В момент овуляции болит яичник


Боли в яичнике при овуляции и причины возникновения симптома

Боль в яичнике при овуляции встречается довольно часто – у каждой пятой женщины. Если эта боль возникла через несколько месяцев после возникновения месячных, значит, она связана с физиологическими особенностями организма. Мамам следует быть внимательными к половому созреванию своих дочек, которые наверняка пожалуются на возникший дискомфорт. Можно посетить гинеколога, чтобы исключить патологию, пройти ультразвуковое исследование. Если боли при овуляции в яичниках возникли позднее, например, после аборта или родов, это может стать следствием воспалительного процесса.

Причин для болей в яичниках может быть много

Какие изменения происходят в яичнике при овуляции

Репродуктивный цикл женщины состоит из двух фаз: овуляторной и лютеиновой. Овуляторная фаза цикла начинается ростом и созреванием фолликула – миниатюрного образования округлой формы, в которой живет и развивается яйцеклетка, ее подготовкой к выходу и оплодотворению. Процесс созревания фолликула занимает 10-14 дней. Когда фолликул созревает, он увеличивается в размерах, растягивает стенки органа.

Если к месту образования фолликула близко подходят нервные окончания, женщина непременно почувствует боль, которая может быть кратковременной, а может продолжаться 24 часа и сопровождаться повышенной температурой.

Может ли при овуляции болеть яичник

Боль внизу живота, вызванная овуляцией, относится к индивидуальным особенностям организма. Она возникает в зависимости от того, с какой стороны яйцеклетка выходит в маточную трубу. Например, правый яичник болит при овуляции, когда созревание фолликула произошло в правом яичнике, а боль слева возникает, когда к овуляции готовится левый орган. Боль может быть также зеркальной, то есть разрыв фолликула слева отдается болью в правом яичнике. Во время выхода яйцеклетки из правого яичника болит левый яичник при овуляции.

Часто в момент овуляции отмечается боль

Боль можно считать в пределах нормы, если она терпима и не мешает женщине вести привычный образ жизни. Если во время овуляции яичник болит настолько, что женщина вынуждена хвататься за обезболивающие и брать больничный, необходимо обратиться к врачу, чтобы провести тщательное обследование. Обследование у гинеколога потребуется и в том случае, когда во время овуляции болят оба яичника. Это может указывать на развитие заболевания.

Какие физиологические причины болей

Причины болей в яичнике при овуляции следующие:

  1. Во время разрыва фолликула повреждаются кровеносные микрососуды и затрагиваются нервные окончания.
  2. Волнообразные сокращения маточной трубы вызваны спазмами мышц, которые тоже нередко отдаются болью.
  3. Гормональные всплески, сопровождающие разрыв фолликула и выход яйцеклетки, влияют на физическое состояние женщины, ее эмоциональное состояние.

Какие болезни могут быть

В отличие от матки, яичники буквально опутаны нервными окончаниями, поэтому они реагируют болью на любое нарушение, на любую патологию, происходящую в них.

Яичники – очень чувствительный орган

Сальпингоофорит

Самой распространенной болезнью яичников считается воспаление одного или обоих органов – оофорит, воспаление маточных труб (сальпингит). Чаще воспалением охвачены и яичники, и маточные трубы. Тогда речь идет о сальпингоофорите или аднексите. Болезнь протекает в острой или хронической форме, возникает вследствие попадания в яичники болезнетворных бактерий. Это происходит в результате:

  • активной половой жизни с инфицированным партнером, поскольку вероятность получить инфекцию возрастает при частой смене партнеров;
  • воспалительных процессов в органах, близко расположенным к придаткам: в матке, мочевом пузыре, в нижнем отделе кишечника;
  • абортов, родов, хирургических вмешательств.

Вероятность получить воспаление повышается при слабой иммунной системе, недостатке витаминов и минералов в питании.

Следствием оофорита становится отсутствие овуляции и бесплодие. Сальпингит приводит к спайке и непроходимости маточных труб, что тоже является причиной бесплодия.

Чтобы определить причину, врач должен провести диагностику

Симптомами острого оофорита, являются:

  • острая боль в нижней части живота со стороны воспаленного яичника;
  • повышенная температура;
  • расстройство мочеиспускания;
  • слабость, ухудшение общего состояния.

Лечение назначает врач после обследования и определения причины болезни.

Поликистоз яичников

Это заболевание становится следствием гормонального сбоя и невозможности фолликула до конца согреть и разорваться. Нелопнувшие фолликулы наполняются жидкостью и превращаются в кисты. Овуляция не происходит, и следствием поликистоза яичников является бесплодие. Причиной поликистоза служит гормональный дисбаланс, постоянные стрессы, ожирение, нарушения в эндокринной системе. Симптомы поликистоза:

Поликистоз яичников – довольно распространенная патология

Но на основе только одних симптомов ставить диагноз самой себе не следует, поскольку они характерны и для других заболеваний. Необходимо обратиться к гинекологу для обследования и назначения лечения.

 Доброкачественные опухоли яичников

Доброкачественные опухоли репродуктивного органа делятся на эпителиальные и соединительнотканые. Основным видом соединительнотканой доброкачественной опухоли является фиброма яичника. Эта болезнь поражает женщин репродуктивного возраста. Длительное время она протекает бессимптомно. При отсутствии лечения возникают осложнения, такие как перекрут ножки опухоли, нагноение опухоли и некроз. Доброкачественные опухоли диагностируются на УЗИ, КТ или с помощью биопсии.

Эпителиальными опухолями считаются гладкостенные папиллярные, серозные и другие опухоли.

Злокачественные опухоли яичников. Рак

Рак яичника диагностируется в любом возрасте, чаще всего – в репродуктивном возрасте. Злокачественная опухоль возникает и развивается из эпителиальной ткани яичника. Симптомы болезни проявляются на поздней стадии.

  • выделения крови из влагалища;
  • увеличение живота за счет скопления жидкости;
  • частое мочеиспускание, запоры,
  • боль.
При раке яичников может наблюдаться частое мочеиспускание

Одной из причин возникновения рака является генетическая предрасположенность. Если в роду были женщины, болевшие раком, это значит, что женщина находится в группе риска и должна не реже 1 раза в полгода проходить обследование на онкологию.

Какие еще симптомы присутствуют

В здоровом организме никаких симптомов, кроме боли, ощущаемой при разрыве фолликула, быть не должно. Если она сопровождается повышением температуры, лихорадочными состояниями, и даже тошнотой, значит, имеет место заболевание яичников или придатков. Еще одной, индивидуальной особенностью организма могут стать небольшие выделения крови, появляющиеся после разрыва фолликула, или через несколько дней, когда образуется желтое тело.

Появление крови в середине цикла одни гинекологи считают патологией, другие – нормой. Истина, вероятно, лежит где-то посередине. Этот вопрос до конца не изучен.

Как устранить боль

Конечно, при возникновении боли можно применить спазмолитики или анестетики. Но если боль терпима, таблетками увлекаться не стоит. Любые лекарства вносят в организм дисбаланс. Анестетики влияют на нервную систему. Спазмолитики замедлят сокращение маточной трубы, и оплодотворенная яйцеклетка останется в трубе, что приведет к внематочной беременности.

Почему болят яичники? Об этом смотрите в данном ролике:

Рекомендуется избегать стрессов, есть больше фруктов и овощей – источники витаминов и минералов. Больше пить жидкостей. И пусть это будут чистые или разбавленные фруктовые соки. Грелка способна уменьшить боль, но врачи не рекомендуют класть грелку на живот, так как при прогревании активируются воспалительные процессы.

За 2-3 дня до разрыва фолликула необходимо избегать поднятия тяжестей, активных физических нагрузок, поскольку это приведет к обострению болезненного состояния во время овуляции.

Чем опасна боль в яичнике

Боли в нижней части живота нельзя игнорировать и глушить обезболивающими препаратами еще и потому что можно довести болезнь до такого состояния, когда лечение станет невозможным и потребуется удаление одного, или двух яичников. А это не только ведет к бесплодию. Яичники – эндокринные железы, вырабатывающие женские гормоны. Прекращение выработки гормонов ведет к раннему климаксу. Как только угасает репродуктивная функция женщины или мужчины, запускаются другие часы. Те, которые ведут к увяданию человеческой жизни. Берегите яичники. Они – источник молодости и долголетия.

Симптомы овуляции: чего ожидать

Симптомы овуляции возникают не у каждой овуляции. Отсутствие симптомов не означает, что у вас нет овуляции. Однако есть определенные физические изменения, которые могут помочь вам определить овуляцию, на которые вы можете обратить внимание.

Боль при овуляции (mittelschmerz)

Некоторые женщины испытывают легкую боль в яичниках до или во время овуляции. Боль в яичниках, связанная с овуляцией, которую часто называют mittelschmerz, может быть вызвана ростом фолликула, который удерживает созревающую яйцеклетку, поскольку он растягивает поверхность яичника.

Эти ощущения иногда описываются как приступ боли или хлопка. Они могут ощущаться в любом яичнике и могут меняться по локализации и интенсивности от месяца к месяцу. Некоторые женщины могут испытывать боль в яичниках на разных сторонах тела каждый месяц, но это миф, что ваши яичники по очереди выделяют яйца.

Дискомфорт может длиться всего несколько минут, хотя некоторые женщины чувствуют легкий дискомфорт в течение более длительных периодов времени. Вы также можете почувствовать жжение, вызванное выделением жидкости из фолликула при удалении яйцеклетки.Эта жидкость иногда вызывает раздражение слизистой оболочки живота или окружающей его области. Эти ощущения также могут сопровождать чувство тяжести внизу живота.

Боль в яичниках также может быть не связана с овуляцией. Узнайте, что еще может быть причиной боли в яичниках.

Изменения температуры тела

Базальная температура тела (BBT) - это температура, которую вы имеете, когда вы впервые просыпаетесь утром перед тем, как двигать телом. Базальная температура вашего тела повышается примерно на 1 ° F или меньше в течение 24-часового окна после овуляции.Это вызвано секрецией прогестерона - гормона, который помогает слизистой оболочке матки становиться губчатой ​​и толстой при подготовке к имплантации эмбриона.

Если беременность не наступила, ваш BBT будет оставаться повышенным до начала менструального цикла. Отслеживание вашего BBT может дать подсказки о вашей модели овуляции от месяца к месяцу, хотя этот метод не является надежным. Исследование, проведенное в 2000 году с участием более 200 женщин, показало, что позднюю овуляцию нельзя предсказать никаким методом и что ни один из симптомов овуляции, включая BBT, полностью не соответствует выделению яйцеклетки.График BBT также неэффективен для женщин, у которых даже немного нерегулярные периоды.

Изменения цервикальной слизи

Цервикальная слизь (ЦМ) состоит в основном из воды. Вызванный резким повышением уровня эстрогена, он меняется по консистенции во время вашего фертильного окна и может дать подсказку об овуляции.

Вырабатываемые железами шейки матки, CM - это канал, по которому сперма транспортируется к яйцеклетке. В период вашего фертильного периода эта богатая питательными веществами скользкая жидкость увеличивается в объеме.Он также становится более тонким, эластичным по текстуре и прозрачным по цвету. CM часто упоминается как имеющий консистенцию яичного белка в это время.

В дни, предшествующие овуляции, вы можете заметить больше выделений, чем обычно. Это вызвано увеличением объема CM.

В период максимальной фертильности CM может помочь сохранить сперматозоиды в живых на срок до пяти дней, увеличивая ваши возможности для зачатия. Он также обеспечивает смазку при половом акте. Вы можете проверить консистенцию CM, проникнув во влагалище возле шейки матки и наблюдая за жидкостью, которую вы извлекаете на пальцах.Если он вязкий или липкий, возможно, у вас овуляция или приближается овуляция.

Изменения в слюне

Эстроген и прогестерон изменяют консистенцию высушенной слюны до или во время овуляции, вызывая формирование паттернов. Эти узоры в высохшей слюне могут быть похожи на кристаллы или папоротники у некоторых женщин. Курение, еда, питье и чистка зубов - все это может маскировать эти эффекты, что делает этот показатель менее чем окончательным.

.

Боль при овуляции - NHS

Некоторые женщины испытывают одностороннюю боль внизу живота при овуляции.

Это происходит примерно за 14 дней до менструации, когда яичник выделяет яйцеклетку в рамках менструального цикла.

Он также известен как mittelschmerz (по-немецки «средняя боль» или «боль в середине месяца»).

Боль при овуляции часто бывает нормальным явлением и является еще одним побочным эффектом, связанным с менструацией.

Симптомы боли при овуляции

Боль может быть тупой или резкой и внезапной.

Обычно он находится либо с левой, либо с правой стороны вашего живота, в зависимости от того, какой яичник выпускает яйцеклетку.

Оно может длиться всего несколько минут или продолжаться день или два. Некоторые женщины замечают небольшое вагинальное кровотечение, когда оно случается.

Когда обращаться к врачу

Обратитесь к терапевту, если боль сильная или вы беспокоитесь.

Хорошая идея - завести дневник перед визитом. Сообщите врачу, когда именно во время менструального цикла возникает боль и как долго она длится.

Способы лечения болезненной овуляции

Болезненную овуляцию обычно можно облегчить простыми средствами, такими как горячая ванна или безрецептурное обезболивающее, такое как парацетамол.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, также могут помочь, но вам не следует их принимать, если вы пытаетесь забеременеть, поскольку они могут помешать овуляции.

Если вы испытываете сильный дискомфорт, поговорите со своим терапевтом о других вариантах лечения.

Методы контроля рождаемости, которые останавливают овуляцию, такие как противозачаточные таблетки или противозачаточный имплантат, могут полностью избавить от боли при овуляции.

Стоит ли беспокоиться о боли при овуляции?

Болезненная овуляция встречается довольно часто и обычно безвредна. Но иногда это может быть симптомом основного заболевания.

Некоторые из основных причин могут привести к проблемам с фертильностью, которые могут помешать вам забеременеть:

  • эндометриоз - воспалительное заболевание, поражающее яичники и маточные трубы, которое также может вызывать боль во время овуляции
  • рубцовая ткань - если у вас была операция (например, кесарево сечение или удаление аппендикса), рубцовая ткань может вызвать боль при овуляции, ограничивая яичники и окружающие их структуры
  • Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП) - ИППП, такие как хламидиоз, могут вызывать воспаление и рубцевание вокруг фаллопиевых труб, что приводит к боли при овуляции

Почему возникает боль при овуляции?

Никто не уверен, но одна теория состоит в том, что боль при овуляции - это яйцеклетка, пробивающая стенку яичника, которая выделяет небольшое количество жидкости (или иногда небольшое количество крови), которая раздражает близлежащие нервы.

Последняя проверка страницы: 2 августа 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 2 августа 2022 г.

,

15 признаков, что пришло время овуляции

Менструальный цикл - знакомый, но загадочный процесс для средней женщины. Мы сталкиваемся с ними регулярно, слишком часто, многие согласятся, но они приходят и уходят таким образом, что, по всей видимости, мы не можем контролировать. Несмотря на то, что существует множество доступной информации, может быть сложно по-настоящему понять внутреннюю работу процесса, ответственного за запуск и влияние на время менструального цикла. Фактически, многие женщины не знают, что они способны к деторождению или могут забеременеть, примерно 6 дней в месяц.Точный срок этого окна для зачатия зависит от овуляции.

Овуляция - это термин, используемый для обозначения момента, когда зрелая яйцеклетка выходит из яичника женщины, готовая к оплодотворению и потенциально приводящая к беременности. Для средней женщины, и важно помнить, что всегда будут различия, поскольку женские тела уникальны, овуляция происходит примерно на 14-й день цикла или на 14-й день после начала кровотечения с последней менструацией женщины.

Очень полезно определить время овуляции, если женщина надеется забеременеть. Эксперты рекомендуют заниматься сексом ежедневно в дни, предшествующие овуляции, потому что сперма может жить от 3 до 5 дней в теле женщины, а это означает, что они будут там и ждать, когда это драгоценное яйцо дебютирует. Поскольку яйцеклетка обычно живет от 12 до 24 часов после овуляции, момент времени является фундаментальной частью успешного зачатия.Ниже приводится список из 15 признаков овуляции:

.

Ожидаемый период 15 через две недели

Чтобы понять эту концепцию, нужно сначала ознакомиться с лютеиновой фазой менструального цикла.Лютеиновая фаза - это период между овуляцией и началом менструального цикла женщины. Хотя тело каждой женщины совершенно уникально, стандартная лютеиновая фаза длится от 12 до 14 дней. Это означает, что в день начала менструации у женщины она может отсчитать 14 дней и определить точный день, когда у нее, вероятно, произойдет овуляция. Отслеживая таким образом несколько циклов (с помощью бесплатного приложения для смартфона или календаря), женщина сможет определить обычную продолжительность своего цикла и средний день овуляции.

Другими словами, если цикл женщины обычно длится 31 день, справедливо предположить, что у нее овуляция происходит на 17-й день цикла, поскольку через 14 дней после этого у нее должна начаться следующая менструация.Это чрезвычайно полезная информация, потому что женщина может начать более точно определять идеальные дни для полового акта, если она пытается забеременеть. Эксперты по фертильности рекомендуют половой акт в дни, предшествующие овуляции, а не ждать, пока не появится подозрение на овуляцию, чтобы начать попытки.

14 Повышенное обоняние

Менструальный цикл женщины определяется повышением и понижением гормонов.Два наиболее заметных гормона, отвечающих за синхронизацию и функционирование женской репродуктивной системы, - это эстроген и прогестерон. Эти американские горки по выработке гормонов на протяжении женского цикла могут вызвать множество тонких физических симптомов. Одним из следствий внезапного повышения уровня эстрогена, а затем и прогестерона, непосредственно окружающего овуляцию, является обострение обоняния, означающее, что женские тела от рождения лучше осознают свое окружение.

Некоторые исследования предполагают, что это инстинктивный способ самки найти себе пару, поскольку исследования показывают, что в это время ее больше привлекают мужские феромоны.Ей также может казаться, что ее больше привлекает запах своего партнера, особенно во время овуляции он находит его запах особенно привлекательным. Конечно, у этого явления есть и обратная сторона. Некоторые женщины сообщают, что им легче отвлекаться от тонких, неприятных запахов. Итак, если кухонный мусорный бак внезапно вызывает отвращение или запах стандартного обеда из морепродуктов коллеги вызывает особенно тошноту в данный день, это яйцо может быть готово лопнуть!

13 Чувство особой любви

Многие женщины из-за того, что гормоны проходят через их тело во время овуляции, испытывают период повышенного сексуального возбуждения, который совпадает с ее периодом максимальной фертильности.В дни, предшествующие овуляции, она может обнаружить, что ее половое влечение значительно усилилось, и она гораздо чаще думает о сексе. Она может хотеть секса больше, чем обычно, или даже начинать встречи со своим партнером, хотя в остальную часть месяца этого не происходит. Так человеческая природа поощряет воспроизводство! Она просто реагирует на сигналы своего тела о том, что она плодородна, и шансы на зачатие достигают своего пика!

Итак, хотя может показаться странным по-настоящему обращать внимание на свое либидо вместо того, чтобы просто реагировать естественным образом, это может быть очень убедительным способом определения того решающего временного окна, когда наиболее вероятно зачатие.

12 Легкая тошнота

Сложная комбинация пиковых гормонов, ответственных за запуск овуляции, особенно повышение уровня эстрогена и выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ), может вызвать у некоторых женщин тошноту или тошноту.Кроме того, у некоторых женщин организм реагирует на всплеск гормонов, вырабатывая дополнительные пищеварительные соки, что создает почву для расстройства желудка и дискомфорта. В недавнем исследовании многие женщины сообщали о случаях расстройства желудка сразу же после овуляции, и исследователи полагают, что чувствительность организма к быстро меняющимся гормонам способствует как заболеваниям желудка, так и потенциальным головным болям.

Многие женщины считают полезным вести ежедневный журнал любых потенциальных симптомов или заболеваний в течение месяца.Хотя небольшая головная боль примерно в одно и то же время каждый месяц может показаться не такой уж большой проблемой, на самом деле она может быть важным индикатором времени овуляции или приближающейся менструации у женщины. Сравнивая данные нескольких циклов, она потенциально может получить массу информации, которая в противном случае не была бы очевидной.

11 Вздутие живота

Вздутие живота возникает, когда организм удерживает лишнюю воду или жидкости.Это не редкость во время овуляции: до 40% женщин отмечают, что они чувствуют себя странно вздутыми во время овуляции каждый цикл. По мере приближения овуляции уровень гормона эстрогена достигает пика, что часто приводит к временному дисбалансу в различных системах организма. В результате женщина может почувствовать, что ее любимые джинсы более облегающие, чем обычно, или ей будет неудобно в своей любимой облегающей блузке.

Как ни странно, этот симптом может показаться немного противоречивым, поскольку у женщины также может наблюдаться повышение либидо и в целом чувство резкости, в то же время чувствуя некоторый дискомфорт из-за вздутия живота.

10 Гладкая кожа

У многих женщин менструальный цикл часто объявляет о своем приближении не менее неприятными прыщами. Они часто являются хорошим индикатором того, что у женщины предменструальный период, а у женщины всего несколько дней до менструации.Согласно исследованию, недавно опубликованному в Archives of Dermatology , 63% женщин испытывают предменструальные обострения акне. Эти нежеланные посетители, как правило, наносят удар за семь-десять дней до начала менструации у женщины и обычно проходят вскоре после начала кровотечения.

Поскольку в начале цикла женщины доминирует гормон эстроген, а во второй половине - прогестерон, середина цикла (когда происходит овуляция) является своего рода балансирующим действием.Для многих женщин это приводит к некоторому «затишью перед бурей» в отношении вызванных гормонами прыщей. Это самая спокойная фаза, и для многих женщин результатом становится гладкая кожа или небольшая, но заметная отсрочка появления новых прыщей.

9 Увеличение цервикальной слизи

Для многих женщин это один из наиболее очевидных признаков того, что овуляция неизбежна.По сути, женское тело невероятно оборудовано, чтобы делать все возможное, чтобы увеличить вероятность зачатия. Один из способов добиться этого - увеличить выработку цервикальной слизи или жидкости, вырабатываемой шейкой матки, которую женщина может отмечать как выделения из влагалища незадолго до овуляции. Слизь из шейки матки часто становится более гладкой или более скользкой, как описывают многие женщины, в дни, предшествующие овуляции. Это способ тела помочь мужской сперме в долгом и опасном путешествии по избранным вагинам, матке и фаллопиевым трубам в надежде найти эту неуловимую яйцеклетку.

Эксперты по фертильности рекомендуют проверять слизь шейки матки чистыми руками на протяжении всего цикла, чтобы заметить ее изменения. Плодородная цервикальная слизь часто принимает консистенцию яичного белка и может растягиваться, не ломаясь между пальцами.По мере того, как слизь из шейки матки высыхает, становится гуще или густе, можно предположить, что наиболее плодородная фаза цикла женщины прошла, поскольку она, как правило, не способствует сперматозоиду.

8 Повышенная энергия и хорошее настроение

Для многих женщин справиться с их месячным объемом не составляет большого труда.ПМС, менструальные спазмы или чувство дискомфорта - это не проблема, и их легко игнорировать. Для других боль и дискомфорт месячного цикла значительны. Существует так много факторов, которые влияют на впечатления женщины в течение месяца, и так же, как каждое тело уникально, каждый период уникален. Тем не менее, середина менструального цикла женщины часто является временем повышенной энергии и общего чувства благополучия.

Теперь мы знаем, что вы можете думать о легкой тошноте или чувствительности носа, о которых мы упоминали ранее, но на них, как правило, не обращают внимания из-за позитивного настроя, которое испытывают многие женщины по мере приближения овуляции.Для некоторых это может быть ощущение того, что стресс немного меньше, или ощущение беззаботности, но основная причина - гормональная. По мере приближения овуляции в организме вырабатывается тонкий баланс гормонов, предназначенный для повышения шансов женщины на половую жизнь и зачатие. В целом этот баланс способствует хорошему психическому состоянию, поэтому чувство немного более радостного, чем обычно, может быть хорошим индикатором повышения фертильности.

7 Положительный тест OPK

Наборы для прогнозирования овуляции, обычно называемые OPK, несомненно, являются одним из наиболее конкретных способов, с помощью которых женщина может определить время овуляции.Работа OPK заключается в обнаружении всплеска производства гормона, известного как лютеинизирующий гормон (ЛГ). ЛГ вырабатывается передней долей гипофиза, и он повышается примерно за 12–36 часов до овуляции, что означает, что если женщина ежедневно проходит тесты на овуляцию в течение всего цикла, она может точно отметить, когда ее организм вырабатывает этот гормон в количестве, которое может вызвать овуляцию.

OPK продаются без рецепта и обычно называются «тестами на овуляцию».«Многие женщины предпочтут покупать их в Интернете, поскольку их можно приобрести оптом по очень доступным ценам на таких сайтах, как Amazon.com. Многие эксперты рекомендуют проходить несколько тестов в день, начиная с 8 или 10 дня цикла женщины, чтобы она не пропускает положительный результат, если овуляция происходит раньше, чем в среднем на 14-й день. Поскольку всплеск ЛГ может быть довольно быстрым (длящимся всего несколько часов), также может быть полезно сдать несколько анализов в течение дня, чтобы Избегайте пропуска положительного результата. Как только женщина получит окончательный положительный результат OPK, она может предположить, что овуляция произойдет в течение 48 часов.

6 Повышенная базальная температура тела

Это еще один способ подтверждения времени овуляции, основанный на доказательствах. До овуляции базальная температура тела женщины составляет от 97 до 97.5 градусов по Фаренгейту, хотя эти цифры могут немного отличаться для каждой женщины. Когда происходит овуляция, организм вырабатывает прогестерон, ответственный за поддержание беременности, если она произойдет. Одним из результатов повышения прогестерона является небольшое повышение температуры тела женщины (обычно на 0,5 градуса).

Это повышение будет заметно для женщины, которая ежедневно измеряет свою температуру после пробуждения с помощью базального термометра, который представляет собой уникальный тип термометра, способный снимать подробные показания.Женщина, заинтересованная в подтверждении овуляции, должна изучить надлежащие процедуры составления графиков (например, измерение ее температуры сразу после пробуждения и перед тем, как встать с постели, растяжка или какое-либо действие) и использовать одно из множества доступных приложений для смартфонов, которые помогут записывать и составлять диаграммы собранная информация.

5 дополнительных достопримечательностей

Помимо увеличения либидо, многие женщины сообщают о росте их общего влечения к мужчинам в целом по мере приближения овуляции.Удивительно, но исследования показывают, что это реальное научное явление, а не предания детского безумия. По мере того, как женщина приближается к наиболее плодородной части своего цикла, она, как правило, обнаруживает, что ее привлекает другой тип мужчин, чем обычно она предпочитает в остальное время.

Исследование Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе попросило женщин почувствовать запах различных футболок, которые раньше носили мужчины с разной степенью симметрии тела и лица.Результаты были шокирующими. Женщины в разгар овуляции неизменно выбирали футболки, которые носили мужчины, которые были более симметричными или мужественными, чем женщины, у которых не было овуляции. Таким образом, хотя более мужественные и стереотипно мужские типы могут не нравиться женщине в большинстве случаев, исследования показывают, что она сочтет их более желанными во время овуляции. К счастью, это легко превращается в влечение к партнеру, и женщины сообщают, что их не больше, чем забавляет этот временный сдвиг в предпочтениях.

4 Болезненность или болезненность груди

Те же гормоны, которые контролируют продолжительность менструального цикла, также вызывают задержку воды и болезненность в определенных областях тела.У многих женщин грудь становится временно нежной или болезненной на ощупь вскоре после овуляции. Из-за повышения уровня прогестерона, который в больших количествах вырабатывается желтым телом (часть яичника, которая выделяет яйцеклетки во время овуляции), ткань груди может набухать из-за избыточного количества воды или жидкостей. Результатом этого отека тканей является болезненность или чувство повышенной чувствительности к давлению.

Многие женщины сообщают о болезненных ощущениях в груди через день или два после подтверждения овуляции с помощью OPK или графика своей базальной температуры.Эта временная задержка болезненности может быть результатом времени, необходимого организму для удержания жидкости в результате повышения уровня прогестерона и последующего набухания тканей.

3 Боль на одной стороне таза

Каждый месяц на яичнике женщины формируется небольшая киста, которая в конечном итоге становится доминирующим фолликулом, ответственным за высвобождение зрелой яйцеклетки во время овуляции.Эта киста не повод для беспокойства. Фактически, это называется «функциональной» кистой, поскольку она в конечном итоге служит определенной цели (овуляция) и, если беременность не достигается, исчезнет, ​​когда менструальный цикл женщины начнется снова. Однако эта киста может вызывать легкий дискомфорт, ощущаемый как легкая боль с одной стороны таза женщины. Поскольку женщина обычно овулирует из одного яичника в каждом цикле, переключаясь между двумя в каждом цикле, она может уделять пристальное внимание и понимать, с какой стороны она производит яйцеклетку в течение любого данного месяца.

Согласно исследованию, незадолго до выхода яйцеклетки во время овуляции рост фолликула растягивает поверхность яичника, что может вызвать боль, обычно продолжающуюся от нескольких минут до нескольких часов.Известен как Mittelschmerz, что по-немецки означает «средняя боль», поскольку боль обычно возникает в середине цикла женщины.

2 Световые пятна

Светлые кровянистые выделения в середине цикла женщины также могут указывать на то, что овуляция произошла совсем недавно.Считается, что небольшое количество крови выделяется, когда зрелая яйцеклетка вырывается из фолликула, ответственного за ее производство. Эта кровь в конечном итоге попадает в матку и в конечном итоге проливается через легкое вагинальное кровотечение.

Кроме того, некоторые женщины сообщают об увеличении цервикальной слизи, которая имеет розовый оттенок или немного крови, смешанной с ней во время овуляции.И на самом деле, многие эксперты по фертильности считают это очень хорошим признаком того, что у женщины очень плодовитая и овуляция прошла успешно. Женщина, пытающаяся зачать ребенка, должна обязательно обращать внимание на любые кровянистые выделения в середине цикла, поскольку они могут быть одним из самых ярких признаков овуляции. Это может быть еще более точным признаком для женщины, которая иначе не испытывала бы кровянистых выделений в середине цикла.

1 положение шейки матки

Женщины также могут лучше понять, где они находятся в месячном цикле, проверяя положение шейки матки.Хотя это может звучать пугающе, знакомство со своим телом и его функционированием дает возможность понять как можно больше о том, что делает организм для подготовки к беременности. Шейка матки действует как привратник для матки, оставаясь твердой и сухой, подобно тому, как может ощущаться кончик женского носа при проверке двумя чистыми пальцами. Перед овуляцией женщины описывают шейку матки как низкую, твердую и неподатливую.

Однако во время овуляции женщина заметит, что шейка матки сдвигается выше и становится более мягкой и влажной.Это связано с тем, что он естественным образом открывается и становится более восприимчивым к сперме, в надежде, что произойдет зачатие. Тело действительно представляет собой замечательную систему, одновременно полную секретов и ключей к его внутренней работе. Мы надеемся, что после небольшого расследования тайна времени овуляции может стать немного менее сложной.

Источники: Американская ассоциация беременных, клиника Мэйо, WebMD

следующий 10 удивительных деревенских имен для девочек

Об авторе

Шеннон - учительница и мама, живущая в Лос-Анджелесе, Калифорния, со своим мужем, маленькой дочерью и чрезмерно увлеченной четырехлетней немецкой овчаркой.Ей нравится жадно изучать все, что касается беременности, ребенка и воспитания детей, и ей нравится только проводить время с ребенком, о котором она и ее семья так долго мечтали. У нее есть страсть к письму, грамматике и обмену развлекательным и интересным контентом с читателями.

Подробнее о Шеннон Кэмерон ,

Смотрите также