Яичники простудила чем лечить


Застудила яичники - симптомы, как лечить, хроническая форма

Однажды я застудила яичники, симптомы были ярко выражены, сильно мучили. Хотя еще мама учила в детстве, что следует надевать на холоде теплые штаны, но кто об этом помнит…

Воспаление у меня началось внезапно, я даже не подозревала о его истинных причинах, предполагая, что перетерплю кратковременную боль и все пройдет. Не тут то было. Пришлось много сил приложить, чтобы избавиться от напасти. Далее я поведаю, как определить простуду яичников по первым ее проявлениям, почему она возникает, варианты лечения проблемы лекарствами и народными рецептами.

Почему в яичниках возникает воспалительный процесс

На развитие воспаления влияют не только внешние, но и множество внутренних факторов. Но самый частый провокатор – переохлаждение. Помимо него перечислю иные причины, способствующие началу воспалительного процесса:

  • последствия аборта;
  • слабый иммунитет;
  • депрессивные состояния;
  • неправильная установка спирали в матку;
  • проникновение инфекции;
  • игнорирование хронических патологий.

Как понять, что яичники простудились

Сначала прислушайтесь к себе. О начале воспаления в яичниках сигнализируют следующие симптомы:

  1. Тянущие боли внизу брюшины, постоянный дискомфорт. Боль напоминает болезненные месячные. Она локализована либо по одной стороне, если поражен один орган, или не имеет определенного места.
  2. Необычные выделения. На них влияет вирус, поэтому он определяет их консистенцию и окраску.
  3. Нарушение мочеиспускания. Поскольку мочевой пузырь расположен рядом с яичниками, он часто страдает также. Появляются рези, иногда мочеиспускание слишком скудное, хотя бывает и очень частым.
  4. Общее самочувствие ухудшается, поднимается температура.
  5. Нарушение стула. Обычно развивается диарея.
  6. Изменение характера регулярных выделений. Количество крови не соответствует обычному процессу, бывает задержка месячных, появление выделений не в срок.

Воспаление способно нарушить функционирование ЦНС. Последствия такие:

  • раздражительность и головные боли;
  • вздутие брюшины и тошнота;
  • общая слабость и мышечная ломота.

Когда заметили любой из признаков, спешите к врачу! Своевременное лечение избавит от тяжелых последствий, а вот игнорирование сигналов способно спровоцировать неприятности посильнее.

Как лечить застуженные яичники

Какая именно схема терапии поможет: таблетки, суппозитории либо капельница, способен определить лишь врач. Нечасто, но бывает, что лечение эффективно лишь хирургическое. Тогда выполняют лапароскопическую операцию, чтобы устранить спаечный процесс или гнойные очаги.

При остром гнойном аднексите вероятное спасение женщины заключается в операции, требующей удаление воспаленных придатков. Такой исход наиболее печален, особенно, если участь постигает молодую женщину, планирующую родить ребенка.

Лекарственные препараты

Назначать терапию обязан врач, выполнивший полное обследование. Когда патология протекает без серьезных осложнений, рекомендуют стандартную схему:

  1. Антибиотики. Гинеколог назначает тетрациклины, пенициллины, линкозамиды, макролиды либо нитроимидазолы.
  2. Противовоспалительная и обезболивающая терапия.
  3. Лечение, устраняющее интоксикацию.
  4. Общеукрепляющие и иммуностимулирующие лекарства.
  5. Физиотерапия.
  6. Гинекологический массаж.

Максимальный терапевтический эффект обеспечивает сочетание местных препаратов (влагалищный гель, суппозитории) с системными лекарствами (таблетками либо капсулами). Чрезвычайно полезны спринцевания Цитеалом, иными противовоспалительными медикаментами. При гормональном дисбалансе терапию дополняют фитогормоны и оральные контрацептивы. Чтобы укрепить иммунитет, назначают:

  • иммуномодуляторы;
  • витамины;
  • фитопрепараты;
  • БАД с натуральными компонентами.

Средства народной медицины

Народные рецепты эффективны при воспалении, спровоцированном переохлаждением. Но целиком полагаться на подобную терапию не следует, отметая иные схемы лечения.

Хорошо лечат воспаление спринцевания. Рекомендую готовить раствор для них из полезных трав: крапивы, дубовой коры, шалфея, тимьяна, ромашки, арники и хвоща.

Также советую использовать такие средства:

  • травяные и молочные ванночки;
  • тампоны;
  • компрессы.

Формы воспаления яичников после переохлаждения

Патология протекает остро либо имеет слабую симптоматику. Все зависит от степени заражения, состояния яичников, иммунитета. При некачественном лечении, самолечении, использовании неподходящих антибиотиков обострение перетекает в хронический процесс, когда ремиссию сменяет острая фаза.

Что делать, если женщина застудила яичники во время беременности

При беременности женский иммунитет планово снижается, поэтому яичники способны воспаляться при любом сроке. Ситуация крайне опасна, поскольку патология угрожает женскому здоровью, затрагивая и еще не успевшего родиться малютку.

Меры профилактики

Чтобы предупредить воспаление, необходимо соблюдать такие рекомендации:

  • беречься от переохлаждения;
  • своевременно лечить ОРВИ;
  • применять контрацептивы;
  • повышать иммунитет;
  • грамотно подбирать внутриматочную спираль;
  • своевременно менять прокладки;
  • носить качественное белье из дышащих материалов;
  • контролировать эмоции;
  • избегать незащищенного секса;
  • достаточно отдыхать;
  • не допускать ожирения;
  • правильно выполнять интимные процедуры;
  • своевременно посещать гинеколога.

Чем грозит аднексит

Помимо развития хронической фазы патологии, воспаление яичников способно спровоцировать иные серьезные последствия. Среди них:

  • эндометриоз и пиосальпинкс;
  • эндометрит и перитонит;
  • спайки.

Заключение

Не рекомендую рисковать, купируя боль таблетками и оставаясь дома. Посетите врача, чтобы сэкономить время и деньги.

Полезно узнать:

8 естественных способов облегчить симптомы

Кисты яичников - это доброкачественные образования, которые растут на яичниках. Многие кисты не вызывают никаких симптомов, но другие могут быть болезненными или усугубить менструальный цикл женщины.

Женщинам, подозревающим, что у них киста яичника, следует обратиться к врачу, прежде чем пытаться лечить в домашних условиях, так как очень важно диагностировать причину кисты.

Сильная боль, вызванная кистой яичника, может указывать на разрыв или повреждение яичника или фаллопиевой трубы. Разрыв кисты может потребовать неотложной медицинской помощи.

В этой статье мы рассмотрим различные домашние средства для лечения симптомов кисты яичника, а также варианты лечения и время обращения к врачу.

Поделиться на PinterestЧасто симптомы кисты яичников отсутствуют, но иногда возникает боль. Если возникает боль, могут помочь методы релаксации.

Кисты яичников - это заполненные жидкостью мешочки, которые растут на яичнике женщины. Они относительно широко распространены и обычно безвредны. У многих женщин симптомы отсутствуют, и примерно у одной трети менструирующих женщин в любой момент времени возникает киста яичника.

Два наиболее распространенных типа кист яичников:

  • Киста желтого тела: Киста этого типа развивается в желтом теле, которое представляет собой ткань, заполняющую пустой фолликул после того, как он выпустил яйцеклетку во время овуляции. Эти кисты могут кровоточить и вызывать боль.
  • Фолликулярная киста: Эти кисты образуются в фолликуле, где во время овуляции развивается яйцеклетка.

Ни один из этих типов кист обычно не вызывает симптомов и обычно исчезает сам по себе.

Другой тип кисты яичника, доброкачественная опухоль, растет медленно и в редких случаях может стать злокачественной.

Женщины с заболеванием, называемым синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), часто имеют множественные фолликулярные кисты. СПКЯ - это синдром, вызывающий гормональный дисбаланс. Некоторые женщины с СПКЯ не овулируют или овулируют редко.

Иногда киста разрастается настолько, что перекручивает яичник. Это может повредить яичник или маточную трубу или даже вызвать опасное для жизни кровотечение. Этот тип кисты требует немедленного лечения, чтобы предотвратить необратимое повреждение яичника.Иногда хирургу может потребоваться удалить яичник, если он слишком поврежден.

Если киста не очень большая или быстро растет, врач обычно советует подождать. Это означает ожидание, чтобы увидеть, исчезнет ли киста без лечения.

Врач может провести несколько ультразвуковых исследований в течение нескольких месяцев, чтобы контролировать кисту и убедиться, что она исчезнет или не станет больше.

Домашнее лечение не может заставить кисту исчезнуть. Вместо этого цель состоит в том, чтобы вылечить любые симптомы и уменьшить боль.Например, многие женщины с кистой яичника испытывают более сильную боль во время менструации, поэтому лечение кисты яичника в домашних условиях часто направлено на устранение менструальной боли.

Некоторые из наиболее эффективных стратегий включают:

1. Лекарства, отпускаемые без рецепта

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, могут лечить боль, вызванную кистами яичников, а также менструацию. судороги.

Женщинам, которым НПВП не помогают, следует обратиться к врачу, так как сильная боль может указывать на серьезное осложнение.

В некоторых случаях врач может назначить другое обезболивающее, например, ко-кодамол, который содержит кодеин.

2. Массаж

Боль при кисте яичника может вызвать напряжение окружающих мышц. Это может быть особенно неудобно во время менструации. Массаж нижней части спины, бедер, ягодиц и живота может помочь расслабить напряженные мышцы и уменьшить боль.

3. Упражнения и растяжка

Упражнения и растяжка также могут помочь облегчить боль, связанную с кистами яичников.Это также может помочь при мышечном напряжении. Некоторые женщины получают облегчение от интенсивных упражнений, таких как бег, другие предпочитают легкую растяжку и йогу.

Физические упражнения могут поддерживать здоровую массу тела у женщин с СПКЯ. Даже без потери веса упражнения могут уменьшить боль за счет укрепления мышц. Это может предотвратить дальнейшее развитие кист и помочь в борьбе с инсулинорезистентностью.

4. Тепло

Тепло увеличивает кровоток, помогая уменьшить боль. Попробуйте приложить грелку или бутылку с горячей водой, завернутую в полотенце, к животу или пояснице примерно на 20 минут.Это безопасно повторять несколько раз в день, пока прокладка не будет достаточно горячей, чтобы обжечь кожу. Не спите с грелкой.

5. Техники релаксации

Стресс и тревога могут усилить боль. Техники релаксации, такие как медитация, йога и глубокое дыхание, могут помочь уменьшить беспокойство и уменьшить интенсивность боли. Эти методы также могут помочь человеку справиться с болью в долгосрочной перспективе и улучшить общее состояние здоровья.

6. Устройство TENS

Чрескожная электронная стимуляция нервов (TENS) подает к нервам крошечный безопасный электрический сигнал.Этот сигнал может изменить реакцию нервов на боль, помогая как при менструации, так и при боли при кисте яичника. Устройства TENS доступны без рецепта, но врач может также назначить их.

7. Потеря веса

Если женщина страдает избыточным весом, похудание может помочь ее организму лучше регулировать гормональный фон, предотвратить развитие кист и улучшить симптомы боли и усталости. При СПКЯ сложно похудеть, поэтому постарайтесь не унывать, так как это может занять время.

8.Изменения в диете

Многие женщины с СПКЯ инсулинорезистентны. Это может привести к диабету, затруднить беременность и вызвать увеличение веса.

Широкий спектр диетических изменений может помочь, но, поскольку исследования не указывают на конкретную диету для СПКЯ, женщине может потребоваться метод проб и ошибок, чтобы найти то, что ей больше всего подходит.

Поскольку у женщин с СПКЯ может быть инсулинорезистентность, может быть полезно снизить потребление сахара. Сахар содержится в самых разных продуктах, включая углеводы, такие как хлеб и макароны.

Врач может проверить кровь человека, чтобы определить, подвержен ли он риску развития диабета. Выбор здоровой цельной пищи поможет человеку набрать вес в пределах здорового диапазона.

Если кисты не растут или не вызывают симптомов, лечение может не потребоваться.

Лечебные средства для лечения кист яичников включают:

  • Гормональные противозачаточные таблетки для регулирования гормонов и снижения риска развития новых кист.
  • Метформин для повышения чувствительности к инсулину у женщин с СПКЯ.
  • Хирургическое удаление кисты, через небольшой разрез в области пупка или желудка.
  • Удаление яичника или маточной трубы , если киста серьезно повредила эти структуры.

Врачу может потребоваться регулярное наблюдение за растущей доброкачественной опухолью. Иногда врач может предложить удалить опухоль, даже если она доброкачественная или не вызывает симптомов.

Только врач может диагностировать кисту яичника и определить, безопасно ли лечить ее дома.Женщинам, которые подозревают, что у них киста яичников или СПКЯ, следует обратиться к гинекологу. Они спросят об истории болезни женщины и могут выполнить ультразвуковое исследование или анализ крови.

В редких случаях киста яичника может потребовать неотложной медицинской помощи. Разорванная киста может вызвать сильную, невыносимую боль и сильное кровотечение. Женщина с разрывом кисты может также испытывать головокружение, тошноту или рвоту наряду с тазовой болью. Если это произойдет, им следует немедленно вызвать врача или обратиться в больницу.

Кисты яичников - обычное явление, большинство из которых безвредны и со временем проходят. Даже если они сохраняются, лечение является безопасным и надежным и может предотвратить нанесение кистами серьезного вреда.

Домашнее лечение кисты яичников не заставит кисты исчезнуть, но может облегчить любую боль или дискомфорт. Женщинам следует помнить о любых изменениях симптомов и никогда не игнорировать сильную боль в области таза.

При надлежащем домашнем уходе и медицинском уходе киста яичника может быть не более чем временным неудобством.

.

Как лечить простуду: средства правовой защиты, профилактика и лекарства

Простуда вызывается вирусной инфекцией верхних дыхательных путей, носовых пазух, горла и носа. Хотя это неприятно, обычно это не повод для беспокойства.

В подавляющем большинстве случаев, несмотря на плохое самочувствие, с чиханием, болью в горле, кашлем и насморком, простуда - это инфекция, которая проходит самостоятельно; это означает, что он поправляется сам по себе, не требуя специального лечения.

Большинство людей поправляются в течение 1 недели, хотя в некоторых случаях это может длиться дольше.

В этой статье Центр знаний MNT рассмотрит способы лечения симптомов простуды и получения некоторого облегчения.

Краткие сведения о том, как лечить простуду:

  • Простуда, скорее всего, пройдет сама по себе.
  • Лечение, тем временем, делает жизнь проще и управляемее.
  • От простуды нет лекарства, поэтому какие бы лекарства ни принимались, они помогают только облегчить симптомы.

Антибиотики назначают при бактериальных инфекциях.Простуда вызывается вирусами и не поддается лечению антибиотиками. Антибиотики не помогут пациентам быстрее поправиться, и они не помешают пациентам передать их другим людям.

В статье, опубликованной в BMJ , говорится, что боязнь осложнений не является достаточно веской причиной для назначения антибиотиков от простуды. Однако он добавляет, что «что касается пожилых людей, антибиотики действительно значительно снижают риск пневмонии, вызванной инфекцией грудной клетки.”

Эхинацея, также известная как пурпурная эхинацея, - дикий цветок Северной Америки. Коренные народы используют его как лечебное средство от различных болезней и состояний. Исследования давали и продолжают давать противоречивые результаты.

В качестве примера, исследование 2007 года, опубликованное в журнале The Lancet Infectious Diseases , показало, что лечебное средство на травах сокращает продолжительность простуды в среднем на 1,4 дня и снижает вероятность простуды на 58 процентов.

И наоборот, исследователи из Медицинской школы Университета Висконсина в Мэдисоне сообщили в Annals of Internal Medicine , что эхинацея не оказывает большого влияния на простуду, а только сокращает продолжительность симптомов «максимум на полдня». ”

Потливость и насморк - обычное явление, когда люди простужаются; эти симптомы могут вызвать обезвоживание. Эту потерю жидкости необходимо постоянно восполнять. Лучший напиток - вода.

При простуде следует пить много воды.Помните, что кофе и газированные напитки с кофеином могут вызвать обезвоживание, поэтому избегайте их.

Эксперты считают, что куриный суп действительно помогает облегчить симптомы простуды. Считается, что он подавляет движение нейтрофилов, клеток иммунной системы, вызывающих воспаление, а также движение слизи.

Куриный суп также водянистый и может помочь при обезвоживании.

Обильный отдых не только поможет облегчить некоторые симптомы и сделает людей менее несчастными, но также может сократить продолжительность простуды.Отдых помогает иммунной системе более эффективно бороться с вирусной инфекцией.

Поделиться на Pinterest Если нет салфеток, врачи рекомендуют чихать или кашлять в сгиб локтя, чтобы остановить распространение микробов.

Хорошая гигиена важна для предотвращения распространения инфекции. Держитесь подальше от работы или учебы, если плохо себя чувствуете.

При кашле или чихании прикрывайте рот салфеткой и сразу же выбросьте ее в мусорное ведро. Обязательно тщательно мойте руки теплой водой с мылом.

Если нет тканей и человек кашляет или чихает, врачи рекомендуют делать это во внутренней части локтя, поскольку эта часть тела не загрязняет поверхности.

Полоскание соленой водой - приготовление раствора, состоящего из четверти чайной ложки соли, растворенной в 8 унциях теплой воды, и полоскание горла может временно облегчить симптомы боли в горле. Физиологический раствор может помочь удалить лишнюю жидкость из воспаленных тканей задней части глотки, что уменьшит боль.Густая слизь также может разжижаться, что облегчает ее отхождение.

Капли с солевым раствором для носа - их можно купить в аптеке, они могут помочь маленьким детям с заложенностью носа. Солевые капли для носа могут быть полезной альтернативой солевым растворам для полоскания горла (заставить полоскать горло младенцев и очень маленьких детей практически невозможно).

Пар может помочь облегчить симптомы заложенности носа. Для традиционных паровых ингаляций:

  • Наполовину заполните кастрюлю водой и доведите ее до кипения.
  • Поставьте сковороду на прочный стол; убедитесь, что под ним есть полотенце или термостойкий коврик.
  • Пациенты могут сидеть, положив голову на кастрюлю, и накрываться полотенцем.
  • Глубоко дышите с закрытыми глазами.
  • Убедитесь, что пар не попадает в глаза.

Запрещается использовать паровые ингаляции с маленькими детьми - существует опасность получения ожогов. Маленьким детям полезно стоять рядом с горячим душем и вдыхать пар.

Предыдущие исследования дали неоднозначные результаты относительно пользы цинка при борьбе с простудой.В большинстве положительных исследований говорится, что цинк следует принимать в течение 24 часов с момента появления симптомов.

Канадские исследователи недавно обнаружили, что цинк лучше действует на взрослых, чем на детей; они добавили, что побочные эффекты, особенно при приеме более высоких доз, являются обычным явлением. Серьезным побочным эффектом является постоянная аносмия или отсутствие запаха. Перед использованием цинка важно знать, какой препарат и дозировку вы принимаете.

В Кокрановском обзоре 2013 года изучалось влияние витамина С на простуду.В обзоре сделан вывод о сокращении продолжительности симптомов у людей, которые уже принимали не менее 200 миллиграммов в день добавок витамина С. После появления симптомов они не обнаружили никакой пользы от приема витамина С.

Седативные антигистаминные препараты (первого поколения) могут немного облегчить некоторые симптомы простуды, такие как слезотечение, насморк, кашель и чихание. Однако эксперты не уверены, действительно ли польза от использования антигистаминных препаратов перевешивает побочные эффекты. Исследования вернулись с неоднозначными результатами.

Многие специалисты говорят, что антигистаминные препараты сушат носовые оболочки, что замедляет отток слизи, подрывая способность носовых ходов избавляться от микробов.

Недавний обзор, опубликованный в PLOS , продемонстрировал, что антигистаминные препараты могут оказывать краткосрочное воздействие на симптомы, но это происходило только у взрослых в течение первых 2 дней лечения. Недостаточно данных о детях, чтобы определить эффективность этого лечения. Опять же, побочные эффекты могут перевесить преимущества.

Противоотечные средства - это лекарства, которые уменьшают опухшие оболочки носа, облегчая дыхание. Существуют пероральные или назальные противозастойные средства. Если врач не скажет об этом, назальные противозастойные средства не следует использовать более 5 дней - более длительное использование может привести к большей закупорке носа.

Пациентам с гипертонией не следует использовать противоотечные средства, если они не находятся под наблюдением врача. Многие исследователи не уверены, действительно ли противоотечные средства работают или их стоит рекомендовать, потому что они действуют только в течение очень короткого времени.Назальные деконгестанты не должны использоваться пациентами, принимающими антидепрессанты MAOI (ингибитор моноаминоксидазы).

Поделиться на Pinterest Хотя лекарства от кашля могут помочь взрослым, во многих случаях они не подходят для детей.

Лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта, могут быть опасны для детей. FDA говорит, что их не следует давать детям младше 2 лет.

Обезболивающие и жаропонижающие (лекарства для снижения температуры) могут быть полезны. Хотя высокая температура может быть нежелательной, небольшая температура - это не так уж и плохо - она ​​помогает организму быстрее бороться с инфекциями.Когда температура тела повышается, вирусам и бактериям становится труднее воспроизводиться. За исключением очень маленьких пациентов, врачи больше не рекомендуют пытаться снизить небольшую температуру.

Однако, если пациенты чувствуют беспокойство и дискомфорт, обычно подойдет жаропонижающее средство. Аспирин следует принимать только пожилым людям, а не детям или молодым людям.

Ацетаминофен или ибупрофен эффективны при лечении как лихорадки, так и боли. Посоветуйтесь с врачом или квалифицированным фармацевтом, чтобы узнать правильную дозировку и график приема этих лекарств.Избыточное лечение может вызвать повреждение или отказ печени, повреждение или отказ почек.

В холодные месяцы, когда центральное отопление сушит воздух, увлажнитель воздуха помогает поддерживать влажность горла и носовых ходов.

.

Лечение кисты яичника в домашних условиях: 11 вариантов

Чувствуете ли вы ощущение защемления в матке или яичниках? У вас может быть киста яичника. Функциональные кисты могут развиваться каждый месяц как нормальная часть менструального цикла. Эти кисты относительно распространены и обычно не вызывают беспокойства. Тем не менее, они могут время от времени вызывать дискомфорт, а есть и другие типы кист, которые могут возникнуть в результате более серьезных медицинских проблем.

Следующие методы лечения могут помочь с вашими симптомами.Некоторые методы могут даже уменьшить размер кисты или предотвратить рецидив, но необходимы дополнительные исследования. Хотя вы можете лечить кисты дома, лечебные травы и другие меры по уходу за собой не заменят план лечения, назначенный врачом.

Вы можете знать или не знать, что у вас кисты яичников. Многие из них не вызывают никаких симптомов и могут пройти без лечения. Однако большие кисты могут вызвать боль в области таза, ощущение переполнения в животе или вздутие живота.

Вам следует немедленно обратиться к врачу, если вы испытываете:

  • сильную боль в области таза
  • внезапную боль в животе
  • боль, сопровождающуюся лихорадкой
  • боль, сопровождающуюся рвотой
  • признаки шока, такие как липкая кожа, учащенное дыхание , головокружение или слабость

Эти симптомы являются признаками разрыва кисты.Разрыв кисты более вероятен при кистах больших размеров.

В некоторых случаях это может быть признаком перекрута яичника. Перекрут происходит по мере увеличения кисты. Это может уменьшить приток крови к яичникам из-за болезненного перекручивания.

И разрыв кисты, и перекрут яичника могут привести к серьезным осложнениям, включая сильную боль и внутреннее кровотечение. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из вышеперечисленных симптомов.

Обезболивающие, которые вы можете найти в местной аптеке, могут временно облегчить боль от кисты яичников.Вы можете купить многие из них без рецепта, в том числе ибупрофен (Адвил), напроксен (Алив) и ацетаминофен (Тайленол).

Вы можете принимать эти лекарства, как только почувствуете дискомфорт на срок до двух или трех дней. Обсудите с врачом длительный прием обезболивающих или лекарства, отпускаемые по рецепту.

Грелка - еще один способ облегчить боль при кисте и менструальные спазмы. Прикладывание бутылки с горячей водой или грелки к нижней части живота может оказаться таким же эффективным, как и безрецептурные препараты.Вы можете найти электрические грелки в Интернете, в местной аптеке или магазине.

Вы даже можете сделать свое собственное, погрузив полотенце для рук в воду, поместив его в большой пластиковый пакет на молнии и поместив в микроволновую печь в течение двух минут. Не забывайте оставлять пакет открытым в микроволновой печи. После того, как вы осторожно достали его из микроволновой печи, закройте пакет, заверните его в другое влажное полотенце, и нагрев должен длиться добрых 20 минут.

То же самое относится и к принятию горячей ванны. Тепло может облегчить боль при кистах или спазмах.Добавление соли Эпсома - сульфата магния - в ванну может вывести это облегчение на новый уровень. Английская соль использовалась в течение многих лет для облегчения ноющих мышц и других болей.

Упаковки английской соли можно найти в аптеке, долларовых магазинах и в Интернете. Просто нарисуйте ванну и добавьте две чашки английской соли. Дайте ему полностью раствориться перед тем, как погрузиться в ванну примерно на 20 минут.

Миндаль может похвастаться высоким содержанием магния, который может помочь при дискомфорте. Сырой миндаль содержит около 270 миллиграммов на порцию 100 грамм.По этой причине вы найдете этот ингредиент во многих списках «что есть во время менструации». А в более официальных исследованиях было показано, что добавление магния в рацион помогает при хронической боли.

Большинство людей могут есть миндаль без каких-либо взаимодействий. Из них можно легко перекусить или посыпать салатом прекрасным вкусом. Однако если у вас аллергия на древесные орехи, пропустите этот совет.

Возможно, вы слышали, что корень донг может помочь при менструальных спазмах и боли.Это древнее китайское лекарство часто входит в состав добавок или чаев.

Однако исследования эффективности этой травы неоднозначны. Исследователи в одном исследовании обнаружили, что это растение неэффективно в борьбе с приливами. Необходимы дополнительные исследования этого корня, а также других дополнительных и альтернативных методов лечения.

Вам не следует принимать донг-квай, если вы:

  • беременны
  • кормите грудью
  • имеете нарушение свертывания крови
  • принимаете препараты для разжижения крови

Добавки не регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США ( FDA), поэтому приобретайте их только у надежных производителей.Следуйте указаниям по дозировке на этикетке.

Еще один вариант - расслабиться за кружкой теплого ромашкового чая. Ромашка - это трава, которую использовали с древних времен. Он обладает противовоспалительными свойствами, помогает при спазмах и может помочь уменьшить беспокойство. Кроме того, ромашка может помочь вам лучше выспаться. Лучшая часть? Это то, что вы легко можете найти в местном продуктовом магазине или в Интернете.

Чтобы заварить купленный в магазине чай, просто вскипятите воду и поместите чайный пакетик в кружку на несколько минут.На упаковке многих чаев есть инструкции.

Также можно приготовить свежий чай из цветков ромашки. Для одной порции вам понадобится:

  • 3-4 столовые ложки цветов
  • веточка мяты
  • стакан кипятка

Смешайте ингредиенты в кружке и через пять минут процедите, чтобы насладиться.

Имбирный чай - еще один травяной вариант для естественного облегчения боли и спазмов. Он также обладает как антиоксидантными, так и антиканцерогенными свойствами.В одном исследовании имбирь остановил рост раковых клеток яичников, что привело исследователей к выводу, что потребление имбиря с пищей может лечить и предотвращать рак яичников.

Имбирный чай, как и ромашковый чай, можно найти на полках в продуктовом магазине или в Интернете. Все, что вам нужно сделать, это погрузить пакет в кипящую воду на несколько минут и наслаждаться. Если вам не нравится вкус, попробуйте добавить немного лимона.

Чтобы приготовить свежий имбирный чай дома:

  1. Очистите и нарежьте 2-дюймовый кусок имбиря.
  2. Варить имбирь в 2 стаканах воды 10 минут.
  3. Затем снимите с огня и добавьте ароматизаторы, такие как сок лайма и мед, по вкусу.

Есть некоторые вещи, которые вы можете попробовать дома, которые могут помочь в долгосрочной перспективе с кистами яичников. Эти средства могут помочь уменьшить размер кисты или даже предотвратить их повторное появление. Тем не менее, исследований, подтверждающих эти методы, не так много.

Соблюдайте осторожность, следите за своими симптомами и держите своего врача в курсе.

То, что вы едите, может повлиять на развитие кисты.Например, у некоторых женщин развивается синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Это состояние вызывает такие проблемы, как нерегулярные месячные или аменорея в результате множественных кист на яичниках.

Около 50 процентов женщин с СПКЯ имеют избыточный вес или страдают ожирением. Может существовать связь между резистентностью к инсулину, которая затрудняет похудение, и СПКЯ.

В результате вы можете отказаться от продуктов, вызывающих инсулинорезистентность. К ним относятся рафинированные углеводы и продукты с высокой степенью переработки, например:

  • белый хлеб
  • белый картофель
  • все, что сделано из белой муки
  • выпечка, десерты, кексы и другие сладкие продукты

Вместо того, чтобы заправляться переработанными углеводами, попробуйте добавить продукты, которые помогают регулировать вес и бороться с инсулинорезистентностью.

Здоровые варианты включают:

  • продукты с высоким содержанием клетчатки, включая брокколи, зелень, миндаль, ягоды и кабачки
  • нежирные белки, включая рыбу, тофу и курицу
  • противовоспалительные продукты и специи, включая помидоры, куркуму , капуста, оливковое масло и миндаль

Если у вас возникли проблемы с похудением или соблюдением диеты, обратитесь за помощью к врачу или направьте его к диетологу.

Определенные растения и травы могут помочь облегчить ряд менструальных проблем.Коренные американцы и европейские поселенцы использовали черного кохоша для поддержания общего репродуктивного здоровья. В наше время его часто используют для облегчения симптомов, связанных с менопаузой, таких как:

  • приливы
  • ночная потливость
  • учащенное сердцебиение
  • проблемы со сном
  • раздражительность

Требуются дополнительные исследования, чтобы определить, является ли эта трава может помочь при кистах яичников.

Черный кохош может вызывать побочные эффекты, такие как расстройство желудка и сыпь.Остерегайтесь, так как есть некоторые исследования, показывающие, что черный кохош может способствовать повреждению печени. Другие исследования не подтверждают предполагаемые целебные свойства этого растения. Черный кохош может взаимодействовать с лекарствами, хотя исследования ограничены. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Помощь может уже быть в вашей кладовой. Семена льна могут снизить уровень андрогенов в организме. Высокий уровень андрогенов у женщин часто связан с СПКЯ.

В одном исследовании 31-летняя женщина с СПКЯ добавляла в свой рацион 30 граммов семян льна каждый день.За четыре месяца у нее снизился уровень андрогенов и тестостерона. Эти данные показывают, что семена могут помочь регулировать гормональную функцию.

Это исследование весьма ограничено, так как оно рассматривало только один предмет. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, может ли льняное семя помочь при таких проблемах, как кисты яичников. В то же время семена льна богаты жирными кислотами омега-3 и могут быть частью здорового питания. Вы можете посыпать суп измельченными семенами льна, добавить их в смузи или даже добавить в свой рацион льняное масло.

Льняное семя в целом безопасно употреблять ежедневно. Прежде чем добавлять какие-либо добавки в свой рацион, лучше всего проконсультироваться с врачом.

Корень мака - растение, выращиваемое в Андах. В начале 2000-х годов он привлек внимание к своему потенциалу помочь женщинам в пери- или постменопаузе. Считается, что это растение помогает регулировать уровень гормонов.

Например, женщины, участвовавшие в одном исследовании, в целом считали, что после приема препарата у них улучшилось качество жизни. Уменьшились их дискомфорт, а также такие симптомы, как приливы, ночная потливость, учащенное сердцебиение и чувство депрессии.

Может ли корень мака предотвращать или лечить кисты яичников? Может быть. Необходимы дополнительные исследования, но обычно считается, что мака безопасна для добавления в свой рацион. Многие добавляют мака в смузи или даже в кофе.

Мака можно купить в капсулах или порошке. Дозировки различаются, поэтому обязательно прочтите инструкции на этикетке.

Обсудите с врачом, прежде чем добавлять травы и другие добавки в свой распорядок дня. Некоторые из них могут взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете, или иметь побочные эффекты. Ваш врач также может помочь вам определить подходящую дозировку и дать другие инструкции по применению.

FDA не регулирует травы, поэтому вам нужно будет немного поработать, чтобы убедиться, что вы покупаете их у известных производителей. Как узнать, безопасна ли добавка, которую вы принимаете? Возможно, с первого взгляда нет, поэтому читайте этикетку. FDA требует, чтобы на этикетках содержались все ингредиенты, входящие в состав добавки.

Если у вас все еще есть проблемы, обратитесь за советом к своему врачу или фармацевту.

Различные домашние меры могут помочь облегчить любой дискомфорт, который у вас есть, или, возможно, отрегулировать гормоны, чтобы помочь в долгосрочной перспективе.Однако нет проверенного способа предотвратить образование кист в будущем.

Есть и другие причины боли в яичниках, и это ощущение можно спутать с mittelschmerz, болью, которую некоторые женщины испытывают во время овуляции. Это происходит раз в месяц и, как правило, недолго.

Если вы испытываете серьезные или другие симптомы, вызывающие беспокойство, обратитесь к врачу. Они могут диагностировать кисты или другие проблемы, которые могут повлиять на ваши яичники, а также помочь разработать план лечения, соответствующий вашим потребностям.

.

8 способов лечения герпеса на ранних стадиях

Во время вспышки у вас может появиться несколько участков герпеса. Нет лекарства от любого типа вируса простого герпеса, вызывающего герпес. После того, как вспышка пройдет, она может повториться в любой момент.

Лучшее время для начала лечения герпеса - это как только вы почувствуете покалывание или зуд вокруг рта. Эти симптомы могут проявиться за несколько дней до появления волдырей.

Лизин - это аминокислота, которая может помочь предотвратить повышение активности вируса простого герпеса.Согласно более раннему исследованию 1987 года, таблетки лизина могут снизить количество вспышек вируса простого герпеса и их тяжесть. Лизин также может помочь сократить время заживления. Здесь вы можете найти множество таблеток лизина. Исследования лизина от герпеса неубедительны, поэтому проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать его для лечения герпеса.

Прополис - это смоляной материал, который пчелы собирают из растений и используют для заделки щелей в своих ульях. Прополис богат антиоксидантами и, как считается, обладает противовирусными свойствами.Исследования показали, что прополис может препятствовать размножению вируса простого герпеса. Согласно исследованию 2002 года, мазь, испытанная на крысах и кроликах, состоящая из 5-процентного прополиса, улучшила симптомы активной инфекции HSV-1, помогая предотвратить симптомы у крыс и кроликов. Он доступен в 3-процентной концентрации для использования человеком. На Amazon.com доступно несколько вариантов.

Согласно исследованию 2001 года крем для местного применения из ревеня и шалфея может быть столь же эффективным при лечении герпеса, как и противовирусный препарат ацикловир (Зовиракс) в форме крема для местного применения.Исследование показало, что крем из ревеня и шалфея вылечил герпес за 6,7 дней. Время заживления с кремом ацикловир составляло 6,5 дней, а время заживления с использованием только шалфейного крема составляло 7,6 дня.

Крем с оксидом цинка для местного применения (Desitin, Dr. Smith’s, Triple Paste) может сократить продолжительность герпеса. В исследовании 2001 года герпес, обработанный оксидом цинка, проходил в среднем на полтора дня раньше, чем те, которые лечили плацебо. Оксид цинка также уменьшал образование пузырей, болезненность, зуд и покалывание.

Согласно более ранним исследованиям, экстракт мелиссы также обладает противовирусными свойствами. Исследования показали, что мелисса помогает защитить от вируса простого герпеса. Они также обнаружили, что лечение герпеса с помощью мелиссы на ранних стадиях было наиболее эффективным. Было показано, что лимонный бальзам сокращает время заживления и уменьшает некоторые симптомы герпеса. Найдите здесь большой выбор мелиссы.

Прикладывание холодной ткани к герпесу успокаивает. Он удаляет корочки и помогает уменьшить покраснение и воспаление.

Ваш врач может порекомендовать противовирусное средство для лечения герпеса. Большинство противовирусных препаратов выпускается в форме таблеток или кремов для местного применения, а некоторые доступны в форме инъекций. Их можно использовать для уменьшения продолжительности острой вспышки или в качестве профилактического средства для предотвращения новых вспышек.

Чтобы снизить риск серьезной вспышки, важно начинать прием противовирусных препаратов, как только вы почувствуете, что начинается герпес, даже если волдыри еще не образовались.

Некоторые противовирусные препараты, отпускаемые по рецепту:

  • ацикловир (Зовиракс)
  • фамцикловир (Фамвир)
  • валацикловир (Валтрекс)
  • пенцикловир (Денавир)

Так как противовирусные препараты, отпускаемые по рецепту, имеют редкие побочные эффекты, но могут вызывать такие побочные эффекты Повреждение почек, аллергическая реакция и гепатит - их часто применяют при сильных вспышках герпеса или у людей со слабой иммунной системой.

Стресс и болезнь - два основных фактора, вызывающих герпес. Когда ваша иммунная система ослаблена, вероятность борьбы с вирусами снижается. Вы можете помочь избежать вспышек герпеса, ведя здоровый образ жизни, который включает правильное питание и регулярные упражнения. Если вы испытываете сильный стресс, попробуйте методы снятия стресса, такие как йога, медитация или ведение дневника.

Герпес заразен, как только появляются симптомы, даже если волдыри еще не появились. Они также могут передаваться другим людям даже при отсутствии симптомов.Чтобы избежать распространения вируса герпеса:

  • Избегайте интимного контакта, включая поцелуи и другие контакты кожа к коже, пока поражение не заживет.
  • Не передавайте предметы личной гигиены, например, посуду, полотенца или зубные щетки.
  • Запрещается разглашать косметику, такую ​​как помада, блеск для губ или тональный крем.
  • Замените зубную щетку при герпесе, чтобы предотвратить повторное заражение, и замените ее снова после того, как язва зажила.
  • Не ковыряйте в герпесе и мойте руки каждый раз, когда наносите мазь или прикасаетесь к ней.
  • Если солнечный свет вызывает герпес, ежедневно наносите солнцезащитный крем на место, где развивается герпес.

Как только герпес начинается, он должен пройти. Большинство из них проходят без лечения в течение нескольких недель. Лечение герпеса сразу после появления симптомов может уменьшить его тяжесть и продолжительность. Чем раньше вы начнете лечение, тем больше у вас шансов сдержать вспышку.

Домашние средства - это зачастую все, что нужно для лечения герпеса. Если у вас экзема или ослабленная иммунная система, или вы проходите курс лечения от рака или трансплантацию органов, вы рискуете получить осложнения от вируса простого герпеса.Поговорите со своим врачом при первых признаках герпеса, чтобы выбрать лучшее лечение для вас.

.

Смотрите также