Тянет левый яичник и отдает в ногу


в левом и правом, при беременности и кисте

Автор Мария Семенова На чтение 20 мин. Опубликовано

Боли в яичниках, чаще всего, являются второстепенным признаком развивающегося патологического процесса в организме женщины. В этиологии развития болевого синдрома в яичниках могут быть разные гинекологические заболевания. Они могут проявляться в виде тянущей, ноющей, спастической, острой болью.

Место её локализации может наблюдаться в правой или левой подвздошной области (в зависимости от месторасположения воспалительного процесса в яичнике, иногда может поражаться два яичника), пояснице. Боль может иррадиировать в ноги или усиливаться, если женщина пытается присесть на стул.

Роль яичников в женском организме

Яичники являются парными органом. Они располагаются в области малого таза, справа и слева от тела матки. Во время беременности смещаются в сторону.

Здоровый яичник имеет длину не более 45 мм, а его ширина составляет 35 мм. Его вес колеблется в пределах 10- 15 гр.

Главное предназначение яичников в женском организме, это репродуктивная функция, которая позволяет женщине забеременеть, выносить ребенка, и стать матерью.

Основные функции яичников:

  • Генеративная способность яичников, предполагает созревание яйцеклетки в их полости.
  • Вегетативная функция формирует женский организм в процессе полового созревания, и влияет на появление первичных и вторичных признаков.
  • Выработка гормонов. Этот орган вырабатывает три вида гормона:
    • Эстроген.
    • Прогестерон.
    • Тестостерон.

Боли в яичниках — причины возникновения

Болевой синдром в яичниках возникает из-за множества причин, и различных негативных факторов. В основном это является:

  1. Частые, острые или хронические воспалительные процессы.
  2. Сбой работы яичников, который приводит к нарушению синтеза гормонов (снижение или увеличение).
  3. Злокачественные новообразования.
  4. Неправильное, аномальное развитие половой системы.
  5. Расстройство, ацикличность месячных.
  6. Анатомическое нарушение расположение тела матки и придатков.

Боль в правом яичнике

В том случае если боль локализуется в правом яичнике, это может служить тревожным сигналом проявления воспалительных процессов. Они часто приводят к развитию бесплодия.

Возникновение болевого синдрома может наблюдаться как у девочек, так и у женщин репродуктивного возраста. Не исключается возможность возникновения боли и у женщин, которые находятся в периоде менопаузы.

Основные причины развития боли в правом яичнике:

  • Оофорит. Воспаление затрагивает чаще именно правый яичник. Оно возникает:
    • Из-за частых инфекционных и простудных заболеваний.
    • При расстройстве психоэмоционального состояния, причиной которого является стресс.
    • Тяжелая физическая работа, плохие условия жизни, и как следствие, снижение работы иммунной системы.
  • Аднексит. Воспалительный процесс развивается как последствие (в основном) перенесённых или не долеченных венерических заболеваний, таких как хламидиоз, микоплазмоз, уреаплазмоз, гонорея, урогенитальный кандидоз. Болевые ощущения могут распространяться на поясничную область, а в более тяжелых случаях отдавать в нижней конечности.
  • Кистозные изменения (единичные кисты или поликистоз). Это заболевание, не имеет такого распространения как два предыдущих, однако при нём могут наблюдаться болевые ощущения тянущего и ноющего характера.
  • Доброкачественное или злокачественное новообразование. Если по этому поводу не проводилось лечение, и опухоль увеличивается в размерах, то боли в яичниках будут постоянными спутниками женщины.

Характер болевых ощущений в яичнике с правой стороны:

  • Боли тянущего характера чаще всего не бывают острыми и резкими. Пациентки отмечают, как будто правый яичник перемещается вниз. Появление такой симптоматики необходимо дифференцировать (отличать) с ишиасом и радикулитом. Так же не стоит исключать возможность разрыва, и возникновение кровотечения в забрюшинную полость. Половые инфекции и грибковые поражения могут стать причиной появления тянущих болей.
  • Ноющая боль правого яичника, является самым распространенным болевым ощущением, которое может наблюдаться:
    • В результате аднексита.
    • Болезненное протекание овуляции.
    • Развитие внематочной беременности.
    • Воспаление в почках и мочевом пузыре.
  • Резкая боль. Такой характер боли заставляет пациентку обратиться к гинекологу.Она возникает в результате:
    • Больших кистозных новообразований.
    • Перекрута ножки кисты, её некротизации и развития перитонита.
    • Разрыв правого яичника.
    • Заболевания, которые сопровождаются расстройством психики.
  • Острая боль является самым тревожным симптомом, и ее появление свидетельствует о серьезных проблемах в яичнике. У пациенток она ассоциируется с кинжальной болью. Может вызывать болевой шок, и не всегда её можно купировать при помощи обезболивающих препаратов. Такое болевое ощущение может сопровождать разрыв яичника в результате кистозного разрастания.

Боль в левом яичнике

В разные периоды жизни женщины яичники имеют различную степень функциональной активности. Они очень подвержены возрастным изменениям, на их работу оказывает существенное влияние лекарственные средства, гормональные препараты. Все эти факторы могут провоцировать появление болевого синдрома в левом яичнике.

Среди всех патологических процессов, способных вызывать нежелательные последствия в виде болевого приступа можно выделить:

  1. Заболевание в половой сфере, вызванное уреаплазмой, микоплазмой, хламидиями, гонококками. Они приводят к воспалительным процессам, которые поражают левый яичник. При не долеченности развивается аднексит или оофорит. Так как яичник это парный орган, то в воспалительный процесс по истечении времени может вовлекаться правый яичник. Такое развитие болезни тяжело поддается лечению, и для устранения последствий заболевания требуется длительное время.
  2. Апоплексия это разрыв целостности яичника. Локализация боли при левостороннем разрыве появляется в левой подвздошной области. Болевые ощущения напоминают «удар ножом», они имеют высокую интенсивность, и могут приводить к потере сознания, или развитию болевого шока. Такая клиническая картина, является поводом для срочной госпитализации, и проведения оперативного вмешательства.
  3. В левой части живота, особенно сбоку болевой синдром может развиваться вследствие увеличения кистозного выроста. В период разрастания кисты характер боли тупой, в редких случаях тянущей.
  4. Перекрут яичника. Появляются спастические или колющие боли слева. Такой патологический процесс может возникать на фоне тяжёлой физической работы, занятий спортом. Иногда это патологическое состояние фиксируется у гиперактивных девочек.
  5. Наступление внематочной беременности. Она возникает в случае неправильного прикрепления яйцеклетки (в данном случае она закрепляется в маточной трубе слева). Такой патологии присущи схваткообразные или ноющие боли в левой области живота, которые иррадиируют в поясницу и нижние конечности.
  6. В левом яичнике могут возникать ноющие или тянущие (реже схваткообразные) боли после проведения пункции фолликулов, оперативного вмешательства (по поводу удаления кисты). Это возникает как последствие травмирования тканей и стенок сосудов. Обычно такие болевые ощущения исчезают по прошествии 5- 7 дней.
  7. Иногда во время гормональной терапии могут появляться незначительные боли в виде распирания.
  8. Сосредоточение болевых ощущений в яичнике слева, иногда возникают в первые дни начала менструации, они продолжаются не более 36 часов, и могут приобретать резкий характер.

Боли в яичниках в начале, середине и при окончании месячных

У многих женщин перед месячными наблюдается такое явление, как ПМС (предменструальный синдром). При нём ноет живот, болит поясница, увеличивается грудь.

Наступление месячных имеет характерную цикличность, они происходят поэтапно.

Чаще всего болевые ощущения появляются в середине цикла, они сопровождаются:

  • Ноющими и тянущими болями в животе.
  • Чувством неприятного дискомфорта и жжения.
  • Проходят по истечении нескольких часов самостоятельно.
  • Места их локализации, чаще всего с одной стороны.

Это является физиологическим процессом, в процессе овуляции в теле яичника происходит небольшой разрыв, он способствует нормальному выходу яйцеклетки.

При этом наблюдается небольшое кровотечение, на которое реагируют брюшина, вследствие наличия в ней множества нервных рецепторов. Это еще называют овуляторный синдром.

После прекращения менструального цикла происходит формирование желтого тела (под воздействием прогестерона формируется скопления клеток). В том случае, если этот процесс происходил при недостаточном уровне прогестерона, то может развиваться частичное отслоение слизистого слоя эндометрия. Это так же может приводить к болезненным ощущениям.

Развитие такой клинической картины очень типично для кистозного изменения яичников или гиперплазия эндометрия.

Неприятные ощущения дискомфорта и появление боли после прохождения менструации свидетельствуют о наличии серьезного заболевания. Это является поводом для обращения к гинекологу.

Если появляется боль интенсивного характера, и она не проходит по истечении 16 и 17 часов. Это может быть тревожным признаком апоплексии яичника (разрыв). Такой патологический процесс требует срочной госпитализации, и проведение хирургического вмешательства. В противном случае это может угрожать жизни пациентки летальным исходом.

Боль в яичниках при половом акте

Сексуальная близость не предполагает происхождение болезненности и неприятных ощущений дискомфорта. Но иногда вследствие патологических процессов, или индивидуальных особенностей женского организма, может появляться боль.

Её появлением могут служить следующие факторы:

  1. Патологические инфекционные и воспалительные заболевания половых органов.
  2. Опухоли различной этиологии, локализующиеся в яичниках.
  3. Кистозные изменения.
  4. Возникновение спаек и рубцов.
  5. Малая выработка влагалищного секрета, сухость стенок вагины.
  6. Чрезмерное напряжение мышечных стенок вагины.
  7. Выпадение тела матки в просвет влагалища.
  8. Цервицит.
  9. Глубокое проникновение при занятии сексом.

При появлении таких симптомов, необходимо обратиться за консультацией к гинекологу.

Болевые ощущения в яичниках во время беременности

Боли в области яичников могут возникнуть в следующих случаях:

  • При нормальном физиологическом течении беременности могут появляться болезненные ощущения в области яичников (с 2 сторон) из-за чрезмерного растяжения связочного аппарата. Это связано с тем, что при увеличении тела матки (вследствие роста плода) происходит сдвигание маточных труб и придатков немного выше их обыкновенного анатомического положения. Такая симптоматика устраняется с помощью правильного рациона питания, занятия гимнастикой для беременных, полноценным отдыхом.
  • Так же неприятные ощущения в области придатков могут возникать из-за временного угасания функции яичников (на протяжении беременности).
  • Появление дискомфорта в области яичников иногда может свидетельствовать о развитии кисты желтого тела. Это не является опасным патологическим процессом. Желтое тело исчезает само по себе вследствие развития плаценты во время беременности.
  • Низ живота и придатки могут болеть в случае начала самопроизвольного аборта (выкидыша). Это является тяжёлый патологией, и требует срочной госпитализации больной в стационар гинекологического отделения.

Боли в послеоперационном периоде

Низ живота может болеть также:

  • Болевые ощущения, после проведения хирургического вмешательства, это нормальная физиологическая реакция организма, которая возникает из-за принесенной ему травмы. Обычно такие ощущения сопровождаются небольшими кровянистыми выделениями, и повышенным газообразованием. С целью их устранения допускается применение спазмолитиков и легких анальгетиков.
  • Ощущение дискомфорта и болезненность в области придатков могут свидетельствовать о спаечном процессе. Но в период восстановления после операции они могут возникать в процессе заживления тканей и органов, которые подверглись оперативному вмешательству. Для устранения этой нежелательной симптоматики разрешается применение ненаркотических анальгетиков.
  • Очень редко болевые ощущения могут возникать даже при атравматичной операции (лапароскопии) в этом случае применяют обезболивающие лекарственные средства, и занимают выжидательную тактику. Если не присоединилась болезнетворная инфекция, и рана не инфицировалась, то по истечении 5 дней болевые ощущения пройдут сами с собой.

Аднексит

Параллельно с этим патологическим процессом может развиваться воспаление маточных труб (сальпингоофорит).

Это заболевание приводит к появлению следующей симптоматики:

  1. Появляется сильная иногда острая боль, которая не купируются даже при приёме анальгетиков.
  2. Болевые ощущения могут локализоваться в поясничной области, иррадиировать в крестец и нижние конечности.
  3. Иногда мочеиспускание приобретает болезненный характер.
  4. Если лечение этой патологии не производилось, то интенсивность болевых ощущений снижается. Они становятся ноющими или тупыми.
  5. Такая симптоматика приводит к повышенной утомляемости, вялости, развитию упадка сил.
  6. Возникает расстройство месячных, происходит нарушение их регулярности.
  7. Следствием болевых ощущений, является появление нарушения психоэмоционального состояния, которое может сопровождаться возбудимостью, чрезмерной раздражительностью и развитием депрессии.

Развитию аднексита способствует простудные заболевания, переохлаждение, пониженный иммунитет.

Дискомфорт в области придатков и появление болезненности может отмечаться при проведении гинекологического осмотра и УЗИ обследования.

Чтобы устранить эти патологические проявления назначается курс терапии, в которой используются антибиотики и обезболивающие препараты. При остром течении заболевания курс лечения составляет не более 7 дней. Хронический процесс требует продолжительного лечения, и может длиться на протяжении месяца.

Киста яичника

Поставить диагноз киста яичника иногда проблематично. Это связано с тем, что она может протекать без проявления каких-либо признаков.

Но иногда её появление сопряжено со следующей симптоматикой:

  • Появляются тянущие и ноющие боли в левой или правой области живота.
  • Половые контакты доставляют неприятные ощущения, и как следствие женщина старается их избегать.
  • Происходит сбой менструации.
  • Объем живота увеличивается, но масса тела остается прежней.

Прикрепление кисты к телу яичника происходит с помощью ножки кистозного выроста. Самая опасное, что может возникнуть при появлении кисты, это ее перекрут или апоплексия (разрыв):

  • При перекруте кисты, в области ножки пережимаются кровеносные сосуды, вследствие чего нарушается их кровоснабжение и она некротизируется. Такой процесс сопровождается острой нестерпимой болью, при которой больная может потерять сознание. Чтобы избежать летального исхода, необходимо срочно провести операционное вмешательство.
  • Разрыв кисты яичника так же сопровождается клинической картиной «острого живота», развивается перитонит, и чтобы сохранить жизнь пациентки, необходима операция.

Поликистоз

Этот вид патологии не следует путать с единичными кистозными выростами. Поликистоз сопровождается появлением множеством мелких кист.

Для этого заболевания характерна следующая клиническая картина:

  • Проявление хронического дискомфорта, у больной возникает ощущение, что внутренние органы растягиваются и смещаются вниз. Это возможно из-за их разрастания, и увеличение давления на близлежащие органы.
  • Цикл месячных может нарушаться, они могут быть обильными, или наоборот, выделения имеют скудный характер.
  • В некоторых случаях может развиваться предменструальный синдром:
    • Появляется отечность нижних конечностей.
    • Может увеличиваться и огрубеть грудь.
    • Дискомфорт в нижних отделах живота вызывает боль.
  • Данная патология может быть причиной невозможности зачать ребенка. А в том случае если беременность наступила, на всём её протяжении будет существовать опасность выкидыша или преждевременных родов.

Для постановки точного диагноза необходимо произвести ультразвуковое обследование органов брюшины. Это позволит сделать правильный выбор методики лечения. Иногда может быть, что это только оперативное вмешательство, медикаментозная терапия не даст стопроцентного излечения от этого патологического процесса.

Эндометриоз

Причиной этого заболевания являются частички слизистого эпителия, который выстилает тело матки. При его гиперплазии он способен попадать, и разрастаться в области брюшины.

Это приводит к сдавливанию близлежащих органов (мочевого пузыря), и как следствие появляются ноющие и тянущие боли в области живота или придатков. Они могут отдавать в ноги или промежность. Во время прохождения менструального цикла, боль приобретает более выраженный, и резкий характер.

Если это заболевание вовремя не распознаётся, то к вышеперечисленной симптоматики могут добавляться признаки:

  • Обильного кровотечения.
  • Болезненное выделение мочи.
  • Появление спаек и рубцов.

Опухоли яичников

Патологический процесс развития новообразований можно разделить на два вида:

  • Опухоли, которые не содержат атипичных клеток, и являются доброкачественными. Появление дискомфорта и болевых ощущений в области придатков могут появляться не сразу. Они возникают, когда новообразование значительно увеличивается в размере, и оказывает давление на соседние органы (мочевой пузырь или отдел прямой кишки). Характер их проявления может быть ноющим или тянущим. Появление болей не связано с наступлением менструального цикла, они возникают как следствие растяжения, и увеличения их размеров. Метод лечения, при диагностике доброкачественного новообразования, выбирается доктором. Обычно это хирургическое вмешательство. Основные признаки этого заболевания сопровождаются:
    • Нарушением цикличности месячных, иногда они полностью прекращаются.
    • Если женщина в детородном возрасте, у неё могут возникнуть проблемы с зачатием ребенка.
    • В тяжелых случаях может развиваться асцит (появление жидкости, экссудата или транссудата в области брюшины). Этот процесс сопровождается увеличение объема живота. Количество жидкости в некоторых случаях может достигать 10 литров.
  • Если при гистологическом исследовании опухоли яичника выявляют атипичные клетки, это говорит о том, что у женщины развился онкологический процесс. Самое опасное при развитии злокачественной опухоли придатков, является то, что ее появление маскируется под видом других гинекологических патологий. На начальном этапе развития у больной появляются следующие признаки:
    • Тяжесть в животе, и поясницы (обычно такие симптомы списывают на появление аднексита).
    • Боли в придатках, в большинстве случаев, не являются постоянными. Возникают в результате усиленной физической работы, и пропадают в состоянии покоя. Для их устранения достаточно употребления слабых анальгетиков или спазмолитиков.
    • С 3 и 4 стадии появляются признаки асцита, увеличение объема живота.
    • Происходит быстрая потеря массы тела.
    • Появляется утомляемость, вялость. Пациентке очень трудно встать с постели в утреннее время.
    • Происходит нарушение акта дефекации и расстройство мочеиспускания.
    • Болезненный синдром приобретает ярко выраженный характер. Чтобы его купировать приема обычных анальгетиков недостаточно. В таком случае назначаются наркотические лекарственные средства.

Для диагностики используют УЗИ метод обследования, производят анализы крови на наличие антигенов (онкомаркеры). Лечение только хирургическое, с последующим проведением лучевой терапии или химиотерапии.

Перекрут ножки опухоли

Разрастание опухоли яичников происходит при помощи поступления крови в её полость. Кровь содержит много питательных веществ и способствует увеличению размеров новообразования. Ножка опухоли имеет большое количество кровеносных сосудов.

Иногда (при увеличении физических нагрузок), она может перекручиваться. Это вызывает пережатие сосудов. Ткани опухоли некротизируются, происходит их омертвление. Может развиваться абсцесс.

При таком течение патологического процесса развивается следующая клиническая картина:

  1. Появляются болезненные ощущения внизу живота, которые постепенно захватывают всю поверхность передней брюшной стенки, поясничную область.
  2. Если опухоль поразила левый придаток, она отдает в левую ногу, если правый, то болезненность передается в правую нижнюю конечность.
  3. Появляется повышение температуры, тошнота и сильная рвота.
  4. Могут появляться диспепсические расстройства (повышенное газообразование, запор).
  5. Если не проводить лечебные мероприятия, интенсивность болевых ощущений может привести к потере сознания. Или развитию болевого шока.

В редких случаях симптомы перекрута ножки опухоли развиваются постепенно.

Диагностика такого состояния не вызывает никаких проблем. Женщине обязательно показана госпитализация, с последующим проведением хирургического вмешательства. Если это не произойдет, то неизбежно развитие перитонита. Это представляет реальную угрозу для жизни пациентки.

Апоплексия яичника

Данному виду патологического процесса чаще всего подвержены женщины репродуктивного возраста (до 40 лет). Апоплексия начинается с кровоизлияния в полости яичника, Именно из-за этого происходит его разрыв, который сопровождается кровоизлиянием в забрюшинное пространство. Как следствие, это является причиной развития разлитого перитонита.

Для апоплексии характерны две формы протекания:

  • С выраженным болезненным синдромом. Сопровождается:
    • Резким снижением артериального давления.
    • Гипертермией (иногда температура тела может не повышаться).
    • Появлением бледности кожных покровов.
  • Геморрагическая. Болезненный синдром проявляется слабо. Для этой формы характерно:
    • Обильное кровотечение. Из-за чего падает давление.
    • Может развиваться шоковое состояние, причиной которого служит кровопотеря.
    • Сухость кожных покровов и слизистых оболочек.
    • Развитие патологической слабости.
    • Болезненные ощущения и патологические изменения чаще всего возникают в правом яичнике.

Внематочная беременность

Прерывающаяся трубная беременность — беременность, которая наступает вне тела матки, и развивается в маточных трубах, принято называть внематочной. Поначалу она никак не проявляется, протекает как обычная беременность. Лишь в некоторых случаях у женщины могут отмечаться тянущие болезненные ощущения, на которые она не обращает никакого внимания.

Когда происходит прерывание этого патологического состояния, боли начинают приобретать более выраженный характер, они становятся частыми схваткообразными. А их интенсивность, может не уменьшаться даже после приёма спазмолитиков и анальгетиков.

Прервавшаяся трубная беременность — эту патологию можно рассматривать как «финальную» стадию внематочной беременности.

Она может протекать в форме:

  1. Трубного аборта.
  2. Перфорации маточной трубы.

Клиническая картина, этих двух форм абсолютно идентична:

  • Появляется сильная, пронзительная боль в области яичника (со стороны поражения маточной трубы)
  • Появляется акроцианоз (кожа лица приобретает синеватый оттенок).
  • Происходят частые, но кратковременные потери сознания.
  • Частый пульс, и резкое снижение давления приводит к шоковому состоянию.
  • Кровь, которая выделяется из полости маточные трубы, способна скапливаться в просвете между телом матки и отделом прямого кишечника. Такое развитие болезни приводит к появлению сильной болезненности в области промежности и заднего прохода.

Данное состояние можно устранить только операбельным путем.

Синдром гиперстимуляции

Этот метод лечения применяется у женщин репродуктивного возраста. В основе его применения лежит использование фармакологических препаратов, в составе которых присутствуют гормоны. Такая терапия производится для лечения бесплодия у женщины.

Проведение гиперстимуляции иногда способствует появлению боли в области яичников:

  1. При легкой форме гиперстимуляции у пациентки могут развиваться несильные тянущие боли внизу живота, отмечается повышенное газообразование, прибавление массы тела.
  2. В случае тяжелой формы боли приобретают резкий характер, давление может падать, наблюдаться редкое мочеиспускание. Живот увеличивается в своем объеме и становится не пропорциональным (этому способствует задержка мочи в организме).

Диагностики такого состояния не вызывает трудностей.

Необходимо в срочном порядке отменить гормональный препарат. Назначение другого лекарственного вещества производит врач гинеколог, с учётом физиологических особенностей организма.

The YouTube ID of ---3BAOMZp2Q is invalid.

Болезненные ощущения, вызванные патологией других органов

Если болевые ощущения локализуются в области яичников, это не всегда свидетельствует о наличии в них патологических изменений.

Очень часто они появляются в результате анатомических изменений близлежащих органов:

  • Дискомфорт и неприятное ощущение болезненности может оказаться признаком аппендицита.
  • Спаечный процесс в области малого таза может приводить к появлению тянущей, ноющей или тупой боли.
  • Пельвиоперитонит может вызывать острую, приступообразную, спастическую боль, она возникает вследствие гнойного воспаления. Больные женщины воспринимают её, как воспалительный процесс яичников.
  • Воспалительные процессы в прямом кишечнике и мочевом пузыре могут выдавать клиническую картину напоминающую воспаление придатков.

Лечение

Самостоятельно, в домашних условиях с появлением ранних болезненных ощущений в области яичников можно справиться только в том случае, если они появляются во время овуляции.

Для этого женщине рекомендуется:

  • В этот период избегать чрезмерной физической активности.
  • Допускается прием спазмолитических и обезболивающих лекарственных средств.
  • По возможности следить за своим психоэмоциональным состоянием, не допускать возникновения стрессовых и конфликтных ситуаций.
  • Следить за рационом питания, употреблять больше овощей и фруктов, не допускать употребление нездоровой пищи (перекусы на ходу).
  • По возможности отказаться от вредных привычек.

Препараты

Если причиной боли является наличие инфекционно-воспалительных заболеваний, необходимо обратиться к гинекологу, который назначит правильную терапию.

Для этого подходит применение антибактериальных препаратов.

Могут назначаться антибиотики разных фармакологических групп:

После прохождения антибактериальной терапии назначается употребление пробиотиков. Это способствует нормализации кишечной и влагалищной микрофлоры.

Обычно назначается:

  • Бифиформ.
  • Линекс.
  • Лактобактерин.
Бифиформ Лактобактерин Линекс

Такое лечение назначается только в тех случаях, когда не имеется срочных показаний к проведению оперативного вмешательства.

При выборе методики лечения, необходимо учитывать, что болезненные ощущения в яичниках являются симптомами основного заболевания. То есть надо в первую очередь лечить болезнь, а негативная симптоматика будет устраняться по мере излечения от этого недуга.

Народные рецепты

Как дополнительный метод лечения можно применять отвары и настои лекарственных трав. Перед этим необходимо проконсультироваться у доктора и согласовать применение трав с медицинскими препаратами.

Для этого используют:

  • Отвары и настои из травы тысячелистника. Ложку этой травы заливают кипятком в объеме 250 мл, после чего переливают в термос и настаивают в течение 15 минут. Отвар можно применять в течение дня по несколько глотков.
  • Можно использовать для приготовления отвара траву золототысячника, донника и цветков мать-и-мачехи. Их используют, растворяя в крутом кипятке (250 мл) по 20 грамм каждой травы. Приготавливаемый раствор настаивается в термосе на протяжении часа. Отцеживается и пьется на протяжении всего дня по 50 мл.
  • Лекарственный чай можно приготовить из мелиссы. Для этого необходимо четыре ложки травы залить стаканом горячей воды. По прошествии часа, употреблять как чай 3 раза в день.
  • Хороший эффект отмечается при употреблении тыквенного сока. Его можно сделать при помощи блендера, и выпивать рано утром перед приемом пищи.
  • Ягоды можжевельника можно применять, предварительно отобрав 15 ягод и залить их кипятком. Употреблять такой отвар рекомендуется на протяжении дня по одной ложке через 6 часов.

Профилактика

Чтобы избежать появления болей в области яичников, необходимо не допускать развитие заболеваний, которые приводят к этому патологическому состоянию:

  1. Соблюдать правила личной и интимной гигиены.
  2. Не допускать случайных половых контактов, использовать барьерные методы контрацепции.
  3. Стараться планировать беременность, не делать аборт.
  4. Очень важно избегать переохлаждения, которое может приводить к развитию воспалительного процесса (аднексита).
  5. Следить за полноценностью питания, употреблять здоровую пищу.
  6. Правильно сочетать воздействие физической нагрузки и отдыха.

Боли в яичниках это почти всегда тревожный симптом (исключение боли во время овуляции). К их появлению нужно относиться серьезно, не следует бездумно употреблять спазмолитики и анальгетики, пытаясь подавить клиническую картину.

Это может привести к развитию очень тяжелых патологий, и нежелательных последствий. При их возникновении необходимо обратиться к доктору, который правильно поставить диагноз и выберет нужную методику лечения.

Боль в ноге: причины, лечение и профилактика

Боль или дискомфорт в любом месте ноги может варьироваться от тупой боли до сильного колющего ощущения. Чаще всего боль в ногах возникает из-за чрезмерного использования или незначительных травм. Дискомфорт часто исчезает в течение короткого времени, и его можно облегчить домашними средствами.

Однако в некоторых случаях боль может быть вызвана серьезным заболеванием. Обратитесь к врачу, если вы испытываете сильную или постоянную боль в ногах. Быстрая диагностика и лечение любых основных заболеваний могут предотвратить усиление боли и улучшить ваши долгосрочные перспективы.

Некоторые из наиболее частых причин боли в ногах - это незначительные или временные состояния, которые ваш врач может эффективно вылечить.

Основной причиной боли в ногах являются мышечные судороги или спазмы, которые часто называют «лошадиной Чарли». Судорога обычно вызывает внезапную острую боль при сокращении мышц ног. Сжимающие мышцы часто образуют видимую твердую шишку под кожей. В окрестностях может появиться покраснение и припухлость.

Мышечная усталость и обезвоживание могут привести к судорогам в ногах, особенно в икроножных мышцах.Некоторые лекарства, включая диуретики и статины, также могут вызывать судороги в ногах у некоторых людей.

Боль в ноге также часто является признаком травмы, например:

  • Растяжение мышц - это обычная травма, которая возникает, когда мышечные волокна разрываются в результате чрезмерного растяжения. Это часто происходит в более крупных мышцах, таких как подколенные сухожилия, икры или четырехглавые мышцы.
  • Тендинит - это воспаление сухожилия. Сухожилия - это толстые тяжи, соединяющие мышцы с костью. Когда они воспаляются, может быть трудно переместить пораженный сустав.Тендинит часто поражает сухожилия в области подколенных сухожилий или около пяточной кости.
  • Коленный бурсит возникает, когда воспаляются наполненные жидкостью мешочки или бурса, окружающие коленный сустав.
  • Шина на голени вызывает боль по внутреннему краю большеберцовой или большеберцовой кости. Травма может произойти, когда мышцы вокруг берцовой кости разорваны в результате чрезмерной нагрузки.
  • Стресс-переломы - это крошечные переломы костей ног, особенно большеберцовой кости.

Определенные заболевания обычно приводят к боли в ногах.К ним относятся:

  • Атеросклероз - это сужение и затвердение артерий из-за накопления жира и холестерина. Артерии - это кровеносные сосуды, по которым кровь, богатая кислородом, проходит по всему телу. Когда возникает закупорка, это снижает приток крови к различным частям вашего тела. Если ткани ноги не получают достаточно кислорода, это может вызвать боль в ногах, особенно в икрах.
  • Тромбоз глубоких вен (ТГВ) возникает, когда тромб образуется в вене, расположенной глубоко внутри тела.Сгусток крови - это сгусток крови в твердом состоянии. ТГВ обычно образуются в голени после длительного постельного режима, вызывая отек и схваткообразную боль.
  • Артрит - это воспаление суставов. Состояние может вызвать отек, боль и покраснение в пораженной области. Часто поражаются суставы коленей и бедер.
  • Подагра - это форма артрита, которая может возникнуть, когда в организме накапливается слишком много мочевой кислоты. Обычно это вызывает боль, отек и покраснение в ступнях и нижней части ног.
  • Варикозное расширение вен - это узловатые и увеличенные вены, которые образуются, когда вены переполняются кровью из-за некомпетентных клапанов. Обычно они опухшие или приподнятые и могут быть болезненными. Чаще всего они возникают в икрах и лодыжках.
  • Инфекция в кости или тканях ноги может вызвать отек, покраснение или боль в пораженной области.
  • Повреждение нерва в ноге может вызвать онемение, боль или покалывание. Часто возникает в стопах и нижней части ног в результате диабета.

Следующие состояния и травмы также могут вызывать боль в ногах, но они встречаются реже:

  • Скольжение (грыжа) межпозвоночного диска возникает, когда один из эластичных дисков между позвоночным выскальзывает не на своем месте. Диск может сдавливать нервы в позвоночнике. Это может вызвать боль, которая распространяется от позвоночника к рукам и ногам.
  • Болезнь Осгуда-Шлаттера возникает при растяжении сухожилия, соединяющего коленную чашечку с большеберцовой костью. Он тянет за хрящ большеберцовой кости в месте прикрепления к кости.Это вызывает образование болезненной шишки ниже колена, что приводит к болезненности и припухлости вокруг колена. В первую очередь это происходит у подростков, испытывающих всплески роста в период полового созревания.
  • Болезнь Легга-Кальве-Пертеса возникает из-за нарушения кровоснабжения шейки тазобедренного сустава. Недостаток кровоснабжения серьезно повреждает кость и может необратимо деформировать ее. Эти аномалии часто приводят к боли, особенно в области бедра, бедра или колена. В основном это происходит в подростковом возрасте.
  • Скольжение эпифиза верхней части бедренной кости - это отделение шейки тазобедренного сустава от бедренной кости, вызывающее боль в бедре. Заболевание встречается только у детей, особенно у детей с избыточным весом.
  • Доброкачественные или доброкачественные опухоли также могут развиваться в бедренной или большеберцовой кости.
  • Злокачественные или раковые опухоли костей могут образовываться в более крупных костях ног, таких как бедренная или большеберцовая кость.

Обычно вы можете лечить боль в ногах дома, если она вызвана судорогами или незначительной травмой.Если боль в ноге вызвана мышечными спазмами, усталостью или чрезмерной нагрузкой, попробуйте следующие домашние процедуры:

  • Как можно больше дайте ноге отдыхать и приподнимите ногу подушками.
  • Примите безрецептурное болеутоляющее, например аспирин или ибупрофен, чтобы облегчить дискомфорт во время заживления ноги.
  • Носите компрессионные носки или чулки с поддержкой.

Прикладывайте лед

Прикладывайте лед к пораженному участку ноги не менее четырех раз в день. Вы можете делать это еще чаще в первые несколько дней после появления боли.Вы можете оставлять лед на 15 минут за раз.

Примите теплую ванну и сделайте растяжку.

Примите теплую ванну, а затем мягко растяните мышцы. Если у вас болит нижняя часть ноги, попробуйте выпрямить пальцы ног, сидя или стоя. Если у вас болит верхняя часть ноги, попробуйте наклониться и коснуться пальцев ног.

Вы можете делать это сидя на земле или стоя. С легкостью выполняйте каждое растяжение, удерживая каждое положение от пяти до 10 секунд.Прекратите растягиваться, если боль усиливается.

Иногда бывает трудно определить, когда боль в ноге требует обращения к врачу или в отделение неотложной помощи. Запишитесь на прием к врачу, если вы испытываете:

  • отек обеих ног
  • варикозное расширение вен, вызывающее дискомфорт
  • боль при ходьбе
  • боль в ногах, которая продолжает ухудшаться или сохраняется в течение нескольких дней

Перейти к Немедленно обратитесь в больницу, если произойдет одно из следующих событий:

  • У вас поднялась температура.
  • У вас глубокий порез на ноге.
  • Ваша нога красная и теплая на ощупь.
  • Ваша нога бледная и холодная на ощупь.
  • У вас затрудненное дыхание и отек обеих ног.
  • Вы не можете ходить или опираться на ногу.
  • У вас травма ноги, вызванная хлопком или скрежетом.

Ряд серьезных состояний и травм могут вызвать боль в ногах. Никогда не игнорируйте боль в ногах, которая не проходит или сопровождается другими симптомами.Это может быть опасно. Обратитесь к врачу, если вас беспокоит боль в ноге.

Вы всегда должны уделять время растяжке мышц до и после тренировки, чтобы предотвратить боль в ногах из-за физической активности. Также полезно есть продукты с высоким содержанием калия, такие как бананы и курица, чтобы предотвратить травмы мышц ног и сухожилий.

Вы можете помочь предотвратить заболевания, которые могут вызвать повреждение нервов ног, выполнив следующие действия:

  • Упражнения по 30 минут в день пять дней в неделю.
  • Поддерживайте здоровый вес.
  • Избегайте курения.
  • Следите за уровнем холестерина и артериального давления и принимайте меры, чтобы держать их под контролем.
  • Ограничьте употребление алкоголя одним напитком в день, если вы женщина, или двумя напитками в день, если вы мужчина.

Поговорите со своим врачом о других способах предотвращения конкретной причины боли в ногах.

.

10 упражнений для укрепления поясницы

Выполнение упражнений для укрепления поясницы может помочь облегчить и предотвратить боль в пояснице. Он также может укрепить мышцы кора, ног и рук.

По словам исследователей, упражнения также увеличивают приток крови к нижней части спины, что может уменьшить скованность и ускорить процесс заживления.

Ниже мы объясняем, как выполнять 10 упражнений, которые укрепляют нижнюю часть спины и могут помочь людям справиться с болью в пояснице:

Мосты прорабатывают большую ягодичную мышцу человека, которая является большой мышцей ягодиц.Люди задействуют эту мышцу, когда двигают бедрами, особенно когда они сгибаются в приседаниях.

Большая ягодичная мышца - одна из самых важных мышц тела, и поддержание ее силы помогает поддерживать нижнюю часть спины.

Для выполнения моста:

  • Лягте на землю и согните ноги в коленях, поставив ступни на пол на ширине плеч.
  • Прижмите ступни к полу, держа руки по бокам.
  • Поднимите ягодицы от земли, пока тело не образует прямую линию от плеч до колен.
  • Сожмите ягодицы, оставив плечи на полу.
  • Опустите ягодицы на пол и отдохните несколько секунд.
  • Повторите 15 раз, а затем отдохните 1 минуту.
  • Сделайте 3 подхода по 15 повторений.

Растяжка между коленями и грудью помогает удлинить поясницу, снимая напряжение и боль.

Чтобы выполнить растяжку от колен к груди:

  • Лягте на спину на пол.
  • Согните колени, удерживая обе ступни на полу.
  • Обеими руками подтяните одно колено к груди.
  • Прижмите колено к груди в течение 5 секунд, напрягая брюшной пресс и прижимая позвоночник к полу.
  • Вернуться в исходное положение.
  • Повторить с другой ногой.
  • Повторяйте с каждой ногой 2–3 раза два раза в день.

Вращательная растяжка поясницы помогает снять напряжение в пояснице и туловище. Он также мягко прорабатывает основные мышцы для повышения устойчивости.

Для выполнения вращательного растяжения нижней части спины:

  • Лягте на пол, согнув колени и поставив ступни на землю.
  • Удерживая плечи на полу, осторожно перекатите оба согнутых колена в сторону.
  • Удерживайте позицию 5–10 секунд.
  • Вернуться в исходное положение.
  • Осторожно перекатите согнутые колени в противоположную сторону, удерживайте, а затем вернитесь в исходное положение.
  • Повторяйте 2–3 раза с каждой стороны два раза в день.

Маневр втягивания воздействует на поперечную мышцу живота. Эта мышца находится спереди и сбоку живота, стабилизируя позвоночник и нижнюю часть спины.

Для выполнения маневра втягивания:

  • Лягте на пол с согнутыми коленями и ступнями ровно, держа руки по бокам.
  • Сделайте глубокий вдох.
  • На выдохе потяните пупок к позвоночнику, напрягая мышцы живота и удерживая бедра неподвижными.
  • Удерживайте позицию 5 секунд.
  • Повторить 5 раз.

Упражнение с наклоном таза может расслабить напряженные мышцы спины и сохранить их гибкость.

Для выполнения упражнения на гибкость нижней части спины:

  • Лягте на пол, согнув колени и поставив ступни ровно, держа руки по бокам.
  • Осторожно прогните поясницу и вытолкните живот.
  • Удерживайте 5 секунд, затем расслабьтесь.
  • Выровняйте спину и потяните пупок к полу.
  • Удерживайте 5 секунд, затем расслабьтесь.
  • Увеличивайте количество повторений ежедневно, наращивая до 30.

Боковые подъемы ног лежа работают над отводящими мышцами бедра. Эти мышцы поддерживают таз и помогают снизить нагрузку на спину.

Очень важно поддерживать эти мышцы сильными, поскольку они помогают человеку сохранять равновесие и могут влиять на подвижность.

Для подъема ног в стороны лежа:

  • Лягте на бок, ноги вместе.
  • Держите голень слегка согнутой.
  • Втяните пупок в позвоночник, чтобы задействовать основные мышцы.
  • Поднимите верхнюю ногу примерно на 18 дюймов, сохраняя ее прямой и вытянутой.
  • Удерживайте позицию 2 секунды.
  • Повторить 10 раз.
  • Перевернитесь на другую сторону тела и повторите, приподняв вторую ногу.
  • Выполнить по 3 подхода на каждую сторону.

Кошачья растяжка может помочь удлинить спину, сделать ее сильнее и снять напряжение в мышцах.

Для выполнения кошачьей растяжки:

  • Встаньте на четвереньки, колени на ширине плеч.
  • Согните спину, подтягивая пупок вверх к позвоночнику.
  • Медленно расслабьте мышцы и позвольте животу опуститься к полу.
  • Вернуться в исходное положение.
  • Повторять 3-5 раз два раза в день.

Для поддержания хорошей осанки человеку необходимы сильные разгибатели спины. Эти мышцы проходят по обе стороны от позвоночника.

Слабые разгибатели спины могут уменьшить поддержку позвоночника и таза, но может помочь выполнение упражнения под названием «Супермен».

Чтобы сыграть Супермена:

  • Лягте на землю лицом вниз и вытяните обе руки перед телом, держа ноги вытянутыми и плоскими на земле.
  • Поднимите руки и ноги, стараясь создать зазор примерно в 6 дюймов между ними и полом.
  • Попробуйте втянуть пупок, отрывая его от пола, чтобы задействовать основные мышцы.
  • Держите голову прямо и смотрите в пол, чтобы не повредить шею.
  • Вытяните руки и ноги как можно дальше наружу.
  • Удерживайте позицию 2 секунды.
  • Вернуться в исходное положение.
  • Повторить 10 раз.

Вращательная растяжка нижней части спины сидя помогает облегчить боль, прорабатывает основные мышцы и укрепляет поясницу.

Для выполнения вращательной растяжки нижней части спины сидя:

  • Сядьте на табурет или стул без подлокотников, поставив ступни на пол.
  • Поверните ядро ​​вправо, держа бедра квадратными, а позвоночник высоким.
  • Поместите руки за голову или положите левую руку на правое колено, чтобы поддерживать растяжку.
  • Удерживайте позицию 10 секунд.
  • Повторите упражнение с левой стороны.
  • Повторяйте с каждой стороны 3-5 раз два раза в день.

Сильные мышцы живота играют важную роль в поддержке позвоночника, а также помогают поддерживать правильное положение бедер.

Слабый живот может привести к снижению силы корпуса и устойчивости, что может вызвать боль в пояснице.Кудри и частичные завитки помогают построить крепкую сердцевину.

Для выполнения частичных сгибаний:

  • Лягте на пол и согните колени, держа ступни ровно и на ширине плеч.
  • Скрестите руки на груди.
  • Сделайте глубокий вдох.
  • На выдохе задействуйте мышцы живота, втягивая живот.
  • Осторожно поднимите голову и плечи на 2 дюйма от земли, удерживая шею на одном уровне с позвоночником.
  • Удерживайте 5 секунд, затем вернитесь в исходное положение.
  • Повторить упражнение 10 раз.
  • Выполнить 3 подхода.

Выполнение упражнений для работы с основными мышцами может предотвратить травмы, повысить устойчивость и гибкость. Людям с болями в пояснице также следует обращать внимание на свою общую осанку и то, как они несут тяжелые предметы, чтобы определить движения, которые могут быть ответственными.

Любой, кто испытывает сильную боль в пояснице или не проходит после легкого растяжения и физических упражнений, должен записаться на прием к врачу.

Если какое-либо из этих упражнений для спины усиливает боль, очень важно немедленно прекратить их выполнять и обратиться к врачу.

.

Объяснение неровностей бедер: причины, методы лечения и упражнения

Тазобедренные кости являются частью таза. Когда ваши бедра неровные, одно бедро выше другого, это означает, что ваш таз наклонен.

Это также называется боковым наклоном таза, и только несколько причин его вызывают. Симптомы и лечение зависят от того, почему ваши бедра неровные.

Основными причинами неравномерного положения бедер являются:

  • сколиоз, который может быть легким или тяжелым и со временем меняться
  • разница в длине ног, обусловленная осанкой и позой, которая является функциональной, а не физической
  • физической, или структурная, разница в длине ног

Сколиоз

  • Легкий искривление позвоночника у детей обычно сопровождается рентгенологическим исследованием спины каждые четыре-шесть месяцев.Это не лечится, пока кривая не станет хуже. Только около 10 процентов людей со сколиозом имеют достаточно тяжелое заболевание, требующее лечения.
  • Врачи могут порекомендовать спинной ортез детям старше 10 лет, пока их кости еще растут. Это не исправит искривление позвоночника, но остановит его прогресс. Обычно его носят весь день и ночь, за исключением тех случаев, когда он мешает заниматься спортом или другими занятиями.
  • В случаях тяжелого или быстро ухудшающегося сколиоза врачи могут порекомендовать операцию по сращению позвонков с помощью стержня или искусственной кости, чтобы остановить прогрессирование искривления.

Несоответствие функциональной длины ног

Вы можете сделать несколько вещей, чтобы исправить неровности бедер, когда измеренная длина ваших ног равна:

  • Массаж поможет удалить узлы и расслабить мышцы.
  • Упражнения, которые растягивают бок с напряженными мышцами, могут улучшить подвижность и диапазон движений ваших ног и бедер. Это основное лечение неровностей бедер.
  • Также полезны упражнения, укрепляющие мышцы.
  • Также важно исправить любую неправильную осанку, чтобы проблема больше не повторялась.

Структурное несоответствие длины ног

Исправить неровности бедер, когда измеренная длина ног равна , неравномерность сложнее. По данным Детского ортопедического общества Северной Америки, лечение основано на разнице в длине ног:

  • Маленьких детей и подростков, которые все еще растут, можно наблюдать до тех пор, пока рост костей не остановится.
  • Подъемник в обуви на более короткой ноге может помочь уменьшить боль в спине и улучшить способность ходить с нормальной походкой.Это обычное лечение небольшого несоответствия длины ног (менее 2 сантиметров).
  • В более тяжелых случаях можно рассмотреть возможность операции по выравниванию длины ноги. Если разница в длине составляет от 2 до 5 сантиметров, обычно выполняется хирургическая процедура, чтобы остановить или замедлить рост кости в более длинной ноге. При разнице более 5 сантиметров обычно проводят более сложную процедуру, которая делает более короткую ногу длиннее.

Неравномерные бедра и сколиоз

Сколиоз возникает не из-за ношения тяжелого веса или ранца в школе или из-за плохой осанки.Для детей это может помочь им узнать, что они не были причиной этого, и что они ничего не могут сделать, чтобы предотвратить это.

Если ребенку поставили диагноз «сколиоз», и ему кажется, что состояние его ухудшается, спина или операция могут помочь предотвратить прогрессирование заболевания.

При сколиозе позвоночник обычно начинает искривляться прямо перед половым созреванием, когда у детей наблюдается скачок роста. Это может быть трудное время в жизни из-за происходящих физических и гормональных изменений.

Ребенок, у которого в этом возрасте есть сколиоз, может чувствовать гнев, смущение, неуверенность или неловкость из-за своей внешности или необходимости носить фиксатор для спины.

Важно, чтобы дети рассказывали о своих негативных чувствах и чтобы им было кому довериться.

Поиск группы поддержки для ребенка, страдающего сколиозом, позволяет им познакомиться с такими же людьми, как они, с таким же опытом. Это также дает им возможность поговорить о том, что они чувствуют, и узнать, как другие справляются с этим.

Упражнения на растяжку для расслабления и удлинения мышц используются для исправления функционального несоответствия длины ног. Они также помогают уменьшить боль в спине и другие симптомы.

Основная мышца, которую нужно растянуть, называется квадратная мышца поясницы. Эта мышца соединяет таз и позвоночник.

Любая растяжка, увеличивающая расстояние между бедром и плечом на той стороне, где бедро находится выше, хороша. Вот пять растяжек, которые могут помочь.

Растяжка 90/90

  1. Если правый бок напряжен, сядьте на пол, согнув правую ногу перед собой под углом 90 градусов, поставив колено и лодыжку на пол. Совместите колено с бедром.
  2. Ваша левая нога должна быть развернута влево, согнута в колене под углом 90 градусов. Это может быть неудобно.
  3. Потянитесь вперед правой рукой, отталкивая правое бедро от нее.

Расщепление ноги с растяжкой квадратной мышцы поясницы

  1. Сядьте на пол, широко расставив ноги.
  2. Протяните правую руку, пытаясь коснуться левой ноги. На самом деле вам не нужно прикасаться к ноге.
  3. Затем протяните левую руку к правой ноге.Это растягивает квадратную мышцу поясницы с обеих сторон.

Поза ребенка с вытянутой рукой

  1. Чтобы принять позу ребенка, начните с рук и коленей, затем сядьте на пятки и опустите лоб к полу, чтобы голова была низко опущена.
  2. Из позы ребенка, когда вы сидите на земле, скрестив бедра или колени, поднимите одну руку и вытяните ее как можно дальше перед собой. Повторите то же самое с другой рукой.
  3. С вытянутыми руками, отведите руки в сторону.Это позволит растянуть поясницу и бедра с противоположной стороны.
  4. Оставайтесь в этом положении и делайте вдох и выдох во время растяжки.

Также может помочь укрепление слабых, рыхлых мышц, включая квадратную мышцу поясницы, нижней части бедра. Упражнения, которые помогают в этом, включают:

Боковая планка

  1. Лягте на пол на бок, ноги вместе, и подпирайтесь предплечьем на полу. Выровняйте или сложите локоть под плечом.
  2. Сократите мышцы живота и поднимите бедра, чтобы ваше тело образовало прямую линию.
  3. Сначала задержитесь в этом положении на 15 секунд. Со временем вы можете работать до 4 минут.
  4. Повторите с другой стороны.

Супермен

  1. Лягте на пол животом.
  2. Вытяните руки прямо перед собой, а ноги позади.
  3. Поднимите руки и ноги примерно на 6 дюймов от пола.
  4. Сожмите мышцы живота и вытяните их как можно дальше.Задержитесь на две-три секунды.
  5. Расслабьте руки и ноги на пол.

Ваш таз соединен с вашими плечами и верхней частью спины позвоночником. Он также связан с вашими ногами. Итак, эффекты неровных бедер иногда можно увидеть в этих областях:

  • Неровные плечи. Ваши плечи тоже могут выглядеть неровными, но сторона с более низким бедром обычно имеет более высокое плечо.
  • Выступающая лопатка. Ваша лопатка может больше выступать сбоку от нижней части бедра.
  • Изогнутый корешок. Ваш позвоночник может выглядеть изогнутым в форме буквы S или C, если причиной неровностей бедер является сколиоз.
  • Разница в длине ног. Неровные бедра могут привести к тому, что нога сбоку с более высоким бедром будет казаться длиннее, чем другая, даже если на самом деле они одинаковой длины. Если одна нога действительно длиннее другой, бедра могут стать неровными.
  • Выступающая грудная клетка с одной стороны. Неровные бедра, вызванные тяжелым сколиозом, могут вызвать искривление грудной клетки, поэтому ребра на стороне с более высоким бедром выступают дальше, чем другие.

Последствия сколиоза

Симптомы неровностей бедра различаются в зависимости от причины и степени тяжести. Ранний, легкий сколиоз часто протекает бессимптомно. Симптомы более тяжелого сколиоза и других причин неровностей бедер включают:

  • боль в спине
  • боль в бедре
  • боль в колене
  • трудности при ходьбе
  • необычная походка

Иногда подходящая одежда неудобно сидит на неровных бедрах . Это, помимо того, что они по-другому выглядят или ходят, может заставить людей стесняться и развить заниженную самооценку, тревогу или депрессию.

Сколиоз

В этом состоянии ваш позвоночник имеет S-образную или С-образную форму изгиба в сторону и может быть слегка повернут. Это наиболее частая причина неровностей бедер.

Сколиоз может быть вызван неправильным формированием позвоночника до рождения, обычно по неизвестным причинам. Он также может иметь нервно-мышечную причину, например:

Сколиоз поражает девочек чаще, чем мальчиков, и может передаваться в семьях. Кривая обычно перестает прогрессировать, когда кости перестают расти. Кривая с большей вероятностью ухудшится, если:

  • кривая большая
  • кривая имеет S-образную форму, а не C-образную
  • кривая находится посередине позвоночника, а не вверху или внизу

Несоответствие функциональной длины ног

В этом состоянии одна нога выглядит и ощущается длиннее другой, но при измерении имеет такую ​​же длину.Это вызвано неправильной осанкой, которая приводит к несбалансированной мышечной силе и напряжению.

Когда неправильная осанка становится привычкой и вы сидите или стоите в одном и том же положении ежедневно в течение месяцев или лет, ваши мышцы компенсируют это. Некоторые мышцы становятся короче и жестче и подтягивают бедро вверх, а мышцы, прикрепленные к нижней части бедра, становятся слабее, длиннее и расслабленнее.

Это может произойти еще и в том случае, если вы долгое время остаетесь в одном положении, при этом одно бедро выше другого. Это может произойти, если вы всегда спите на одном боку, выгибаете спину во время длительного сидения или всегда наклоняетесь на одну и ту же сторону, когда сидите или стоите.

Несоответствие длины опоры конструкции

В этом состоянии при измерении одна опора длиннее другой. У большинства людей ноги немного различаются по длине, но редко когда они настолько различаются по длине, что бедра становятся неровными.

По данным Американской академии хирургов-ортопедов, разница в 4 сантиметра может вызвать затруднения при ходьбе или хромоту.

Иногда оно врожденное, что означает, что человек рождается с ним.В этом случае причина обычно неизвестна. В других случаях это вызвано следующими причинами:

. Ваш врач может заметить, что у вас или вашего ребенка неровности бедер во время обычного медицинского осмотра, или вы можете заметить это сами и обратиться к врачу по этому поводу.

Сколиоз часто диагностируется во время обследований в школе или во время спортивных медосмотров.

Врач спросит вас о ваших симптомах и проведет обследование, включая проверку на сколиоз, посмотрев на вашу спину, когда вы стоите и когда вы согнуты в талии и свисают руками.

Ваш врач также осмотрит ваши бедра и плечи, чтобы определить, ровные они или нет. Другие тесты, которые ваш врач может провести, чтобы определить причину ваших неровностей бедер, включают:

  • оценку вашей ходьбы
  • измерение каждой ноги и разницу в длине между ними
  • Рентген для поиска аномалий в костях или сделать больше измерений ног
  • сканограмма, которая представляет собой специальный рентгеновский снимок, который дает более точное измерение длины ног
  • компьютерная томография для поиска аномалий в костях или тканях ног

У ребенка, который все еще растет, тот же тест, который впервые использовался для измерения длины ног, обычно повторяется каждые 6–12 месяцев, чтобы увидеть, не изменилась ли разница в длине.

Независимо от того, что вызывает неровность бедер или наклон таза, есть вещи, которые вы можете делать изо дня в день, чтобы помочь. Также важно постоянно консультироваться с медицинскими работниками.

Регулярные посещения врача или поставщика медицинских услуг могут помочь вам поставить правильный диагноз. Это также может помочь вам исправить или остановить прогрессирование определенных состояний, которые могут вызывать неровности бедер.

.

Фразовые глаголы 4 Введите правильный предлог или наречие.

уйти: побег 1. Наш сын получает ... хорошо в колледже. 2. Если я смогу сделать ................... все мои домашние задания, я пойду в кино позже. 3. Вор забрался ......................... перелез через ограду сада. 4. Я действительно получаю ....................... мой брат. Мы никогда не спорим. 5. Я не могу ...................... Джо. Я позвоню позже. 6. Энн получила ................... поезд, как только он собирался уходить, и села ............... в Портленд.
доберитесь: 1) прогрессировать (тоже ладить) 2) сесть в автобус, поезд и т. Д. (Напротив - выйти)
ладить с: имеют дружеские отношения со сб; ладить с кем-то
проехать: 1) связаться с сб по телефону 2) удалось закончить что-то

Введите правильный предлог.

1. Лондон знаменит ...... ....... своими музеями. 2. Меня накормили ....................... эти холода. 3. Моя бабушка очень любит .................... своих внуков. 4. Не бойся ............... большой паук. 5. Учитель был в ярости ................ класс, потому что они говорили. 6. Она никогда мне не простит ........... лгать ей. 7. Босс был щедрым ............... все на Рождество.8. Это было очень щедро ...................... вы позволили мне воспользоваться вашей машиной. 9. Он хорошо ..................... говорит по-английски. 10. Дедушка всегда хорош ................. мне. 11. Сара была благодарна .................... ее подруга присматривала за детьми.

Идиомы 4 Введите правильную идиому.

заработать состояние: заработать много денег 1.Боб , когда он сказал, что на моей кровати была змея. Он просто хотел меня подразнить. 2. Нет необходимости .......................... только потому, что я не мыла посуду. Я сделаю это позже. 3. Пожалуйста ........................ пока вы в Германии. 4. Я не могу ..................... покупать ли Porsche или BMW. 5. Ее жених ...................... когда он оставил ее. 6. Джон Спенсер ................................. занялся бизнесом и стал миллионером. 7. Старушке удается..................... продавая цветы. 8. Спортсмен ................. на прошлой Олимпиаде.
суетятся: громко жалуются
решаем: решать
зарабатывать на жизнь: зарабатывать деньги
сбросьте сб в линию: отправить сб неформальное письмо
тянуть сбн ножку: высмеивает кого-то, делая вид, что что-то правда
побить рекорд: установить новый рекорд (олимпийский, мировой и т. Д.)
разбить сердце сб: сделать кого-то очень грустным

Фразовые глаголы 5 Введите правильный предлог или наречие.

отдать sth / sb: 1) показать что-то / предать кого-то 2) дайте что-то бесплатно 1. Это химическое вещество дает ... . .... странный запах. 2. Могу я одолжить эту книгу? Я отдам это тебе завтра. 3. После операции Дэвиду пришлось дать ...... курить. 4. Их запасы еды дали ........... раньше, чем они планировали, поэтому им пришлось вернуться домой. 5. Угонщики наконец сдались.......... в полицию. 6. Тебе лучше никому не выдавать .................. этот секрет, а то я буду на тебя очень зол. 7. Они дают ..................... бесплатные стаканы с каждой коробкой стирального порошка, которую они продают.
вернуть: возврат
выдать: выброс (запах и т. Д.)
выдать: подходят к концу
отказаться: отказаться от привычки; уволиться
сдаться: сдача; сдаться



Введите правильный предлог.

1. Вы слышали .... что случилось вчера в школе? 2. Вы слышали ............... Филлис в последнее время? Она мне очень давно не писала. 3. Кто этот писатель? Я никогда не слышал ... ее. 4. Том ревнует .................... его брат потому что у него гораздо лучшая работа. 5. Я знаю, что совершил несколько ошибок, но не нужно терять терпение ........................ я. 6. Возглавили сбежавшие пленные....... леса. 7. Он познакомил меня ................ со своими родителями. 8. Хотя я не умею играть на музыкальном инструменте, мне очень интересна ............ музыка. 9. Наш учитель настаивает на том, чтобы .................... все исполняли свои сочинения вовремя. 10. У меня нет проблем с биологией, но я безнадежен .................. Физика.


Дата: 24.12.2015; вид: 2127


.

Смотрите также