Упражнения улучшающие работу яичников


Гормональная йога от раннего климакса и истощения яичников!

Гормональная йога от раннего климакса и истощения яичников! Яичники – это парный орган женской репродуктивной системы, в которых происходит созревание яйцеклеток и синтез половых гормонов. От их работы во многом зависит самочувствие женщины, ее внешний вид и состояние здоровья.

Выработка небольшого количества гормонов происходит в яичниках на протяжении всей жизни, а пик их активности приходится на детородный возраст, который в среднем длится 35-37 лет.

После наступает климакс – естественное угасание женской репродуктивной функции. Синдром истощения яичников – это патологическое состояние, при котором климакс у женщины наступает гораздо раньше процессов старения

Преждевременное истощение яичников — причины

 

Среди провоцирующих факторов синдрома отмечают:

1. Генетические дефекты – у женщин, чьи матери страдают данной патологией, она развивается значительно чаще, чем в среднем;

2. Негативные факторы, влияющие на внутриутробное развитие девочки – болезни матери, сильные психоэмоциональные стрессы во время беременности, в связи с чем их количество может быть резко снижено по сравнению с нормой;

3. Резекция яичника во время операции удаления опухоли или кисты гонады

4. Влияние неблагоприятных факторов внешней среды (ядов, токсинов, вирусных инфекций, лекарственных препаратов), а также питание, питьевой режим, эмоции, стрессы последнего полугода. Они, как правило, могут быть триггером для включения более глубоких слоев, обусловливающих проблему.

Симптомы синдрома истощения яичников

 

Симптомы проявляют ранний климакс. В первую очередь женщина обращает внимание на нерегулярность менструального цикла. Менструации наступают не каждый месяц, становятся скудными и постепенно исчезают вовсе. На этом же фоне появляются:

1. Приливы жара и потливость – они возникают внезапно, обычно в ночное время, после стресса, обильной пищи, смены температуры окружающей среды.

2. Изменения психоэмоционального статуса – женщина становится раздражительной, плаксивой, склонна к депрессивным мыслям: появляются психоз, психопатии, депрессии, нарушается ночной сон, появляется тревожность, снижается либидо.

3. Нарушения в урогенитальном тракте – недостаток эстрогена при истощенных яичниках влечет за собой атрофию слизистой оболочки влагалища и вульвы, ощущение сухости, зуда в половых органах и мочеиспускательном канале, хронические воспалительные процессы (кольпит, вульвит, уретрит). Половая жизнь становится неприятна из-за сухости и жжения во время сношения.

4. Старение кожи – при наличии синдрома истощения яичников она теряется свою упругость, истончается, появляются многочисленные морщины на лице, руках. Волосы становятся тусклыми, ломкими, сухими, густота их снижается из-за обильного выпадения. Меняются ногти: ногтевая пластина слоится, на ней появляются бороздки, неровности, белые пятна.

5. Нарушение обмена веществ – изменяется концентрация других гормонов в крови. Возможна недостаточность щитовидной железы или ее избыточная активность, ведущая к тиреотоксикозу. Последний проявляется дрожанием рук, беспокойством, вспышками гнева, сердцебиением, повышением артериального давления и температуры тела.

В некоторых случаях развивается сахарный диабет 2 типа, метаболический синдром, гиперадрогения – частичное изменение тела женщины по мужскому типу из-за преобладания тестостерона.

Исследования для уточнения диагноза

 

Проводятся гормональные исследования крови, которые выявляют:

  • повышенный уровень ФСГ и ЛГ;
  • недостаточную концентрацию эстрогена и прогестерона;
  • низкий уровень простагландина Е2.

То есть вам нужно: сдать анализы крови на 2-3 день цикла — ФСГ и эстрадиол (ФСГ может быть повышен при нормальном или низком значении эстрадиола)
сдать кровь на гормон АМГ ( в любой день цикла) — будет ниже нормы
сделать УЗИ на 2-5 день цикла с подсчетом числа фолликулов

УЗИ для выявления:

  • уменьшения размера матки;
  • истончения эндометрия до 0,5 см и менее;
  • уменьшения размера яичников, отсутствие в них крупных созревающих фолликулов.

Лечение раннего климакса и истощения яичников

 

Официальная медицина говорит, что единственное возможное лечение синдрома истощения яичников на сегодняшний день – это заместительная гормональная терапия, то есть прием гормональных препаратов, которые вам выписывает врач.

Что говорит нетрадиционная медицина?

Не секрет, что есть внутренние резервы организма, которые активизируются при определенных условиях. Не секрет, что организм саморегулирующаяся система. При определенном воздействии физических упражнений, можно активизировать эндокринную систему и повысить количество гормонов или нормализовать их выработку.

Например, Дина Родригес — йога терапевт и психолог в свои 80 лет полна жизненных сил и энергии.» Я делаю упражнения каждое утро по 30 минут — говорит Дина. — это придает мне энергии и помогает не стареть.»

Она советует начинать занятия гормональной йогой с 30 лет, так как она помогает при предменструальном синдроме. А врачи-гинекологи рекомендуют этот вид йоги в климактерическом периоде как средство, облегчающее «приливы» и расстройства сна. И даже в постменопаузе из этой практике можно извлечь выгоду и снизить обусловленную возрастом гиподинамию.

Гормональная йога для здоровья и молодости

 

Исследования Бразильского университета показали, после 4х месячных занятий гормональной йогой производительность яичников у женщин возросла на 75%, а уровень эстрогена повысился на 254 %.

Такое изменение гормонального уровня означает, что женщина чувствует себя более молодой, уравновешенной и выглядит свежее, поскольку улучшается производство коллагена и кожа становится более гладкой и подтянутой.

В этом видео вы узнаете несколько упражнений из курса по гормональной йоге по системе Дины Родригес

Приглашаем вас получить полный видеокурс по системе гормональной йоги, которая восстанавливает гормональную систему и облегчает болезненную симптоматику в период менструального цикла.

Обратите внимание на важность поддержания правильного уровня гормонов в организме тем более, если ваш организм вошёл в фазу менопаузы. Выполняя упражнения, вы будете удивлены, что ваш собственный уровень гормонов будет оставаться на уровне нормы, даже несмотря на прекращение менструаций.

В программе курса гормональной йоги

 

Упражнения для активизации работы надпочечников, почек, яичников, щитовидной железы, для гипофиза и эпифиза, вилочковой железы помогут оздоровить весь организм. Такой эффект достигается, в основном, благодаря упражнениям, прорабатывающим всю эндокринную систему.

Вы научитесь:

1. Упражнениям йоги, нормализующим гормональный фон
2. Упражнениям, регулирующим вес при гормональных нарушениях
3. Упражнениям, нормализующим менструальный цикл
4. Использовать энергетическую медитацию для восстановления щитовидной железы
5. Упражнениям, избавляющим от хронической усталости и эмоциональной нестабильности и др.

Курс подходит для женщин с симптомами низкого уровня гормонов, с проблемами бесплодия, менструальными расстройствами, кистами яичников, при климаксе.

Асаны и пранаямы способствуют улучшению качества сна, снижению веса, нормализации кровяного давления, снижению болезненных симптомов в предменструальный период, избавлению от стресса.

Упражнения для омоложения лица. Регулярная гормональная йога улучшает эластичность мышц, придаёт свежесть, упругость и сияние коже, способствует появлению гибкости, лёгкости и энергичности.
Всем желаю красоты и красивого лица и тела! Инна Нефедовская

Понравилась статья?

Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети

Оценка функции яичников | Тихоокеанский центр фертильности

Один из наиболее распространенных диагнозов фертильности, нарушения овуляции обычно легко поддаются лечению. Женские яичники выполняют две ключевые функции: они производят зрелую яйцеклетку, которая будет доступна для оплодотворения каждый месяц ( овуляция) , и доставляют гормоны эстроген и прогестерон, которые необходимы для установления и поддержания беременности. Гормон - это «химический посланник», который влияет на определенную клетку, орган или функцию в организме.Гормоны регулируют жизненно важные функции, такие как рост, обмен веществ, половую функцию и размножение. При этом до 20 процентов бесплодных пар имеют диагноз нарушения овуляции; 90 процентов женщин могут достичь овуляции, и большинство из них забеременеют в зависимости от возраста женщины.

Существует несколько способов определить, регулярно ли у женщины происходит овуляция и вырабатывается ли достаточное количество гормонов:

Медицинский осмотр

Первым шагом в оценке здоровья яичников является полное физическое обследование и обследование органов малого таза, а также подробный анамнез.

Такое обследование также отметит:

  • Менструальный анамнез (анамнез пациентки, а также анамнез соответствующих членов семьи). Если у женщины нерегулярные месячные или у нее совсем нет менструаций, это явный признак того, что существует проблема с овуляцией.
  • Сексуальный анамнез и противозачаточные средства
  • Любые предыдущие операции на органах малого таза
  • Заметное увеличение или потеря веса, оценка состояния питания, а также диеты и анорексии или булимии в анамнезе
  • Недавние стрессовые события
  • Уровень физической активности
  • Здоровье надпочечники, щитовидная железа и гипофиз, отвечающие за регулирование ключевых репродуктивных гормонов

Ультразвук тазовых органов

Ультразвук подвергает часть тела воздействию высокочастотных звуковых волн, чтобы создать изображение этой области.Ультразвук короткий, неинвазивный и безболезненный. Для УЗИ органов малого таза тонкий инструмент, называемый преобразователем , вводится во влагалище. Преобразователь излучает высокочастотные звуковые волны, а затем прослушивает отраженное эхо от тканей тела. Полученное изображение, просматриваемое в «реальном времени», может указывать на здоровье фолликулов яичников, а также на любые проблемы, такие как кисты яичников.

Анализ крови на прогестерон, щитовидную железу и пролактин в сыворотке 900 15.Это анализы крови для определения гормонов, необходимых для установления и поддержания здоровой беременности:

  • Тест на прогестерон сыворотки . Он измеряет уровень гормона яичников прогестерона , который играет жизненно важную роль во время беременности. Этот анализ крови, который проводится примерно за неделю до начала менструального цикла, может обеспечить один из самых простых и точных методов определения овуляции. Поскольку уровень прогестерона может нормально колебаться в течение дня, измерение уровня прогестерона не так полезно, как когда-то считалось, при определении гормонального фона овуляции.
  • Тест на тиреотропный гормон (ТТГ). Гормоны щитовидной железы влияют на репродуктивную систему. Как высокий, так и низкий уровень щитовидной железы может нарушать гормональные функции, необходимые для овуляции и установления беременности.
  • Пролактиновый тест. Этот гормон отвечает за выработку грудного молока и важен для беременности, однако высокий уровень может препятствовать овуляции.

График базальной температуры тела (BBT)

Это способ составить график менструального цикла, чтобы увидеть, когда у пациентки наблюдается тенденция к овуляции.На следующий день после овуляции и в конце месячного менструального цикла наблюдается рост гормона прогестерона. Прогестерон поддерживает эндометрий или слизистую оболочку матки, создавая питательную среду для оплодотворенной яйцеклетки. Повышение уровня прогестерона приводит к повышению температуры тела. Отслеживая эти изменения температуры, можно оценить характер овуляции.

Хотя создание графиков базальной температуры - простой и недорогой способ убедиться в том, что овуляция происходит, нормальные колебания температуры иногда могут вводить в заблуждение, а суровые измерения температуры каждое утро могут расстраивать.В дополнение к этому, температура не повышается до тех пор, пока не произойдет овуляция, поэтому график не может быть использован для определения времени полового акта. По этим причинам мы больше не рекомендуем проводить тестирование BBT.

Набор для прогнозирования овуляции (OPK)

Это единственный метод реального прогнозирования наступления овуляции. Тест требует, чтобы женщина помочилась на палочку. Затем ручка указывает, есть ли повышение уровня ЛГ или лютеинизирующего гормона , ответственного за запуск овуляции.Для большинства наборов положительный результат означает, что овуляция произойдет в течение 24 часов. Набор полезен для определения времени полового акта или осеменения. Поскольку он измеряет ключевой гормон, ответственный за овуляцию, он также может указывать, происходит или нет овуляция на самом деле. Мы рекомендуем цифровые тестовые палочки Clear Blue Easy, которые можно найти в большинстве аптек и продуктовых магазинов.

Оценка качества яйцеклеток

Другая важная функция яичников, производство яйцеклеток, может быть оценена с помощью анализов крови, проводимых в ключевые моменты менструального цикла.Такие тесты могут указывать на качество яйцеклеток женщины, а также на состояние яйценоскости организма или яичникового резерва .

Для того, чтобы врач пациента знал о состоянии производства и качества яиц, важно принимать разумные для него решения о лечении. Даже когда уровень гормонов указывает на снижение качества яйцеклеток, организм женщины зачастую вполне способен поддержать беременность. В этих случаях донорство яйцеклеток (при котором мать-реципиент использует яйца более молодой женщины) может быть очень успешным.

Анализ крови на ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) и эстрадиол . Этот тест, проводимый на 2 или 3 день менструального цикла, измеряет ФСГ , первичный гормон, ответственный за производство яиц, а также эстрадиол , самый важный гормон эстрогена, ответственный за здоровье яичников и рост репродуктивных органов. . С возрастом женщины и снижением яйценоскости уровни ФСГ и эстрадиола будут расти. Это увеличение свидетельствует о том, что организм испытывает трудности с производством яиц и усерднее работает, чтобы «восполнить» этот недостаток.Идеальный уровень ФСГ на 2 или 3 день цикла составляет от 4 до 8 мМЕ / мл. Более низкие уровни лучше, чем более высокие. Любой уровень выше 10 мМЕ / мл указывает на проблему с резервом яичников. Идеальный уровень эстрадиола составляет от 30 до 50 пг / мл и в основном помогает подтвердить, что ФСГ был взят в правильное время цикла.

Антимюллеров гормон (АМГ). Более новый тест - это тест на антимюллеровы гормоны. Этот гормон непосредственно вырабатывается развивающимися фолликулами в яичниках и меньше зависит от того, на каком этапе цикла женщина находится.Идеальный уровень - 1.0 или выше. Чем выше уровень, тем лучше.

CCT (тест с вызовом кломида). Это более обширный способ измерения количества яйцеклеток, при котором уровни гормонов ФСГ и эстрадиола измеряются до и после того, как женщина принимает лекарство от бесплодия Кломид.

Оценка отсутствия менструального цикла

Женщинам, у которых нет менструального цикла, может быть назначен прогестероноподобный препарат под названием Provera , чтобы вызвать менструацию. Если менструация происходит после провера, это указывает на то, что вырабатывается гормон эстроген, что, в свою очередь, указывает на здоровую матку.Отсутствие менструации после приема Провера может быть признаком того, что гипофиз мозга, отвечающий за контроль выработки и баланса гормонов, не может нормально функционировать. Пока нет признаков того, что женщина вступила в менопаузу (например, очень высокий уровень ФСГ), состояние, вызывающее отсутствие овуляции, обычно можно вылечить.

Оценка функции маточных труб

Нежные маточные трубы - это путь к фертильности. Во время эякуляции сперма откладывается во влагалище, а затем проходит через шейку матки и матку в маточную трубу, где встречается и оплодотворяет яйцеклетку.Сокращение гладкой мускулатуры фаллопиевых труб и движения микроскопических фимбрий, выстилающих трубы, перемещают оплодотворенную яйцеклетку ( эмбрион ) обратно вниз по трубе в матку. Поскольку любая закупорка или повреждение этого хрупкого механизма может помешать зачатию, оценка состояния маточных труб является первым шагом в оценке. Во многих случаях проблемы с трубами поддаются лечению. Для определения состояния маточных труб обычно используются следующие тесты:

Гистеросальпингограмма

Это рентгеновское обследование, во время которого небольшое количество красителя вводится в матку и фаллопиевы трубы.Рентгеновский снимок отображается на экране во время обследования. По мере того, как краситель рассеивается, он освещает любые засорения (например, рубцовую ткань или фибромы), которые могут препятствовать перемещению яиц в матку. Процедура также позволяет врачу увидеть структуру самой матки, чтобы убедиться, что она готова принять оплодотворенное яйцо. HSG выполняется на 2-й неделе менструального цикла (т.е. после прекращения менструального кровотечения, но до овуляции). Весь экзамен занимает около 10 минут. Побочные эффекты, если таковые имеются, включают спазмы и боль в области таза.Прием ибупрофена перед процедурой может помочь с этими симптомами. Большинство женщин могут сразу же возобновить повседневную деятельность.

Состояния, которые могут вызвать бесплодие

Тщательная оценка бесплодия может предупредить врача пациента о состояниях мужской или женской репродуктивной системы, которые могут привести к бесплодию. Щелкните ссылки ниже, чтобы получить подробное описание некоторых наиболее распространенных заболеваний, а также информацию о диагностике и лечении.

.

Перекрут яичника - Симптомы, диагностика и лечение

Перекручивание яичника и / или маточной трубы на его сосудистой и связочной опорах, блокирование адекватного кровотока к яичнику.

Быстрая диагностика и вмешательство необходимы для сохранения функции яичников.

Чаще всего встречается у женщин репродуктивного возраста от 20 до 40 лет; может возникнуть во время беременности. Также наблюдается у младенцев, детей, подростков и женщин в постменопаузе.

Обычно проявляется болью в животе, тошнотой, рвотой и образованием в брюшной полости.Необходимо высокое клиническое подозрение. Клинические проявления неспецифичны, без абсолютного клинического профиля.

Трансвагинальное ультразвуковое исследование с допплеровским исследованием кровотока может показать увеличенный яичник без кровотока.

Окончательный диагноз - хирургический. Лапароскопическая хирургия с деторсией является предпочтительным методом лечения для сохранения нормальной функции яичников и фертильности.

Скручивание или скручивание яичника вокруг связочного опора. Это может привести к потере кровоснабжения яичника и маточной трубы.При постановке диагноза это состояние считается неотложным хирургическим вмешательством. Поэтому как можно быстрее поставить правильный диагноз крайне важно для предотвращения нежелательных явлений, которые могут привести к потере яичника, маточной трубы или того и другого.

.

15 поз йоги для лечения синдрома поликистозных яичников (СПКЯ)

Что такое СПКЯ?

Синдром поликистозных яичников характеризуется небольшими кистами в яичниках, где женщины испытывают репродуктивный, психологический и гормональный дисбаланс. Около 5-10% женщин диагностируют PCOD. Дисбаланс гормональной продукции приводит к повышению уровня мужского гормона и инсулинорезистентности. При СПКЯ количество андрогенов увеличивается, а прогестерон снижается, что приводит к увеличению выработки тестостерона в организме.

c лицензионная (BY ND) фотография flickr по Amy-amyjirsa_yogini

Страдающие женщины сталкиваются с выпадением волос, прыщами, бесплодием, нерегулярным MC, увеличением веса и т. Д. PCOD также может вызвать диабет 2 типа и сердечный приступ. Йога помогает сбалансировать гормоны, уменьшая количество андрогенов и стимулируя производство яиц.

Причины СПКЯ

Существует множество причин поликистоза яичников, но наиболее заметной из них является стресс. Некоторые из важных причин СПКЯ:

  • Напряжение и деформация
  • Многолетнее напряжение
  • Современный порочный образ жизни
  • Беспокойство
  • Депрессия

Симптомы СПКЯ

Важные признаки и симптомы СПКЯ указаны ниже:

  • Нерегулярный MC
  • Киста яичника
  • Угри, прыщи и прыщи
  • Выпадение волос
  • Облысение аналогично мужскому
  • Вздутие живота
  • От перхоти
  • Частые перепады настроения
  • Выкидыш
  • Раздражительность
  • Рост волос на лице и остальной части тела
  • Масса
  • Увеличение мышц и костей
  • БП
  • Нарушение баланса сахара в крови

Последствия СПКЯ

Факторы риска PCOD следующие:

  • Сердечный приступ
  • Диабет
  • Штрихи
  • Тревожное расстройство
  • Депрессия
  • Рак матки

Йога хороша для лечения СПКЯ

Йога может сыграть важную роль в профилактике и лечении синдрома поликистозных яичников.Йога - одно из важных освежающих и омолаживающих средств, которое может бороться со стрессом и даже полностью искоренять его. Поскольку стресс играет важную роль в преувеличении СПКЯ, йога-терапия эффективна при СПКЯ.

Позы йоги, такие как асаны, расслабляющие упражнения, пранаяма и медитация, эффективны как средство снятия стресса. Такие позы йоги, как асаны, помогают растянуть область таза, а пранаяма, а также медитация успокаивают ум.

Позы йоги для лечения СПКЯ

Йога помогает регулировать работу эндокринных желез в организме, тем самым обеспечивая баланс гормонов.Йога эффективна для поддержания здоровья яичников и матки, а также для решения таких проблем, как бесплодие, увеличение веса и психологические проблемы. Есть много поз йоги, которые хороши для PCOD. Некоторые из важных поз йоги приведены ниже.

  1. Надисодхана Пранаяма : Надисодхана Пранаяма также называется Анулом Вилом, которая помогает успокоить ваш ум, освежить нервы мозга, тем самым снимая стресс с тела. Он приносит спокойствие и комфорт вашему телу, поэтому естественным образом излечивает СПКЯ.
  2. Бхрамри Пранаяма : Это единственная пранаяма, которая контролирует все негативные области, такие как стресс, напряжение, тревога, напряжение, депрессия и т. Д. Таким образом, она помогает бороться с перепадами настроения.
  3. Медитация поможет стабилизировать ваш ум, поднимет настроение и окажет успокаивающее действие. Медитация приносит гармонию в тело, разум и эмоции, чтобы естественным образом контролировать PCOD.
  4. Бхадрасана (поза бабочки) : Это эффективная асана для тех, кто испытывает PCOD.Заниматься бабочкой нужно спокойно и спокойно. Это помогает открыть область таза и способствует расслаблению. Он снимает стресс и избавляет от дискомфорта при менструации.
  5. Приветствие Солнцу (Сурья Намаскар) : Двенадцать поз йоги в Приветствии Солнцу хороши для повышения гибкости тела, а также для контроля гормонального дисбаланса. Сурья Намаскар также помогает контролировать вес. Приветствие Солнцу помогает вывести токсины и снять стресс со всей системы.
  6. Бхуджангасана (поза кобры) : поза кобры оказывает давление на желудок и помогает стимулировать функцию яичников.Он имеет много преимуществ, таких как улучшает пищеварение, снимает стресс, полезен для груди, легких и плеч.
  7. Наукасана (поза лодки) : Наукасана хороша в случае СПКЯ, поскольку поза лодки оказывает избыточное давление на брюшную полость.
  8. Дханурасана (поза лука)
  9. Поза воина (поза Супермена)
  10. Супта Бадхаконасана (поза лежащей бабочки)
  11. Бхарадваджасана (Твист Бхарадваджи)
  12. Чакки Чаланасана (перемещение точильного круга) помогает изменить функцию эндокринных желез, тем самым повышая эффективность гормональной секреции.
  13. Шавасана (поза трупа)
  14. Падмасана помогает растянуть тазовую область и хорошо контролировать гормональный дисбаланс.
  15. Капалбхати

Диета при СПКЯ

  • В центре внимания белки и свежие овощи
  • Ешьте продукты с низким ГИ и ГЛ.
  • Ешьте натуральные продукты, такие как яйца, свежие фрукты.
  • Ешьте хорошие жиры.
  • Соблюдайте сбалансированную и здоровую диету
  • Есть продукты, содержащие достаточно клетчатки и грубых кормов
  • Избегайте более сладких и углеводных продуктов.
  • Следует отдавать предпочтение продуктам с низким гликемическим индексом.
  • Следует уделять особое внимание продуктам с низким содержанием насыщенных веществ.
  • Больше веса следует придавать свежим фруктам и свежим овощам.
  • Витамин B6 помогает поддерживать гормональный баланс и контролировать PCOD.
  • Витамины B2, B3, B5 и B6 хороши для контроля веса.
  • Следует употреблять такие продукты, как чечевица и нут, поскольку они снижают уровень эстрогена.
  • Следует поощрять такие продукты, как орехи, семена и оливковое масло, поскольку они содержат незаменимые жирные кислоты
  • Используйте яблочный уксус.

Советы по контролю СПКЯ

  • Выпейте достаточное количество воды.
  • Свежие продукты и свежие овощи
  • Избегайте нежелательной, фаст-фуд и полуфабрикатов
  • Избегайте молока и молочных продуктов.
  • Избегайте кофе и алкоголя.
  • Чтобы поддерживать свой вес, нужно регулярно заниматься спортом, заниматься йогой и быстрой ходьбой.
  • Избегайте ошибочной современной жизни, вместо того чтобы сосредоточиться на успокаивающей музыке, природе и красоте пейзажей, садоводстве и проведении времени на природе.
  • Свежие продукты и салаты

Статьи по теме

.

Первичная недостаточность яичников | POI

Что такое первичная недостаточность яичников (POI)?

Первичная недостаточность яичников (ПНЯ), также известная как преждевременная недостаточность яичников, возникает, когда яичники женщины перестают нормально работать до достижения ею 40 лет.

Многие женщины естественным образом испытывают снижение фертильности в возрасте около 40 лет. У них могут начаться нерегулярные менструации при переходе к менопаузе. У женщин с ПНЯ нерегулярные менструации и снижение фертильности начинаются в возрасте до 40 лет.Иногда это может начаться уже в подростковом возрасте.

POI отличается от преждевременной менопаузы. При преждевременной менопаузе менопаузы прекращаются до 40 лет. Вы больше не можете забеременеть. Причина может быть естественной, или это может быть болезнь, операция, химиотерапия или облучение. При ПНЯ у некоторых женщин все еще бывают периодические периоды. Они могут даже забеременеть. В большинстве случаев причина POI неизвестна.

Что вызывает первичную недостаточность яичников (ПНЯ)?

Примерно в 90% случаев точная причина POI неизвестна.

Исследования показывают, что ПНЯ связана с проблемами с фолликулами. Фолликулы - это небольшие мешочки в яичниках. Ваши яйца растут и созревают внутри них. Один из типов проблем с фолликулами заключается в том, что у вас заканчиваются рабочие фолликулы раньше, чем обычно. Другая причина - фолликулы не работают должным образом. В большинстве случаев причина проблемы с фолликулом неизвестна. Но иногда причиной может быть

Кто подвержен риску первичной недостаточности яичников (ПНЯ)?

Определенные факторы могут повысить риск инфицирования женщин:

Каковы симптомы первичной недостаточности яичников (ПНЯ)?

Первым признаком POI обычно являются нерегулярные или пропущенные месячные.Более поздние симптомы могут быть похожи на симптомы естественной менопаузы:

  • Приливы
  • Ночные поты
  • Раздражительность
  • Плохая концентрация
  • Снижение полового влечения
  • Боль во время секса
  • Сухость влагалища

Для многих женщин с ПНЯ проблемы с беременностью или бесплодие являются причиной обращения к своему врачу.

Какие еще проблемы могут вызывать первичная недостаточность яичников (ПНЯ)?

Поскольку POI приводит к снижению уровня определенных гормонов, вы подвергаетесь большему риску других заболеваний, включая

  • Беспокойство и депрессия. Гормональные изменения, вызванные ПНЯ, могут вызывать беспокойство или приводить к депрессии.
  • Синдром сухого глаза и заболевание поверхности глаза. У некоторых женщин с ПНЯ есть одно из этих заболеваний глаз. Оба могут вызвать дискомфорт и привести к нечеткости зрения. Если не лечить, эти состояния могут вызвать необратимое повреждение глаз.
  • Порок сердца. Более низкий уровень эстрогена может повлиять на мышцы, выстилающие артерии, и может увеличить накопление холестерина в артериях.Эти факторы увеличивают риск атеросклероза (затвердевания артерий).
  • Бесплодие.
  • Низкая функция щитовидной железы. Эта проблема также называется гипотиреозом. Щитовидная железа - это железа, вырабатывающая гормоны, контролирующие обмен веществ и уровень энергии в организме. Низкий уровень гормонов щитовидной железы может повлиять на ваш метаболизм и вызвать очень низкий уровень энергии, умственную вялость и другие симптомы.
  • Остеопороз. Гормон эстроген помогает сохранять кости крепкими.Без достаточного количества эстрогена у женщин с ПНЯ часто развивается остеопороз. Это заболевание костей, которое вызывает слабость и ломкость костей, которые с большей вероятностью сломаются.

Как диагностируется первичная недостаточность яичников (ПНЯ)?

Для диагностики POI ваш врач может сделать

  • История болезни, , включая вопросы о том, есть ли у вас родственники с POI
  • Тест на беременность, , чтобы убедиться, что вы не беременны
  • Медицинский осмотр, для выявления признаков других заболеваний, которые могут вызывать ваши симптомы
  • Анализы крови, для проверки уровня определенных гормонов.Вы также можете сдать анализ крови на хромосомный анализ. Хромосома - это часть клетки, которая содержит генетическую информацию.
  • Ультразвуковое исследование органов малого таза, , чтобы увидеть, увеличены ли яичники или имеется несколько фолликулов

Как лечится первичная недостаточность яичников (ПНЯ)?

В настоящее время не существует проверенного лечения для восстановления нормальной функции яичников женщины. Но есть методы лечения некоторых симптомов ПНЯ. Есть также способы снизить риски для вашего здоровья и вылечить состояния, которые может вызвать POI:

  • Заместительная гормональная терапия (ЗГТ). ЗГТ - наиболее распространенное лечение. Он дает вашему организму эстроген и другие гормоны, которые не вырабатываются яичниками. ЗГТ улучшает сексуальное здоровье и снижает риск сердечных заболеваний и остеопороза. Обычно вы принимаете его примерно до 50 лет; примерно в том возрасте, когда обычно начинается менопауза.
  • Добавки кальция и витамина D. Поскольку женщины с ПНЯ имеют более высокий риск развития остеопороза, вам следует принимать кальций и витамин D каждый день.
  • Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО). Если у вас есть ПНЯ и вы хотите забеременеть, вы можете попробовать ЭКО.
  • Регулярная физическая активность и здоровый вес. Регулярные упражнения и контроль веса могут снизить риск остеопороза и сердечных заболеваний.
  • Лечение сопутствующих состояний. Если у вас есть заболевание, связанное с POI, важно вылечить и его. Лечение может включать лекарства и гормоны.

NIH: Национальный институт детского здоровья и развития человека

.

Смотрите также