Поликистоз яичников при климаксе лечение


Поликистоз яичников и климакс: особенности менопаузы при СПКЯ

Неясно, оказывает ли климакс прямое влияние на синдром поликистозных яичников. Однако известно, что СПКЯ создаёт гормональный дисбаланс в организме женщины и менопауза тоже меняет уровни гормонов. Вполне естественно, что женщины с поликистозом яичников ожидают от климакса новых негативных проявлений и симптомов.

Тем не менее, недавние исследования показывают, что менопауза может принести некоторое облегчение при СПКЯ. Так, исследование, проведённое Дж. Шмидтом в 2011 году, показало, что у женщин с поликистозом яичников тестостерон в конечном итоге снижается до нормального уровня примерно в возрасте 61 года. В то же время ДГЭА (DHEAS) — гормон, который запускает выработку андрогенов и эстрогенов, достигает нормального уровня примерно через 20 лет после наступления менопаузы.

Из-за разницы в изменении этих гормонов исследователи пришли к выводу, что женщины с СПКЯ вступают в менопаузу в более позднем возрасте по сравнению со здоровыми женщинами.

Из-за постепенного снижения уровня андрогенов у женщин, страдающих СПКЯ, также может установиться более регулярный менструальный цикл и повысятся шансы забеременеть по мере взросления. Уже к 30 годам у таких женщин месячные нередко становятся более постоянными.

Тем не менее в зрелом и пожилом возрасте у женщин с поликистозом яичников уровень глобулина (ГСПГ) по-прежнему остаётся низким. Индекс свободного андрогена (ИСА, FAI) часто так и остаётся высоким, а ФСГ — маленьким.

ПОЛИКИСТОЗ ЯИЧНИКОВ В МЕНОПАУЗЕ

Тем не менее, несмотря на возможное положительное влияние менопаузы на симптомы СПКЯ, риски для здоровья сохраняются даже после наступления климакса. Взрослые женщины с поликистозом яичников, как правило, имеют высокий уровень инсулина, нарушение метаболизма глюкозы и более высокую резистентность к инсулину по сравнению со здоровыми ровесницами. Эти состояния могут в итоге привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету 2 типа и метаболическому синдрому.

Кроме того, гирсутизм (или рост волос на лице и теле) может сохраняться ещё долго после наступления менопаузы. Даже во время климакса женщины с СПЯ сталкиваются с чрезмерной волосатостью гораздо чаще, чем здоровые (64 % против 9 %). Это не может не сказываться на самочувствии, настроении и самооценке женщины.

Наконец, врачи отмечают, что СПКЯ не лечится менопаузой. Симптомы поликистоза яичников могут сохраняться, даже когда женщина достигает перименопаузы или менопаузы. Перименопауза обычно начинается в 40‒50 лет. Средний возраст наступления менопаузы составляет 51 год.

У женщин с СПКЯ, как правило, менопауза настаёт примерно на два года позже, чем у здоровых женщин.

Так как СПКЯ не проходит с наступлением климакса, у женщины могут сохраняться привычные ей симптомы. Кроме того, некоторые признаки поликистоза яичников похожи на симптомы перименопаузы. Это может мешать правильной постановке диагноза в пременопаузальный период у таких пациенток.

Чтобы правильно различать эти два состояния, нужно знать, какие признаки и симптомы им сопутствуют.

СПКЯ и климакс: разница и сходства

Симптом СПКЯ Перименопауза
Прыщи (проблемная кожа) +  
Изменения в половом влечении   +
Месячные нерегулярны или отсутствуют + +
Головная боль +  
Приливы, ночная потливость   +
Бесплодие + +
Колебания настроения + +
Дискомфорт во время интимной близости   +
Боли в области таза +  
Проблемы со сном + +
Истончение волос на голове (особенно в зрелом возрасте) + +
Лишние волосы на лице и теле + +
Недержание мочи   +
Инфекции влагалища и мочевыводящих путей   +
Сухость влагалища, истончение его слизистой   +
Увеличение веса + +

КАК ЕЩЁ МЕНЯЕТСЯ ОРГАНИЗМ ЖЕНЩИНЫ С СПКЯ ВО ВРЕМЯ КЛИМАКСА

  1. АД и вес

Здоровые женщины во время менопаузы, как правило, испытывают повышение артериального давления и увеличение веса. Женщины с поликистозом яичников обычно не проходят через это, их состояние в этом плане остаётся прежним.

  1. Диабет 2 типа

До менопаузы женщины с СПКЯ имеют больше шансов заболеть диабетом II типа, чем здоровые люди. Но с наступлением климакса у здоровых женщин риск развития диабета 2-го типа также увеличивается. Тем не менее распространённость этого заболевания у женщин среднего возраста с СПКЯ была в 6,8 раз выше, чем среди здоровых женщин того же возраста. У женщин с СПКЯ наблюдается быстрое прогрессирование от нарушения толерантности к глюкозе до диабета 2 типа. Немалую роль в этом играют большая окружность талии, высокий ИМТ и лишний вес.

  1. Андрогены

Уровень свободного тестостерона в возрасте 42‒47 лет может уменьшиться в два раза по сравнению с тем, каким он был в 20‒40 лет. Несмотря на это, он всё равно будет выше, чем у здоровых женщин.

  1. Фертильность

У женщин с поликистозом яичников более долгая репродуктивная жизнь, потому что менопауза у них наступает в среднем на 2 года позже, чем у среднестатистической женщины без СПКЯ.

  1. Приливы

Согласно исследованиям и опросам, женщины с поликистозом реже страдают от приливов и повышенного потоотделения, чем их здоровые ровесницы.

  1. Здоровье сердца

У женщин с СПКЯ в постменопаузе наблюдается более высокий уровень общего воспаления в организме (C-реактивного белка, СРБ, CRP). Этот параметр ухудшается с возрастом. Кроме того, при поликистозе яичников со временем ухудшается и липидный обмен: триглицериды повышаются, а ЛПВП снижается.

КАК УЛУЧШИТЬ СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ ПРИ СПКЯ ВО ВРЕМЯ КЛИМАКСА
  1. Сбросить лишний вес

Потеря веса даже на 5‒10 % значительно улучшает репродуктивные и метаболические параметры женщины. Диета с низким гликемическим индексом без ограничения по калорийности также налаживает менструальный цикл (95 % против 63 % на обычной диете). Рацион с низким ГИ в два раза снижает содержание жира в организме.

Другой подход к правильному питанию при СПКЯ — это диета с высоким содержанием белка (более 40 % калорий в рационе приходятся на белок) без ограничения калорий. Такое питание приводит к большей потере веса (7,7 кг против 3,3 кг при обычной диете). Кроме того, у тех, кто придерживался диеты с высоким содержанием белка, наблюдалось большее сокращение окружности талии и снижение уровня глюкозы, чем у тех, кто придерживался стандартной диеты. Белок даёт женщинам чувство сытости и, возможно, поэтому они употребляют меньше пищи в целом.

При повышенном С-реактивном белке полезно включать в рацион противовоспалительные продукты: клетчатку (фрукты, овощи, зерновые), омегу-3 (грецкие орехи, рыбу, яйца).

  1. Добавки

Чтобы снизить инсулинорезистентность, полезно принимать БАДы с мио-инозитолом. Также полезны препараты с магнием, н-ацетилцистеином, корицей, альфа-липоевой кислотой.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ): симптомы, причины и лечение

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) - это состояние, которое влияет на уровень гормонов женщины.

Женщины с СПКЯ производят больше мужских гормонов, чем обычно. Этот гормональный дисбаланс заставляет их пропускать менструальные периоды и затрудняет зачатие.

СПКЯ также вызывает рост волос на лице и теле и облысение. И это может способствовать долгосрочным проблемам со здоровьем, таким как диабет и болезни сердца.

Противозачаточные таблетки и лекарства от диабета могут помочь исправить гормональный дисбаланс и улучшить симптомы.

Читайте дальше, чтобы узнать о причинах СПКЯ и его влиянии на организм женщины.

СПКЯ - это гормональная проблема, которая поражает женщин детородного возраста (от 15 до 44 лет). От 2,2 до 26,7 процента женщин в этой возрастной группе страдают СПКЯ (1, 2).

Многие женщины страдают СПКЯ, но не знают об этом. В одном исследовании до 70 процентов женщин с СПКЯ не диагностировали (2).

СПКЯ поражает яичники женщины, репродуктивные органы, вырабатывающие эстроген и прогестерон - гормоны, регулирующие менструальный цикл. Яичники также производят небольшое количество мужских гормонов, называемых андрогенами.

Яичники выделяют яйцеклетки для оплодотворения мужской спермой. Выход яйцеклетки каждый месяц называется овуляцией.

Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и лютеинизирующий гормон (ЛГ) контролируют овуляцию. ФСГ стимулирует яичник к образованию фолликула - мешочка, содержащего яйцеклетку, - а затем ЛГ запускает яичник для высвобождения зрелого яйца.

СПКЯ - это «синдром» или группа симптомов, влияющих на яичники и овуляцию. Его три основных признака:

  • кисты в яичниках
  • высокий уровень мужских гормонов
  • нерегулярные или пропущенные периоды

При СПКЯ внутри яичников растет множество маленьких заполненных жидкостью мешочков. Слово «поликистоз» означает «множество кист».

Эти мешочки на самом деле являются фолликулами, каждый из которых содержит незрелую яйцеклетку. Яйца никогда не созреют настолько, чтобы вызвать овуляцию.

Отсутствие овуляции изменяет уровни эстрогена, прогестерона, ФСГ и ЛГ. Уровни эстрогена и прогестерона ниже, чем обычно, а уровни андрогенов выше, чем обычно.

Избыточные мужские гормоны нарушают менструальный цикл, поэтому у женщин с СПКЯ менструации случаются реже, чем обычно.

СПКЯ - не новое заболевание. Итальянский врач Антонио Валлиснери впервые описал его симптомы в 1721 году (3).

Резюме Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) поражает почти 27 процентов женщин в детородном возрасте (4).Это связано с кистами в яичниках, высоким уровнем мужских гормонов и нерегулярными менструациями.

Врачи точно не знают, что вызывает СПКЯ. Они считают, что высокий уровень мужских гормонов мешает яичникам нормально вырабатывать гормоны и яйца.

Гены, инсулинорезистентность и воспаление связаны с избыточным производством андрогенов.

Гены

Исследования показывают, что СПКЯ передается в семьях (5).

Вероятно, что многие гены, а не только один, способствуют возникновению этого состояния (6).

Инсулинорезистентность

До 70 процентов женщин с СПКЯ имеют инсулинорезистентность, что означает, что их клетки не могут использовать инсулин должным образом (7).

Инсулин - это гормон, который вырабатывает поджелудочная железа, чтобы помочь организму использовать сахар из пищи для получения энергии.

Когда клетки не могут использовать инсулин должным образом, потребность организма в инсулине возрастает. Поджелудочная железа вырабатывает больше инсулина для компенсации. Дополнительный инсулин заставляет яичники производить больше мужских гормонов.

Ожирение - основная причина инсулинорезистентности.И ожирение, и инсулинорезистентность могут увеличить риск диабета 2 типа (8).

Воспаление

Женщины с СПКЯ часто имеют повышенный уровень воспаления в организме. Избыточный вес также может способствовать воспалению. Исследования связывают чрезмерное воспаление с более высоким уровнем андрогенов (9).

Резюме Врачи точно не знают, что вызывает СПКЯ. Они считают, что это связано с такими факторами, как гены, резистентность к инсулину и более высокий уровень воспаления в организме.

У некоторых женщин симптомы появляются примерно во время первой менструации. Другие обнаруживают, что у них СПКЯ, только после того, как они сильно прибавили в весе или у них возникли проблемы с беременностью.

Наиболее частые симптомы СПКЯ:

  • Нерегулярные периоды . Отсутствие овуляции предотвращает отшелушивание слизистой оболочки матки каждый месяц. У некоторых женщин с СПКЯ бывает менее восьми месячных в год (10).
  • Сильное кровотечение. Выстилка матки накапливается в течение более длительного периода времени, поэтому менструация может быть тяжелее, чем обычно.
  • Рост волос. Более чем у 70 процентов женщин с этим заболеванием растут волосы на лице и теле, в том числе на спине, животе и груди (11). Избыточный рост волос называется гирсутизмом.
  • Угри . Мужские гормоны могут сделать кожу более жирной, чем обычно, и вызвать высыпания на таких участках, как лицо, грудь и верхняя часть спины.
  • Увеличение веса . До 80 процентов женщин с СПКЯ имеют избыточный вес или страдают ожирением (11).
  • Облысение по мужскому типу . Волосы на коже головы истончаются и выпадают.
  • Потемнение кожи. Темные пятна кожи могут образовываться в складках тела, например, на шее, в паху и под грудью.
  • & centerdot; Головные боли. Изменения гормонов могут вызывать головные боли у некоторых женщин.
Резюме СПКЯ может нарушить менструальный цикл, что приведет к уменьшению числа менструаций. Прыщи, рост волос, увеличение веса и темные пятна на коже - другие симптомы этого состояния.

Уровень андрогенов выше нормы может повлиять на вашу фертильность и другие аспекты вашего здоровья.

Бесплодие

Чтобы забеременеть, у вас должна произойти овуляция. Женщины, у которых не происходит регулярная овуляция, не выделяют столько яйцеклеток для оплодотворения. СПКЯ - одна из основных причин бесплодия у женщин (12).

Метаболический синдром

До 80 процентов женщин с СПКЯ имеют избыточный вес или ожирение (13). И ожирение, и СПКЯ увеличивают риск высокого уровня сахара в крови, высокого кровяного давления, низкого уровня холестерина ЛПВП («хороший») и высокого уровня холестерина ЛПНП («плохой»).

Вместе эти факторы называются метаболическим синдромом, и они увеличивают риск сердечных заболеваний, диабета и инсульта.

Апноэ во сне

Это состояние вызывает повторяющиеся паузы дыхания в течение ночи, которые прерывают сон.

Апноэ во сне чаще встречается у женщин с избыточным весом, особенно если у них также есть СПКЯ. Риск апноэ во сне у женщин с ожирением и СПКЯ в 5-10 раз выше, чем у женщин без СПКЯ (14).

Рак эндометрия

Во время овуляции слизистая оболочка матки отшелушивается.Если не проводить овуляцию каждый месяц, слизистая оболочка может нарастать.

Утолщение слизистой оболочки матки может увеличить риск рака эндометрия (15).

Депрессия

Гормональные изменения и такие симптомы, как нежелательный рост волос, могут негативно повлиять на ваши эмоции. Многие с СПКЯ в конечном итоге испытывают депрессию и тревогу (16).

Резюме Гормональный дисбаланс может влиять на здоровье женщины разными способами. СПКЯ может увеличить риск бесплодия, метаболического синдрома, апноэ во сне, рака эндометрия и депрессии.

Врачи обычно диагностируют СПКЯ у женщин, у которых есть как минимум два из этих трех симптомов (17):

Ваш врач также должен спросить, были ли у вас такие симптомы, как прыщи, рост волос на лице и теле и увеличение веса.

A тазовый осмотр может выявить любые проблемы с яичниками или другими частями репродуктивного тракта. Во время этого теста ваш врач вводит пальцы в перчатках во влагалище и проверяет наличие каких-либо новообразований в яичниках или матке.

Анализы крови проверяют уровень мужских гормонов выше нормы.Вы также можете сдать анализы крови, чтобы проверить уровни холестерина, инсулина и триглицеридов, чтобы оценить риск связанных с ними состояний, таких как болезни сердца и диабет.

Ультразвук использует звуковые волны для поиска аномальных фолликулов и других проблем с яичниками и маткой.

Резюме Врачи диагностируют СПКЯ, если у женщины есть по крайней мере два из трех основных симптомов - высокий уровень андрогенов, нерегулярные периоды и кисты в яичниках. Осмотр органов малого таза, анализы крови и УЗИ могут подтвердить диагноз.

СПКЯ прерывает нормальный менструальный цикл и затрудняет зачатие. От 70 до 80 процентов женщин с СПКЯ имеют проблемы с фертильностью (18).

Это состояние также может увеличить риск осложнений беременности.

Вероятность преждевременных родов у женщин с СПКЯ в два раза выше, чем у женщин без условий. У них также выше риск выкидыша, высокого кровяного давления и гестационного диабета (19).

Однако женщины с СПКЯ могут забеременеть, используя лечение бесплодия, улучшающее овуляцию.Похудение и снижение уровня сахара в крови могут улучшить ваши шансы на здоровую беременность.

Резюме СПКЯ может затруднить беременность и повысить риск осложнений беременности и выкидыша. Похудение и другие методы лечения могут улучшить ваши шансы на здоровую беременность.

Лечение СПКЯ обычно начинается с изменения образа жизни, например с похудания, диеты и физических упражнений.

Потеря всего 5–10 процентов веса тела может помочь регулировать менструальный цикл и улучшить симптомы СПКЯ (11, 20).Снижение веса также может повысить уровень холестерина, снизить уровень инсулина и снизить риск сердечных заболеваний и диабета.

Любая диета, которая помогает похудеть, может улучшить ваше состояние. Однако одни диеты могут иметь преимущества перед другими.

Исследования, сравнивающие диеты при СПКЯ, показали, что низкоуглеводные диеты эффективны как для снижения веса, так и для снижения уровня инсулина. Диета с низким гликемическим индексом (ГИ), при которой большинство углеводов получают из фруктов, овощей и цельнозерновых, помогает регулировать менструальный цикл лучше, чем обычная диета для похудения (21).

Несколько исследований показали, что 30 минут упражнений средней интенсивности не менее трех дней в неделю могут помочь женщинам с СПКЯ похудеть. Похудение с помощью упражнений также улучшает овуляцию и уровень инсулина (22).

Физические упражнения еще более полезны в сочетании со здоровым питанием. Диета плюс физические упражнения помогают сбросить больше веса, чем любое вмешательство в отдельности, и снижают риск диабета и сердечных заболеваний (23).

Есть некоторые свидетельства того, что иглоукалывание может помочь в улучшении СПКЯ, но необходимы дополнительные исследования (24).

Резюме Лечение СПКЯ начинается с изменения образа жизни, такого как диета и физические упражнения. Потеря всего 5–10 процентов веса тела при избыточном весе может улучшить ваши симптомы.

Противозачаточные таблетки и другие лекарства могут помочь регулировать менструальный цикл и лечить такие симптомы СПКЯ, как рост волос и прыщи.

Противозачаточные

Ежедневный прием эстрогена и прогестина может восстановить нормальный гормональный баланс, отрегулировать овуляцию, облегчить такие симптомы, как избыточный рост волос, и защитить от рака эндометрия.Эти гормоны выпускаются в виде таблеток, пластырей или вагинального кольца.

Метформин

Метформин (Глюкофаж, Фортамет) - препарат, применяемый для лечения диабета 2 типа. Он также лечит СПКЯ, повышая уровень инсулина.

Одно исследование показало, что прием метформина во время изменения диеты и физических упражнений улучшает потерю веса, снижает уровень сахара в крови и восстанавливает нормальный менструальный цикл лучше, чем изменения в диете и физических упражнениях (25).

Кломифен

Кломифен (Кломид) - лекарство от бесплодия, которое может помочь женщинам с СПКЯ забеременеть.Однако это увеличивает риск двойни и других многоплодных родов (26).

Лекарства для удаления волос

Несколько процедур могут помочь избавиться от нежелательных волос или остановить их рост. Крем эфлорнитин (Vaniqa) - это рецептурный препарат, замедляющий рост волос. Лазерная эпиляция и электролиз помогут избавиться от нежелательных волос на лице и теле.

Хирургия

Хирургия может улучшить фертильность, если другие методы лечения не работают. Сверление яичников - это процедура, при которой с помощью лазера или тонкой иглы с подогревом проделывают крошечные отверстия в яичнике для восстановления нормальной овуляции.

Резюме Противозачаточные таблетки и лекарство от диабета метформин могут помочь восстановить нормальный менструальный цикл. Кломифен и хирургическое вмешательство улучшают фертильность у женщин с СПКЯ. Лекарства для удаления волос могут избавить женщин от нежелательных волос.

Обратитесь к врачу, если:

  • У вас пропустили месячные и вы не беременны.
  • У вас есть симптомы СПКЯ, такие как рост волос на лице и теле.
  • Вы пытаетесь забеременеть более 12 месяцев, но безуспешно.
  • У вас есть симптомы диабета, такие как чрезмерная жажда или голод, помутнение зрения или необъяснимая потеря веса.

Если у вас СПКЯ, планируйте регулярные визиты к лечащему врачу. Вам понадобятся регулярные анализы для проверки на диабет, высокое кровяное давление и другие возможные осложнения.

Резюме Обратитесь к врачу, если вы пропустили месячные или у вас есть другие симптомы СПКЯ, такие как рост волос на лице или теле. Также обратитесь к врачу, если вы безуспешно пытались забеременеть в течение 12 или более месяцев.

СПКЯ может нарушить менструальный цикл женщины и затруднить беременность. Высокий уровень мужских гормонов также приводит к нежелательным симптомам, таким как рост волос на лице и теле.

Вмешательства в образ жизни - это первые методы лечения, которые врачи рекомендуют для лечения СПКЯ, и они часто хорошо работают. Похудение помогает избавиться от симптомов СПКЯ и повышает шансы забеременеть. Диета и аэробные упражнения - два эффективных способа похудеть.

Лекарства - вариант, если изменение образа жизни не помогает.Противозачаточные таблетки и метформин могут как восстановить нормальный менструальный цикл, так и облегчить симптомы СПКЯ.

.

Синдром поликистозных яичников и менопауза: какая связь?

Менопауза вызвана постепенным падением уровня гормонов женщины, а гормональный дисбаланс вызывает синдром поликистозных яичников. Но может ли снижение половых гормонов, вызывающее менопаузу, вылечить дисбаланс, вызывающий синдром поликистозных яичников?

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) - это заболевание, которое приводит к образованию кист на яичниках женщины. Это происходит, когда половые гормоны прогестерон и эстроген не сбалансированы.

Менопауза - это полное прекращение менструации у женщины после постепенного снижения уровня половых гормонов.

Поскольку и СПКЯ, и менопауза связаны с изменениями половых гормонов, люди могут задаться вопросом, как они связаны и лечит ли одно другое.

В этой статье исследуется, как связаны эти два состояния, основные различия и доступные методы лечения.

Считается, что женщина пережила менопаузу, если у нее не было менструаций в течение 12 месяцев. Средний возраст этого составляет 51 год.

У женщин с СПКЯ менопауза наступает в среднем на 2 года позже, чем у женщин без этого заболевания.

Менопауза не лечит СПКЯ. Когда женщины переживают менопаузу, они могут по-прежнему испытывать симптомы СПКЯ, а также симптомы менопаузы.

Различные роли гормонов в возникновении менопаузы и СПКЯ рассматриваются ниже.

Гормоны при СПКЯ

Симптомы, которые испытывают женщины с СПКЯ, являются результатом дисбаланса половых гормонов.Однако причина этого дисбаланса не совсем понятна.

У женщин с СПКЯ уровень мужского полового гормона тестостерона выше, чем у большинства женщин. У них также может быть более низкий уровень женского полового гормона прогестерона.

Повышенный уровень тестостерона вызывает симптомы, которые рассматриваются в разделе ниже. Увеличение также влияет на работу другого гормона, называемого инсулином. Инсулин помогает контролировать уровень сахара в крови.

Повышенный уровень тестостерона у женщин может сделать их организм более устойчивым к инсулину.Это означает, что инсулин больше не может эффективно контролировать уровень сахара в крови, что приводит к высокому уровню сахара в крови и повышенному риску развития диабета.

Гормоны при менопаузе

Менопауза вызвана постепенным снижением уровня женских половых гормонов прогестерона и эстрогена. Уменьшение начинается за годы до наступления менопаузы. Этот период называется перименопаузой.

Со временем, когда уровень женских половых гормонов становится достаточно низким, овуляция прекращается. Из-за этого у нее прекращаются менструации.

Снижение гормонов, которое происходит в преддверии менопаузы, не устраняет дисбаланс гормонов, вызывающий СПКЯ. Таким образом, менопауза не лечит СПКЯ.

Поделиться на Pinterest Истончение и выпадение волос являются потенциальными симптомами менопаузы, а также СПКЯ.

Когда люди говорят о симптомах менопаузы, они, как правило, имеют в виду то, что происходит во время подготовки, известное как перименопауза.

Менопауза - это просто прекращение менструации у женщины. Однако перименопауза, которая приводит к этому, имеет ряд симптомов.

Некоторые симптомы перименопаузы похожи на симптомы СПКЯ.

Если женщина начинает испытывать симптомы СПКЯ в возрасте 40 или 50 лет, когда у нее также может быть перименопауза, бывает трудно отличить эти два симптома.

Сходства

СПКЯ и менопауза имеют следующие симптомы:

  • нерегулярные или пропущенные месячные
  • бесплодие
  • изменения настроения
  • трудности со сном
  • истончение волос на голове
  • нежелательный рост волос на лице или груди
  • прибавка в весе

Различия

Некоторые симптомы характерны только для СПКЯ или менопаузы.Знание этих различий может помочь разделить условия.

Симптомы, уникальные для СПКЯ, которые не возникают в перименопаузе, включают:

Симптомы, уникальные для перименопаузы и не встречающиеся при СПКЯ, включают:

  • изменения полового влечения
  • приливы
  • ночные поты
  • считают секс болезненным или неудобно
  • утечка мочи
  • инфекции влагалища и мочевыводящих путей
  • сухость и истончение тканей влагалища

Когда женщины с СПКЯ проходят перименопаузу, они испытывают симптомы обоих состояний одновременно.

Было проведено исследование того, как уровень гормонов у женщин с СПКЯ изменяется с возрастом.

В ходе исследования были обследованы женщины с СПКЯ и сравнены их уровни гормонов с женщинами без СПКЯ, а затем они повторно обследованы 21 год спустя.

Было обнаружено, что со временем уровень тестостерона у женщин с СПКЯ постепенно снижался. Однако они не снизились до нормального уровня до 20 лет после менопаузы. Вот почему менопауза не останавливает появление симптомов СПКЯ.

Хотя это не остановило все симптомы СПКЯ, снижение уровня тестостерона имело положительный эффект по мере того, как женщины стареют, как показало исследование. Исследователи обнаружили, что с возрастом у женщин, как правило, более регулярные периоды менструации.

Есть несколько способов, которыми женщины могут помочь справиться с общими симптомами перименопаузы и СПКЯ. К ним относятся следующие:

Управление весом

Поделиться на Pinterest И менопауза, и СПКЯ могут вызвать увеличение веса.Регулярные упражнения и здоровая диета могут облегчить контроль веса.

Как СПКЯ, так и перименопауза вызывают увеличение веса. Это может увеличить вероятность развития диабета 2 типа.

Весом можно управлять с помощью:

  • контроля тарелки и размера порции
  • уменьшения потребления углеводов
  • употребления свежих фруктов и овощей
  • регулярных тренировок

улучшения сна

И СПКЯ, и перименопауза могут затруднить спать.Люди могут улучшить свой режим сна, улучшив свой режим сна.

Изменения включают:

  • ложиться спать и вставать регулярно
  • уменьшение беспорядка и электронных экранов в спальне
  • делать что-нибудь расслабляющее перед сном

Управление нежелательными волосами

И СПКЯ, и перименопауза могут вызывать нежелательный рост волос, который может беспокоить. Может помочь восковая эпиляция, выщипывание или крем для удаления волос.

Обратиться к врачу или косметологу за советом о том, как лучше всего удалить волосы, - хорошая идея для тех, кто беспокоится. В некоторых случаях врач может назначить лекарство, чтобы помочь.

Приливы

Одним из основных отличительных симптомов перименопаузы, который могут не наблюдаться у молодых женщин с СПКЯ, являются приливы. Следующие идеи могут помочь справиться с приливами:

  • ношение тонких тканей
  • ношение легко снимаемых слоев
  • поддержание прохладной температуры в помещении
  • сокращение потребления кофеина, алкоголя и острой пищи
  • с помощью вентилятора

Исследования продолжаются, но в настоящее время лекарства от СПКЯ нет.Это также может продолжаться после менопаузы, но предлагаемые изменения образа жизни могут помочь справиться с симптомами.

Менопауза случается с каждой женщиной, когда она становится старше. От менопаузы нет лекарства, это просто изменение жизни.

Использование некоторых из рассмотренных выше идей может помочь сделать симптомы более управляемыми.

.

СПКЯ и менопауза: что вы должны знать

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) и менопауза связаны с гормонами, но менопауза не лечит СПКЯ. Когда вы достигнете менопаузы, у вас все еще могут быть некоторые симптомы СПКЯ в дополнение к симптомам менопаузы.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о СПКЯ и о том, чего ожидать по мере приближения менопаузы.

Женщины с СПКЯ обычно имеют более высокий уровень мужских гормонов, включая тестостерон. СПКЯ также снижает чувствительность вашего организма к инсулину.Это вызывает высокий уровень сахара в крови. Высокий уровень сахара в крови может еще больше повысить уровень мужских гормонов, что усугубит симптомы СПКЯ.

У женщин с СПКЯ также может быть низкий уровень женского гормона прогестерона. Прогестерон помогает регулировать менструацию и поддерживать беременность.

За годы до начала менопаузы вы, естественно, начинаете вырабатывать меньше эстрогена и прогестерона. Падение женских гормонов в конечном итоге приводит к прекращению овуляции. Вы достигли менопаузы, когда у вас не было менструаций в течение года.

И СПКЯ, и менопауза влияют на уровень прогестерона в крови, но по-разному влияют на гормоны. Вот почему менопауза не лечит и не лечит СПКЯ.

Симптомы СПКЯ могут продолжаться после достижения перименопаузы и менопаузы. Перименопауза - это период перед менопаузой, который часто сопровождается такими симптомами, как приливы и нерегулярные менструации. Во время перименопаузы уровень гормонов начинает меняться при подготовке к менопаузе. Перименопауза может длиться несколько лет.Считается, что у вас менопауза, если у вас не было менструаций в течение 12 месяцев.

Подробнее: в чем разница между перименопаузой и менопаузой? »

Перименопауза обычно начинается в возрасте 40–50 лет. Средний возраст наступления менопаузы составляет 51 год. Женщины с СПКЯ, как правило, достигают менопаузы примерно на два года позже, чем женщины без СПКЯ.

СПКЯ не проходит с менопаузой, поэтому симптомы могут продолжаться. Некоторые симптомы СПКЯ похожи на симптомы перименопаузы.Это может затруднить диагностику СПКЯ у женщин в перименопаузе.

Симптомы этих двух состояний включают:

Возможные осложнения

СПКЯ может повлиять на ваше здоровье несколькими способами. Это увеличивает риск:

Ваш риск развития этих состояний может быть выше, если у вас есть несколько факторов риска. Другие факторы риска включают:

  • старение
  • пременопаузу или менопаузу
  • избыточный вес

Некоторые женщины с СПКЯ могут иметь более низкий риск осложнений после менопаузы.Однако исследования по этой теме ограничены, и результаты были неоднозначными.

Методы управления симптомами СПКЯ также могут помочь справиться с некоторыми симптомами перименопаузы.

Контролируйте свой вес

Избыточный вес увеличивает риск сердечного приступа и инсулинорезистентности. Инсулинорезистентность может привести к диабету 2 типа. Попробуйте эти стратегии для контроля веса и улучшения диеты, чтобы снизить эти риски:

  • Используйте тарелки меньшего размера, уменьшайте размеры порций и пропускайте секунды.
  • Исключите или ограничьте потребление нездоровых углеводов, таких как выпечка, выпечка, упакованные закуски и сладкие напитки.
  • Выбирайте сложные углеводы, содержащиеся в продуктах из цельного зерна, риса и бобов.
  • Ешьте много свежих фруктов и овощей.
  • Занимайтесь каким-либо видом физической активности каждый день, даже если это всего лишь небольшая прогулка.
  • По возможности используйте лестницы, а не лифты или эскалаторы, и припаркуйтесь подальше от пункта назначения.
  • Запишитесь в тренажерный зал или на занятия по упражнениям.
  • Приобретите домашнее оборудование для упражнений, например велотренажер или беговую дорожку.

Если вы хотите похудеть более чем на несколько фунтов, проконсультируйтесь со своим врачом о самых здоровых способах этого сделать. Чтобы поддерживать потерю веса, не будьте слишком строгими, худейте со скоростью 1–2 фунта в неделю и найдите способы сохранить эти более здоровые привычки на всю жизнь.

Улучшение сна

Симптомы СПКЯ и менопаузы могут затруднить получение достаточного количества сна. Вот несколько советов, которые помогут вам быстрее заснуть и дольше спать:

  • Старайтесь ложиться спать в одно и то же время каждую ночь и вставать в одно и то же время каждое утро.
  • Очистите спальню от электронных гаджетов. Если ваш будильник светится, поверните его к стене или оставьте экраном вниз.
  • Не пользуйтесь электронными экранами за час или два перед сном, так как это может изменить работу гормона сна - мелатонина.
  • Инвестируйте в средства для затемнения окон.
  • Избавьтесь от беспорядка в спальне для успокаивающего эффекта.
  • Заменить старые, изношенные подушки. Замените матрас, если ему больше 10 лет.
  • Не ешьте тяжелую пищу перед сном.
  • Избегайте кофеина после полудня.
  • Делайте упражнения каждый день, но не раньше, чем за несколько часов до сна.
  • Сделайте что-нибудь расслабляющее перед сном, например почитайте, примите теплую ванну или помедитируйте.

Облегчение приливов

Чтобы облегчить приливы и ночные поты:

  • Одевайтесь слоями, чтобы можно было снимать слой, когда вы чувствуете приближение приливов.
  • Носите легкую дышащую ткань как днем, так и во время сна.
  • Ограничьте потребление кофеина, алкоголя и острой пищи.
  • Держите вентилятор под рукой.
  • Держите спальню при прохладной температуре. Вы всегда можете сбросить одеяла, если вам станет слишком жарко.
  • Подумайте о покупке прохладной гелевой подушки, на которой можно спать.

Принимать лекарства

Большинство симптомов менопаузы можно контролировать путем изменения образа жизни. Если у вас серьезные симптомы, вы можете поговорить со своим врачом о лекарствах, которые вы можете использовать.

В некоторых случаях гормональная терапия в период менопаузы может быть вариантом, но не для всех.Вы также можете использовать лекарства, чтобы уменьшить чрезмерный рост волос. Вагинальные лубриканты, отпускаемые без рецепта, могут помочь облегчить симптомы сухости влагалища или дискомфорта во время полового акта.

Нет лекарства от СПКЯ, и вы будете продолжать испытывать симптомы после менопаузы. У женщин с СПКЯ менопауза может наступить позже, чем у женщин с этим заболеванием.

Тщательное внимание к факторам образа жизни, таким как диета и упражнения, может помочь вам устранить или улучшить некоторые симптомы СПКЯ и перименопаузы.

.

СПКЯ | Синдром поликистозных яичников

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) возникает, когда яичники или надпочечники женщины производят больше мужских гормонов, чем обычно. СПКЯ вызывает рост кист (мешочков, заполненных жидкостью) на яичниках. Симптомы включают

  • Нерегулярные менструации
  • Бесплодие
  • Тазовая боль
  • Чрезмерный рост волос на лице, груди, животе или бедрах
  • Увеличение веса
  • Акне или жирная кожа
  • Пятна утолщенной кожи

Женщины с СПКЯ подвержены более высокому риску диабета, метаболического синдрома, сердечных заболеваний и высокого кровяного давления.

СПКЯ чаще встречается у женщин с ожирением или у матери или сестры с СПКЯ. Чтобы диагностировать СПКЯ, ваш лечащий врач может провести физический осмотр, гинекологический осмотр, анализы крови и УЗИ.

Нет лекарства, но диета, упражнения и лекарства могут помочь контролировать симптомы. Противозачаточные таблетки помогают женщинам поддерживать нормальный менструальный цикл, снижают уровень мужских гормонов и избавляются от прыщей. Лечение бесплодия, вызванного СПКЯ, может включать лекарства, хирургическое вмешательство и экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО).

NIH: Национальный институт детского здоровья и развития человека

.

Смотрите также