Сколько дней после овуляции может болеть яичник


почему тянет яичник несколько дней? Причины болей в правом и левом яичниках через неделю после овуляции

Нередко от женщин можно услышать жалобы на то, что после овуляции болит яичник. Каких только предположений не делают по этому поводу на женских форумах! Предполагают, что это чуть ли не первый признак беременности, пугают, что дело в заболевании, нужно срочно обращаться к врачу. С чем же на самом деле связаны такие боли и что болит на самом деле, расскажет эта статья.

Причины

Человеческий организм устроен так, что любые процессы, связанные с нарушением целостности любых тканей, связаны с болевыми ощущениями той или иной интенсивности. В процессе овуляции с биологической точки зрения происходит не что иное, как разрыв оболочки фолликула. И именно этот факт может восприниматься головным мозгом женщины как болевой импульс.

Яичники — парные органы, половые железы. В каждом из них от рождения у девочки имеется запас фолликулов с незрелыми яйцеклетками внутри. В одном менструальном цикле, начиная с полового созревания и заканчивая климаксом, вызревает один фолликул, который увеличивается и разрывается, что делает возможным выход половой клетки и, что не исключено, ее последующее оплодотворение. Редко происходит двойное созревание, и тогда выходят две яйцеклетки, что существенно увеличивает вероятность наступления многоплодной беременности.

В середине цикла зрелый фолликул, увеличившийся до 22-24 мм, под действием лютеинизирующего гормона, истончается, оболочка его рвется и выпускает в брюшную полость яйцеклетку. Ее быстро подхватывают ворсинки маточной трубы, затягивая ее в ампулярную часть яйцевода. Для того чтобы способствовать продвижению неподвижной и неуклюжей женской половой клетки по фаллопиевой трубе в сторону матки, ритмично сокращается мускулатура яйцевода.

На месте фолликула на яичнике из остатков его оболочки начинает формироваться желтое тело — железа, которая будет обеспечивать женский организм прогестероном на протяжении второй половины цикла. Если беременности нет, то железа эта погибнет через 11-13 суток и начнутся месячные.

Зная эти основы физиологии женщины, нетрудно понять, почему болит яичник после овуляции:

  • из-за нарушения целостности его оболочки, в которой есть свои нервные окончания;
  • из-за травмирования кровеносных сосудов при разрыве;
  • из-за раздражения брюшины, которое вызывает излитие свободной жидкости (в ней внутри пузырька развивался ооцит), а также небольшого количества крови в брюшной полости в момент разрыва.

Иногда женщины принимают за боль в яичнике несколько другие боли, тоже связанные с процессом овуляции, например, сокращение мускулатуры маточных труб, которые трудятся, чтобы приводить яйцеклетку в движение. В этом случае боль носит тянущий характер, женщины говорят, что тянет, как при месячных.

Стоит ли говорить, что боль может быть никак не связана с овуляцией, например, при гинекологических воспалительных процессах, при инфекции, опухолях. А потому очень важно научиться отличать и распознавать нюансы боли, знать симптомы, при которых пора обращаться к врачу.

Важно! Болевые ощущения в области яичника испытывают не все, хотя механизм овуляции у всех одинаковый. В большей мере им подвержены женщины с низким болевым порогом и высокой возбудимостью центральной нервной системы.

Учимся понимать ощущения

Зная, как происходит овуляция, можно смело утверждать, что некоторые болевые ощущения в области правого или левого яичника — это нормально, это индивидуальная особенность женского организма во время овуляции. Локализация боли может подсказать, в каком яичнике созрела в этом цикле яйцеклетка. Если болит одновременно с двух сторон, есть вероятность, что овуляция была двойной с разных половых желез.

Очень важной отличительной чертой овуляционной боли, которая помогает идентифицировать ее от патологий, является время возникновения и продолжительность дискомфортных ощущений. Нормальные физиологические ощущения появляются обычно в день овуляции или на следующий день и продолжаются не более 1-2 дней. Если же боль возникла позднее или длится дольше двух суток, следует обратиться к врачу, поскольку это может быть признаком самых разнообразных патологий.

Очень тревожным признаком является боль в сочетании с повышенной температурой, которая держится более суток. Появление нетипичных выделений в сочетании с болью — тоже повод для посещения доктора.

Если боль дополняется ощущением сильной слабости, снижением давления, то нужно вызвать «Скорую помощь», не исключено, что произошел разрыв фолликулярной кисты.

Боль обычно не бывает признаком беременности: на таком раннем сроке, как правило, не бывает никаких болевых ощущений. Примерно через неделю после овуляции, когда происходит имплантация зародыша, допустимы небольшие тянущие опоясывающие боли в области поясницы. Яичники при этом не болят.

А вот колющая боль в области расположения яичника перед датой наступления менструации или после задержки — тревожный признак возможной внематочной беременности.

Боль в нижней части живота может быть ошибочно истолкована женщиной как боль в яичнике. На самом деле болеть могут придатки (при воспалении, аднексите), может возникнуть нечастое, но довольно опасное осложнение фолликулярной кисты — перекрут ножки или разрыв. Болью может сопровождаться нарушение работы яичников, дисфункция, морфологические дистрофические изменения. Причиной боли могут быть даже старые спайки, оставшиеся от перенесенных ранее хирургических операций. Подробнее разобраться в истинных причинах болей поможет врач.

Как снять дискомфорт?

При физиологических ежемесячных симптомах лечение не требуется. Но стоит все-таки сообщить о симптоме врачу на плановом ежегодном посещении гинеколога. УЗИ органов малого таза с оценкой состояния и размеров яичников поможет понять, все ли в порядке. К сожалению, медицина не может предложить при овуляторных болях ничего особенного, кроме рекомендаций потерпеть, ведь это ненадолго.

Но если боль беспокоит, можно принять обезболивающие средства, спазмолитики. На такой случай женщине со склонностью к овуляторной боли стоит иметь в домашней аптечке «Но-Шпу» и «Спазмалгон» или «Спазган», поможет и «Солпадеин», и «Миг», и «Кеторол». Важно только помнить, что не стоит принимать обезболивающие, если вы планируете зачатие малыша, в этом случае стоит обойтись «Но-Шпой».

Облегчают состояние теплая ванна (не горячая, а именно теплая) и теплая грелка на живот. Но к таким мерам стоит прибегать только в том случае, если нет никаких воспалительных процессов в области малого таза и брюшной полости. Из народных средств можно порекомендовать чай с цветками ромашками, можжевельником или калиной.

Если зачатие не планируется, то можно обратиться к врачу с просьбой подобрать оральные гормональные контрацептивы. Они действуют подавляюще на процесс созревания фолликулов, подавляют овуляцию, разрыва фолликула не происходит, и в связи с этим болей, связанных с овуляторным процессом, женщина не чувствует.

Если такие препараты не принимаются, рекомендуется отслеживать свою овуляцию, чтобы не пропустить симптомы возможного заболевания и убедиться в том, что боль действительно связана с периодом овуляции. На время выхода ооцита и в течение нескольких дней спустя рекомендуется снизить физические нагрузки.

Как рассчитать период овуляции с помощью менструального цикла

Овуляция - это фаза менструального цикла женщины, когда неоплодотворенная яйцеклетка выходит из яичника и перемещается по фаллопиевым трубам в матку. Это этап менструального цикла, во время которого может наступить беременность, если выпущенная яйцеклетка оплодотворена спермой.

Я объясню, как использовать длину вашего менструального цикла, чтобы определить, когда у вас может быть овуляция. Я также рассмотрю другие способы прогнозирования и обнаружения овуляции, такие как отслеживание базальной температуры тела, цервикальной слизи или покупка набора для овуляции.

Через сколько дней после менструации у вас происходит овуляция?

По словам акушера / гинеколога доктора Тами Принса, доктора медицины, «овуляция, то есть выход яйцеклетки из яичника, обычно происходит приблизительно за 14 дней до следующей менструации». Подсчитайте количество дней с первого дня менструации до дня перед следующей менструацией, чтобы определить продолжительность цикла. Затем вычтите это число на 14, чтобы определить, в какой день после менструации у вас будет овуляция. Если ваш средний менструальный цикл составляет 30 дней, овуляция наступит через 16 дней после начала менструации (30–14 = 16).

Как определить, когда у вас овуляция

1. Рассчитайте продолжительность менструального цикла

  • Запишите, когда у вас начнутся следующие месячные. Это первый день вашего цикла.
  • Затем запишите, когда у вас снова наступят месячные в следующем месяце. Это начало следующего цикла.
  • Когда вы считаете дни между ними, это дает вам продолжительность вашего цикла.

Вот пример:

  • Начало периода: 1 января
  • Начало следующего периода: 31 января
  • Промежуточные дни (включая 1 января, но не 31 января): 30 дней.Следовательно, продолжительность менструального цикла составляет 30.

Вы можете делать это более одного месяца, так как менструальные циклы могут варьироваться от месяца к месяцу. Это также поможет вам определить, есть ли у вас нерегулярный цикл, при котором вы можете пропускать месячные на месяц или больше за раз. Нерегулярный цикл затруднит прогнозирование овуляции.

2. Рассчитать, когда начинается овуляция

Если у вас 30-дневный цикл, то овуляция произойдет примерно на 16 день вашего цикла.Овуляция происходит за 10–14 дней до следующей менструации, поэтому вы получите приблизительную дату овуляции, вычтя 14 из количества дней в вашем цикле (например, 30 дней минус 14 = 16). Это означает, что овуляция произойдет через 16 дней после начала менструации. Если у вас менструация 1 января, овуляция состоится 17 января.

Используйте приведенную ниже таблицу, чтобы определить, когда у вас, скорее всего, произойдет овуляция, исходя из продолжительности вашего менструального цикла. Найдите продолжительность своего цикла в левом столбце, чтобы узнать, через сколько дней после начала менструации у вас будет овуляция и когда вы будете максимально фертильными.

Как рассчитать окно фертильности?

При обычном цикле период фертильности женщины - это день овуляции (обычно за 10–14 дней до начала менструации) и за пять дней до нее. Для среднего 28-31 дневного цикла период фертильности будет где-то между 14 и 17 днями. Многие врачи рекомендуют заниматься сексом за несколько дней до овуляции, потому что сперма может жить до пяти дней в репродуктивном тракте женщины и уже будет присутствовать в репродуктивном тракте. тело женщины и будьте готовы встретить яйцо, когда оно в конце концов высвободится.

Какие дни после месячных являются наиболее плодородными?

Вы наиболее фертильны за день до овуляции и в день овуляции. По словам доктора Хана Котрелла из ЭКО в Мичигане, «ваше фертильное окно составляет примерно неделю до ожидаемой овуляции». Поэтому, если вы пытаетесь забеременеть, она рекомендует заниматься сексом каждый день или через день в течение этой недели, чтобы у вас был наибольший шанс на беременность. Маловероятно, что вы забеременеете сразу после менструации, хотя это может произойти, если у вас ненормально короткий менструальный цикл, при котором овуляция может произойти всего через несколько дней после окончания менструации.

Вот пример ваших самых фертильных дней в 30-дневном цикле:

  • Первый день периода - 1 января
  • г.
  • Следующий период начнется 31 января (30 дней после 1 января)
  • Овуляция состоится в период с 17 по 21 января (за 10-14 дней до следующей менструации). Это ваши самые плодотворные дни.
  • Вы можете заняться сексом за 5 дней до этого периода и все же забеременеть.

Можно ли забеременеть во время лютеиновой фазы?

Очень маловероятно.Лютеиновая фаза наступает после овуляции, когда организм женщины перестает выделять яйцеклетки, поэтому сперматозоиды не могут найти яйцеклетку для оплодотворения во время этой фазы. Однако неоплодотворенная яйцеклетка выживает до 24 часов до растворения, поэтому, если вы занимаетесь сексом через 12-24 часа после овуляции, все еще есть небольшая вероятность того, что вы можете забеременеть.

Как долго должна длиться лютеиновая фаза, чтобы забеременеть?

Продолжительность лютеиновой фазы должна составлять от 12 до 16 дней. Он начинается после овуляции и заканчивается с наступлением следующей менструации.В течение этого времени уровень прогестерона повышается и сигнализирует о росте и утолщении слизистой оболочки матки, где оплодотворенная яйцеклетка имплантируется и превращается в ребенка. Если ваша лютеиновая фаза короче 10 дней, оплодотворенная яйцеклетка не сможет прикрепиться, и у вас произойдет ранний выкидыш.

Другие способы определения или прогнозирования овуляции

Базальная температура тела

Базальная температура тела (BBT) - это самая низкая температура за данный 24-часовой период, скорее всего, рано утром, когда вы впервые просыпаетесь.Через два или три дня после после овуляции ваш BBT должен подняться примерно на 0,4–1,0 градуса по Фаренгейту из-за гормональных изменений и оставаться на этом высоком уровне во время менструации. Чтобы отслеживать свой BBT, следуйте этому пошаговому руководству по построению графика базальной температуры тела. Только отслеживание вашего BBT в течение одного месяца не поможет вам предсказать овуляцию, так как повышение температуры происходит через после периода фертильности. Но, отслеживая свой BBT в течение нескольких месяцев, вы можете увидеть закономерности в своих гормональных колебаниях, а затем предсказать, когда у вас может быть овуляция.

Набор для овуляции

Набор для овуляции можно легко приобрести и использовать для проверки вашей мочи на повышенный уровень лютеинизирующего гормона непосредственно перед овуляцией. Наборы для овуляции могут точно предсказать овуляцию на 12–36 часов раньше времени и, в отличие от других методов, могут предсказать овуляцию в течение первого месяца их использования.

Мониторинг цервикальной слизи

Консистенция и цвет выделений из влагалища будут меняться в течение месяца из-за гормональных колебаний.Исследование цервикальной слизи может дать вам некоторое представление о том, на каком этапе цикла вы находитесь. Непосредственно перед овуляцией выделения из влагалища станут прозрачными и приобретут консистенцию сырого яичного белка. Последний день, когда вы видите слизь такой консистенции, - это день до или день овуляции, когда вы наиболее плодовиты.

Стадии цервикальной слизи

  • После периода (1-3 дня): сухой
  • После периода (дни 4-6): липкий. Вы можете найти белые шарики.
  • До овуляции (7-9 дни): густые, белые или мутные выделения. Обильные.
  • Во время овуляции (10-14 дни): прозрачный, эластичный и скользкий, как сырой яичный белок.
  • После овуляции: Густой кремово-белый или желтый цвет.

Помните, вы наиболее фертильны во время овуляции, поэтому, если вы видите прозрачную скользкую слизь, похожую на яичный белок, у вас овуляция!

Признаки и симптомы овуляции

Согласно докторуКелли Каспер, врач-акушер из Университета здравоохранения Индианы, степень следующих симптомов овуляции варьируется от женщины к женщине, но большинство женщин будут испытывать хотя бы один из этих симптомов по мере приближения к периоду овуляции.

  • Когда женщина приближается к овуляции, ее тело вырабатывает больше эстрогена, в результате чего слизь шейки матки становится густой, прозрачной и эластичной, что помогает сперматозоидам подплыть к яйцеклетке, которая выделяется во время овуляции.
  • Некоторые женщины могут испытывать болезненность или чувствительность груди из-за изменения гормонов до и после овуляции.
  • Женщина может испытывать обострение обоняния во второй половине цикла после овуляции, чтобы ее больше привлекал андростерон, мужской феромон.
  • У женщины могут появиться легкие пятна или коричневые выделения, что является нормальным явлением. Когда происходит овуляция, фолликул, который окружает яйцеклетку и защищает ее, может разорваться и вызвать небольшое кровотечение. Эта кровь становится коричневой с возрастом, поэтому выделения из влагалища могут быть красными или темно-коричневыми.
  • Женщина может заметить, что ее половое влечение (либидо) увеличивается во время овуляции.
  • Некоторые женщины жалуются на небольшую боль или боль в одной стороне таза во время овуляции. Эта боль известна как Mittelschmerz, или «боль посередине». Когда фолликул созревает до выхода яйцеклетки, он может содержать небольшое количество жидкости, например кисту. Когда яйцеклетка выходит, фолликул разрывается, выделяя жидкость, вызывая боль или боль. Этот дискомфорт может длиться минуты или часы и часто меняется каждый месяц. Чтобы облегчить боль, можно использовать противовоспалительные препараты, отпускаемые без рецепта.Если боль постоянная или сильная, женщине следует обратиться к врачу.
,

Когда я наиболее плодовит? Как рассчитать цикл овуляции

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

При попытке зачать ребенка может быть полезно знать, когда происходит овуляция и когда человек наиболее плодороден. Некоторые люди могут захотеть отслеживать свое фертильное окно, чтобы избежать беременности.

Самки наиболее плодовиты в течение дня или двух до овуляции, когда яичники выпускают яйцеклетку. Но можно забеременеть в дни, предшествующие овуляции, поскольку сперма может сохраняться в женском организме в течение нескольких дней.

Дни менструального цикла, когда у женщины меньше всего шансов забеременеть, иногда называют «безопасным периодом».

В этой статье мы описываем, как рассчитать фертильное окно, чтобы помочь или избежать зачатия.

В среднем менструальный цикл человека составляет от 28 до 32 дней. У одних циклы короче, у других - намного длиннее.

Первый день менструального цикла считается первым днем ​​менструального цикла. Их период обычно длится от 3 до 7 дней.

Изменения менструального цикла обычно происходят в фолликулярной фазе, которая наступает перед овуляцией.

Лютеиновая фаза, которая наступает от овуляции до следующего периода, обычно длится 14 дней.

Овуляция - это выход яйцеклетки из одного из яичников. После выпуска яйцо перемещается в маточную трубу, где остается около 24 часов.

Беременность наступает, если за это время сперма попадает в маточную трубу и оплодотворяет яйцеклетку. Если сперматозоид не оплодотворяет яйцеклетку, яйцеклетка перемещается в матку и разрушается, готовая покинуть тело во время следующей менструации.

Расчет овуляции

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, овуляция происходит примерно за 14 дней до того, как человек ожидает следующего цикла, если его месячный цикл составляет 28 дней.

У большинства людей овуляция происходит между 11 и 21 днями цикла. Первый день их последнего менструального цикла (LMP) - это 1 день цикла. Овуляция не всегда происходит в один и тот же день каждого месяца и может отличаться на день или более в обе стороны от ожидаемой даты.

Доктора называют часть цикла овуляции окном фертильности, потому что в это время у женщины самый высокий шанс забеременеть. Например, если женщина овулирует на 14-й день, она может зачать ребенка в этот день или в течение следующих 24 часов.

Однако их фертильное окно началось за несколько дней до овуляции, потому что сперматозоиды могут сохраняться в женском организме до 5 дней. Таким образом, даже если женщина не занимается сексом на 14 или 15 день, все равно можно забеременеть, если у нее был незащищенный секс на 9-13 дни.

В исследовании, опубликованном в журнале Human Reproduction , были изучены данные 5 830 беременных женщин.

Исследователи обнаружили, что вероятность забеременеть резко возрастает через 7 дней после LMP. Эта вероятность беременности наиболее высока в 15 дней и возвращается к нулю к 25 дням.

Для женщин, участвовавших в исследовании, вероятность оказаться в пределах фертильного окна составляла:

  • 2 процента на 4 день их цикла
  • 58 процентов на 12 день их цикла
  • 5 процентов на 21 день их цикла

Исследование также сообщает, что пожилые женщины и женщины с регулярным циклом, как правило, зачатие раньше в своем цикле.

Важно отметить, что эти результаты должны действовать только в качестве руководства. Каждый человек и каждый цикл разные.

Человеку может быть полезно составить график месячного цикла и отмечать признаки овуляции, чтобы определить точный день овуляции каждый месяц.

Признаки овуляции

Поделиться в Pinterest Базальная температура тела человека может незначительно повышаться во время овуляции.

Отслеживание признаков овуляции может помочь определить точный день овуляции каждый месяц.

Признаки включают:

  • легкие спазмы в нижней части живота
  • более влажные, четкие и более скользкие выделения из влагалища, похожие на яичный белок
  • небольшое повышение базальной температуры тела
  • более высокое половое влечение

Некоторые из них такие признаки, как базальная температура тела, продолжат изменяться после наступления овуляции. По этой причине человек не должен использовать температуру для прогнозирования окна фертильности.

Для кого-то может быть полезно отслеживать признаки в течение нескольких месяцев, чтобы понять, что является нормальным для его тела.

Но им следует иметь в виду, что существует несколько переменных, и время овуляции может меняться от месяца к месяцу.

Другой вариант - использовать набор для прогнозирования овуляции или монитор фертильности.

Приборы для бесплодия измеряют уровни определенных гормонов в моче для определения дня овуляции каждый месяц. Некоторые устройства также определяют дни максимальной фертильности.

Использование комбинации этих методов может дать человеку максимальную точность.

В следующей таблице представлен типичный менструальный цикл и степень фертильности человека на каждой стадии:

День цикла Стадия Фертильность
1–7 Менструация Наименьшая фертильная стадия
8–9 Постменструальный Возможно зачать ребенка
10–14 Дни до овуляции Наиболее плодородная
15–16 Постовуляция Возможно зачать ребенка
17–28 Утолщение слизистой оболочки матки Менее плодовитый - маловероятно зачатие

Чтобы максимизировать шансы забеременеть, человеку следует выбрать время для начала полового акта в течение 2–3 дней до овуляции включительно.Секс в любой из этих дней может обеспечить 20–30-процентную вероятность беременности.

Другие советы по повышению шансов на зачатие включают:

  • Регулярно вступайте в половую связь . Уровень беременности наиболее высок среди партнеров, которые занимаются сексом каждые 2 или 3 дня в течение месяца.
  • Не курить . Употребление табака снижает фертильность и влияет на здоровье развивающегося плода.
  • Ограничить употребление алкоголя . Употребление алкоголя может снизить фертильность как у мужчин, так и у женщин, а также нанести вред плоду.
  • Поддерживать нормальный вес . Люди с избыточным или недостаточным весом более склонны к нерегулярной овуляции.

Врач может оценить общее состояние здоровья пары и может определить методы повышения вероятности зачатия.

Поделиться на PinterestЛюбой, кто думает о методе повышения осведомленности о фертильности, должен поговорить с врачом.

Некоторые женщины могут захотеть отслеживать свою фертильность, чтобы предотвратить беременность. Это известно как метод осведомленности о фертильности.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) оценивают методы контрацепции, основанные на осведомленности о фертильности, как имеющие 24-процентную частоту неудач при типичном использовании.

Шансы на беременность самые низкие во время менструации, а также в дни до и после менструации.

Тем не менее, они могут забеременеть, если у них произошла овуляция на ранних или поздних стадиях цикла, поскольку сперма может сохраняться в организме в течение нескольких дней.

Людям, желающим воспользоваться методом повышения осведомленности о фертильности, следует сначала поговорить со своим врачом.

Овуляция и период фертильности могут меняться от цикла к циклу, но они также могут изменяться с возрастом. Фертильность естественным образом начинает снижаться у женщин с 35 лет.

Количество яиц и качество яиц с возрастом снижаются. Овуляция также может стать нерегулярной.

Некоторые заболевания, такие как эндометриоз или синдром поликистозных яичников, также затрудняют зачатие.

Противозачаточные таблетки предназначены для предотвращения нежелательной беременности. Таблетка предотвращает беременность, выделяя синтетические гормоны, которые предотвращают овуляцию и утолщение слизистой оболочки матки.

Итак, даже если яичники выпускают яйцеклетку, оплодотворенная яйцеклетка не сможет имплантироваться в стенку матки. Таблетка также сгущает цервикальную слизь, затрудняя проникновение сперматозоидов в яйцеклетку.

По данным CDC, таблетка эффективна более чем на 99 процентов при идеальном использовании, но только на 91 процент при типичном использовании. Это означает, что при обычном употреблении около 9 из 100 женщин забеременеют через год приема таблетки.

Женщинам, отслеживающим период фертильности с целью забеременеть, следует обратиться к врачу для предварительного планирования беременности.

Помимо выявления препятствий на пути к зачатию, врач может посоветовать использование фолиевой кислоты или пренатальных добавок для обеспечения здоровой беременности.

Большинство пар, практикующих частые незащищенные половые контакты, зачатие в течение 12 месяцев.

Женщинам в возрасте до 35 лет следует обратиться к врачу, если они не забеременели после года попыток. Лицам старше 35 лет следует обратиться за медицинской помощью после 6 месяцев попытки зачать ребенка.

Любой, у кого нерегулярный цикл или у которого нет овуляции, также следует поговорить со своим врачом.Может быть основная медицинская причина, препятствующая овуляции и зачатию.

Наборы для прогнозирования овуляции и мониторы фертильности можно приобрести в Интернете.

Прочтите статью на испанском языке.

.

Что такое овуляция? | Живая наука

Овуляция - это выход яйцеклетки из яичника женщины. После выхода яйцеклетки она движется вниз по маточной трубе, где может произойти оплодотворение сперматозоидами.

Овуляция обычно длится один день и происходит в середине менструального цикла женщины, примерно за две недели до того, как она ожидает менструации. Но сроки процесса варьируются для каждой женщины и даже могут меняться от месяца к месяцу.

Если женщина надеется забеременеть, она должна отслеживать, когда у нее может быть овуляция.Полезно знать, когда у женщины наступает овуляция каждый месяц, потому что она наиболее фертильна или способна забеременеть во время овуляции.

По данным March of Dimes, у пары будет больше шансов забеременеть, если они займутся сексом за день или два до овуляции женщины и в день овуляции.

Менструальный цикл и овуляция

По данным клиники Кливленда, при рождении у плода женского пола имеется от 1 до 2 миллионов незрелых яйцеклеток, называемых ооцитами, внутри ее яичников, а это все яйца, которые она когда-либо производит.К тому времени, когда девочка вступает в период полового созревания, остается около 300 000 этих яиц. По данным клиники Кливленда, примерно от 300 до 400 оставшихся яйцеклеток будут овулированы в течение репродуктивной жизни женщины.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), вероятным признаком овуляции у женщины является то, что у нее регулярные, предсказуемые периоды, которые происходят каждые 24–32 дня.

С каждым месячным менструальным циклом организм женщины готовится к потенциальной беременности.Цикл регулируется гормонами, включая половые гормоны эстроген и прогестерон, а также фолликулостимулирующий гормон и лютеинизирующий гормон. Гормоны играют ключевую роль на всех этапах менструального цикла, позволяя яйцеклетке созреть и в конечном итоге высвободиться.

Когда зрелая яйцеклетка покидает яичник женщины и попадает в маточную трубу, сперматозоид может оплодотворить яйцеклетку. По данным клиники Майо, сперма может жить в репродуктивных путях женщины в течение 3-5 дней после полового акта.По данным клиники Майо, для наступления беременности сперматозоид должен оплодотворить яйцеклетку в течение 12-24 часов после овуляции. Затем оплодотворенная яйцеклетка попадает в матку или матку, где она может прикрепиться к слизистой оболочке матки и превратиться в плод.

Во время овуляции стенки матки также утолщаются, чтобы подготовиться к оплодотворению яйцеклетки. Но если яйцеклетка не оплодотворена, слизистая оболочка матки выпадает примерно через две недели, что вызывает начало менструального цикла. Но просто наличие менструации не всегда означает, что у женщины происходит овуляция.

«Самая непонятная вещь об овуляции - это идея о том, что если у вас менструация, это означает, что у вас овуляция; а это действительно совсем не так», - сказала доктор Мэри Джейн Минкин, клинический профессор акушерства и гинекологии. и репродуктивные науки в Йельской школе медицины.

Многие женщины имеют овуляторный цикл - образование слизистой оболочки матки - потому что они вырабатывают эстроген. Но когда нарост доходит до определенного уровня, подкладка просто отслаивается, и у женщины может быть довольно сильное кровотечение, - сказал Минкин.Когда женщина овулирует, она также вырабатывает гормон прогестерон, что приводит к более контролируемому кровотечению.

Подсказки о времени / овуляции

Многие люди ошибочно полагают, что овуляция всегда происходит ровно через 14 дней после последней менструации. Но время овуляции варьируется для каждой женщины и зависит от продолжительности ее менструального цикла.

Если у женщины обычно 28-дневный менструальный цикл, овуляция обычно происходит между 13 и 15 днями; По данным Американского общества репродуктивной медицины, если ее цикл составляет от 27 до 34 дней, овуляция обычно происходит между 13 и 20 днями.

«Большинство женщин не знают, когда у них происходит овуляция», - сказала доктор Кристина Рамирес, акушер и гинеколог из Гарден-Сити, Нью-Йорк.

Помимо графика времени в календаре, у женщины могут быть и другие признаки того, что у нее может быть овуляция. Ее тело может иметь один из следующих трех признаков:

1. Изменение вагинального секрета.

За несколько дней до овуляции у женщины из шейки матки, которая является нижней частью матки, выделяется жидкая, прозрачная, скользкая и эластичная слизь.Это изменение цервикальной слизи происходит, когда приближается овуляция, и ее яичники готовятся выпустить яйцеклетку. На следующий день после овуляции цервикальная слизь претерпевает новое изменение: она становится более густой и мутной.

2. Изменение базальной температуры тела.

Отслеживание базальной температуры тела женщины, которая измеряется утром перед тем, как она встает с постели, для двух-трех менструальных циклов может помочь предсказать, когда она будет фертильной. Вскоре после овуляции у многих женщин рано утром наблюдается небольшое повышение (примерно на 1 градус по Фаренгейту) температуры тела.По данным клиники Майо, женщина наиболее плодородна в течение 2-3 дней до повышения температуры.

3. Повышение уровня лютеинизирующего гормона.

Примерно за 24–36 часов до овуляции у женщины повышается уровень лютеинизирующего гормона. Повышение уровня лютеинизирующего гормона является сигналом для яичника к выпуску яйцеклетки. Это повышение уровня гормона можно обнаружить с помощью набора для прогнозирования овуляции, который может анализировать образец мочи в дни, предшествующие овуляции. При обнаружении повышения уровня лютеинизирующего гормона тест покажет положительный результат.

Окно фертильности

Женщина может забеременеть и может забеременеть только в течение определенной части своего месячного цикла. По данным Американского общества репродуктивной медицины, «фертильное окно» охватывает 6-дневный период, 5 дней до овуляции и день овуляции. Исследования показывают, что половой акт, скорее всего, приведет к беременности, если он произойдет в течение трех дней, предшествующих дню овуляции включительно.

Домашний тест на овуляцию

Если у женщины ежемесячные месячные, но не беременеет, это может быть связано с тем, что у нее нет овуляции.Набор предикторов овуляции может быть полезен, чтобы узнать, действительно ли у женщины овуляция.

Этот набор, продаваемый без рецепта в аптеках, может анализировать мочу женщины, чтобы определить, наблюдается ли у нее повышение уровня лютеинизирующего гормона, что, по данным клиники Майо, обычно происходит за 24–36 часов до овуляции.

Женщина может захотеть начать использовать набор примерно через 10 дней после начала ее последней менструации, рекомендует March of Dimes.

«И если тест показывает, что овуляции не происходит, самое время проконсультироваться с гинекологом, потому что заставить женщину овулировать часто довольно просто», - сказал Минкин.Когда овуляция нерегулярна или не происходит, врачи могут попытаться вызвать этот процесс, прописав лекарства, стимулирующие яичники женщины к выделению яйцеклетки.

Проблемы с овуляцией

Проблемы с овуляцией у женщины могут быть разными. У некоторых женщин, например, заблокированы маточные трубы из-за воспалительного заболевания органов малого таза, эндометриоза или операции по поводу внематочной беременности, по данным США. Департамент здравоохранения и социальных служб.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, ненормальный уровень гормонов может вызвать нерегулярную овуляцию или ее отсутствие.Например, синдром поликистозных яичников (СПКЯ) - это состояние, при котором уровни определенных гормонов являются ненормальными, и у женщины нет менструаций или они нерегулярны. Проблемы с щитовидной железой также могут снизить вероятность выхода яйцеклетки из яичников.

По данным Американского общества репродуктивной медицины, у женщины с недостаточным весом и индексом массы тела (ИМТ) 18,5 или меньше могут быть нерегулярные менструальные циклы, а также прекращение овуляции. На противоположном конце диапазона веса ожирение также может приводить к нерегулярным менструациям и нерегулярной овуляции.

Кроме того, на время овуляции могут влиять такие факторы, как стресс и чрезмерные физические нагрузки. Эмоциональное или физическое напряжение может задержать овуляцию или помешать овуляции у женщины. По данным клиники Майо, чрезмерная интенсивная физическая активность также может препятствовать овуляции.

Проблемы с овуляцией - лишь одна из возможных причин бесплодия, от которого страдают около 12 процентов женщин в Соединенных Штатах в возрасте от 15 до 44 лет, по данным CDC.

Дополнительный отчет предоставила Алина Брэдфорд, сотрудник Live Science.

Дополнительные ресурсы

.

Смотрите также