Яблочный уксус при кисте яичника


Народные средства от кисты яичника: ТОП-10 действенных рецептов

Народные средства от кисты яичника, которые приведены ниже, помогают не только снять боль и устранить дискомфорт при данном заболевании, но и способствуют уменьшению и самостоятельному рассасыванию кисты.

Помните! Лечение кисты народными средствами требует обязательной предварительной консультации гинеколога!

1. Тепло на живот 2. Касторовое масло 3. Солевая ванна 4. Ромашковый чай 5. Яблочный уксус 6. Свекла

Тепло на живот

Для снятия болезненных ощущений и мышечных спазмов в нижней части живота применяют сухое тепло. Для этого:

  1. Наполните грелку или пластиковую бутылку горячей водой.
  1. Разместите грелку в нижней части живота. Важно: обязательно под грелку необходимо положить полотенце (салфетку). Не разрешается класть грелку на голое тело!
  2. Держите сухое тепло минимум 15 минут.

Касторовое масло

Касторовое масло использовали еще наши бабушки для излечения многих болезней. Однако наиболее эффективно оно зарекомендовало себя в борьбе с кистой яичника. Масло не только очищает организм от токсинов, но и стимулирует работу лимфатической и кровеносной систем, соответственно способствует уменьшению размеров и рассасыванию новообразования. Лечить кисту яичника народными средствами с использованием касторового масла нужно так:

  1. Возьмите фланелевую ткань таких размеров, чтобы ее можно было сложить в два-три раза. Убедитесь, что сложенная ткань достаточно большая, чтобы полностью покрыть низ живота.
  2. Вылейте на ткань около 2 ст. л. касторового масла. Сложите фланелевую ткань пополам и чуть прижмите, чтобы она пропиталась полностью. Если двух ложек масла недостаточно – добавьте еще. Главное, чтобы с ткани масло не стекало. После этого ткань разверните.
  3. Смоченную касторовым маслом ткань положите на нижнюю часть живота.
  4. Покройте ткань полиэтиленом (пакетом), сверху накройте полотенцем.
  5. На полотенце положите горячую грелку и укутайтесь одеялом.
  6. Лежите не менее 30 минут, после чего тщательно смойте касторовое масло с кожи.

Такое лечение народными средствами кисты яичника необходимо проводить три раза в неделю в течение трех месяцев.

Иногда женщине проблематично удалить касторовое масло с кожи. Чтобы быстро убрать масло с обработанного участка можно использовать специальный раствор. Для его приготовления 3 ст. л. соды залейте 4 ст. воды. Хорошо перемешайте и обработайте кожу.

Важно! Не используйте данный способ лечения кисты яичника во время месячных. Также запрещается применять какие-либо компрессы на основе касторового масла после овуляции женщинам, которые планируют зачатие.

Солевая ванна

Избавиться от кисты яичника поможет английская соль. Она не только быстро снимает болезненные симптомы и способствует рассасыванию, но, и благодаря своему высокому содержанию магния сульфата, работает как мышечный релаксант.

Для приготовления солевой ванны необходимо:

  1. Наполнить ванну теплой водой (не горячей!) и добавить 1 ст. английской соли.
  2. Добавить 10 капель любого эфирного масла (лаванда, жасмин, роза и др.).
  3. Перемешивать воду до полного растворения соли.
  4. Принимать ванну необходимо 20-30 минут.

Использовать такой вид лечения можно один раз в день.

Ромашковый чай

Лечить кисту яичника в домашних условиях можно травяными чаями. Чаще всего используют именно ромашку. Ромашковый чай успокаивает боль, устраняет дискомфорт (чувство давления) в нижней части живота и снимает воспаление яичников. Более того, он прекрасно расслабляет и стимулирует кровоток в области малого таза, благодаря чему нерегулярные месячные приходят в норму.

Для приготовления ромашкового чая необходимо:

  1. В 1 ст. кипятка добавить 2 ч. л. сухой ромашки.
  2. Накрыть крышкой и дать настояться в течение 5 минут.
  3. Процедить через марлю, добавить 1 ч. л. цветочного меда. Выпить.

Разрешатся принимать ромашковый чай 2-3 раза в день.

Яблочный уксус

Лечение кисты яичника без операции предполагает использование яблочного уксуса. В своем составе уксус имеет высокое содержание калия, благодаря чему применение средств на его основе помогает кисте уменьшиться в размерах и полностью раствориться.

Традиционный рецепт:

  1. В 1 ст. теплой воды добавьте 1 ст. л. яблочного уксуса. Перемешайте.
  2. Добавьте 1 ст. л. мелассы (черной патоки).
  3. Пить ежедневно по 1-2 стакана.

Принимать данное средство нужно до тех пор, пока не исчезнет вся болезненная симптоматика или новообразование на яичнике не рассосется.

Свекла

Народное лечение свеклой помогает сбалансировать кислотность, и выводит токсины из организма. Это в свою очередь уменьшает выраженность многих симптомов кисты яичника.

В 1 ст. свекольного сока добавьте 1 ст. л. алоэ вера и патоки (1:1). Принимайте каждое утро до еды.

Имбирь

Имбирь , одно из главных средств народной медицины для лечения кисты яичника. Он обладает не только противовоспалительными действиями, но и выступает как обезболивающее средство. Способствует регуляции менструаций.

Рецепт приготовления:

  1. 5 см корня имбиря, два стебля сельдерея и ¾ ананаса поместить в блендер (соковыжималку).
  2. Добавить 100 гр яблочного сока. Перемешать.

Полученный сок пить 1 раз в день до исчезновения кисты.

Кроме того, снять болезненные симптомы поможет простой имбирный чай. Пейте две-три чашки ежедневно, и вы забудете про дискомфорт внизу живота!

Лен

Лен избавляет от гормонального дисбаланса, приводит в норму уровень прогестерона и эстрогена. Это способствует уменьшению кисты, особенно функциональной. Для этого 1 ст. л. молотого льняного семени залейте 1 ст. теплой кипяченой воды. Пить ежедневно натощак. Также семена льна можно добавлять в йогурты, супы, салаты.

Миндаль

Богатый магнием, миндаль помогает уменьшить болезненные спазмы, связанные с кистой яичников. Для облегчения боли и снятия дискомфорта можно есть обычный жареный миндаль.

Хорошо зарекомендовал себя массаж области живота с использованием миндального масла. Легкие массажные движения снимают боль и устраняют вздутие живота. Для максимального эффекта смешайте 1 ст. л. миндального масла и несколько капель эфирного масла жасмина.

Еще один народный «препарат» , это сладкий миндаль. В 1 ст. теплого молока добавьте 1 ч. л. масла сладкого миндаля. Хорошо размешайте и пейте один раз в день. Это не только вкусно, но и полезно!

Питьевая вода

Большинству женщинам с диагнозом «киста яичника» лечащий врач советует увеличить объем потребляемой жидкости. Идеальным вариантом будет пить фильтрованную воду через равные промежутки времени. Также в воду можно добавлять лимонный сок (1 капля на 1 ст. воды). Откажитесь от кофе, газированных и алкогольных напитков.

Заменить обычную воду можно овощными соками или кокосовой водой. Благодаря большому количеству жидкости происходит вымывание токсинов из организма, что в свою очередь уменьшает отек брюшной полости, в которой сформировалась киста яичника и снижается боль.

Помните! Использовать средства народной медицины для лечения кисты яичника можно только после консультации с лечащим врачом!

Как лечить кисту без операции читайте ТУТ или смотрите видео про народные средства лечения данного заболевания:

Загрузка...

Яблочный уксус Cyst

Яблочный уксус

Яблочный уксус (ACV) - это уксус, полученный из яблок в процессе двойной ферментации, в результате чего образуется уксусная кислота, ключевой ингредиент всех уксусов.

Эпидермоидные кисты, которые часто ошибочно называют сальными кистами, представляют собой доброкачественные бугорки под кожей, которые обычно появляются на лице, шее и теле.

Если эпидермоидная киста не доставляет вам физического дискомфорта или не вызывает дискомфорта по косметическим причинам, ее можно оставить в покое.Иногда он может даже рассосаться сам по себе.

Природные целители - возможно, мотивированные исследованием 2015 года, показывающим противогрибковые свойства ACV - иногда предлагают использовать ACV для лечения эпидермальных кист. Они рекомендуют наносить ACV на кисту ватным тампоном два раза в день.

Перед тем, как пробовать ACV на кисте, обсудите с врачом другие варианты лечения. Если ваша киста вызывает у вас боль или косметические проблемы, они могут порекомендовать:

  • инъекция
  • вскрытие и дренирование
  • полное удаление с помощью небольшой хирургии

Поскольку ACV содержит уксусную кислоту, яблочную кислоту и молочную кислоту, которые являются Часто используемые в продуктах по уходу за кожей, натуральные целители часто предлагают использовать ACV в качестве лечения кистозных прыщей, чтобы помочь отшелушить омертвевшую кожу и убить бактерии.

Хотя ACV действительно содержит кислоты, которые могут быть эффективными при лечении прыщей, исследования неубедительны. Кроме того, нанесение ACV непосредственно на кожу может привести к ожогам и повреждению кожи, поэтому его необходимо разбавить водой.

Прежде чем добавлять яблочный уксус в схему ухода за кожей, обсудите эту идею со своим дерматологом, чтобы понять, подходит ли это решение для ваших конкретных обстоятельств.

Многие сторонники естественного исцеления предлагают принимать внутрь ACV для лечения кист яичников.Однако нет опубликованных исследований, показывающих, что ACV является жизнеспособным вариантом лечения или профилактики кист яичников.

Прежде чем вы решите использовать яблочный уксус для этой или любой другой медицинской необходимости, тщательно обсудите эту идею со своим врачом. Ваш врач может указать как на положительные, так и на отрицательные стороны, а также на то, как они связаны с вашим текущим здоровьем.

Яблочный уксус - популярное альтернативное средство для лечения различных заболеваний. Однако существует не так много медицинских доказательств, подтверждающих эти заявления о здоровье.

Хотя использование ACV может принести пользу для здоровья и питания и не обязательно считается вредным для большинства людей, оно имеет риски:

  • ACV очень кислый и, таким образом, особенно в больших количествах или в неразбавленном виде, может раздражать кожу и слизистые. мембраны.
  • ACV может взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете, такими как инсулин и диуретики.
  • ACV может разрушать зубную эмаль.
  • ACV, как и другие кислые продукты, может усилить кислотный рефлюкс.
  • ACV добавляет в ваш организм дополнительную кислоту, которая может быть трудно перерабатываемой почками, особенно если у вас хроническая болезнь почек.

Никакие пищевые добавки, включая ACV, не могут заменить здоровый образ жизни. Яблочный уксус может иметь некоторые преимущества, но необходимы дополнительные исследования, чтобы определить его пользу для здоровья и побочные эффекты.

.

Яблочный уксус для удаления бородавок

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Что вызывает бородавки?

Кожные бородавки встречаются довольно часто. У большинства людей он будет в какой-то момент жизни.

Эти безобидные выпуклые шишки, образующиеся в основном на руках и ногах, вызваны вирусом папилломы человека (ВПЧ). Лечения от ВПЧ нет, поэтому лечение направлено на удаление бородавки.

Современные методы лечения бородавок включают:

  • замораживание бородавок (криотерапия)
  • кремы для местного применения, содержащие салициловую кислоту
  • лазерная терапия
  • хирургическое удаление

Однако лечение бородавок может быть дорогостоящим и болезненным.Иногда требуется несколько процедур. Даже при успешном лечении бородавки бородавки могут вернуться или распространиться на другие части тела.

Уксус на протяжении тысячелетий использовался для лечения множества различных заболеваний, от болей в животе до ядовитого плюща и диабета.

Идея о том, что яблочный уксус можно использовать для лечения бородавок, выдержала испытание временем. Обычно считается, что яблочный уксус действует от бородавок следующим образом:

  • Уксус - это кислота (уксусная кислота), поэтому при контакте с ним он может убить некоторые виды бактерий и вирусов.
  • Уксус горит и медленно разрушает инфицированную кожу, вызывая выпадение бородавки, подобно тому, как действует салициловая кислота.
  • Раздражение кислотами стимулирует способность вашей иммунной системы бороться с вирусом, вызвавшим бородавку.

Самый рекомендуемый метод лечения бородавки яблочным уксусом довольно прост. Вам просто понадобится ватный диск, вода, яблочный уксус и клейкая лента или повязка.

  1. Смешайте две части яблочного уксуса с одной частью воды.
  2. Смочите ватный диск в водно-уксусном растворе.
  3. Нанесите ватный диск прямо на бородавку.
  4. Накройте ленту или повязку, удерживая ватный диск на бородавке на ночь (или дольше, если возможно).
  5. Удалите ватный диск и повязку или ленту и выбросьте.
  6. Повторяйте каждую ночь, пока бородавка не отпадет.

Другой метод заключается в создании раствора для погружения рук или ног:

  1. Смешайте равные части яблочного уксуса и воды в ведре или большом контейнере.
  2. Погружайте пораженную бородавками область примерно на 15 минут каждый день.
  3. По завершении промойте кожу водой.

К сожалению, существует мало научных доказательств того, что яблочный уксус надежно эффективен при лечении бородавок. Одно исследование показало, что уксус может убивать вредные патогены в лаборатории.

Уксус также иногда используется в качестве дезинфицирующего средства в домашних условиях или для консервирования продуктов.

Несмотря на некоторые свидетельства того, что уксус может быть эффективным средством лечения в определенных случаях, научные исследования не подтверждают использование уксуса для борьбы с инфекциями у людей ни при местном нанесении на кожу, ни при приеме внутрь.

Уксус - слабая кислота, содержащая от 4 до 8 процентов уксусной кислоты. Однако даже слабые кислоты могут вызвать химические ожоги.

Были сообщения - одно от 14-летней девочки и другое от восьмилетнего мальчика - яблочного уксуса, вызывающего химические ожоги при нанесении непосредственно на кожу и наложении повязки.

Вы должны проявлять особую осторожность при нанесении яблочного уксуса непосредственно на кожу. Скорее всего, вы почувствуете легкое раздражение или жжение.

Если вы испытываете сильную боль и жжение, которые со временем усиливаются, выньте ватный диск и промойте пораженный участок водой. Когда вы пробуете это средство, убедитесь, что вы разбавляете яблочный уксус водой, чтобы предотвратить ожоги.

Не следует наносить яблочный уксус на открытые раны или непосредственно на лицо и шею. Кроме того, не используйте яблочный уксус при генитальных бородавках. Этот тип бородавок отличается от других и должен лечиться врачом.

На любой натуральный продукт возможна аллергическая реакция.Симптомы аллергической реакции могут включать:

  • затрудненное дыхание
  • сыпь или крапивницу
  • головокружение
  • учащенное сердцебиение

Как и многие природные средства, доказательства, подтверждающие использование яблочного уксуса для лечения бородавок, в основном анекдотичны. Поскольку уксус широко доступен и очень доступен, вы можете попробовать его, прежде чем переходить к более дорогостоящему лечению. Если вы чувствуете жжение или боль, разбавьте уксус еще перед нанесением.

Магазин яблочного уксуса.

Не наносите яблочный уксус на открытые раны. Если ваша кожа горит или сильно раздражена, тщательно промойте водой. Если вы испытываете симптомы аллергической реакции или какие-либо другие симптомы, немедленно прекратите использование и обратитесь к врачу.

Когда дело доходит до бородавок, возможно, вам придется попробовать несколько различных методов лечения, прежде чем вы найдете подходящий. Ваш врач или дерматолог могут поддержать использование натуральных средств наряду с традиционными методами лечения.Поговорите со своим врачом, чтобы рассмотреть возможные варианты.

.

яблочный уксус киста яичника | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:

Женщина спросила:

34 года опыта Семейная медицина

Нет: Кисты Скина образуются, если проток к железе заблокирован, обычно из-за инфицирования железы. Если кисты инфицированы, они могут образовать абсцесс. Если ци ... Подробнее

30-летняя женщина спросила:

8-летний опыт Семейная медицина

Нет доказательств: чтобы показать, что яблочный уксус увеличивает шансы забеременеть.Посмотрите, как отслеживать овуляцию и, следовательно, время месяца, в котором вы ... Подробнее.

6 доказанных преимуществ яблочного уксуса

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Яблочный уксус - популярное домашнее средство. Люди веками использовали его в кулинарии и медицине.

Многие люди утверждают, что он может облегчить широкий спектр жалоб на здоровье, но вы можете задаться вопросом, что говорят исследования.

Яблочный уксус обладает различными целебными свойствами, в том числе антимикробным и антиоксидантным действием.Более того, данные свидетельствуют о том, что он может принести пользу для здоровья, например помочь похудеть, снизить уровень холестерина, снизить уровень сахара в крови и улучшить симптомы диабета.

Однако исследований мало, и необходимы дальнейшие исследования, прежде чем его можно будет рекомендовать в качестве альтернативной терапии.

В этой статье рассматриваются доказательства шести возможных преимуществ яблочного уксуса для здоровья.

Яблочный уксус производится в два этапа (1).

Сначала производитель подвергает измельченные яблоки воздействию дрожжей, которые сбраживают сахара и превращают их в спирт.Затем они добавляют бактерии для дальнейшего сбраживания спирта, превращая его в уксусную кислоту - основное активное соединение в уксусе.

Уксусная кислота придает уксусу сильный кисловатый запах и аромат. Исследователи считают, что эта кислота несет ответственность за пользу для здоровья яблочного уксуса. Сидровый уксус содержит 5–6% уксусной кислоты (2, 3).

Органический нефильтрованный яблочный уксус также содержит вещество, называемое матерью, которое состоит из цепочек белков, ферментов и дружественных бактерий, которые придают продукту мутный вид.

Некоторые люди считают, что мать несет ответственность за большую часть пользы для здоровья, хотя в настоящее время нет исследований, подтверждающих это.

Хотя яблочный уксус не содержит много витаминов и минералов, он предлагает небольшое количество калия. Бренды хорошего качества также содержат некоторые аминокислоты и антиоксиданты.

РЕЗЮМЕ

Яблочный уксус получают путем ферментации сахара из яблок. Это превращает их в уксусную кислоту, которая является основным активным ингредиентом уксуса и может быть ответственна за его пользу для здоровья.

Уксус может помочь убить патогены, включая бактерии (4).

Люди традиционно использовали уксус для очистки и дезинфекции, лечения грибка ногтей, вшей, бородавок и ушных инфекций.

Гиппократ, отец современной медицины, использовал уксус для очистки ран более 2000 лет назад.

Уксус также является пищевым консервантом, и исследования показывают, что он подавляет рост и порчу пищи бактериями, такими как E. coli (4, 5, 6).

Если вы ищете естественный способ сохранить пищу, вам может помочь яблочный уксус.

Неофициальные отчеты также предполагают, что разбавленный яблочный уксус может помочь от прыщей при нанесении на кожу, но, похоже, нет никаких серьезных исследований, подтверждающих это.

РЕЗЮМЕ

Основное вещество уксуса - уксусная кислота - может убивать вредные бактерии или предотвращать их размножение. Он имеет историю использования в качестве дезинфицирующего средства и естественного консерванта.

На сегодняшний день одним из наиболее убедительных способов применения уксуса является помощь в лечении диабета 2 типа.

Диабет 2 типа характеризуется высоким уровнем сахара в крови, вызванным инсулинорезистентностью или неспособностью вырабатывать инсулин (7).

Тем не менее, людям без диабета также полезно поддерживать нормальный уровень сахара в крови, поскольку некоторые исследователи считают, что высокий уровень сахара в крови является основной причиной старения и различных хронических заболеваний.

Самый эффективный и самый здоровый способ регулировать уровень сахара в крови - избегать рафинированных углеводов и сахара, но яблочный уксус также может иметь положительный эффект.

Исследования показывают, что уксус имеет следующие преимущества для уровня сахара в крови и инсулина:

  • Небольшое исследование показывает, что уксус может улучшить чувствительность к инсулину на 19–34% во время приема пищи с высоким содержанием углеводов и значительно снизить уровень сахара в крови и реакцию на инсулин (8) .
  • В небольшом исследовании, проведенном с участием 5 здоровых людей, уксус снизил уровень сахара в крови на 31,4% после употребления 50 граммов белого хлеба (9).
  • Небольшое исследование с участием людей с диабетом показало, что употребление 2 столовых ложек яблочного уксуса перед сном снижает уровень сахара в крови натощак на 4% на следующее утро (10).
  • Многочисленные другие исследования на людях показывают, что уксус может улучшить функцию инсулина и снизить уровень сахара в крови после еды (11, 12).

Национальные центры дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH) заявляют, что очень важно, чтобы люди не заменяли лечение непроверенными продуктами для здоровья (13).

Если вы в настоящее время принимаете препараты, снижающие уровень сахара в крови, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем увеличивать потребление уксуса любого типа.

РЕЗЮМЕ

Яблочный уксус показал большие перспективы в улучшении чувствительности к инсулину и помощи в снижении уровня сахара в крови после еды.

Как это ни удивительно, исследования показывают, что уксус может помочь людям похудеть.

Несколько исследований на людях показали, что уксус может усиливать чувство сытости. Это может привести к тому, что вы будете есть меньше калорий и сбросите вес.

Например, согласно одному исследованию, прием уксуса вместе с пищей с высоким содержанием углеводов приводил к усилению чувства сытости, в результате чего участники съедали на 200–275 калорий меньше в течение остальной части дня (14, 15).

Кроме того, исследование с участием 175 человек с ожирением показало, что ежедневное потребление яблочного уксуса привело к снижению жира на животе и потере веса (16):

  • Принятие 1 столовой ложки (12 мл) привело к потере 2,6 фунта ( 1,2 кг)
  • прием 2 столовых ложек (30 мл) привел к потере 1,7 кг (3,7 фунта)

Однако имейте в виду, что это исследование продолжалось 3 месяца, поэтому истинное влияние на массу тела кажется быть довольно скромным.

При этом простое добавление или вычитание отдельных продуктов или ингредиентов редко оказывает заметное влияние на вес.Вся ваша диета или образ жизни обеспечивают долгосрочную потерю веса.

В целом яблочный уксус может способствовать снижению веса, способствуя насыщению, понижая уровень сахара в крови и снижая уровень инсулина.

Яблочный уксус содержит всего около трех калорий на столовую ложку, что очень мало.

РЕЗЮМЕ

Исследования показывают, что уксус может усилить чувство сытости и помочь вам потреблять меньше калорий, что может привести к потере веса.

Болезни сердца - одна из основных причин смерти (17).

Несколько биологических факторов связаны с риском сердечных заболеваний.

Исследования показывают, что уксус может уменьшить некоторые из этих факторов риска. Однако многие исследования проводились на животных.

Эти исследования на животных показывают, что яблочный уксус может снизить уровень холестерина и триглицеридов, а также несколько других факторов риска сердечных заболеваний (18, 19, 20).

Некоторые исследования на крысах также показали, что уксус снижает кровяное давление, что является основным фактором риска сердечных заболеваний и проблем с почками (21, 22).

Однако нет убедительных доказательств того, что уксус полезен для здоровья сердца у людей. Прежде чем прийти к каким-либо убедительным выводам, исследователям необходимо провести дополнительные исследования.

РЕЗЮМЕ

Несколько исследований на животных показали, что уксус может снизить уровень триглицеридов в крови, холестерина и артериального давления. Однако нет убедительных доказательств того, что он снижает риск сердечных заболеваний у людей.

Яблочный уксус - распространенное средство от кожных заболеваний, таких как сухость кожи и экзема.

Кожа от природы слегка кислая. Использование местного яблочного уксуса может помочь восстановить естественный pH кожи, улучшив защитный кожный барьер (23).

С другой стороны, щелочное мыло и очищающие средства могут вызвать раздражение экземы, усугубляя симптомы (24).

Благодаря своим антибактериальным свойствам яблочный уксус теоретически может помочь предотвратить кожные инфекции, связанные с экземой и другими кожными заболеваниями.

Некоторые люди используют разбавленный яблочный уксус для мытья лица или тоника.Идея в том, что он убивает бактерии и предотвращает появление пятен.

Тем не менее, одно исследование с участием 22 человек с экземой показало, что пропитка яблочным уксусом не улучшила кожный барьер и не вызвала раздражения кожи (25).

Поговорите со своим врачом, прежде чем пробовать новые средства, особенно для поврежденной кожи. Избегайте нанесения неразбавленного уксуса на кожу, так как это может вызвать ожоги (26).

РЕЗЮМЕ

Яблочный уксус имеет естественную кислотность и обладает противомикробными свойствами.Это означает, что он может помочь улучшить кожный барьер и предотвратить инфекции. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы узнать, насколько безопасно и эффективно это средство.

Лучший способ включить яблочный уксус в свой рацион - это использовать его в кулинарии. Это простое дополнение к таким продуктам, как заправки для салатов и домашний майонез.

Некоторым людям нравится разбавлять его водой и пить как напиток. Обычная дозировка составляет от 1-2 чайных ложек (5-10 мл) до 1-2 столовых ложек (15-30 мл) в день, смешанных с большим стаканом воды.

Лучше начинать с малых доз и избегать приема больших доз. Слишком много уксуса может вызвать вредные побочные эффекты, в том числе эрозию зубной эмали и потенциальное взаимодействие с лекарствами.

Некоторые диетологи рекомендуют использовать органический нефильтрованный яблочный уксус, содержащий мамин ».

Bragg’s, кажется, самый популярный вариант, который доступен в Интернете вместе с отзывами и рейтингами. Однако доступны и несколько других разновидностей.

Подробнее о правильной дозировке яблочного уксуса здесь.

РЕЗЮМЕ

Обычная доза яблочного уксуса колеблется от 1 чайной ложки до 2 столовых ложек (10–30 мл) в день, либо используется в кулинарии, либо смешивается со стаканом воды.

Многие веб-сайты и сторонники естественного здравоохранения утверждают, что яблочный уксус обладает исключительными преимуществами для здоровья, включая повышение энергии и лечение болезней.

К сожалению, мало исследований, подтверждающих большинство утверждений о его пользе для здоровья.

Тем не менее, некоторые исследования показывают, что он может иметь некоторые преимущества, в том числе убивать бактерии, снижать уровень сахара в крови и способствовать снижению веса.

Яблочный уксус кажется безопасным, если вы не употребляете его слишком много.

Он также может использоваться в других целях, не связанных со здоровьем, в том числе в качестве натурального кондиционера для волос, средства по уходу за кожей и чистящего средства.

.

Смотрите также