Преждевременное старение яичников причины


Истощение яичников - как вылечить, из-за чего оно происходит

У большинства женщин наблюдается улучшение общего состояния после проведения гормонозаместительной терапии.

Дифференциальная диагностика

Синдром истощенных яичников необходимо дифференцировать со следующими заболеваниями:

  • опухоль гипофиза;
  • синдром резистентных яичников;
  • органическими поражениями;
  • туберкулез половых органов.

При наличии всех указанных симптомов синдрома истощенных яичников необходима дифференциальное обследование для исключения опухоли гипофиза. С этой целью пациентке назначают следующие виды диагностики:

  • МРТ;
  • КТ головного мозга;
  • осмотр глазного дна офтальмологом;
  • краниографию.

Отличительной особенностью гипогонадотропного гипогонадизма от синдрома истощенного кишечника является присутствие в яичниках фолликулов. При проведении лапароскопии выявляется у женщин снижение функции яичников и уменьшение их размере.

Синдром истощенных яичников также необходимо дифференцировать с синдромами рефрактерных или резистентных яичников, так как при этих заболеваниях многие симптомы совпадают. Для этого проводятся морфологические обследования ткани.

Часто женщине также назначается дополнительная консультация эндокринолога, маммолога, психотерапевта и уролога.

Гирудотерапия

Лечение пиявками - эффективный и популярный альтернативный метод лечения многих гинекологических заболеваний, который используется целителями на протяжении веков.

Гирудотерапия - лечение медицинскими пиявками и продуктами, полученными из них. Гирудотерапия как метод лечения известна очень давно, примерно с 200 г. до н.э. Этот метод терапии наиболее широко использовался в средневековой и ранней современной медицине. В настоящее время пиявки используются в гинекологии, урологии, дерматологии, ревматологии и хирургии.

Медицинских пиявок разводят на специальных гирудофермах в стерильных условиях, а затем продаются в аптеках. Они используются всего один раз, после чего утилизируются, поэтому риск инфицирования полностью устранен. Лекарственные пиявки имеют три ряда челюстей с крошечными зубами. Во время сеанса живые пиявки прикрепляются к целевой области и сосут кровь. Они выделяют белки и пептиды, которые улучшают реалогические свойства крови. Пиявки оставляют маленькие, Y-образные раны, которые заживают, не оставляя шрамов.

Гирудотерапия при истощении яичников показана в первую очередь из-за своего комплексного терапевтического воздействия на организм человека. Пиявки при истощении яичников имеют общий иммуностимулирующий и тромболитический эффект, улучшают кровообращение и оксигенацию тканей, способствуют резорбции воспалительных инфильтратов, спаек, рубцеваний, устраняют явления застоя в органах малого таза и улучшают поток лимфы, нормализуют уровень гормонов.

Процедура нанесения пиявок на тело женщины не вызывает неприятных ощущений и проходит быстро. За один сеанс обычно используется от двух до семи пиявок. Размещаются пиявки не только вагинально при истощении яичников, но и на разных участках тела женщины: в области крестца, поясницы, печени, вблизи ануса. Как правило, терапевтический эффект возникает после одного или двух курсов гирудотерапии при истощение яичников.

Лечение должно проводиться только опытным гирудотерапевтом. Даже учитывая все положительные моменты, использование пиявок для лечения синдрома истощения яичников имеет ряд противопоказаний. Таким образом, вы не можете использовать их для женщин, которые отмечены наличием следующих патологических состояний:

  • тяжелая гипотония;
  • низкий уровень гемоглобина;
  • нарушение свертываемости крови;
  • раковые болезни.

Иглоукалывание

Клинические исследования эффективности иглоукалывания при ранней овариальной недостаточности обнаружили, что этот метод терапии - эффективное средство для коррекции симптомов этого заболевания.

У девушек с диагнозом истощение яичников иглоукалывание, используемое непосредственно над областью придатков, стимулирует нормальное функционирование яичников и увеличивает приток крови к ним. Много исследований показывают, что иглоукалывание и китайские травы понижают уровень гормона ФСГ, одновременно повышая уровень эстрогенов. Было доказано, что для пациенток с ранним истощением яичников, акупунктура улучшает шансы зачать.

Синдром истощенных яичников – преждевременная недостаточность яичников, вызванная нарушением центральной регуляции репродуктивной функции у женщин. Пациентки моложе 40 лет имеют жалобы на:

  • прекращение менструаций;
  • невозможность забеременеть;
  • приливы;
  • резкие колебания настроения;
  • потливость.

По сути, они испытывают симптомы климакса, но в молодом возрасте.

Традиционное лечение синдрома истощенных яичников зависит от причин, вызвавших состояние, но обычно связано с назначением заместительной гормональной терапии (комбинированные эстроген-гестагенные препараты). Несмотря на высокую эффективность и устранение нежелательных симптомов, длительное лечение высокими дозами гормонов может привести к новообразованиям органов-мишеней (молочные железы, надпочечники). Поэтому некоторые врачи прибегают к гомеопатическим средствам терапии этой проблемы.

Фолликулинум и синдром истощенных яичников

Фолликулинум – гомеопатическое средство, представляющее естественный фолликулярный гормон яичников. Лекарственное действие препарата подобно действию эстрогенов: совместно с гестагенами средство регулирует менструальную функцию, устраняет симптомы гормонального дисбаланса.

Фолликулинум и синдром истощенных яичников – предмет тщательного изучения. Доказано, что длительная терапия средством положительно влияет на эндометрий: при совместном приеме с препаратами прогестерона в организме женщины имитируются основные ежемесячные гормональные колебания. Таким образом, пациентка сможет выносить и родить здорового ребенка после ЭКО с донорской яйцеклеткой.

Фолликулинум представляет собой масляный раствор для внутримышечно введения в ампулах по 5000 ил 10000 ЕД (1 мл). Дозировку средства и курс лечения должен подбирать врач в зависимости от исходного уровня гормонов и возраста пациентки.

Гомеопатический препарат противопоказан при:

  • онкологических заболеваниях;
  • мастопатии и других доброкачественных образованиях молочных желез; эндометрите;
  • склонности к маточным кровотечениям;
  • фазе климакса, сопровождающейся повышенным выбросом женских половых гормонов.

Лечение синдрома истощенных яичников Фолликулинумом должно проходить под контролем опытного врача. Критерии успешности терапии – повышение уровня эстрогенов в крови, улучшение настроения, нормализация менструальной функции.

Гормоны

Одной из основных целей лечения первичной овариальной недостаточности является возмещение эстрогена, который яичники прекратили производить. Это важно, потому что исчезнувшие гормоны при истощении яичников имеют жизненно важное значение для определенных процессов в организме. Кости, например, нуждаются в стимуляции эстрогеном, чтобы оставаться сильным и устойчивым к переломам.

Основная форма эстрогена, которую обычно производят яичники, называется эстрадиолом. В качестве заместительной гормональной терапии женщины могут получить его в форме таблеток, накожного пластыря, или влагалищного кольца. Например, ДГЭА при истощении яичников позволяет нормально продуцировать тестостерон и эстрадиол в организме женщины. Пластырь с эстрадиолом и вагинальное кольцо могут иметь ряд преимуществ перед таблетками:

  • Они содержат тот же гормон, что вырабатывает яичники;
  • Эстроген не должен проходить через печень, чтобы попасть в кровоток
  • Эстроген попадает в организм постепенно, а не сразу пиковой дозой.

Несмотря на преимущества, которые имеют пластыри и кольцо, другие формы эстрогенов также эффективны.

Большинство экспертов в настоящее время рекомендуют, чтобы женщины с диагнозом истощение яичников принимали гормоны до возраста 50-51 года, средний возраст менопаузы.

Овариамин

Помимо банальной заместительной гормонотерапии медицина в настоящее время может предложить ряд альтернативных препаратов для восстановления и поддержания функции яичников на начальных стадиях синдрома истощения яичника.

Одним из таких препаратов, который показал хорошие результаты в ходе клинических исследований у женщин с диагнозом истощение яичников, является овариамин. Эффективность препарата врачи оценивали, опираясь на уменьшение жалоб на климактерические симптомы (приливы, лабильность настроения, диспареуния и т.п.) со стороны женщин, изменение лабораторных данных уровня ФСГ и эстрадиола, данные инструментальных методов исследования.

Овариамин – это комплексное лекарственное средство, получаемое путем обработки тканей яичника крупного рогатого скота и экстракции из нее активных компонентов. Главным действующим веществом препарата считаются цитамины. Лекарство выпускается в виде таблеток для приема внутрь в дозировках 155 мг и 355 мг.

Нюансы механизма действия Овариамина на организм женщины в целом и функцию яичников в частности до конца еще остаются неизученными. Однако, доподлинно известно, что компоненты биологически активной добавки способствуют снижению концентрации фолликулостимулирующего гормона, за счет эстрогеноподобного действия на женский организм. Также отмечено понижение содержания в крови адренокортикотропного и тиреотропного гормонов, что еще больше доказывает супрессивное воздействие овариамина на аденогипофиз. Лабораторные показатели и данные ультразвуковых исследований подтверждают увеличение объема придатков и улучшение их гормонпродуцирующей функции.

58% женщин, которые принимали овариамин при синдроме истощенных яичников, оставили отзывы, свидетельствующие о том, что данный препарат способствовал налаживанию у них месячного цикла и снижению психосоматических и психоэмоциональных проявлений заболевания.

Пациентки, принимавшие овариамин при истощении яичников, на форум пишут о положительных эффектах этой биологически активной добавки. Они отмечают уменьшение и даже полное исчезновение таких симптомов раннего истощения яичников как плаксивость, раздражительность, нарушения сна, сухость и зуд во влагалище и стрессовое недержание мочи. Больше половины женщин подтверждают улучшение качества сексуальной функции, восстановление либидо.

В настоящее время Овариамин широко используется у пациенток с различными формами дисфункции яичником в рамках подготовки к протоколу экстракорпорального оплодотворения, из-за того, что активные вещества препарата способствуют восстановлению гаметообразующей функции половых желез женщины.

Основываясь на всем вышесказанном, можно сделать закономерные выводы о том, что прием препарата Овариамин курсами в течение года у женщин с синдромом преждевременного истощения яичников способствует налаживанию метаболизма в ткани половых желез женщины, нормализации механизмов роста и развития фолликулов и уравновешиванию процессов нервной регуляции половой системы. Таким образом, на такой вопрос как, пить овариамин при истощении яичников или нет? Наш ответ – однозначно пить!

Давайте же рассмотрим, как принимать овариамин при истощении яичников опираясь на отзывы тех, кому помог овариамин забеременеть при истощении яичников.

Так как препарат является биологически активной добавкой, то рекомендовано индивидуально подходить к назначению лекарственного средства овариамин при истощении яичников, схема приема может варьироваться в зависимости от степени выраженности симптомов заболевания и репродуктивных планов пациентки. Инструкция по применению препарата предлагает следующую схему: принимать по 1-2 таблетки 3-4 раза в день за 15-20 минут до еды запивая достаточным количеством воды. Максимальная суточная доза препарата составляет 1400 мг. С целью достижения максимального эффекта от препарата, его стоит принимать курсами по 14-30 дней 3-4 раза в год.

Мы настоятельно рекомендуем обратить Ваше внимание на препарат Овариамин и использовать его в комплексной терапии синдрома раннего истощения яичников.

Овариум

Еще одним популярным препаратом для лечения нарушений функции яичников на рынке является Овариум композитум. Данный препарат является гомеопатическим лекарственным средством и зарекомендовал себя как эффективное лекарство в комплексной терапии синдрома раннего истощения яичников.

Овариум композитум является многокомпонентным лекарственным средством в состав которого входят вытяжки их половых органов сельскохозяйственных животных, вещества растительного и минерального происхождения, а также биокатализаторы.

За счет своей сложной структуры и многокомпонентности препарат Овариум композитум оказывает сразу ряд эффектов на организм женщины, а именно:

  • нормализует менструальный цикл;
  • ускоряет репаративные процессы в тканях женской половой системы;
  • улучшает кровообращение и лимфоток в органах малого таза, усиливая оксигенации тканей и активируя их скрытые резервы;
  • подавляет альтерацию тканей при воспалительном процессе;
  • стабилизирует работу нервной системы.

Учитывая комплексность и широконаправленность действия, использование препарата овариум при истощении яичников достаточно распространено. Это оправдано тем, что большинство врачей, назначавши овариум композитум, пишут отзывы, что при истощении яичников данный препарат в составе комплексной терапии показал очень хорошие результаты. Самочувствие практически всех женщин улучшилось в разы, наблюдался регресс климактерических симптомов, а у пациенток на начальных стадиях заболевания в ряде случаев далось добиться восстановления регулярного менструального цикла.

Закономерен вопрос, как же принимать овариум композитум при истощении яичников? Схема лечения и длительность применения в данном случае будет зависеть от того, случаются ли у женщины менструации или нет.

В случае, если женщина все еще менструирует схема уколов овариум при истощении яичников подстраивается под ее менструальный цикл: первая инъекция вводится на следующий день после окончания менструации в то время дня, когда она началась. Последующие четыре инъекции вводятся в то же время суток через промежутки, равные длительности последней менструации.

Если женщина не менструирует, то препарат вводят в одно и то же время с перерывом в 2 дня, всего 5 инъекций. Курс повторяют через месяц, всего 3-6 курсов или при возвращении климактерических симптомов.

Фемостон

Наиболее распространенным препаратом для гормонозаместительной терапии на нашем рынке является Фемостон.

Фемостон является двухкомпонентным препаратом, в состав которого входят эстроген – эстрадиола гемигидрат и прогестин – дидрогестерон. За счет наличия прогестинного компонента Фемостон идеально подойдет молодым женщинам с сохраненной маткой, так как гестаген оказывает протективное действие на эндометрий матки и снижает риск развития гиперпластических процессов.

На прилавках аптек есть несколько разновидностей препарата Фемостон, каждая из которых отличается друг от друга дозой эстрогенного компонента. Выбирая фемостон при истощении яичников в качестве ЗГТ, следует учитывать ряд моментов. В то время, как при физиологической менопаузе доктора стремятся подобрать минимальную эффективную дозу эстрогенов, чтобы максимально снизить проявления побочных эффектов, эта же доза у женщин с истощенными яичниками будет недостаточна, и мы не получим желаемых результатов, а именно уменьшения проявлений климактерического синдрома, снижения риска остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний. У женщин в возрасте физиологической менопаузы снижается потребность организма в эстрогенах за счет естественного старения организма и выключения ряда его функций. Для молодых женщин в возрасте до 45-50 лет потребность в эстрогене находится на высоком уровне, а гипоэстрогенное состояние из-за несостоятельности железистой ткани яичника является «аварийным» и должно восполняться в полном объеме.

Опираясь на вышесказанное, логичным выводом будет применения препарата фемостон 2/10 при синдроме истощения яичников, так как он в своем составе имеет достаточное содержание эстродиола, полностью возмещающее дозу гормона, в норме вырабатывающуюся у молодых женщин до периода наступления физиологической менопаузы.

Истощение яичников и прием фемостон при нем показали хорошие результаты в ходе ряда клинических испытаний. Достоверно было установлено, что прием препарата способствует регрессу таких симптомов как приливы, сухость и дискомфорт во влагалище, диспареуния, бессоница, лабильность настроения. Более того, у женщин с диагнозом синдром истощения яичников и принимавших фемостон отмечалась нормализация липидного состава крови, что в свою очередь, способствовало профилактике развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Клайра

В процессе выбора наиболее удачного метода терапии синдрома раннего истощения яичников большой ошибкой было бы забывать, о возможности спонтанных ремиссий и непредсказуемых эпизодов восстановления репродуктивной функции женщины. Напомним, что ЗГТ, которая, чаще всего, назначается пациенткам с СИЯ, не имеет противозачаточного эффекта.

Для женщин, еще не успевших реализовать свои репродуктивные планы, такие эпизодические ремиссии могут стать настоящим благословением. В то же время для женщин, успевших познать радости материнства, незапланированная беременность может стать серьезной проблемой. Чтобы избежать подобных затруднительных ситуаций, стоит рекомендовать пациенткам вместо стандартной ЗГТ принимать оральные контрацептивы. Наиболее оптимальным препаратом из этой обширной категории лекарств, который максимально подойдет женщинам с диагнозом синдром истощения яичников является Клайра. Выбор препарата Клайра при синдроме истощения яичников обусловлен тем, что только в его состав входит натуральный эстроген – эстрадиола валерат. Прием данного КОКа обеспечивает надежный контрацептивный эффект, а также нивелирует гипоэстрогенное состояние.

Другие препараты

Приверженность рациональному полноценному питанию является важной стратегией, которая есть в нашем арсенале для борьбы с симптомами и долгосрочными рисками для здоровья, связанными с ранним истощением яичников. В идеальном мире мы получили бы все необходимые питательные вещества из натуральных источников, но в тех случаях, когда это невозможно, для женщин с диагнозом синдром истощения яичников препараты, содержащие комплексы витаминов и минералов, являются жизненно важной альтернативой. Прием пищевых добавок не означает, что вы не должны придерживаться правильного питания. Но это может помочь вам более эффективно облегчить симптомы преждевременной менопаузы и бороться с повышенным риском развития остеопороза и сердечных заболеваний - независимо от того, принимаете ли вы ЗГТ или нет.

Ниже кратко перечислены витамины, которые при истощении яичников могут вам помочь.

Первичная недостаточность яичников - симптомы и причины

Овуляция - это выход яйцеклетки из одного из яичников. Часто это происходит примерно в середине менструального цикла, хотя точное время может варьироваться.

При подготовке к овуляции слизистая оболочка матки или эндометрия утолщается. Гипофиз в головном мозге стимулирует один из яичников к выпуску яйцеклетки. Стенка фолликула яичника разрывается на поверхности яичника. Яйцо выпущено.

Пальцеобразные структуры, называемые фимбриями, проникают яйцо в соседнюю маточную трубу.Яйцо проходит через маточную трубу, частично продвигаясь за счет сокращений стенок маточной трубы. Здесь, в фаллопиевой трубе, яйцеклетка может оплодотворяться спермой.

Если яйцеклетка оплодотворяется, яйцеклетка и сперматозоид объединяются, образуя одноклеточную сущность, называемую зиготой. По мере того, как зигота движется по фаллопиевой трубе к матке, она начинает быстро делиться, образуя кластер клеток, называемый бластоцистой, который напоминает крошечную малину. Когда бластоциста достигает матки, она имплантируется в слизистую оболочку матки, и начинается беременность.

Если яйцеклетка не оплодотворена, она просто реабсорбируется организмом - возможно, еще до того, как достигнет матки. Примерно через две недели слизистая оболочка матки выходит из влагалища. Это называется менструацией.

.

Признаки и симптомы, причины, профилактика и многое другое.

По мере того, как вы становитесь старше, внутренние процессы вашего тела - от обновления клеток кожи до восстановления после тренировки - замедляются и требуют больше времени для завершения или перезарядки.

Это оставляет место для появления признаков старения, таких как морщины и усталость.

Эти изменения могут быть неожиданными, если они произойдут раньше, чем ожидалось, отсюда и термин «преждевременное» старение.

Невозможно полностью избежать этих изменений, но есть способы уменьшить признаки старения в вашем теле, особенно если они происходят до того, как вы готовы их принять.

Вот на что обращать внимание, почему это происходит и многое другое.

Процесс старения у всех разный, но есть определенные признаки старения, которые считаются «преждевременными», если вы заметили их до того, как вам исполнится 35 лет.

Солнечные пятна

Солнечные пятна, также называемые пигментными пятнами и пятнами на печени, являются плоские пятна на коже, вызванные многолетним пребыванием на солнце.

Эти гиперпигментированные пятна могут образовываться на вашем лице, тыльной стороне ладоней или предплечьях.

Обычно они появляются в возрасте 40 лет или старше.Люди с более светлой кожей, такие как Фитцпатрик типа 1 и 2, могут раньше видеть эти солнечные пятна.

Изящные руки

Со временем верхние слои кожи становятся тоньше и содержат меньше структурирующих белков, таких как коллаген, которые придают коже ее форму.

В результате ваши руки могут стать более венозными, тонкими и склонными к появлению морщин.

Не существует объективного показателя того, когда руки начинают выглядеть старше, но большинство людей замечают это в возрасте от 30 до 40 лет.

Воспаление или гиперпигментация грудной клетки

У многих людей с возрастом появляются пятна на груди.

Подобно солнечным пятнам, эти области с различным пигментом могут быть вызваны повреждением ваших клеток под воздействием солнца.

Этот вид гиперпигментации не всегда связан со старением. Это может быть результатом экземы или других кожных заболеваний, повреждающих клетки меланина в коже.

Нет среднего возраста, когда обычно проявляется это заболевание кожи.

Сухая или зудящая кожа

Сухая или зудящая кожа (ксероз кожи) со временем может возникать чаще. Это потому, что истонченная кожа более подвержена обезвоживанию.

По мере приближения к 40 годам вы можете заметить, что ваша кожа становится более сухой и склонной к шелушению.

Морщины или провисание

По мере того, как вам за 30, ваша кожа замедляет производство коллагена, белка, который придает вашей коже форму. Коллаген - это то, что помогает вашей коже прийти в норму и оставаться гладкой.

Чем меньше коллагена в коже, тем легче появляются видимые морщины и дряблость. Вы можете заметить, что это чаще происходит в областях вокруг часто используемых мышц, таких как лоб, или там, где вы больше подвержены воздействию солнца.

Возраст, в котором люди впервые замечают морщины, различается, при этом нет стандартов, когда они «преждевременны».

А иногда старение может даже не быть причиной. Это может быть просто грязь или обезвоживание.

Выпадение волос

Выпадение волос происходит, когда стволовые клетки, вызывающие рост новых волос в волосяных фолликулах, отмирают.

Изменения гормонов, факторы окружающей среды, генетика и ваш рацион - все это играет роль в том, как быстро это происходит.

До 40 процентов женщин старше 70 лет страдают от выпадения волос. Мужчины испытывают это раньше, при этом у 50 процентов наблюдается выпадение волос после 50 лет.

Есть несколько различных факторов, которые напрямую влияют на то, как быстро эти признаки появляются на вашем теле.

Курение

Токсины, содержащиеся в сигаретном дыме, подвергают вашу кожу окислительному стрессу. Это вызывает сухость, морщины и другие признаки преждевременного старения.

Солнечные лучи и загар

Солярии и солнечные лучи проникают в вашу кожу ультрафиолетовыми лучами. Эти лучи повреждают ДНК в клетках кожи, вызывая морщины.

Гены

Есть несколько очень редких генетических состояний, которые могут вызывать у вас признаки старения в детстве и раннем половом созревании. Эти состояния называются прогерией.

Синдром Вернера поражает 1 из 1 миллиона человек. Это приводит к появлению морщинистой кожи, поседению волос и облысению в возрасте от 13 до 30 лет.

Синдром Хатчинсона-Гилфорда - еще более редкое заболевание, которым страдает 1 из 8 миллионов детей.

Дети с этим синдромом растут не так быстро, как другие в их возрастной группе. У них также наблюдаются тонкие конечности и облысение. Средняя продолжительность жизни детей, живущих с синдромом Хатчинсона-Гилфорда, составляет 13 лет.

Несколько привычек образа жизни могут повлиять на то, как быстро ваше тело проявляет признаки старения, даже если они не являются основной причиной.

Привычки ко сну

Сон дает вашему телу возможность обновлять и восстанавливать клетки.

По крайней мере, одно небольшое исследование показало, что плохое качество сна связано с усилением признаков старения и снижением барьерной функции кожи.

Диета

Некоторые исследования показывают, что диета с высоким содержанием сахара и рафинированных углеводов может со временем повредить вашу кожу.

Прием алкоголя и кофеина

Употребление алкоголя приводит к чрезмерному обезвоживанию организма. Со временем это обезвоживание может привести к обвисанию и потере формы кожи.

Кофеин может иметь аналогичный эффект, хотя существуют противоречивые данные о том, вызывает ли ежедневное потребление кофе появление морщин.

Окружающая среда

Пигментные пятна и морщины могут быть вызваны или усугублены загрязнителями окружающей среды.

Поскольку ваша кожа напрямую контактирует с воздухом вокруг вас, ваш кожный барьер подвергается воздействию токсинов и загрязняющих веществ в повседневной среде.

Стресс

Стрессовый образ жизни может вызвать воспалительную реакцию в организме, а также повредить привычке спать. Гормоны стресса и воспаления могут ускорить старение вашего тела.

Как только вы заметите признаки старения, вы можете предпринять шаги, чтобы обратить внимание на то, как меняется ваше тело - или позволить природе идти своим чередом.

Нет правильного или неправильного способа стареть, и все, что вы решите делать со своим телом, зависит только от вас.

Если у вас есть солнечные пятна

Если вы заметили солнечные пятна, начните с посещения дерматолога, чтобы исключить другие кожные заболевания.

Когда вы точно узнаете, с чем имеете дело, подумайте, какие изменения в образе жизни вы можете внести.

Используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30 в день, чтобы защитить себя от УФ-лучей и, по возможности, уменьшить прямое воздействие солнца.Если вы выйдете на улицу, укрытие поможет предотвратить появление новых пятен.

Вы также можете попробовать обработать солнечные пятна местно, чтобы увидеть, исчезнут ли они. Алоэ вера, витамин С и продукты, содержащие альфа-гидроксикислоту, могут помочь при лечении солнечных пятен.

Если они не эффективны, клиническое лечение солнечных пятен включает терапию интенсивным импульсным светом, криотерапию и химический пилинг.

Если у вас изможденные руки

Если ваши руки выглядят изможденными, с полупрозрачной хрупкой кожей и видимыми венами, начните регулярно увлажнять их.

Возможно, пришло время попробовать новый продукт, который блокирует гидратацию вашего кожного барьера. Вы также можете нанести на руки солнцезащитный крем с SPF не менее 30.

Если ваши руки регулярно подвергаются воздействию химикатов и загрязняющих веществ в результате работы, которую вы выполняете, или по дому, возможно, будет невозможно полностью остановить ваше воздействие этих веществ.

Вместо этого внесите небольшие изменения - например, наденьте перчатки, когда вы моете посуду или пропалываете сад.

Если вас беспокоит, как выглядят ваши руки, обратитесь к дерматологу.

Клинические процедуры для старения рук включают химический пилинг, кожные наполнители и лазерную терапию.

Если у вас воспаление или гиперпигментация

Если у вас есть обесцвечивание груди, по возможности начинайте защищать эту часть тела от солнца.

Используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30 каждый день и уделяйте особое внимание покрытию поврежденных участков кожи.

Часто увлажняйте пораженную область и попробуйте найти лосьон с витамином С или ретиноидами.

Есть продукты, которые врач может назначить для лечения гиперпигментации в области груди. Мягкие стероиды и отбеливающие средства могут со временем избавить от гиперпигментации.

Если у вас сухая или зудящая кожа

Если ваша кожа шелушащаяся, сухая и зудящая, вы можете поговорить с дерматологом и исключить любые другие проблемы со здоровьем.

Как только вы узнаете, что ваша сухая кожа является признаком старения, а не симптомом чего-то еще, сосредоточьтесь на факторах образа жизни.

Пейте больше воды, чтобы поддерживать увлажнение всего тела и кожи. Принимайте более короткий душ с теплой водой.

Определите, является ли сухость результатом вашего типа кожи или она действительно обезвожена, поскольку методы лечения отличаются.

Тогда найдите увлажняющий крем, который подходит именно вам, и наносите его ежедневно.

Если изменить привычный распорядок дня дома не получается, посоветуйтесь с врачом о рецептурном увлажняющем креме, который содержит более сильные ингредиенты для защиты вашей кожи.

Если у вас морщины или обвисшая кожа

Если ваша кожа обвисла или вы заметили морщины, вы можете сделать несколько вещей.

Начните с ежедневной защиты кожи солнцезащитным кремом с SPF не менее 30. Ограничьте пребывание на солнце, надев шляпы с полями и свободную одежду, закрывающую конечности.

Если вы курите, отказ от курения может помочь предотвратить дальнейшее повреждение кожи.

Пейте воду и увлажняйте кожу каждый день. Может помочь косметика с экстрактом зеленого чая, витамином А, витамином С, ретиноидами и антиоксидантами.

Если вы хотите пройти клинический путь, такие процедуры, как ботокс и дермальные наполнители, могут сделать вашу кожу менее морщинистой и более полной или подтянутой.

Если у вас выпадение волос

Если ваши волосы выпадают или становятся тоньше, подумайте о покупке шампуня и кондиционера, предназначенного для решения этой проблемы.

Убедитесь, что в вашем рационе много питательной пищи, которая питает ваши волосы. Попробуйте добавить поливитамины или витаминные добавки, чтобы помочь организму вырабатывать кератин.

Продукты от выпадения волос разные для цисгендерных мужчин и женщин.

Рогаин (миноксидил) и Пропеция (финастерид) являются популярными лекарствами, отпускаемыми без рецепта.

Полностью остановить старение невозможно - и это хорошо.

Опыт приходит с возрастом, и бывают моменты, когда наша кожа или наше тело отражают это.

Когда дело доходит до замедления появления симптомов, которые вам не нравятся, все дело в профилактике и повышении активности ваших клеток с помощью продуктов или изменения образа жизни.

В некоторых случаях уход за кожей может способствовать процессу заживления, который частично восстанавливает внешний вид вашей кожи и частично восстанавливает ее структуру.

О некоторых симптомах следует сигнализировать о консультации с врачом или дерматологом.

Солнечные пятна, например, бывает трудно отличить от родинок или других пятен.

Врач может убедиться, что пятно или изменение цвета не являются признаком другого состояния здоровья.

Истончение волос может быть результатом недоедания или чрезмерного стресса, поэтому спросите об этом и у врача.

Если вас беспокоят признаки старения - что нормально, а что нет, и если есть что-то, что вы можете сделать иначе, - поговорите с врачом.

Они могут помочь вам составить план ухода, учитывающий ваше окружение, образ жизни и семейную историю.

Многие факторы влияют на то, насколько заметны ваши признаки старения. Некоторые вы можете контролировать, а некоторые нет.

Используйте солнцезащитный крем

Ежедневное ношение солнцезащитного крема с SPF не ниже 30 может быть самым важным средством предотвращения признаков преждевременного старения.

Уделяйте внимание не только своему лицу

Не ограничивайте режим увлажнения и защиты кожи только лицом. Обязательно используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30 и лосьон для остальной части тела.

Вводите по одному новому продукту за раз - и дайте ему время подействовать.

Некоторые продукты делают громкие заявления о немедленном замедлении признаков старения. Правда в том, что для получения видимых результатов от любого косметического продукта потребуется время.

Убедитесь, что вы удалили всю косметику перед сном.

Привычка мыть лицо может повлиять на внешний вид вашей кожи.

Умывайтесь дважды в день теплой водой и мягким очищающим средством. Перед сном убедитесь, что на вашем лице нет тонального крема и других остатков.

Соблюдайте график сна

Сон важен для всех органов вашего тела, включая кожу.

Ежедневный режим сна даст вашей коже время обновляться и обновляться.

Соблюдайте сбалансированную диету

Сбалансированное питание гарантирует, что вы получите все необходимое организму для производства здоровых клеток кожи.

Оставайтесь гидратированными

Обезвоживание может ускорить появление морщин. Пейте 8 чашек воды в день, чтобы увлажнить ваше тело.

Будьте активны

Ежедневные упражнения улучшают кровообращение, что сохраняет здоровье кожи. Это поможет вашей коже выглядеть моложе.

Бросьте курить

Если вы перестанете подвергать кожу воздействию токсинов сигаретного дыма, у вашей кожи будет время на восстановление.

По крайней мере, одно более раннее исследование показало, что участники, бросившие курить, заметили, что их кожа после отказа выглядела более молодой.

Практикуйте управление стрессом

Найдите метод снятия стресса, который работает для вас, и сделайте его привычкой. Йога, прогулки на природе и медитация - все это доказанные здоровые механизмы преодоления трудностей.

.

Руководство по ведению преждевременной недостаточности яичников

В этом руководстве представлены лучшие практические рекомендации по уходу за женщинами с преждевременной недостаточностью яичников, как первичной, так и вторичной. Популяция пациентов включает женщин моложе 40 лет (включая пациентов с синдромом Тернера) и женщин старше 40 лет, но с дебютом заболевания до 40 лет. В первых главах данного руководства подробно описывается номенклатура и определение преждевременной недостаточности яичников.

Кроме того, это клиническое руководство содержит рекомендации по первичной оценке и ведению женщин с преждевременной недостаточностью яичников. Первоначальная оценка включает диагностику, оценку причинно-следственной связи и базовую оценку. В курс лечения входит гормональное лечение. Поскольку ПНЯ имеет последствия для здоровья помимо гинекологических проблем, они также описаны. Последствия ПНЯ и варианты лечения включаются в следующие области: фертильность и контрацепция, здоровье костей, сердечно-сосудистые проблемы, психосексуальная функция, психологическая функция и неврологическая функция.

Другие обсуждаемые темы: индукция полового созревания, ожидаемая продолжительность жизни и последствия для родственников женщин с ПНЯ.

Это руководство ограничено POI и не распространяется на женщин с низким овариальным резервом.

.

Предупреждающих признаков преждевременного старения: причины и решения

Перефразируя высказывание о том, что единственные две вещи, определенные в жизни, - это смерть и налоги, мы могли бы заменить «смерть» на «старение», потому что для многих старение - не более чем медленная и мучительная смерть. И хотя мы еще не нашли способ обмануть процесс естественного старения, мы можем предотвратить и лечить многие причины преждевременного старения с помощью различных решений.

Естественное старение

Основной причиной старения кожи является снижение выработки коллагена и эластина, необходимых для поддержания целостности и тонуса кожи.Потеря эластичности, уменьшение или изменение цвета, появление мелких морщинок, истончение слоев, повышенный зуд и т. Д. - все это признаки того, что ваша кожа стареет и вместе с ней опускается (дряблость) остальной части тела.

При относительно незначительном старении кожи, таком как гусиные лапки и мелкие морщинки, кремы, содержащие ретинол, являются популярными и эффективными решениями. Помимо кремов на основе ретинола, существуют также кремы из кофейных зерен и кофеина и кремы на основе ягод, в которых используются антиоксиданты и другие компоненты, которые могут помочь сделать кожу вокруг гусиных лапок и другими тонкими морщинами.Сыворотка для интенсивного восстановления кожи «Да, черника» - один из примеров настоятельно рекомендуемого коммерческого продукта, предложенного известным дерматологом и исследователем кожи доктором Анной Чапас, которая часто появляется на телевидении, чтобы выразить свое мнение экспертов по уходу за кожей.

Для кожи с незначительными возрастными повреждениями и изъянами химические пилинги, такие как Avon Anew Clinical Advanced Retexturizing Peel, являются популярным и эффективным способом получения дерматологических результатов в домашних условиях. Подобные продукты обычно содержат крем и набор салфеток для лица со слегка текстурированной поверхностью, которые помогают отшелушивать мертвые клетки кожи и обнажать здоровые клетки кожи лица.

Однако для более глубоких морщин или стойких возрастных пятен домашние наборы менее эффективны, что означает необходимость посещения дерматолога. Дерматологи предлагают методы лазерной абляции, которые могут не только удалить старую поврежденную кожу, но и стимулировать образование нового коллажа, в результате чего кожа становится более гладкой и молодой.

Фотостарение

Однако нельзя винить только возрастную потерю коллагена. Как выясняется, наша юношеская неосмотрительность способствует преждевременному старению на преждевременном старении, которое начинается примерно в 23 года, если верить тому, во что нас хотят убедить маркетинг и реклама.

Более серьезным нарушителем в этом случае является повреждение кожи в результате солнечных ванн на открытом воздухе, загара в помещении и обычного незащищенного солнечного воздействия при работе или игре на открытом воздухе. Этот вид повреждения кожи клинически известен как фотостарение и может привести к появлению веснушек, сосудистых звездочек на лице, возрастных пятен, кожистой кожи, мелких морщин, которые исчезают только при растяжении, пятнистости кожи, актинического кератоза (эти грубые, красноватые участки кожи наблюдается в основном вокруг висков и щек), и хуже всего - рака кожи.

Лучшее решение для предотвращения дальнейшего повреждения кожи солнцем - это неукоснительно применять солнцезащитные кремы за 30 минут до выхода на улицу. Никогда не поздно заняться этой практикой, будь вам 8 месяцев или 80 лет. Кроме того, хотя солнечные ванны и загар в помещении действительно обеспечивают здоровый вид, долгосрочные эффекты таких краткосрочных результатов могут иметь решающее значение не только в том, насколько хорошо вы выглядите на протяжении всей жизни, но и в том, как долго вы можете жить. По данным Американского онкологического общества, ежегодно в этой стране выявляется более 2 миллионов случаев базальноклеточного и плоскоклеточного рака кожи.Меланома, самый серьезный тип рака кожи, станет причиной более 75 000 случаев рака кожи в 2012 году.

Самая большая причина, по которой люди не используют солнцезащитный крем так часто, как следовало бы, заключается в том, что большинство солнцезащитных кремов грязное. Одним из решений этой проблемы является солнцезащитный продукт под названием «Shady Wipes SPF 30», который выпускается в виде легко наносимых и одноразовых салфеток без беспорядка лосьонов. Как и обычный солнцезащитный крем, его следует наносить за 10-15 минут до выхода на улицу и повторно, если смывается водой или потом.

Курение, употребление алкоголя и наркотиков

Курение, употребление алкоголя и наркотиков вызывают биохимические изменения в способе введения токсичных веществ, которые увеличивают количество свободных радикалов в наших клетках, что, в свою очередь, может ускорить процесс старения.

Исследования показали, что у человека, выкуривающего половину пачки или больше сигарет в день в течение как минимум 10 лет, вероятность появления сильно морщинистой кожистой кожи выше, чем у некурящих. Кроме того, кожа также может приобретать нездоровый желтоватый оттенок.Курение, как известно, нарушает приток крови к коже и препятствует попаданию питательных веществ и кислорода к клеткам кожи. По данным клиники Майо, многочисленные химические вещества в табачном дыме могут повредить волокна, придающие вашей коже эластичность и прочность.

Употребление алкоголя влияет на кожу через обезвоживание, действуя как мочегонное средство, которое лишает кожу необходимой влаги. Кроме того, исследования показали, что высокий уровень потребления алкоголя может усугубить псориаз (красноватые пятна и пятна, покрытые серебристой чешуей) и вызвать легкое образование синяков на коже, а также привести к разрыву мелких кровеносных сосудов, близких к поверхности кожи. неприглядная паутина покраснения вокруг носа и щек.

Употребление наркотиков, например алкоголя, повреждает печень и может вызвать пожелтение кожи и общее болезненное состояние лица. Метамфетамин особенно вреден для кожи, и было показано, что его употребление (даже обычное) способствует старению людей на целых 20 лет всего за один год.

Единственное решение этих причин преждевременного старения - это прекратить принимать эти яды и заняться достижением хорошего здоровья с помощью правильной диеты и физических упражнений.

Старение, связанное со сном

Есть причина, по которой люди могут говорить: «Ты выглядишь как согретая смерть», когда вы устали от недосыпания.Недостаток сна заметно стареет с отечностью лица, темными кругами и мешковатостью под глазами, а также бледностью кожи, напоминающей что-то из «Ночи живых мертвецов».

Реклама

Пожалуйста, нажмите, чтобы подписаться на наш канал Youtube, чтобы получать уведомления о предстоящих советах по здоровью и питанию.

Когда вы не высыпаетесь, ваше тело выделяет больше гормона стресса кортизола, который затем может расщеплять коллаген - белок, который сохраняет кожу гладкой и эластичной.Недосыпание также заставляет организм вырабатывать меньшее количество гормона роста человека, который, помимо прочего, увеличивает мышечную массу и укрепляет кости, но также питает кожу и способствует ее восстановлению.

Ваш сон также может вызвать преждевременное старение кожи из-за многократного физического давления на одни и те же участки лица. Постоянные морщинки во сне на лице - это один из признаков, на которые следует обратить внимание, поскольку они говорят о том, что вы можете повредить кожу, физически вызывая появление морщин и складок.У людей, которые всю ночь спят лицом вниз или на боку, прижавшись лицом к подушке, гораздо чаще появляются морщины и складки, чем у людей, которые спят на спине.

Решение этого - выработать привычку хотя бы менять позу засыпания каждую ночь, если не всю ночь. Если вам это не подходит, попробуйте подушки разных стилей и посмотрите, какие из них позволят уменьшить морщины на лице после ночного отдыха.

Решение № 1 против преждевременного старения

Решение №1 по предотвращению и лечению преждевременного старения, которое встречается в большинстве рекомендаций по здоровью, - это правильное питание. Многочисленные исследования постоянно демонстрируют, что мы - то, что мы едим, и что диета с высоким содержанием трансжиров, сахара и соли отрицательно влияет не только на наше сердце, но и на нашу кожу.

Кожа - это самый большой орган тела, который постоянно восстанавливается, поскольку старые клетки кожи отмирают, а на их место приходят новые.Кроме того, натуральные масла сальных желез поддерживают кожу в хорошем состоянии и поддерживают ее мягкость и эластичность. Однако, чтобы кожа работала как хорошо смазанный механизм, она должна подпитываться правильными ингредиентами.

Исследования показывают, что следующие рекомендуемые витамины и питательные вещества для здоровой молодой кожи включают:

• Витамин А в 5000 МЕ. (единиц нагнетания) ежедневно

• Витамин Е в дозе 200-400 МЕ. утром

• Витамин C минимум 1000 миллиграммов в день

• Альфа-липоевая кислота 100 миллиграммов в разделенных дозах во время завтрака и обеда

• Ацетил L-карнитин - в суточной дозе 500-1500 миллиграммов

• L-глутамин в дозе 25 граммов в день в 3 дозах

• Кремнезем - 15 капель на 8 унций чистой воды два раза в день

• Незаменимые жирные кислоты Омега-6 и / или Омега-3— для рыбьего жира, 1-2 чайные ложки в день во время еды.Для супер GLA / DHA, 3 капсулы 2 раза в день во время еды.

Главный посыл для предотвращения преждевременного старения состоит в том, чтобы следить за предупреждающими знаками по мере того, как вы стареете, и уметь различать, что является нормальным старением, а что нет; принимать профилактические меры при ведении здорового образа жизни; и убедитесь, что получаете достаточно витаминов и питательных веществ, чтобы ваша кожа была сытой и здоровой.

Изображение: любезно предоставлено MorgueFile

Артикул:

.

Смотрите также