Может ли овуляция быть в двух яичниках одновременно


Две овуляции в одном цикле

У каждой здоровой женщины в норме функционируют оба яичника. Но каждый месяц именно в одном из них происходит рост и развитие доминантного фолликула, из которого в дальнейшем выходит зрелая, полностью готовая к оплодотворению яйцеклетка. В следующем цикле фолликулогенез происходит в другом яичнике. Этот процесс известен как овуляция.

В некоторых случаях может иметь место такое достаточно редкое явление, как две овуляции в одном цикле. Иногда повторный выход женской половой клетки имеет место уже при развивающейся беременности, то есть при удачной попытке оплодотворения в первую овуляторную фазу цикла.

Повторная овуляция в цикле — что это такое и как часто она встречается

Двойная овуляция представляет собой физиологическое явление, в ходе которого происходит одновременное или последовательное созревание двух доминантных фолликулов и выход из них женских половых клеток. Овулировать более одного раза может, как один яичник, так и оба.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Повторная овуляция может происходить через промежуток времени от нескольких минут до нескольких суток. А потому при удачном оплодотворении возраст эмбрионов будет различный, что может отразиться на их дальнейшем развитии. Кроме того, выжить может только один эмбрион, к которому поступает достаточное количество питательных веществ.

Как правило, женские половые клетки созревают в разных доминантных фолликулах, но имеют место и случаи, когда две полноценные яйцеклетки выходили из одного доминантного фолликула.

Две овуляции в одном цикле, которые наблюдаются с разницей в несколько дней могут стать причиной «двойной беременности». Если в обычном физиологичном цикле за овуляцией следует зачатие или смерть яйцеклетки с регрессом желтого тела, то при втором выходе женской половой клетки из яичника спустя несколько дней после первой может развиваться две беременности. Причем, если женщина в этот период времени имела не одного полового партнера, то и отцы у будущих детей могут быть разные.

Частота встречаемости этого явления не превышает 10 случаев из 100. При этом повторная овуляция имеет место не каждый месяц. Что касается тройного выхода, то он является большой редкостью.

Причины и признаки повторной овуляции за цикл

Овуляция, происходящая сразу в двух яичниках одновременно, явление очень редкое и предугадать его также крайне сложно. Но тем не менее, если женщина заострит внимание на своем самочувствии и общем состоянии здоровья, она сможет отметить некоторые предпосылки двойного процесса подготовки к оплодотворению.

Итак, основными признаками как субъективного, так и объективного характера при повторной овуляции, считаются:

  • болезненные ощущения в обоих яичниках. Причем болевой синдром может быть одновременно двухсторонним или же возникать сначала в одном яичнике и спустя некоторое время в другом;
  • увеличение количества слизистого отделяемого из шейки матки. Женщина может заметить, что в этом месяце выделений слизистого характера стало значительно больше, нежели в предыдущих.

Остальные признаки ничем не отличаются от тех, которые сопровождают обычную одиночную овуляторную фазу. К ним относятся: усиление полового влечения, слабые кровянистые кратковременные выделения, гиперестезия (повышенная чувствительность) и нагрубание молочных желез, изменение обоняния и/или вкуса, вздутие живота и т. д.

Если промежуток времени между двумя овуляциями достаточно большой (не менее 2 суток), то можно отметить двойной скачок в температурных показателях при измерении базальной температуры тела.

Двойная овуляция, признаки субъективного характера (ощущения женщины) при которой не могут четко указывать на нее, может быть достоверно диагностирована при помощи специальных лабораторно-инструментальных методов. Так, при данном явлении квалифицированный специалист, проводящий исследование женских репродуктивных органов во время активной овуляторной фазы, может отметить:

  • наличие более одного желтого тела беременности в одном или двух яичниках во второй половине менструального цикла;
  • увеличенное (по сравнению с усредненными показателями) количество свободной жидкости в позадиматочном пространстве. Жидкость образуется в результате разрыва главного фолликула, из которого выходит зрелая женская клетка;
  • чрезмерно повышенный уровень прогестерона по истечении времени, соответствующему предположительной овуляции.

Что касается причин и факторов, способных спровоцировать такое состояние, как двойная овуляция, то они могут быть как эндогенными (внутренними), так и экзогенными (внешними).

Самой частой причиной появления нескольких периодов повышенной фертильности в одном менструальном цикле является изменение баланса женских половых гормонов.

Такие сдвиги могут быть обусловлены:

  • искусственной стимуляцией овуляции;
  • приемом контрацептивных лекарственных средств. Причем зачастую именно отмена препарата, предотвращающего наступление нежелательной беременности, вызывает активацию работы яичников и, как следствие, созревание более одной яйцеклетки;
  • искусственное оплодотворение, в ходе подготовки и при проведении которого женщина получает большое количество половых гормонов, стимулирующих фертильность и созревание нескольких фолликулов;
  • период преклимактерия, при котором отмечается своеобразный гормональный всплеск.

Частой причиной нескольких выходов готовых к оплодотворению клеток в одном цикле служит такое состояние, как мультифолликулярные яичники. Этот синдром представляет сбой изменение нормальной структуры яичников, при котором происходит созревание более 1 яйцеклетки.

Нельзя не отметить важность генетической предрасположенности. Если у матери наблюдалась множественная овуляция, то дочь также будет иметь склонность к этому явлению.

Что касается экзогенных причин развития этого состояния, то к таковым можно отнести:

  • нерегулярную половую жизнь;
  • чрезмерные или хронические стрессы.

Повысить возможность развития этого явления может комбинация сразу нескольких факторов.

Как влияет двойная овуляция на беременность

Женщин, столкнувшихся с таким понятием, как двойная овуляция, очень интересует вопрос о том, как будет развиваться будущий ребенок в утробе матери, и как себя будет чувствовать будущая мама.

Двойная овуляция и беременность, наступившая при оплодотворении обеих яйцеклеток, чаще всего отличается от таковой при обычном цикле лишь количеством эмбрионов. Ведь в данном случае речь идет о многоплодной беременности. А потому при удачном оплодотворении обеих яйцеклеток женщина готовится стать мамой двойняшек.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Вероятность беременности при двойной овуляции увеличивается вдвое. Это весьма логично, ведь женщина получает второй шанс забеременеть, если первая яйцеклетка погибла или оказалась не способной к оплодотворению.

Что касается родоразрешения, то чаще всего оно происходит путем кесарева сечения.

Достоверные методы диагностики

Максимально точно двойная овуляция может быть диагностирована при помощи определенных инструментальных методов обследования органов репродуктивной системы женщины. Так самым распространенным, безболезненным и точным методом выявления данного состояния считается фолликулометрия.

Суть этого метода состоит в многократном УЗ-контроле яичников на протяжении нескольких дней. УЗИ может проводиться каждый день или с промежутком в 1 сутки. При менструальном цикле средней длины (28 дней) первая процедура проводится на его 9-10 сутки, следующая на 11-12 и т. д. Именно в этот промежуток времени врач может отметить пик фертильности пациентки и установить наличие двух и более главных фолликулов.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Сроки назначения ультразвукового исследования яичников являются строго индивидуальными и назначаются специалистом после тщательной оценки длительности и регулярности менструального цикла конкретной женщины.

Кроме того, каждой женщине доступен метод домашней диагностики при помощи экспресс-теста, схожего с тестом на беременность. Этот тест показывает положительный результат в виде двух полосок при повышенном уровне лютеинизирующего гормона. Он может показать повторную овуляцию дважды лишь в том случае, если промежуток между первой и второй не менее 72 часов. А потому не является очень точным.

Заключение

Две овуляции за один цикл хоть и достаточно редкое явление, но все же возможное. Хотя ранее врачи и сомневались в его существовании, теперь повторную овуляцию можно подтвердить инструментально с точностью до 100%. Это состояние не несет никакой угрозы для жизни, и его нельзя назвать патологией. А для некоторых женщин – это уникальный шанс не просто забеременеть и родить долгожданного малыша, но и стать мамой чудесных двойняшек.

Двойная овуляция: признаки, симптомы и причины

Зачатию, как известно, предшествует овуляция, которая приходится на средину цикла. Созревание яйцеклетки – основа репродуктивной функции. Овуляторный период считается самым благоприятным для совершения зачатия. Может ли в одном цикле происходить двойная овуляция? Такое явление хоть и редко, но бывает. Как это происходит? Почему созревают две яйцеклетки? Как определить сдвоенную овуляцию?

Настоящее чудо природы — рождение двойняшек

Овуляция: определение понятия

Чтобы понять, может ли дважды за цикл созревать яйцеклетка, нужно разобраться в понятии «овуляция». Под овуляцией подразумевают выход из фолликула готовой к оплодотворению яйцеклетки. Этот процесс характеризуется периодичностью: в норме яйцеклетка созревает в каждом цикле. Развитие фолликул начинается сразу по окончанию менструации. Когда один из них в своем развитии обгоняет остальные, в нем зарождается яйцеклетка. Не доминантные фолликулы исчезают.

Фолликул с яйцеклеткой растет. Достигнув примерно 20 мм в диаметре, он лопается – наступает овуляция. Это происходит в интервале между 11 и 17 цикличным днем. После выхода яйцеклетка начинает двигаться по направлению к маточной трубе. Она готова к оплодотворению, поэтому если на «пути» встречается сперматозоид, происходит успешное зачатие. Овуляция повторяется в каждом цикле (хотя есть ановуляторные фазы, но это скорее редкость). Созревание яйцеклетки раз в месяц прекращается, когда наступает беременность.

Знать, когда яйцеклетка выходит из фолликула, особенно важно тем, кто планирует беременность. Два дня до наступления овуляции, момент выхода яйцеклетки и период до ее разрыва считается самым благоприятным для зачатия. Женский организм «настроен» на оплодотворение, шансы, что сперматозоид достигнет цели, увеличиваются.

Определение овуляции также играет важную роль, когда актуален вопрос предохранения. Так женщина может определить опасные/безопасные дни. Однако важно помнить, что женский организм – уникальное явление, регулярно преподносящее сюрпризы. Хотя считается, что овуляция в цикле одна, однако доказано, что может быть и повторная. Конечно, случается это крайне редко, но знать о такой возможности должна каждая девушка.

Повторная овуляция в цикле: что это такое

Двойная овуляция долго вызывала сомнения у медиков. Такое явление обросло множеством мифов. Некоторые до сих пор считают, что дважды за цикл созревать яйцеклетки не могут, ведь доминантный фолликул может быть только один, остальные подвержены атрезии – обратному развитию. Так бывает, если цикл обычный – с одной овуляцией. Однако есть и нетипичные циклы. Повторное созревание – доказанный медициной факт. И подтверждают его зафиксированные случаи двойной беременности. Зачатие наступало в ходе двух разных овуляций.

Если случаются две овуляции, то в одном цикле созревает пара половых клеток Выделяют два вида репродуктивного явления:

  • Одновременное. Пара клеток становятся готовыми к оплодотворению одновременно. Они формируются в одном и том же яичнике.
  • С временным промежутком. Яйцеклетки созревают отдельно друг от друга. Между их выходами есть небольшой перерыв.

Наибольший интерес для науки представляет созревание с временным разрывом. Промежуток времени между овуляциями может составлять от пары часов до нескольких дней, но максимум семь. В этот период гонадотропные гормоны начинают вновь накапливаться: на второй гормональной волне и созревает вторая яйцеклетка. Почему овуляция не может повториться позже, чем через неделю? Если первая яйцеклетка успешно оплодотворена, то за семь дней завершается формирование желтого тела. Спустя неделю уровень прогестерона уже настолько высок, что гормон может подавить потенциальную 2 овуляцию.

Как часто встречается явление

Тест лучше всего делать с утра, сразу после пробуждения

Чаще двойная овуляция возникает, если работа яичников была простимулирована медикаментозно. К стимуляции обращаются при лечении бесплодия. Под воздействием гормональных препаратов происходит созревание нескольких яйцеклеток. Данное явление называют индуцированной овуляцией. К методам стимуляции прибегают, когда бесплодие вызвано поликистозом. Препараты-стимуляторы используют при ИКСИ, ЭКО.

Две овуляции за цикл в естественных условиях встречаются крайне редко, но все же бывают. В мировой медицинской практике значится только одиннадцать двойных беременностей с разным сроком зачатия, возникших естественным путем при отсутствии любых стимуляций. В каждом из случаев разрыв между выходом яйцеклеток составлял несколько дней. Но это только доказанные, завершившиеся беременностью случаи. У какого процента дам происходит повторение в едином цикле, доподлинно неизвестно. Если верить статистике, повторный всплеск гормонов, отвечающих за овуляторные периоды, встречается у десяти процентов представительниц прекрасного пола. Бывают даже третья волна – меньше чем у шести процентов женского населения планеты.

Основные причины и предрасполагающие факторы

Двойная овуляция обычно является результатом лечения от бесплодия. Работа репродуктивной системы меняется под медикаментозным воздействием, что приводит к нетипичным явлениям. Так, к примеру, при ЭКО задействуют препараты, которые заставляют активно работать половые железы. Из-за этого каждый из яичников начинает продуцировать активные клетки. Отсюда и такое количество двойняшек после искусственного оплодотворения. Гораздо реже наблюдается явление, когда две половые клетки созревают с временным интервалом до пары дней.

Природа повторной овуляции без стимуляции не изучена до конца. Доподлинно неизвестно, почему созревают две яйцеклетки, но есть предположения. Считается, что шансы получить нетипичный цикл многократно повышаются, от:

  • значительных стрессов;
  • нервного перенапряжения;
  • нерегулярности половых актов;
  • растительных продуктов с высоким содержанием эстрогена (гормон концентрируется в лекарственных растениях).

Чаще всего концентрация лютеинизирующего гормона, отвечающего за овуляторные процессы, повышается дважды за цикл из-за сильных стрессов. Медики считают, важную роль играет также генетическая предрасположенность.

Признаки

Если в цикле созданы условия для двойной овуляции, то признаки способны помочь определить ее только в редких случаях. Чтобы понять, что конкретный цикл нетипичный, нужно внимательно прислушиваться к своему организму, уметь распознать, когда произошел выход первой яйцеклетки, а когда второй. Некоторый процент женщин умеет определять, что яйцеклетка созрела, но большинство и не подозревает, что процесс может повториться в том же цикле.

Определить овуляторный период можно по следующим признакам:

  • тянущая боль в нижней части живота;
  • набухание груди;
  • увеличение количества влагалищных выделений;
  • тягучий секрет;
  • повышение базальной температуры;
  • усиление либидо.

Супруги должны очень серьезно подойти к вопросу планирования

Если доминантные фолликулы появляются в обоих яичниках, то о возможном наступлении сдвоенного созревания говорит боль внизу живота. Неприятные тянущие ощущения появляются поочередно с разных сторон. Когда боль чувствуется однобоко, то речь идет либо о типичном менструальном цикле, либо о повторной овуляции в том яичнике, откуда уже вышла клетка.

Выделения перед овуляцией обычно прозрачные, иногда приобретают белесость. Однако бывает, что перед овуляторным периодом появляются непродолжительные коричневые выделения: они свидетельствуют о попадании крови в секрет, а значит – разрыве фолликула.

По признакам определить двойная или обычная овуляция практически невозможно: нужно зафиксировать первую, потом повторную овуляцию, что сложно. Характерные симптомы к тому же появляются далеко не всегда.

Методы определения

Нетипичный цикл можно определить в домашних условиях либо в лаборатории. Существует два метода, позволяющих практически точно сказать, что цикл является нетипичным:

  • Домашний тест. Полоски легко использовать в домашних условиях. Они реагирует на повышение концентрации лютеинизирующего гормона. Если уровень ЛГ повышен – проявляется полоска. Чтобы понять, что произошла двойная овуляция, нужно повторять тесты после того, как один из них уже показал положительный результат. Повторное проявление полоски в одной месячной фазе – показатель двойного созревания. Результат может быть ошибочным. Достоверность во многом зависит от качества тест-полосок. Иногда они показывают повторную овуляцию, но на самом деле ее нет. Многое зависит от особенностей конкретного организма.
  • Ультразвуковое исследование. Чтобы определить сдвоенную овуляцию, проверку ультразвуком планируют на завершающие дни цикла. Достоверность зависит от опыта специалиста, проводящего диагностическое исследование, но обычно такое явление легко определяется ультразвуком.

Как можно отследить сдвоенное созревание, нужно уточнять у своего гинеколога. При планировании зачатия это явление должно быть отображено в графике менструального цикла. Если женщина ведет график базальной температуры, то нетипичную овуляцию в цикле она сможет увидеть по двукратному спуску кривой. Понижение температуры происходит либо несколько раз в сутки, либо с перерывом в несколько дней.

Зачатие при нетипичном цикле

Если в едином цикле вышла пара яйцеклеток, то при успешном оплодотворении стоит ждать двойняшек. Следует различать тонкости многоплодной беременности, ведь существуют нюансы развития эмбрионов в полости матки. Почему многоплодная беременность не считается редкостью, а двойную иногда определяют как феномен? Если в цикле овуляций было две, то рождаются двойняшки. Если между выходом яйцеклеток был небольшой временной разрыв, то срок гестации будет плюс-минус одинаковым. Однако если между выходом яйцеклеток прошло пару дней, то вполне могли произойти две беременности. Такое явление и определяют как феномен. В медицинской практике было несколько случаев, когда единовременно женщина вынашивала двух детей от разных отцов.

При планировании беременности с помощью УЗИ можно отслеживать появление двух фолликул-доминантов, их развитие, момент, когда каждый лопнул, выход яйцеклеток. Результатом таких наблюдений может стать долгожданная двойня, если оба плодных яйца закрепятся в маточной полости.

Сдвоенная овуляция и менструация

При нетипичном цикле обычно встречается случаи, когда яйцеклетки покидают фолликул одновременно. Поэтому это не сказывается на других фазах цикла. Если оплодотворение яйцеклеток в нетипичном цикле не произошло, то наступает менструация. Причем, когда между созреванием двух яйцеклеток был промежуток всего в пару часов, задержек нет, менструация наступает вовремя. Женщина даже не подозревает, что этот цикл был особенным. Если яйцеклетки зрели с разрывов до семи дней, то меняется обильность и продолжительность месячных. Бывают случаи, когда при разновременной сдвоенной овуляции месячные наступают вовремя, проходят как обычно, прекращаются, а затем через пару дней повторяются. Только в этом случае очевидно, что овуляций на цикл было две, но так бывает крайне редко.


Две овуляции в одном цикле – уникальная ситуация, доказывающая, что женский организм способен на чудеса. Явление не требует обращения к врачу. Однако если оно повторяется в каждом цикле и при этом провоцирующие факторы отсутствуют, то может потребоваться корректировка. Она заключается в нормализации гормонального фона. Как правило, нетипичные циклы встречаются не так часто и не подряд, поэтому считаются вариантом нормы.

Симптомы овуляции: Когда происходит овуляция?

Овуляция - это когда вы выпускаете яйцеклетку из одного из яичников. От пяти дней до овуляции до дня овуляции вы потенциально фертильны. Но ваши шансы забеременеть наиболее высоки, если вы занимаетесь сексом в последние три дня этого шестидневного окна.

Когда происходит овуляция?

Обычно овуляция происходит в середине менструального цикла. Если у вас средний цикл 28 дней, овуляция возможна примерно на 14 день.Однако продолжительность нормальных циклов может варьироваться от 21 до 35 дней. У некоторых женщин овуляция происходит примерно в один и тот же день каждого цикла, но для других трудно определить время.

Умение определять и отслеживать симптомы овуляции может помочь вам спланировать, когда заняться сексом, если вы хотите забеременеть.

Общие симптомы овуляции

Почти все женщины имеют три симптома овуляции:

  • Изменение базальной температуры тела (БТТ). Ваш BBT - это самая низкая температура тела за 24 часа.На следующий день после овуляции ваш BBT повысится на 0,5-1,0 градуса по Фаренгейту и останется повышенным до следующей менструации.
  • Изменения цервикальной слизи. Цервикальная слизь - это выделения из влагалища, которые иногда встречаются в нижнем белье. В течение нескольких дней до овуляции и сразу после овуляции вы можете заметить увеличение цервикальной слизи и изменение ее текстуры.
  • Изменения шейки матки. Во время овуляции ваша шейка матки мягче, выше, влажнее и более открыта.

Другие симптомы овуляции

Эти симптомы не так распространены или последовательны, как описанные выше, поэтому у вас могут быть все, некоторые или ни один из них. Они могут включать:

  • Болезненность груди
  • Легкие спазмы или спазмы в животе или односторонняя боль в спине, известная как mittelschmerz (по-немецки «средняя боль»)
  • Очень легкие кровянистые выделения (вагинальное кровотечение или выделения, которые могут возникнуть при яйце выпущен)
  • Обострение обоняния
  • Повышенное сексуальное влечение (некоторые женщины говорят, что чувствуют себя сексуальными, кокетливыми, более общительными и более физически привлекательными)
  • Изменения аппетита или настроения
  • Задержка жидкости

Как рассчитать фертильные дни?

Не существует надежного способа предсказать, когда у вас произойдет овуляция.Но вот несколько способов определить, когда это наиболее вероятно, поэтому вы можете попробовать рассчитать время секса или внутриматочного осеменения (ВМИ) соответственно и повысить свои шансы на беременность.

(Если яйцеклетка оплодотворена спермой и имплантатом в вашу матку, вы беременны!)

Попробуйте календарный метод

Если ваш цикл регулярный - каждый раз одинаковое количество дней - вы можете попробовать календарный метод (также известный как метод стандартных дней).

Чтобы оценить, когда у вас овуляция:

  1. Найдите ожидаемый день овуляции: Для этого отсчитайте 14 дней назад, когда вы ожидаете следующего периода.
  2. Рассчитайте период фертильности: Включает день овуляции и предыдущие пять дней. Так, например, если 1-й день - это первый день менструации, а 28-й день - это день до того, как вы ожидаете следующей менструации, вы будете фертильными в дни с 9 по 14.
  3. Подчеркните последние три дня: У вас гораздо больше шансов забеременеть в последние три дня вашего фертильного окна, чем в дни сразу после овуляции. Это связано с тем, что яйцеклетка остается в маточной трубе в течение 24 часов после овуляции.И хотя сперматозоиды могут сохраняться в организме женщины до пяти дней, они с большей вероятностью оплодотворят вашу яйцеклетку в течение трех дней после секса.

Этот метод - самый простой способ оценить период фертильности, но он не очень точен, даже если вы хорошо представляете, когда начнется следующая менструация. Это потому, что овуляция редко происходит ровно за 14 дней до менструации.

В одном большом исследовании женщин с 28-дневным циклом день овуляции варьировался от семи до 19 дней до менструации.Овуляция происходила за 14 дней до менструации только в 10 процентах случаев.

Итак, вы можете увидеть, как можно вообще упустить свое плодородное окно, используя этот метод. С другой стороны, это просто, бесплатно и стоит попробовать, особенно если вы не торопитесь зачать ребенка.

Используйте калькулятор овуляции

Вы можете использовать калькулятор овуляции BabyCenter, чтобы узнать, в какие дни вы, вероятно, будете фертильными, в соответствии с календарным методом и каковы будут ваши роды, если вы забеременеете.Это один быстрый и простой способ узнать, как увеличить ваши шансы забеременеть

Используйте набор для предсказания овуляции

Проверка уровня гормонов с помощью набора для прогнозирования овуляции (OPK) - более надежный способ определить период фертильности, хотя он не подходит для всех женщин.

Есть два вида комплектов:

  • Анализы мочи: Это самый распространенный. Тест «мочиться на палочку» показывает, когда у вас повысился уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), что обычно означает, что один из ваших яичников скоро выпустит яйцеклетку.Некоторые тесты измеряют уровень другого гормона, эстрон-3-глюкуронида (E3G), который также повышается во время овуляции.
  • Тесты слюны: С помощью теста слюны вы используете микроскоп, чтобы определить образец в вашей сухой слюне, который указывает на повышение уровня эстрогена, которое происходит за несколько дней до овуляции.

Оба типа тестов показывают положительный результат в дни перед овуляцией, что дает вам время заранее спланировать секс, связанный с зачатием ребенка.

Наборы доступны в аптеках или в Интернете без рецепта.Они могут стоить от 10 до 50 долларов каждый.

Составьте график цикла, отслеживая симптомы овуляции

Вы можете отслеживать незначительные изменения базовой температуры тела, цервикальной слизи и упругости шейки матки в течение нескольких циклов, чтобы попытаться определить, когда у вас овуляция.

Если вы обратите внимание на эти подсказки и отметите их на графике или в приложении, вы можете увидеть закономерность, которая поможет вам предсказать, когда у вас будет следующая овуляция. (Однако, если у вас нерегулярные периоды, вы можете не заметить закономерности.)

Построение графиков бесплатное (после покупки термометра), но этот метод требует времени и усилий для точного выполнения.

Вот как можно отслеживать каждый симптом:

  • Базальная температура тела: Вы используете специальный базальный термометр (который можно купить в Интернете или в аптеке) для измерения уровня БТ каждый день, сразу после пробуждения и после трех часов непрерывного сна. , После овуляции ваш BBT повысится на 0,5-1,0 градуса по Фаренгейту и будет оставаться таким, пока у вас не начнутся месячные.Изменение температуры не говорит вам, когда вы собираетесь овулировать, только о том, что у вас овуляция, поэтому важно использовать этот метод в тандеме с наблюдением за изменениями цервикальной слизи на протяжении всего цикла.
  • Цервикальная слизь : Большую часть месяца у вас может быть очень мало цервикальной слизи или она может быть густой и липкой. Но за несколько дней до, во время и сразу после овуляции вы заметите увеличение цервикальной слизи и изменение ее текстуры: она станет прозрачной, скользкой и эластичной (как сырые яичные белки).Это время, непосредственно перед овуляцией, когда половой акт, скорее всего, приведет к зачатию.
  • Изменения шейки матки: По мере приближения к овуляции ваша шейка матки станет мягкой, высокой, открытой и влажной - вы можете запомнить это с помощью аббревиатуры SHOW . После овуляции эти признаки меняются, и шейка матки становится твердой, низкой, закрытой и сухой. Эти изменения можно почувствовать, если пальцем проникнуть во влагалище. Читайте дальше, чтобы получить более подробную информацию о проверке шейки матки.

Также полезно знать о других симптомах овуляции, которые могут быть у вас, например о кровянистых выделениях или спазмах. Хотя это не точный способ определить, когда у вас овуляция, может быть полезно знать об этих симптомах (если они у вас есть) при использовании календаря, OPK или методов построения графиков.

Как проверить шейку матки на наличие признаков овуляции

Если другие ваши признаки фертильности очевидны - вы вырабатываете цервикальную слизь плодородного качества, ведущую к овуляции, и имеете устойчивый температурный сдвиг после накопления цервикальной слизи, подтверждающего овуляцию, - вам не нужно проверять шейку матки.Но если есть какая-то двусмысленность, ваша шейка матки предлагает хорошую информацию для подтверждения двух других признаков.

Многие женщины не знакомы с прикосновением к шейке матки. И когда они это сделают, они могут не знать точно, как это должно быть. (Насколько мягкий, например, «мягкий»?)

Вот что вам нужно знать о проверке шейки матки:

  • Проверяйте, когда ваша слизь меняет консистенцию: Лучший способ узнать о шейке матки - это начать проверять ее, когда ваша слизь шейки матки изменит консистенцию, и продолжать проверку в течение нескольких дней после повышения температуры.На этой фазе продолжительностью около пяти дней вы заметите самые резкие изменения.
  • Вставьте палец в средний сустав: Чтобы проверить шейку матки, введите чистый средний палец во влагалище, по крайней мере, до среднего сустава или даже дальше. Обратите внимание, как шейка матки ощущается на ощупь. Непосредственно перед овуляцией это может быть ощущение ваших губ. После овуляции будет тяжелее, как кончик носа.

Подробнее об отслеживании овуляции

Узнайте больше о том, как отслеживание вашего BBT и симптомов овуляции может помочь вам предсказать овуляцию.Затем следуйте инструкциям по нанесению на график вашего BBT и шейных симптомов.

.

Как узнать, что у меня овуляция?

Овуляция - это когда яйцеклетка выходит из одного из ваших яичников.

Если вы хотите тренироваться во время овуляции, вы можете использовать несколько вещей:

  • продолжительность вашего менструального цикла - овуляция обычно происходит примерно за 10-16 дней до начала менструации, поэтому вы можете для тренировки, когда у вас есть вероятность овуляции, если у вас регулярный цикл
  • ваша цервикальная слизь - вы можете заметить более влажную, прозрачную и более скользкую слизь во время овуляции
  • ваша температура тела - есть небольшое повышение температуры тела после овуляции, что вы можете определить с помощью термометра
  • Наборы для прогнозирования овуляции - уровни гормонов повышаются примерно во время овуляции, и это можно определить с помощью наборов для прогнозирования овуляции, которые измеряют уровень гормонов в вашей моче

Использование комбинации этих методов, вероятно, будет наиболее точным.

Некоторые женщины могут испытывать другие симптомы во время овуляции, включая болезненность груди, вздутие живота и легкую боль в животе, но это ненадежный способ предсказать овуляцию.

Дополнительная информация

Помогите нам улучшить наш веб-сайт

Если вы закончили то, что делаете, можете ли вы ответить на несколько вопросов о вашем визите сегодня?

Примите участие в нашем опросе

Последняя проверка страницы: 1 мая 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 1 мая 2022 г.

,

Определение овуляции

Что такое овуляция?

Овуляция - это период фертильности вашего менструального цикла, который происходит, когда зрелая яйцеклетка - или яйцеклетка - выходит из одного из ваших яичников. После выхода яйцеклетки она перемещается по фаллопиевой трубе, где ее можно оплодотворить, если в ней присутствуют сперматозоиды.

Как узнать, что у меня овуляция?

Может быть сложно определить, когда у вас овуляция, и еще сложнее знать, как рассчитать время полового акта.Пик фертильности наступает в течение двух или трех дней непосредственно перед овуляцией, но оплодотворение может произойти в течение 12-24 часов после нее. Сперма может жить в организме женщины до пяти дней, но яйцеклетка может сохраняться не дольше 24 часов, поэтому время полового акта или осеменения должно быть максимально точным.

Хотя у вас два яичника, овуляция не обязательно чередуется между ними в каждом цикле. Более того, недавно ученые пришли к выводу, что в случае, если одна из маточных труб заблокирована, пальцы, похожие на щупальца другой трубы, которые вбивают яйцеклетку в трубы, могут фактически «пройти» на другую сторону и схватить яйцо. из другой маточной трубы.

Есть несколько способов узнать, когда следует попытаться забеременеть: обращайте пристальное внимание на изменения в вашем теле в течение нескольких месяцев, записывая циклы менструации, фиксируя свою температуру каждое утро с помощью специального термометра, используя коммерческий монитор фертильности или предсказатель овуляции. комплект или мониторинг текстуры цервикальной слизи. В целом, если у вас регулярный цикл, легче предсказать временные интервалы фертильности.

Чтобы получить приблизительное представление о том, когда у вас овуляция, определите, когда должна начаться следующая менструация, а затем отсчитайте 12-15 дней.

Календарный метод

Если у вас есть письменные записи о ваших менструальных циклах в течение 8–12 месяцев, вы можете приблизительно оценить свой фертильный период. Чтобы узнать свой первый день фертильности, вычтите 18 из количества дней в самом коротком цикле. Когда начнется следующая менструация, возьмите это новое число и отсчитайте столько дней вперед. Это будет разумным предположением для начала ваших фертильных дней. Хотя это простое упражнение, оно часто ненадежно для прогнозирования фертильности, особенно если у вас нерегулярный цикл.Такие факторы, как болезнь и стресс, могут повлиять на время овуляции от месяца к месяцу.

Изменения цервикальной слизи

Цервикальная слизь предлагает многим женщинам лучший ключ к разгадке: когда уровень эстрогена повышается перед овуляцией, вы можете заметить, что естественные выделения становятся беловато-прозрачными и липкими, с консистенцией, как у сырого яичного белка. По данным Американской академии семейных врачей (AAFP), две из трех пар, у которых нет проблем с фертильностью, забеременеют, если у них будет половой акт в дни, когда цервикальная слизь наиболее чистая и эластичная.

Базальная температура тела

Вы также можете попробовать записать базальную температуру тела (температуру вашего тела в состоянии покоя) с помощью специального термометра. Это давно используется в качестве традиционного показателя фертильности, поскольку после овуляции температура может повыситься примерно на 0,5–1 градус.

Однако, поскольку скачок температуры происходит после того, как у вас уже наступила овуляция, а ваш пик фертильности наступает до овуляции, этот метод не дает вам предварительного прогноза того, когда вы станете наиболее плодородным.И помимо неудобства измерять температуру каждое утро в одно и то же время, изменения температуры очень незначительны, и их трудно интерпретировать, особенно если причиной может быть бесплодие. Тем не менее, многие женщины считают полезным следить за своей температурой в течение нескольких циклов, чтобы сделать обоснованное предположение о том, когда в будущем она поднимется.

Наборы для прогнозирования овуляции и мониторы фертильности

Наборы

работают, обнаруживая всплеск производства лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче.Уровень ЛГ у женщин повышается примерно за 16-48 часов до овуляции, поэтому теория гласит, что вы наиболее фертильны вскоре после этого.

Обратной стороной является то, что эти наборы не сообщают вам, было ли выделено яйцо или ваша цервикальная слизь способствовала фертильности. И они будут намного менее надежными, если вы принимаете лекарства от бесплодия или вам больше 40 лет. В последние годы во многих розничных магазинах стало доступно новое устройство для прогнозирования овуляции, называемое монитором фертильности. Монитор работает, анализируя образцы мочи и определяя дни низкой, высокой и максимальной фертильности.Ученые все еще изучают его эффективность, но пока результаты обнадеживают. Если ваш цикл длиннее 42 дней или короче 21 дня, этот монитор может быть бесполезен.

Mittelschmerz

Вы также можете заметить спастическую боль в животе; для некоторых женщин это резкий приступ боли; другие ощущают это как тупую боль. Он известен как mittelschmerz и сигнализирует о том, что яйцеклетка извергается из яичника. Считается, что боль вызвана жидкостью, возможно, кровью, выделяющейся из яичника, которая раздражает слизистую брюшной полости.Это может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Однако дискомфорт в животе является крайне ненадежным предиктором фертильности, потому что боль часто возникает после овуляции, и вы пытаетесь определить период непосредственно перед ней.

Поговорите со своим врачом о том, какой из вышеперечисленных методов определения овуляции лучше всего подойдет вам. Чтобы получить более полное представление о своей фертильности, вы можете использовать несколько методов.

Вероятнее всего, я забеременею во время овуляции?

Да и нет.По мнению некоторых экспертов, лучшая стратегия - заниматься сексом несколько раз в течение шести дней до овуляции включительно. Причина: хотя сперма может жить в организме от трех до шести дней, яйцеклетка может оплодотворяться только через 12-24 часа после овуляции. Исследование Университета штата Юта показало, что женщина, скорее всего, забеременеет, если половой акт происходит за один-два дня до овуляции, а не в настоящий день овуляции, как принято считать.

Каковы мои шансы забеременеть в любом данном цикле?

Пока вы относительно молоды и у вас нет неоткрытой проблемы с фертильностью, шансы довольно хорошие.Фертильные женщины до 30 лет, вступающие в половую связь в период овуляции, имеют 20-процентный шанс забеременеть в каждом цикле. Однако с возрастом шансы ухудшаются; женщины старше 40 лет имеют только 5 процентов шансов в любом данном цикле.

Рекомендации

Американское общество репродуктивной медицины. Препараты для овуляции.

Национальный информационный центр здоровья женщин. Осведомленность о фертильности и бесплодие.

Американская ассоциация беременных.Наборы овуляции и мониторы фертильности. Март 2005.

Клиника Мэйо. Как забеременеть. 18 апреля 2009 г.

Stanford JB et al. Сроки полового акта для достижения беременности: текущие данные. Акушерство и гинекология. Декабрь 2002 г. 100 № 6: 1333-1341.

Центр репродуктивного здоровья Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Менструальный цикл: женская анатомия и физиология. 2005.

Американская академия семейных врачей.Естественное планирование семьи. Июль 2010.

Клиника Кливленда. Mittelschmerz (болезненная овуляция). Январь 2007 г.

Американская ассоциация беременных. Овуляция: часто задаваемые вопросы. Январь 2005 г.

Американское общество репродуктивной медицины. Возраст и фертильность. 2003.

Американская ассоциация беременных. Осведомленность о фертильности: естественное планирование семьи (NFP). Август 2005 г.

,

Смотрите также