По второй половине заголовка вы, скорее всего, догадались, что данная методика пришла к нам из йоги. Суть такой чистки кишечника сводится к ому, что вы выпиваете достаточно большое количество подсоленой
О пользе знаем все. Но, когда я ходила на занятия, при выполнении наклонов в бок у меня начинала кружиться голова. Решила проверить, а могут ли занятия быть не только полезным,
Почему растет живот мы с вами рассмотрели в одноименной статье. Также уже знаем, что качание пресса не уменьшают его объемов. Поможет в этом лишь общая аэробика да дыхательная гимнастика. Начинать
За 100 минут кручения обруча женщина теряет 1000 калорий. При этом талия худеет на 0,6 сантиметра! Не лучший ли это стимул, чтобы бежать в магазин за покупкой этого универсального снаряда?
Спросите любого гражданина нашей страны, что делать, если прихватила спина. Ни один не останется безучастным, все дадут вам кучу полезных и не очень советов. Давайте попробуем из всего многообразия попытаемся
25 % «жаворонков» утверждают, что лучшее время для зарядки сразу после пробуждения. 30% «сов» считают, что самое то делать зарядку вечером. Остальным все равно когда заниматься упражнениями, просто с утра