений (NICE 2018, RCOG 2014).

Достижение и поддержание здорового индекса массы тела (ИМТ) может помочь сбалансировать уровень гормонов и улучшить симптомы (Lim et al, 2019). Это также может помочь вам чувствовать себя менее тревожным или подавленным (Cooney et al, 2017).

Лекарства могут помочь контролировать различные симптомы СПКЯ, такие как нерегулярные месячные, рост волос и прыщи (Harding, 2016). Однако эти лекарства не всегда подходят, если вы пытаетесь зачать ребенка (NICE 2018). Так что сообщите своему терапевту, если вы планируете семью, и он вместе с вами подберет лучший способ справиться с вашими симптомами.

Могу ли я забеременеть, если у меня СПКЯ?

Хотя СПКЯ может повлиять на вашу фертильность, многие женщины с этим заболеванием могут иметь здоровую беременность.Для этого вам может просто понадобиться небольшая помощь.

Если у вас избыточный вес, ваш врач, скорее всего, попросит вас достичь здорового ИМТ, прежде чем пробовать лекарства или методы лечения бесплодия (NCCWCH 2013). Даже небольшая потеря веса может помочь вашему уровню инсулина приблизиться к норме и возобновить овуляцию, если она прекратилась (NCCWCH 2013).

Если у вас все еще возникают проблемы с беременностью, ваш терапевт может направить вас к специалисту по фертильности, который может предложить одно или несколько из следующих методов лечения СПКЯ:

Кломифен
Кломифен - это лекарство от бесплодия, которое стимулирует овуляцию.Обычно это первое лечение от СПКЯ, которое порекомендует ваш врач (NHS 2019).

У женщин с СПКЯ, у которых возникают проблемы с зачатием, чуть более одной из четырех, принимающих таблетки кломифена, забеременеет (NCCWCH 2013). Те, кто забеременеет во время приема кломифена, также с большей вероятностью будут иметь близнецов или более (NHS 2019).

Но успех зависит от того, как долго вы принимаете кломифен и других факторов, таких как ваш вес. Кломифен работает лучше всего, если у вас здоровый индекс массы тела (ИМТ) (Barbieri and Ehrmann 2019).

Другой препарат для стимуляции овуляции, который может предложить ваш специалист, - это летрозол (Barbieri and Ehrmann 2019, NHS 2019).

Метформин
Специалист по фертильности может также порекомендовать попробовать другой препарат, называемый метформином, который обычно используется для лечения людей с диабетом.

Таблетки метформина иногда также могут улучшить фертильность (NHS 2019), особенно в сочетании с кломифеном. Но это не всегда помогает и может иметь неприятные побочные эффекты, поэтому обычно не рекомендуется (Harding 2016).Если во время приема вы почувствуете недомогание, обратитесь к врачу.

Гонадотропины
Гонадотропины - это гормоны, которые помогают регулировать менструальный цикл. Ваш врач может порекомендовать их, если кломифен (с метформином или без него) не помог вам (NHS 2019).

Лечение включает ежедневные инъекции для улучшения фертильности и частое ультразвуковое наблюдение. С гонадотропинами у вас больше шансов иметь близнецов или более (NCCWCH 2013, NHS 2019).

Лапараскопическое сверление яичников (LOD)
В небольшом количестве случаев ваш специалист может предложить небольшую хирургическую процедуру в качестве альтернативы гонадотропинам, если кломифен не помог.LOD использует тепловую или лазерную терапию для разрушения ткани яичников, вырабатывающей тестостерон. Цель - восстановить нормальную функцию яичников.

Эффект может длиться недолго, но он может улучшить гормональный дисбаланс на достаточно долгое время, чтобы вы могли зачать ребенка (Mitra et al 2015, NHS 2019).

У каждого метода лечения есть свои риски и преимущества. Ваш врач обсудит это с вами, чтобы найти правильное лечение.

Если эти методы лечения не работают или вы не хотите их пробовать, вы можете рассмотреть варианты лечения вспомогательного зачатия, например экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) (NCCWCH 2013, NHS 2019).

Поиск наиболее эффективного метода лечения может оказаться долгим и сложным процессом. Некоторым парам лечение может ухудшить отношения. Поддержка друг друга и разделение своих переживаний поможет вам как в консультациях, так и в циклах лечения.

Как я могу позаботиться о себе, если у меня СПКЯ?

Если у вас СПКЯ, ваш терапевт или репродуктолог может захотеть отслеживать любые изменения в ваших яичниках или матке (матке), вызванные нерегулярным кровотечением. Она также может время от времени проверять вашу кровь, чтобы следить за вашими гормональными изменениями и проверять ваш риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний (NICE 2018).

Старайтесь ходить на все приемы на обследование, чтобы быть уверенным, что вы делаете все возможное для защиты своего здоровья в долгосрочной перспективе.

И постарайтесь вести свой образ жизни как можно более здоровым. Похудение до зачатия также может снизить риск связанных с весом осложнений беременности, таких как гестационный диабет (NICE 2010).

Начать беременность со здоровым весом и контролировать его во время беременности также лучше для вашего ребенка, потому что это снижает риск возникновения у него проблем со здоровьем, связанных с ожирением, в более позднем возрасте (NICE 2010).

Что произойдет, если у меня СПКЯ и я забеременею?

Если вы забеременеете во время СПКЯ, у вас будет более высокий риск определенных осложнений беременности, в том числе:

Сохранение здорового веса на момент зачатия может снизить эти риски (NICE 2010).

Если у вас СПКЯ, вам будет предложена дополнительная помощь на протяжении всей беременности. Врачи-специалисты будут работать с вами, чтобы минимизировать риск любых осложнений и помочь вам в более здоровой беременности (DH 2018).

Что я могу сделать, чтобы предотвратить СПКЯ?

Вы не можете предотвратить развитие СПКЯ (Stöppler 2019).Но своевременная постановка правильного диагноза и ведение здорового образа жизни помогут контролировать симптомы (RCOG, 2015).

Дополнительные советы и рекомендации

Последний раз отзыв: июнь 2019 г.

Список литературы

Аззиз Р. 2017. Эпидемиология и генетика синдрома поликистозных яичников у взрослых. UpToDate. www.uptodate.com [Доступ в июне 2019 г.]

Barbieri RL, Ehrmann DA. 2019. Лечение синдрома поликистозных яичников у взрослых. UpToDate.www.uptodate.com [Доступ в июне 2019 г.]

Cooney LG, Lee I, Sammel MD, et al. 2017. Высокая распространенность умеренных и тяжелых депрессивных и тревожных симптомов при синдроме поликистозных яичников: систематический обзор и метаанализ. Hum Reprod 32 (5): 1075-91

DH. 2018. Ведение беременных: руководство по клинической практике. Департамент здравоохранения. Канберра: Департамент здравоохранения. www.health.gov.au [Доступ в июне 2019 г.]

Harding M. 2016. Синдром поликистозных яичников. Пациент, информация о здоровье. Patient.info [дата обращения: апрель 2019 г.]

Lim SS, Hutchison SK, Van Ryswyk E, et al. 2019. Изменения образа жизни у женщин с синдромом поликистозных яичников. Кокрановская база данных Syst Rev (3): CD007506. cochranelibrary.com [Доступ в апреле 2019 г.]

Mitra S, Nayak PK, Agrawal S. 2015. Лапароскопическое сверление яичников: альтернатива, но не окончательный вариант лечения синдрома поликистозных яичников. J Nat Sci Biol Med 6 (1): 40-8

NCCWCH.2013. Фертильность: оценка и лечение людей с проблемами фертильности. Обновлено в сентябре 2017 г. Национальный центр сотрудничества по охране здоровья женщин и детей, Клинические рекомендации NICE, 156. Лондон: RCOG Press. www.nice.org.uk [дата обращения: апрель 2019 г.]

NHS. 2019. Синдром поликистозных яичников. NHS, Здравоохранение от А до Я. www.nhs.uk [дата обращения: апрель 2019 г.]

NICE. 2010. Контроль веса до, во время и после беременности. Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации, Руководство по общественному здравоохранению, 27.Лондон: ПРИЯТНО. www.nice.org.uk [дата обращения: апрель 2019 г.]

NICE. 2018. Синдром поликистозных яичников. Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Проверено в июне 2019 г.]

RCOG. 2014. Отдаленные последствия синдрома поликистозных яичников. Королевский колледж акушеров и гинекологов, руководство Green-top, 33. Лондон: RCOG Press. www.rcog.org.uk [Проверено в апреле 2019 г.]

RCOG. 2015. Синдром поликистозных яичников: что он означает для вашего здоровья в долгосрочной перспективе: информация для вас. Королевский колледж акушеров и гинекологов, Информационный буклет для пациентов. www.rcog.org.uk [Проверено в апреле 2019 г.]

Stöppler MC. 2019. Синдром поликистозных яичников (СПКЯ). eMedicine, Health. www.emedicinehealth.com [по состоянию на апрель 2019 г.]

.

Смотрите также