Задержка месячных тянет яичники


Почему при задержке месячных болят яичники

Женщины при походе к гинекологу часто жалуются на то, что присутствует задержка месячных и болят яичники. Данные симптомы могут означать наступление беременности или возникновение патологий половых органов. В любом случае для выявления причин состояния требуется проведение диагностики.

Основные причины симптома

Яичники могут болеть перед каждым наступлением месячных. Это обусловлено протеканием физиологических процессов в половых органах. Многие женщины ощущают дискомфорт внизу живота перед началом кровотечения, что вызвано действием гормона прогестерона, или во время фертильного окна – за несколько дней до и после овуляции. Придатки могут болеть и на 1–2 день цикла, что также не считается патологией при отсутствии каких-либо заболеваний половой сферы.

При наступлении беременности на фоне задержки месячных часто болит левый или правый яичник. Жёлтое тело, находящееся в нём, вырабатывает прогестерон, необходимый для успешного зачатия. После прикрепления оплодотворённой яйцеклетки к стенкам матки железа начинает продуцировать большее количество гормона, что ведёт к её увеличению. Это может спровоцировать болезненные ощущения в яичнике.

При позднем наступлении овуляции придатки болят с низкой интенсивностью слева или справа внизу живота. Это сопровождается задержкой месячных, которые наступают через 10-13 дней после симптома.

Остальные возможные причины состояний считаются патологическими. К ним относятся:

  • высокий уровень простагландинов – гормоноподобных липидных физиологически активных веществ;
  • новообразование на яичнике – болит низ живота с левой или правой стороны, при гормонально активных кистах и опухолях наблюдается задержка месячных;
  • воспалительный процесс в половых органах – отсутствие точного болевого очага, возможно его расположение в центре или по бокам малого таза;
  • нарушение эндокринной или репродуктивной функции яичников;
  • разрыв придатка или его кисты – острое состояние, требующее немедленной медицинской помощи;
  • патологии эндометрия – дискомфорт в яичниках сложно дифференцировать с маточными болями в связи с близостью расположения органов;
  • гормональный сбой в связи с течением заболеваний других эндокринных органов – вероятна задержка месячных или их полное отсутствие.

Вид возможного заболевания определяется сопутствующими признаками. Бессимптомное течение вероятно на начальных стадиях патологии. Установить диагноз можно только после проведения обследования.

Когда не требуется консультация врача

Не стоит беспокоиться, если яичники болят в определённые дни цикла на фоне его полной регулярности. Задержка месячных может случиться и у здоровой женщины. Это вероятно по следующим причинам:

  • перенесённые стрессы;
  • приём некоторых лекарственных препаратов;
  • смена климата;
  • период естественного гормонального сбоя – послеродовой, климактерический и пубертатный.

В норме задержка месячных не должна превышать 1-5 дней. Регулярное изменение длины цикла свидетельствует о наличии отклонений в функциональности половой сферы.

Почему возникают симптомы

Боли в яичниках и задержка месячных свидетельствуют о течении изменений в организме. Они могут быть как физиологическими, так и патологическими. Точную причину можно определить по сопутствующим симптомам.

Повышенный уровень простагландинов

При высокой концентрации данных веществ в крови способны болеть яичники и присутствовать задержка месячных. У некоторых женщин уровень простагландинов всегда несколько повышен, что выражается ярким течением предменструального синдрома, во время которого болят яичники. Обычно такое отмечается у пациенток, проживающих в неблагоприятной экологической обстановке или находящихся во вредных условиях труда.

Новообразования

Кисты и опухоли часто являются причиной того, что возникает задержка месячных и болят женские яичники. Появление дискомфорта отмечается по достижению новообразованием размеров более 3–5 см, капсулы меньшего диаметра присутствуют в организме бессимптомно.

При кистах функционального характера на фоне задержки месячных болит как правый, так или левый яичник. К ним относятся кисты жёлтого тела и фолликулярные.

Отсутствие менструаций в этом случае может наблюдаться в течение 30-60 дней. Такая патология обычно проходит самостоятельно за 2-3 цикла, в каждом из которых обычно присутствует задержка месячных. Яичники во время менструационных кровотечений болят значительно сильнее в связи с уменьшением размера капсулы и её постепенным отделением от органа.

Многие доброкачественные опухоли не вызывают задержку месячных в связи с отсутствием их гормональной активности.

Воспалительный и инфекционный процессы

Длительное присутствие инфекций в половых путях способствуют развитию воспаления матки, а затем и яичников. При таком состоянии болит нижняя часть живота, присутствует задержка месячных, иногда – слабость, повышение температуры тела. Отличительная особенность инфекционного процесса – наличие патологических выделений из влагалища, имеющих неприятный запах и желтоватый или зеленоватый оттенок.

Воспаление яичников способно возникнуть и на фоне сниженного иммунитета, при недавно перенесённых гинекологических операциях, переохлаждении.

Оно бывает одно- и двусторонним. При этом болит один яичник или симптом присутствует сразу с обоих сторон нижней части живота. Острый воспалительный процесс проявляется интенсивным болевым синдромом, высокой температурой тела. При хроническом течении патологии пациентки жалуются на то, что болят придатки, другие признаки болезни часто отсутствуют. Вероятны задержки месячных, но при полной функциональности яичников регулярность цикла не изменяется.

Поздняя овуляция

Обычно разрыв фолликула и выход яйцеклетки происходит на 14-15 день от начала менструаций под действием эстрогенов, лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов. Задержка месячных в этом случае при отсутствии патологий вероятна только при наступлении беременности. При низком уровне гормонов срок овуляции сдвигается. Такое возможно при смене климата, стрессах или сбое эндокринной функции придатков.

При позднем разрыве фолликула яичники могут болеть на 20-25 день цикла, иногда позднее. При разовом возникновении такого состояния не стоит беспокоиться, регулярное изменение длины цикла нуждается в диагностике. Установить течение овуляции можно по задержке месячных, отрицательному тесту на беременность, при котором болит левый или правый яичник, влагалищным выделениям, напоминающим белок куриного яйца.

У некоторых женщин разрыв фолликула всегда происходит не ранее, чем на 20-25 ДЦ (день цикла) – это считается индивидуальной особенностью организма. Продолжительность месячного цикла в таком случае составляет около 35 дней.

Наступление беременности

Основной признак наступившей беременности – задержка месячных.

Это состояние сопровождается слабостью, сонливостью, перепадами настроения, увеличением молочных желез. Иногда у женщин болит яичник, что вызвано усилением активности желтого тела. Такой симптом может свидетельствовать и об образовании кисты. В любом случае после получения положительного результата на тесте на беременность следует обратиться к врачу для постановки на учёт.

На поздних сроках гестации придатки болят редко. Симптом часто путают с дискомфортом от растяжения маточных связок.

Нарушение работы придатков

Яичники при нарушении их функциональности нередко начинают болеть. Это сопровождается сбоем цикла – его укорочением, задержками месячных, межменструальными маточными кровотечениями. На фоне таких отклонений часто развиваются кисты. Длительное отсутствие лечения может привести к полной дисфункции яичников – раннему наступлению климакса и, как следствие, бесплодию.

Апоплексия

Вероятен как разрыв яичника, так и его кисты. При обоих состояниях болит внизу живота, присутствует тошнота, рвота, слабость, холодный пот, падение артериального давления и повышение температуры тела. При апоплексии новообразования в брюшную полость попадает его содержимое и следы крови, разрыв самого придатка вызывает внутреннее кровотечение. В обоих случаях при задержке в оказании медицинской помощи велика вероятность развития обширного перитонита.

Психологические причины

Постоянные стрессы, депрессии, эмоциональные перенапряжения негативно сказываются на состоянии всех систем организма, в том числе гинекологической сферы.

Это может привести к задержке месячных. Частое изменение длины цикла свидетельствует о развитии патологий яичников, в результате чего они часто болят. При незначительном отклонении в функциональности органов восстановить течение менструаций можно путём организации полноценного отдыха. В остальных случаях требуется проведение диагностики и лечения.

Гормональный дисбаланс

За течение менструального цикла отвечает работа не только яичников, но и других эндокринных органов. При сбое функциональности одного из них вероятно возникновение гормонального сбоя. Это сопровождается перепадами настроения, ухудшением состояния кожи и волос, задержками месячных и многими другими симптомами. Для проверки уровня половых гормонов женщине необходимо сдавать анализы на 3-5, 13-15, 22-24 дни месячного цикла.

Методы устранения

Первоначально при болях в придатках и задержках менструаций женщине следует пройти диагностику. Она включает в себя прохождение следующих исследований:

  • УЗИ малого таза;
  • гинекологический осмотр;
  • мазок из влагалища;
  • общие анализы крови и мочи;
  • проверка уровня гормонов;
  • тест на беременность или сдача крови на уровень ХГЧ.

При отсутствии отклонений устанавливается, что яичники болят при течении физиологических процессов в организме. Для облегчения данного симптома женщине разрешается принимать обезболивающие препараты.

При регулярных задержках месячных отклонения не могут быть не обнаружены. На фоне этого состояния могут болеть придатки. Для лечения назначаются следующие препараты:

  • противовоспалительные – при течении оофорита, аднексита;
  • антибиотики – при наличии патогенных микроорганизмов в половых путях;
  • нестероидные противовоспалительные – снимают воспаление и боль;
  • гормональные средства и оральные контрацептивы – восстанавливают течение месячных при сбое эндокринной функции придатков;
  • витаминные комплексы – ускоряют процесс выздоровления, предотвращают задержки месячных, регулируя цикл.

Самолечением заниматься запрещено, так как это способно спровоцировать появление хронической стадии выявленного заболевания. В качестве профилактики патологий женщине рекомендуется посещать гинеколога каждые полгода.

Яичники часто болят в определённые дни цикла на фоне течения физиологических процессов. Задержки месячных в норме должны возникать не чаще 1-2 раз в год. Для исключения возможных болезней половой сферы и регулярном возникновении болей в придатках или изменении длины цикла следует обратиться к гинекологу для обследования.

причин аменореи или задержки менструации

Домашние блоги Причины аменореи (задержки менструации)

Патрисия | 1 февраля 2010 г.

Причины

Задержка менструации возникает, когда женщина пропустила три месячных цикла менструации или если менструация отсутствовала более трех месяцев. Любая задержка менструального цикла, которая короче, вероятно, является обычным поздним периодом. Это состояние задержки менструации называется аменореей, и на него может влиять множество причин.Недостаток питания, являющийся следствием расстройства пищевого поведения, может привести к аменорее. Недоедание также может способствовать серьезной потере веса, что также приводит к задержке менструации. У людей с избыточным весом или нарушений функции щитовидной железы также может быть аменорея. Другие причины аменореи включают диабет, гормональный дисбаланс, нерегулярную овуляцию, использование оральных контрацептивов и депрессию. В очень редких случаях наличие кист или опухолей яичника также может привести к задержке менструации.Если вы исключили возможность беременности и у вас не было месячных в течение трех или более месяцев, вам следует немедленно обратиться за лечением. Поскольку характер вашего лечения будет зависеть от основных причин аменореи, абсолютно необходимо получить подробный диагноз вашего состояния. Хотя аменорею в некоторых случаях можно лечить путем изменения диеты и образа жизни, на более серьезных стадиях может потребоваться обширное медицинское вмешательство. Вы можете предотвратить возникновение аменореи, выполнив несколько простых мер.Например, одной из основных причин аменореи является чрезмерный стресс. Снижая ежедневный уровень стресса и следуя нескольким методам расслабления или упражнениям, вы можете предотвратить возникновение аменореи или помочь в лечении этого состояния. Убедитесь, что ваша диета является питательной и здоровой, так как недоедание может привести к задержке менструации. Еще одно существенное влияние на ваш менструальный цикл - это ежедневная физическая активность. Если вы каждый день занимаетесь интенсивной физической активностью (спорт, танцы, физкультура), это может привести к аменорее.

Естественный способ задержки менструации

Если вы хотите отсрочить менструацию естественным путем, вам следует сначала проконсультироваться с гинекологом о возможных альтернативах. Вмешательство в ваш естественный цикл может иметь серьезные физические последствия, и вы должны быть хорошо проинформированы, прежде чем начинать прием любых лекарств. Популярным натуральным средством от задержки менструации является настойка, состоящая из двух частей листьев и цветов Ladies Mantle, одной части куропатки, двух частей кошелька пастуха и трех частей тысячелистника.Эту настойку можно принимать не менее четырех раз в день, рекомендуемая дозировка составляет от двадцати до шестидесяти капель каждый раз.

.

причин задержки менструального цикла | Средства от задержки менструации

Причины задержки менструации

Наиболее частой причиной задержки менструации у репродуктивных женщин является непредвиденная беременность. Если причина не в этом, то менструация может задерживаться по разным причинам. У лиц старше 40–45 лет может быть задержка менструации из-за возраста менопаузы. Менопауза - это прекращение менструации, которое часто встречается в возрасте от 40 до 45 лет. Помимо беременности и менопаузы, задержка менструации может быть связана с временным гормональным дисбалансом, стрессом, депрессией, тяжелым или хроническим заболеванием, чрезмерной или сильной потерей веса и т. Д.Другие возможные причины включают нарушения яичников или матки (синдром поликистозных яичников), при которых наблюдается дисбаланс репродуктивных гормонов.

Другой причиной может быть эндометриоз, при котором фрагменты ткани, которая обычно выстилает матку, смещаются и прикрепляются к другим органам малого таза.

Регулярный менструальный цикл

  • Сырая свекла, свекольный сок или свекольный порошок очень помогают при всех проблемах менструального цикла.
  • При недостаточном весе следует полностью избегать диеты, вызывающей потерю веса.
  • Чередование горячих и холодных сидячих ванн стимулирует кровообращение в тазу и, таким образом, способствует регулярному менструальному циклу.

Средства от задержки менструации

  • Настойка Dong quai очень полезна при этом состоянии, принимать по пол чайной ложки трижды в день. Это следует принимать в первые две недели менструального цикла. Это помогает выработке гормонов, которые важны для нормальной менструации. Не принимать во время менструации или во время беременности, так как в случае беременности это может вызвать кровотечение и аборт.
  • Девясил также используется в этом состоянии. Берется одна столовая ложка порошка корня девясила и добавляется в один литр воды. Его варят, а затем дают остыть. Процедите жидкость и пейте по 1-2 столовые ложки 4-5 раз в день.
  • Корень дягиля также помогает в начале менструации, если она задерживается. Корни ангелики растирают и добавляют в 2 стакана кипятка. Дайте ему покипеть в течение 15 минут, процедите жидкость и принимайте по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
.

Вы и ваши гормоны от Общества эндокринологов

Альтернативные названия

Яичник (единичный)

Где яичники?

Изображение женской репродуктивной системы, показывающее расположение яичников.

Яичники являются частью женской репродуктивной системы. У каждой женщины по два яичника. Они имеют овальную форму, около четырех сантиметров в длину и лежат с обеих сторон матки (матки) у стенки таза в области, известной как яичниковая ямка.Они удерживаются на месте связками, прикрепленными к матке, но не прикреплены напрямую к остальной части женского репродуктивного тракта, например маточные трубы.

Что делают яичники?

Яичники выполняют две основные репродуктивные функции в организме. Они производят ооциты (яйца) для оплодотворения и вырабатывают репродуктивные гормоны, эстроген и прогестерон. Функцию яичников контролирует гонадотропин-рилизинг-гормон, высвобождаемый нервными клетками в гипоталамусе, которые посылают свои сигналы гипофизу для производства лютеинизирующего гормона и фолликулостимулирующего гормона.Они попадают в кровоток, чтобы контролировать менструальный цикл.

Яичники выделяют яйцеклетку (ооцит) в середине каждого менструального цикла. Обычно во время каждого менструального цикла выделяется только один ооцит из одного яичника, причем каждый яичник поочередно выпускает яйцеклетку. Ребенок женского пола рождается со всеми яйцеклетками, которые у нее когда-либо будут. По оценкам, это около двух миллионов, но к тому времени, когда девочка достигнет половой зрелости, это число уменьшится до примерно 400000 яиц, хранящихся в ее яичниках.От периода полового созревания до менопаузы только около 400–500 яйцеклеток достигают зрелости, выходят из яичника (в процессе, называемом овуляцией) и могут быть оплодотворены в фаллопиевых трубах / маточной трубе / яйцеводах женского репродуктивного тракта.

Яичниковые фазы 28-дневного менструального цикла. Овуляция происходит в середине цикла.

В яичнике все яйца изначально заключены в один слой клеток, известный как фолликул, который поддерживает яйцеклетку.Со временем эти яйца начинают созревать, так что в каждом менструальном цикле одна из них выделяется из яичника. По мере созревания яиц клетки фолликула быстро делятся, и фолликул становится все больше. Многие фолликулы теряют способность функционировать во время этого процесса, который может занять несколько месяцев, но один из них доминирует в каждом менструальном цикле, и содержащаяся в нем яйцеклетка высвобождается во время овуляции.

По мере развития фолликулов вырабатывается гормон эстроген. После того, как яйцеклетка была выпущена во время овуляции, пустой фолликул, оставшийся в яичнике, называется желтым телом.Затем высвобождаются гормоны прогестерон (в большем количестве) и эстроген (в меньшем количестве). Эти гормоны подготавливают слизистую оболочку матки к потенциальной беременности (в случае оплодотворения выпущенной яйцеклетки). Если выпущенная яйцеклетка не оплодотворяется и беременность не наступает во время менструального цикла, желтое тело разрушается, и секреция эстрогена и прогестерона прекращается. Поскольку этих гормонов больше нет, слизистая оболочка матки начинает отпадать и удаляется из организма во время менструации.После менструации начинается еще один цикл.

Менопауза означает окончание репродуктивного возраста женщины после последней менструации. Это вызвано потерей всех оставшихся в яичнике фолликулов, содержащих яйца. Когда больше нет фолликулов или яйцеклеток, яичник больше не выделяет гормоны эстроген и прогестерон, которые регулируют менструальный цикл. В результате менструация прекращается.

Какие гормоны вырабатывают яичники?

Основными гормонами, секретируемыми яичниками, являются эстроген и прогестерон, оба важные гормоны в менструальном цикле.Производство эстрогена преобладает в первой половине менструального цикла перед овуляцией, а продукция прогестерона преобладает во второй половине менструального цикла, когда сформировалось желтое тело. Оба гормона важны для подготовки слизистой оболочки матки к беременности и имплантации оплодотворенной яйцеклетки или эмбриона.

Если зачатие происходит во время одного менструального цикла, желтое тело не теряет своей способности функционировать и продолжает выделять эстроген и прогестерон, позволяя эмбриону имплантироваться в слизистую оболочку матки и образовывать плаценту.На этом этапе начинается развитие плода.

Что может пойти не так с яичниками?

Любые заболевания, при которых яичники перестают нормально функционировать, могут снизить фертильность женщины.

Яичники естественным образом перестают функционировать во время менопаузы. Это происходит у большинства женщин в возрасте около 50 лет. Если это происходит раньше, до 40 лет, это называется преждевременной недостаточностью яичников или преждевременной недостаточностью яичников.

Наиболее частым заболеванием яичников является синдром поликистозных яичников, которым страдают 5–10% женщин репродуктивного возраста.При поликистозе яичников фолликулы созревают до определенной стадии, но затем перестают расти и не могут выпустить яйцеклетку. Эти фолликулы выглядят как кисты в яичниках на УЗИ. Любая аномалия, приводящая к потере нормального развития яичников, например синдром Тернера, может привести к неправильной работе яичников и потере фертильности женщины. Яичники могут быть повреждены при лечении других состояний, особенно химиотерапии или лучевой терапии для лечения рака.

Если у женщины прекращаются менструации в репродуктивном возрасте, это состояние называется аменореей.Это может быть вызвано рядом факторов. К ним относятся гипоталамическая аменорея, которая может быть вызвана худым / спортивным телосложением, регулярными физическими упражнениями и психологическим стрессом. В этих случаях фертильность можно восстановить, уменьшив интенсивность физических упражнений, прибавив вес и используя психологические вмешательства, такие как когнитивно-поведенческая терапия. Заболевания гипофиза могут повлиять на нормальную функцию яичников, потому что недостаток гормонов, обычно выделяемых гипофизом, снижает стимуляцию выработки гормонов и развитие фолликулов в яичниках.Повышенная активность щитовидной железы (тиреотоксикоз) может привести к аменорее, как и любое тяжелое заболевание.


Последний раз отзыв: фев 2018


.

Периоды и фертильность в менструальном цикле

Продолжительность менструального цикла варьируется от женщины к женщине, но в среднем менструации происходят каждые 28 дней. Обычные циклы, которые длиннее или короче, от 21 до 40 дней, являются нормальными.

«Менструальный цикл - это время от первого дня менструации женщины до дня, предшествующего ее следующей менструации», - говорит Тони Белфилд, специалист по информации о сексуальном здоровье и обученный учитель по вопросам фертильности.

«У девочек могут начаться месячные в возрасте от 10 лет, но средний возраст составляет около 12 лет», - говорит Белфилд. «Средний возраст наступления менопаузы (когда менструация прекращается) в этой стране - от 50 до 55 лет».

В возрасте от 12 до 52 лет у женщины будет около 480 менструаций или меньше, если у нее будет беременность.

Подробнее о начальных периодах.

Что происходит во время менструального цикла?

Чтобы понять менструальный цикл, полезно знать о репродуктивных органах внутри тела женщины.Это:

  • 2 яичника - где яйцеклетки хранятся, развиваются и выпускаются
  • матка (матка) - где оплодотворенная яйцеклетка развивается, и у ребенка развиваются
  • маточные трубы - две тонкие трубки, которые соединяют яичники с маткой.
  • шейка матки - вход в матку из влагалища
  • влагалище

Менструальный цикл контролируется гормонами. В каждом цикле повышающийся уровень гормона эстрогена заставляет яичник развиваться и выпускать яйцеклетку (овуляция).Подкладка матки также начинает утолщаться.

Во второй половине цикла гормон прогестерон помогает матке подготовиться к имплантации развивающегося эмбриона.

Яйцо движется по фаллопиевым трубам. Если беременность не наступает, яйцеклетка реабсорбируется в организме. Уровень эстрогена и прогестерона падает, и слизистая оболочка матки отделяется и покидает тело в виде менструации.

Время от выпуска яйца до начала периода составляет от 10 до 16 дней.

Посмотрите анимационный ролик о том, как работает менструальный цикл.

Последний раз просмотр СМИ: 21 октября 2017 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 21 октября 2020 г.

Что такое периоды?

Период состоит из крови и подкладки матки. Первый день менструации у женщины - это 1 день менструального цикла.

«Менструации длятся от 2 до 7 дней, и женщины теряют от 3 до 5 столовых ложек крови за период», - говорит Белфилд.

У некоторых женщин кровотечение сильнее, чем это, но помощь доступна, если обильные месячные являются проблемой.

Узнайте о лечении тяжелых месячных.

Что происходит во время овуляции?

Овуляция - это выход яйцеклетки из яичников. Женщина рождается со всеми яйцами.

Когда у нее начинается менструальный цикл, развивается 1 яйцеклетка, которая выделяется во время каждого менструального цикла. После овуляции яйцеклетка живет 24 часа.

Беременность наступает, если сперма мужчины встречается и оплодотворяет яйцеклетку. Сперма может сохраняться в маточных трубах до 7 дней после секса.

Иногда во время овуляции выделяется более 1 яйцеклетки. Если оплодотворяется более 1 яйцеклетки, это может привести к многоплодной беременности, например, к двойне.

Женщина не может забеременеть, если не произойдет овуляция. Некоторые методы гормональной контрацепции - такие как комбинированные таблетки, противозачаточные пластыри и противозачаточные инъекции - работают, останавливая овуляцию.

Когда вы наиболее плодовиты?

«Теоретически, женщина может забеременеть в течение короткого времени, и это время около овуляции», - говорит Белфилд.

Трудно точно определить, когда происходит овуляция, но у большинства женщин она происходит примерно за 10–16 дней до следующей менструации.

«Неверно сказать, что все женщины плодородны на 14 день менструального цикла», - говорит Белфилд. Это может быть верно для женщин с регулярным 28-дневным циклом, но не применимо к женщинам, у которых циклы короче или длиннее.

Дополнительную информацию об осведомленности о фертильности см. В руководстве FPA по естественному планированию семьи.

Нормальные выделения из влагалища

Выделения из влагалища (иногда называемые выделениями из влагалища) изменяются во время менструального цикла. Во время овуляции они становятся тоньше и эластичнее, чем-то напоминают сырой яичный белок.

Обратитесь к терапевту, если вас беспокоит изменение выделений из влагалища.

Подробнее о беременности, фертильности и проблемах с менструацией.

Последняя проверка страницы: 5 августа 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 5 августа 2022 г.

.

Смотрите также